Lumina Life BG

Lumina Life BG LuminaLife е платформа, която предоставя достъпна психотерапевтична помощ.

🌸 Здравейте, скъпи приятели!🌼 Пожелаваме ви пролетни дни, изпълнени с усмивки, надежда и нови възможности! Нека се насла...
20/03/2024

🌸 Здравейте, скъпи приятели!

🌼 Пожелаваме ви пролетни дни, изпълнени с усмивки, надежда и нови възможности! Нека се насладим на всеки момент от този прекрасен сезон изпълнен със слънчевите лъчи, красиви цветя и вълшебна атмосфера на промяна и пробуждане🌷🌞

✨Да стигнеш до Рая✨🔸Притча за приятелството🫂:" По дълъг и изморителен път вървял човек с куче. Вървял човекът, вървял, н...
17/03/2024

✨Да стигнеш до Рая✨
🔸Притча за приятелството🫂:

" По дълъг и изморителен път вървял човек с куче. Вървял човекът, вървял, но безкрайно уморен паднал безжизнен на земята, кучето също се свлякло бездиханно. Изведнъж пред тях се появил оазис. Видели красива ограда с огромна порта, чувало се музика, ромона на поток, имало цветя, с една дума всичко било прекрасно.
- Къде сме, кое е това място? – попитал пътникът портиера.
- Това е Рая, ти си мъртъв, а сега можеш да влезнеш и да си отдъхнеш.
- А, има ли вода?
- Колкото искаш – бистри ручеи, кристални фонтани, прохладни басейни.
- А, храна има ли?
- Всичко, което пожелаеш за ядене, тук го има.
- Но, с мен е и моето куче.
- Съжалявам, господине, но тук кучета не пускаме. Кучето ще трябва да остане отвън.
И пътникът тихомълком се обърнал и си тръгнал.
След известно време пътят по който вървели човекът и кучето му ги извел до една ферма. На вратата на фермата имало портиер.
- Много съм жаден – казал изтощеният човек.
- Влез, в двора има кладенец – пий, колкото искаш вода.
- Но, с мен има и куче.
- Близо до кладенеца има много съдове, в които можеш да напълниш вода и за кучето си.
- Ние сме и много гладни.
- Мога да ви поканя на вечеря.
- А, кучето?
- За него имам кокалче, не се безпокой.
- Какво е това място, къде сме дошли?
- Това е Раят!
- Но, как така? Портиерът на двореца, недалеч от тук ми каза, че там е Раят.
- Излъгал те е. Там е Адът.
- Но, как вие в Рая търпите това, защо го допускате?
- Той е много полезен за нас. До Рая стигат само тези, които не изоставят своите приятели."

🌟 Нека изразим благодарност към нашите истински приятели!🌟🔸Животът е по-цветен и по-радостен, когато имаме истински прия...
15/03/2024

🌟 Нека изразим благодарност към нашите истински приятели!🌟

🔸Животът е по-цветен и по-радостен, когато имаме истински приятели 🫂до нас. Те са тези специални хора, с които споделяме и хубавите, и трудните моменти, а те винаги са готови да ни подкрепят и вдъхновяват. 🫶

💗Тагни някой, който заслужава да прочете това, за да му напомниш, колко значима част от живота ти е!

🫂Приятелството е ключово за множество аспекти в нашия живот и е от съществено значение в психологически план по няколко ...
14/03/2024

🫂Приятелството е ключово за множество аспекти в нашия живот и е от съществено значение в психологически план по няколко причини: 😊

🔸Емоционална подкрепа: Приятелите предлагат емоционална подкрепа и разбиране. Те са там, когато се чувстваме уязвими, тъжни или се нуждаем от някого, който да ни изслуша и разбере. 🤗

🔸Чувстваме се щастливи: Приятелите могат да ни помогнат да се чувстваме по-щастливи и приети. Споделянето на приятни моменти и интереси със заобикалящите ни хора, може да повиши нашето настроение и обогати живота ни. 😄

🔸Самооценка и самопризнание: Приятелите ни помагат да се чувстваме разбрани и да опознаваме себе си. Чрез техните отзиви и подкрепа можем да осъзнаем нашите качества и възможности. 🌟

