Йога- Сливен “Йога ви позволява да откриете нов вид свобода" Stylish decor and a cup of aromatic tea will help preserve your sense of calm and harmony.
Център за йога "PELAGEA YOGA" е модерно и отлично оборудвано пространство в Сливен със силно изразена индивидуалност, отворило врати през февруари 2021 г. Тук в партньорство с Българската федерация по Йога и под ръководството на сертифицирани учители, имате възможност да практикувате Йога по методът на Айенгар . Предлагат се всички необходими удобства , които биха Ви помогнали да оставите външния свят зад гърба си и да позволеите на тялото и ума да се издигнат. Тук са налични всички основни и допълнителни аксесоари, които ще улеснят и оптимизират практика Ви, под ръководството на сертфициран Айенгар - учител. Стилен интериор и чаша ароматен чай ще помогнат да съхраните усещането си за покой и хармония. Нашата единствена цел е да Ви помогнем да откриете здраве чрез ползите от Йога, вътрешен мир и възможност да ги превърнете в начин на живот. В условията на творческа , хармонична среда и красива обстановка, ще се почувствате предразположени да настроите душата и да тренирате духа си. Тук имате възможност да получите и компетентна индивидуална консултация за поддържането на здраво тяло, бодър дух и устойчива ресурсна психика.
-----------------------------------------------------
Основен сертифициран преподавател в нея се явява Полина Донева, сертифицирана по метода Айенгар. "Обучавала съм се 5 години при Ольга Звоноцова. Допълнително съм имала квалификации в Москва при Ольга Илинская и при семейството на Айенгар в Пуна, Индия. От тогава продължавам непрекъснато да обогатявам практиките си с допълнителни обучения при преподаватели от цял свят на английски и руски език.
Преминала съм 4 - годишно обучение по приложна кинезиология при Уляна Бержарова.
Интересувам се от всякакви методи за развитие на вътрешният свят. Преминала съм курсове по неврографика и психобиология.
В момента се обучавам усилено по техниката GSR - дълбочинно системно развитие, от което получавам бързи и устойчиви резултати във всички аспекти от живота ми." PELAGEA YOGA Yoga Centre is a modern and well-equipped space in Sliven with a strong personality, opened in February 2021. Here, in partnership with the Bulgarian Yoga Federation and under the guidance of certified teachers, you have the opportunity to practice Yoga in the Iyengar method. All the necessary facilities are offered to help you leave the outside world behind and allow your body and mind to soar. All the basic and additional accessories that will facilitate and optimize your practice are available here , under the guidance of a certified Iyengar teacher. Our sole purpose is to help you discover health through the benefits of Yoga, inner peace and the opportunity to make them a way of life. In a creative , harmonious environment and beautiful surroundings, you will feel predisposed to tune your soul and train your spirit. Here you also have the opportunity to receive competent individual counseling to maintain a healthy body, a cheerful spirit and a resilient resourceful psyche.
-----------------------------------------------------
Its main certified teacher is Polina Doneva, certified in the Iyengar method. "I have trained for 5 years with Olga Zvonotsova. Additionally I have had qualifications in Moscow with Olga Ilinskaya and with the Iyengar family in Pune, India. Since then I have continued to continually enrich my practice with additional training with teachers from around the world in English and Russian. I have completed a 4-year training in applied kinesiology with Ulyana Berzharova. I am interested in all kinds of methods for the development of the inner world. I have taken courses in neurography and psychobiology. I am currently training hard in the GSR technique - deep systemic development, from which I get fast and sustainable results in all aspects of my life."
11/09/2025
Аз съм Елена Павлова – сертифициран йога инструктор RYT200 при Тихомир Сомлев, невероятен учител. 🧘♀️✨
Първата искра към йога запали у мен Полина Донева – преподавател по айенгар йога и мой вдъхновител.🙏 Благодаря ѝ за доверието и за това, че ме вдъхнови да поема по пътя на преподаването и споделянето на знание 🌱
За мен йога е наука за живот – тя е дисциплина ⚖️, баланс 🌿, пространство за осъзнаване 🌌 и магия, която свързва тялото, ума и духа 💫 Вярвам, че чрез йога можем не само да се грижим за физическото си здраве 💪, но и да откриваме вътрешна хармония и устойчивост в ежедневието 🌸
Моята мисия като преподавател е да споделя това, което съм научила 📚, и да вдъхновявам и други по техния път 🌟 Всяка практика е едновременно дар за учениците и за мен самата 🎁 – възможност за растеж 🌻 и за общуване на едно по-дълбоко ниво 🤍
Готова съм за нови приключения ✨ и срещи с хора, които търсят движение, осъзнатост и вътрешен мир 🌞
С благодарност и в очакване,
Елена Павлова! 🫶🏼
01/09/2025
Тази седмица на 02.09 и 04.09 отново провеждаме практиките си по йога с обичайния график: ВТОРНИК и ЧЕТВЪРТЪК от 16:30 ч. и 18:00 ч. Необходимо е предварително записване!
16/07/2025
🌿 ProAmin Plus – когато тялото има нужда от истинска грижа 🌿
Наскоро направих мускулен тест за храни на клиент и резултатът беше ясен – организмът му не понася телешко и свинско месо.
⠀
А колагенът, който приемаше? Направен точно от тези животни…
⠀
❌ Вместо регенерация – допълнително натоварване.
