Доротея Дукова

Доротея Дукова *Психолог-консултант
*Хипнотерапевт
*Треньор по личностно развитие
*Мотивационен лектор

"Любовта лекува хората – както тези, които я дават, така и тези, които я получават."
03/08/2025

"Любовта лекува хората – както тези, които я дават, така и тези, които я получават."

Точното време. Тази толкова важна точка, която понякога ни бяга по фланга и изобщо не съвпада с нашето усещане, че контр...
02/08/2025

Точното време. Тази толкова важна точка, която понякога ни бяга по фланга и изобщо не съвпада с нашето усещане, че контролираме живота си. Така да вярвам в това точно време. В което обстоятелства и съдба някак се приплитат и "му идва времето". И вярвам, че което е за нас няма да ни подмине. Ние много искаме нещата Сега, и това чакане понякога си е трудно. И понякога не си готов. Колкото и да си мислиш, че си. Понякога има врати, които не се отварят, просто защото не са за теб. И от опит знам, че ако не се случи сега, то ще си случи, когато и ако му е времето.

01/08/2025

Бъди там, където не е нужно да се молиш #партньорство #тяитой #връзки #любов #психология #психолог

"Любов е , когато искаш някой да е до теб не само за лятото, а през четирите сезона !"Рей Бредбъри
01/08/2025

"Любов е , когато искаш някой да е до теб не само за лятото, а през четирите сезона !"

Рей Бредбъри

Ако искаш да излекуваш един човек - обичай го. Защото това, което го е разболяло, не е било обич!Цветелина Петкова
31/07/2025

Ако искаш да излекуваш един човек - обичай го. Защото това, което го е разболяло, не е било обич!

Цветелина Петкова

Животът ти предлага точно толкова, колкото е сигурен, че можеш да понесеш...думи...дела...хора...Сърца ...❤️‍🔥За теб ост...
30/07/2025

Животът ти предлага точно толкова, колкото е сигурен, че можеш да понесеш...

думи...
дела...
хора...
Сърца ...❤️‍🔥

За теб остава само да повярваш, в него и в себе си!

© Милѣна , "Когато ме няма"

Правилният човек ще ви накара да се влюбите три пъти: Първо в себе си,после в него…и накрая в живота!
29/07/2025

Правилният човек ще ви накара да се влюбите три пъти:
Първо в себе си,
после в него…
и накрая в живота!

Понякога най-голямата причина да се чувстваш изтощен не е това, което правиш… а с кого си.Може да си работил над себе си...
28/07/2025

Понякога най-голямата причина да се чувстваш изтощен не е това, което правиш… а с кого си.

Може да си работил над себе си.
Да си започнал да се грижиш за здравето си, да мислиш по-осъзнато, да избираш по-добре.
Може да си в процес на изграждане – психически, физически, емоционално.
Но ако около теб има хора, които само се оплакват, саботират, дърпат надолу, подиграват се или вечно намират начин да омаловажат усилията ти… рано или късно това започва да те подкопава отвътре.

Хората са като среда.
Някои те зареждат – други те източват.
Някои те вдъхновяват – други те карат да се съмняваш в себе си.
Някои те карат да растеш – други те държат в калта на старото, защото така им е по-удобно.

И точно тук идва важният избор.
Не кого да мразиш, а кого да пазиш.
Не да бягаш от хората, а да създаваш здрава граница между теб и онези, които бавно, но сигурно те карат да се свиваш.

Защото не всяка усмивка е подкрепа.
Не всяка шега е безобидна.
Не всяка „близост“ е истинска.

Гледай не само какво казват хората – а как се чувстваш след като си бил с тях.
Леко или тежко? По-силен или по-смачкан? Вдъхновен или изтощен?

Животът е твой. Пространството ти е свещено.
И имаш право да избираш кой влиза в него.

Не за да се изолираш.
А за да можеш да растеш.

"Голямата тайна на съществуването – да се наслаждаваш на живота, който ти е подарен."
27/07/2025

"Голямата тайна на съществуването – да се наслаждаваш на живота, който ти е подарен."