🔸Справяне със стреса: Приятелите ни помагат да се справим със стреса и трудностите в живота. Споделянето на проблемите и получаването на подкрепа от тях, може да ни помогне да се справим с предизвикателствата по-ефективно. 🤝

🔸Развитие на социални умения: Чрез приятелството хората се учат да се доверяват и да сътрудничат с други хора. Това развива социални умения, които са от съществено значение за успеха във всяко начинание. 🌐

🔸Подобряване на психическото здраве: Хората, които имат близки приятели, демонстрират по-добро справяне със стреса. 🌿

В крайна сметка, приятелството играе ключова роля за психологическото благополучие на човека, като му осигурява емоционална подкрепа, по-добри социални умения и обогатява качеството му на живот. 🌈

💗Тази седмица ще ви запознаем с една жена, която има изключителен принос в науката.🔬💫Дороти Ходжинс е вдъхновение и прим...
12/03/2024

💗Тази седмица ще ви запознаем с една жена, която има изключителен принос в науката.🔬

💫Дороти Ходжинс е вдъхновение и пример за всички дами, които са избрали пътя на познанието!📚

💗Изграждането на връзка с приятел е като рисуване на картина: всеки детайл е важен, всяка история е част от пъзела🧩. Спо...
11/03/2024

💗Изграждането на връзка с приятел е като рисуване на картина: всеки детайл е важен, всяка история е част от пъзела🧩. Споделените емоции и мигове🫂, както в хубави, така и в трудни моменти, изграждат доверие, което прави приятелството непоклатимо. 💫

💗На всички удивителни жени по света - честит 8-ми Март! Нека денят ви бъде изпълнен с любов, уважение и вдъхновение. 🌷🫶❤...
08/03/2024

💗На всички удивителни жени по света - честит 8-ми Март! Нека денят ви бъде изпълнен с любов, уважение и вдъхновение. 🌷🫶❤

"

❤️Честит празник на всички влюбени! Обичайте се 🫶 и се наслаждавайте на живота с чаша вино в ръка.🍷 Нека не забравяме, ч...
14/02/2024

❤️Честит празник на всички влюбени! Обичайте се 🫶 и се наслаждавайте на живота с чаша вино в ръка.🍷 Нека не забравяме, че любовта има много прояления и всеки един може да припознае своето 🥰

📍Травмата не е заплаха, но е наша отговорност да се справим с нея преждевременно⏳, за да не рефлектира върху бъдещето ни...
11/02/2024

📍Травмата не е заплаха, но е наша отговорност да се справим с нея преждевременно⏳, за да не рефлектира върху бъдещето ни. Не омаловажавайте психическото си здраве, за да не страда и физическото ви състояние.💗

✨Всеки трябва да обърне внимание на потенциала и вътрешната си сила, защото всички сме съставени от множество уникални к...
10/02/2024

✨Всеки трябва да обърне внимание на потенциала и вътрешната си сила, защото всички сме съставени от множество уникални качества, които чакат да бъдат открити и развити!

- Хубава и споделена събота💗

✨Притча за травмата🔸"Имало едно малко селце, закътано в планините, където хората живеели в хармония с природата 🌳и със с...
09/02/2024

✨Притча за травмата

🔸"Имало едно малко селце, закътано в планините, където хората живеели в хармония с природата 🌳и със себе си. В това селце, живеела една млада жена на име Лилия. Лилия била известна със своята силна воля и енергия, която преливала във всичко, което правела. Тя обичала нови предизвикателства и да помага на другите 😇 с радост. Всеки ден бил за нея вълнуващо приключение.

Обаче, един ден, докато помагала на приятел в градината, Лилия изпитала сериозна травма. Нейният крак се счупил. Веднага, тя била пренесена в дома си, където започнал дълъг и болезнен процес на възстановяване. На първо време, Лилия се чувствала отчуждена 😓и безпомощна. Тя била изправена пред нова реалност - реалност на болката и ограниченията. Ден след ден, душата й падала в дълбока тъга и безпомощност. Вечер след вечер, тъмните мисли й късали сърцето.