⠀
✅ Решението – ProAmin Plus:
💧 хидролизиран рибен колаген тип I – най-добре усвоимият от организма
🌱 Boswellia – натурален противовъзпалителен агент
🧂 MSM (органична сяра) – подкрепа за стави, съединителна тъкан и детокс
🦴 Глюкозамин сулфат – регенерация на хрущялите
🍋 Витамин C – активира производството на собствен колаген
⠀
💡 ProAmin Plus е без глутен, без лактоза, без тежки метали, без животински мазнини.
⠀
Подходящ при:
🔹 ставни болки
🔹 възпаления
🔹 слаби нокти и коса
🔹 суха кожа и стареене
🔹 възстановяване след натоварване
⠀
✨ А най-хубавото?
Мога да направя и за теб мускулен тест, с който ще разберем кои добавки наистина работят за твоето тяло – и кои му пречат.
⠀
📩 Пиши ми, ако искаш да се движиш осъзнато и в синхрон с нуждите на тялото си.
Практиките през м. ЮЛИ остават в редовните дни и часове :
ВТОРНИК И ЧЕТВЪРТЪК от 16:30 ч и 18:00 ч. !
Не пропускайте себе си и своята редовна практика !
адрес: гр. Сливен , ул. Неофит Бозвели , 4 - студио Пелагея Йога
Запазете своето място на тел: 0886 39 4969
01/07/2025
Завършваме лагера с отворено сърце и криле…След дни на тишина, движение, природа и дъх…След часове, в които се срещахме със себе си – на постелката, под сянката на дърветата, в усмивките на другите…Ние вече не сме същите.Ние летим.Летим свободни като ястреби над планината.С поглед, ясен и спокоен.С тяло, освободено от натрупано напрежение.С дух, готов за нови хоризонти.И с дълбокото знание, че свободата не е някъде навън – тя е в нас.Благодаря на всеки от вас, че избра да бъде част от тази споделена практика, от тази среща с природата и със своята истинска същност.Нека запазим усещането за полет вътре в себе си.Нека го носим в ежедневието си – като лекота, като мъдрост, като избор.С любов,Полина Донева – PelageyaYoga
18/06/2025
*Ден на отворените врати за Пелагея йога ще бъде на 19.06 /четвъртък/ от 17:30 ч . !(вместо събота от 16:30 ч.)
☀️Нека заедно да се съберем за международния ден на йога.
🕉Очакваме Ви да се включите в нашата програма
15/06/2025
Моята първа изява като лектор по темата “Емоционално хранене”! Опитът натрупан с годините по усвояване на различни техники за преодоляване на стреса , както и множеството сесии с клиенти по психосоматични теми ми дадоха солидна основа и увереност , върху които да стъпя и да предам знанията си с лекота към търсещите , така че да могат и те да ги използват в своето ежедневие и да подобряват себе си всеки ден!
Be the first to know and let us send you an email when Pelagea YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Влечението ми към Йога започна преди 14 години. Чрез редовното практикуване и навлизане в дълбочините на Йога, разбрах, че това е не само изкуство, а още наука и философия, превърнали се в моят нов начин на живот. Затова реших да доразвия знанията и уменията си в направлението и през 2014 г. се записах на учителски курс към руската федерация по Айенгар Йога (Iyengar Yoga) при преподавател на световно ниво Ольга Звонцова. По време на 4-годишното ми обучение, посещавах и продължавам да посещавам допълнителни курсове и уъркшопи на преподаватели от цял свят, сред които: Елена Улмасбаева, Айал Шифрони, Владимир Жандов, Сергей Угрюмов, както и Ольга Ильинская в Москва, където преминах и курс на обучение за следващо ниво Junior 1. През 2018 посетих Айенгар Институа - Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), Пуна (Индия) при семейството на Айенгар (Гита и Прашант Айенгар, Абхиджата Шридхар-Айенгар ), както и РАЯ УМА ДАТА, Д-р НИДМАРТИ РАДЖЛАКШМИ СУДХИРКУМАР , където преминах интензивен курс на обучение. Виждайки колко голям процент от хора се обръщат към йога за лекуване на различни заболявания, през 2017 г. започнах да изучавам науката приложна кинезиология, която чудесно се съчетава с айенгар стила и дава много добри резултати за постигане на симетрия и хармония в тялото.
В момента продължавам своето духовно и физическо израстване обучавайки се в различни направления като психобиология при Мари-Жинет Ро (Канада), както и неврографика при Пискарев (Русия).
АЙЕНГАР ЙОГА (IYENGAR YOGA)
Различното при Айенгар е изключителната точност при положението на тялото, продължителността на стоене в една поза (асана) и прецизната последователност на действията. Йога Айенгар е много практична и се основава на това- всеки човек да може сам да почувства своето тяло, своето дишане, мислите си. Концентрирайки вниманието си върху това, което е тук и сега, практикуващият повишава своята осъзнатост за хармонично развитие на тялото, ума и духа.На ниво физическо тяло се преодолява инертността, летаргията и мързела. Човек може да се освободи от болката и да разшири възможностите си за движение, да придобие сила, ловкост и издържливост или да получи просто общоукрепващ ефект. Това зависи от целите, които всеки човек поставя сам пред себе си. Но най-важното е, че практикуването на йога влияе на емоциите и съзнанието на човека. Подобрява се сънят, паметта, увеличават се съобразителността и активността, като в същото време човек се освобождава от стреса и придобива спокойствие и способност да взема правилни решения.
Вярвам, че всеки би потърсил ползите от Йога, а именно здраве, спокойствие, увереност, концентрация,баланс и повече осъзнатост. Погрижете се за себе си!