"Просто кажи: "Не!"Не губи време в обяснения, не се извинявай за решенията си, научи се да отказваш.Купи си онзи скъп кр...
26/07/2025

"Просто кажи: "Не!"
Не губи време в обяснения,
не се извинявай за решенията си,
научи се да отказваш.
Купи си онзи скъп крем/рокля/чанта - животът е твърде кратък и ти го заслужаваш!
Премахни всички токсични хора в живота ти, време е да си обградена само с онези,
които те обичат и уважават...
Всички правим грешки!
Прощавай на себе си!
Вярвай на вътрешния си глас,
само ти знаеш най-добре какво е правилно за тебе!
Обичай работата си, никога не е късно да превърнеш хобито си в професия!
Прегръщай хората около тебе и им се усмихвай - никой не е загубил от доброто си отношение.
Чети - чети всичко, което ти попадне.
Губи се в измислени светове от време на време...
Децата ти ще разберат, че си била права за много неща.
Всеки ден е подарък, наслаждавай му се!
Ти го заслужаваш!"

Забави темпото.Нищо не е твърде спешно .Крайните срокове,съобщенията,шумът,всички те ще са там и ще те чакат, когато се ...
25/07/2025

Забави темпото.
Нищо не е твърде спешно .
Крайните срокове,
съобщенията,
шумът,
всички те ще са там и ще те чакат, когато се върнеш.
Но твоят мир,
твоето присъствие,
твоето благополучие,
тези неща могат да ти се изплъзнат тихо, ако не обръщаш внимание.
Затова направи пауза.
Светът може да почака.
Не е нужно да гониш всичко наведнъж.
Не е нужно да го носиш всичко точно сега.
Дишай.
Бъди тук, сега.
Този момент е достатъчен.
Животът не е предназначен да бъде състезание от една задача към следващата.
Той е предназначен да бъде преживян,
усетен,
забелязан...
Едно вдишване и едно издишване в даден момент.
Поеми още един дъх
и си позволи дара на тишината.
Ти си тук,
И това е достатъчно.
Светът може да почака.

Това е вашият знак днес да направите онова едно нещо, което ви е седяло на сърцето твърде дълго. Може би е нещо малко, к...
24/07/2025

Това е вашият знак днес да направите онова едно нещо, което ви е седяло на сърцето твърде дълго. Може би е нещо малко, като например да изчистите онова пространство, което ви е натоварвало с безпорядъка си, или може би е по-голямо – като най-накрая да изберете себе си, да поставите граница или да преследвате мечтата, за която сте се страхували да кажете на глас. Каквото и да е, мислили сте за това достатъчно. Чакали сте достатъчно дълго. Моментът може никога да не ви се струва перфектен, но истината е, че напредъкът започва с решение.
Не е нужно да знаете точно как ще се развие всичко. Просто трябва да сте достатъчно смели, за да започнете. Нека това бъде моментът, в който ще спрете да се сдържате, моментът, в който ще решите да заложите на себе си. Дори гласът ви да трепери или ръцете ви да треперят, направете го въпреки това. Една стъпка днес е по-добра от хиляда намерения утре. Това е вашият знак – не е твърде късно и сте по-готови, отколкото си мислите.

Address

Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Доротея Дукова posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

За мен

Психолог консултант, Личен и Бизнес коуч, Мотиватор.

Родена съм в нашата прекрасна столица София. Като дете, най-любимото ми занимание бе да правя бели и да чета, и от двете по много. Любовта към книгите ме отведе до Софийският университет ,,СВ. Климент Охридски''. Завърших факултета по журналистика със специалност “Книгоиздаване” профил “Медии и връзки с обществеността.” Имам магистратура по “Международна журналистика”.

Работила съм в печатни и електронни медии и в сферата на авиацията. Дотук добре. Ще свърша с рутинните форми на представяне тип “CV”.

Преди няколко години претърпях тежка животоспасяваща операция. Знаех, че съм получила втори шанс за живот и знаех, че не искам да го пилея. Преди тази операция не се чувствах удовлетворена от работата си и не усещах, че съм на най-правилният път в живота си. След операцията открих своята мисия. Да помагам на хората да живеят щастливо, осъзнато и също да сбъдват мечтите си, преследвайки своите цели и мисии.