Въпреки това, с времето Лилия започнала да осъзнава🤔, че травмата й не трябва да бъде само пречка, а може да бъде и възможност за растеж и преодоляване на себе си. Тя започнала да се обръща към своя вътрешен свят, към своите емоции и мисли.

С подкрепата на близките си Лилия прегръщала своите страхове и съмнения. Тя откривала смисъла в този изпит на болка и постепенно се учила да се примири с новата си реалност. Лекуването на нейната травма в психологически аспект било едно пътешествие за откриване на себе си и изцеление 🫶. Бавно Лилия постепенно възвръщала равновесието и силата си. Тя откривала нови начини за справяне с предизвикателствата и постепенно се превръщала в по-силна и уравновесена версия на себе си. И така, както финиково дърво, което преживява бурята, Лилия се изправила по-силна от всякога след своята трудна травма.

Тя разбрала, че истинското възстановяване не идва само от изцеление на тялото, но и от изцеление на душата💗. А душата й била по-силна от всякога, готова да се изправи с чело високо пред новите предизвикателства на живота."

🔹"Tравмата е вероятно най-избягваната, пренебрегвана, омаловажавана и отричана 🫢 причина за човешкото страдание." - Нико...
08/02/2024

🔹"Tравмата е вероятно най-избягваната, пренебрегвана, омаловажавана и отричана 🫢 причина за човешкото страдание." - Никол Льопера 🔹

👉Какво представлява травмата?

🔸Това е вътрешно нараняване, трайно разкъсване или разцепление вътре в индивида 🤯 вследствие на болезнени преживявания. Тя се заключава преди всичко в настъпващото вътре в някого, в резултат на трудни или мъчителни събития, а не в самите събития.

🔸Д-р Габор Мате описва травмата като пропиваща цялата ни култура: от функционирането на личността през социалните отношения и родителството 👨‍👩‍👦 до образованието, попкултурата, икономиката и политиката.

🔸Докато не бъде преработена, травмата ще ни държи в миналото, ще ограбва богатствата на настоящето и ще ограничава потенциала ни.

💗Запознайте се с Ада Лъвлейс - жената, която промени света на технологиите! 🌟 Нейният принос в компютърните науки остава...
07/02/2024

💗Запознайте се с Ада Лъвлейс - жената, която промени света на технологиите! 🌟 Нейният принос в компютърните науки остава неоспоримо важен и вдъхновяващ! 💻🚀

"

✨Понеделник - нова седмица, нови възможности! Уинстън Чърчил ни напомня, че истинският успех се изгражда чрез упоритост ...
05/02/2024

✨Понеделник - нова седмица, нови възможности! Уинстън Чърчил ни напомня, че истинският успех се изгражда чрез упоритост и постоянство⏳.

👉Нека не забравяме, че предизвикателствата са част от растежа🌟 и усъвършенстването💗

🤔Готови ли сме да се откажем от това, което ни разболява? ✨Наистина се нуждаем от съзнателно решение за промяна, за да п...
27/01/2024

🤔Готови ли сме да се откажем от това, което ни разболява?

✨Наистина се нуждаем от съзнателно решение за промяна, за да постигнем истинско благополучие. 💗

👉Често страдаме от създадените в ума си 🤯 сценарии и емоции, които не се сбъдват в реалността. Време е да открием красот...
27/01/2024

👉Често страдаме от създадените в ума си 🤯 сценарии и емоции, които не се сбъдват в реалността. Време е да открием красотата👀 в настоящия момент и да освободим ума си от излишното страдание. 🌟

💗Днес искаме да ви представим една жена, която не само е защитила позицията си в НАСА като учен🔭, но и благодарение на н...
26/01/2024

💗Днес искаме да ви представим една жена, която не само е защитила позицията си в НАСА като учен🔭, но и благодарение на нейните математически изчисления в орбиталната механика са се осъществили първите космически полети. 🚀

✨Още за нейния неоспорим принос можете да прочете тук👇

✨Тази седмица искаме да обърнем внимание на тревожността, като нарастващ всеобщ проблем на обществото!
25/01/2024

✨Тази седмица искаме да обърнем внимание на тревожността, като нарастващ всеобщ проблем на обществото!

Address

Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lumina Life BG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lumina Life BG:

Share

Category