Veselina Staykova

Veselina Staykova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Veselina Staykova, Alternative & holistic health service, бул. България 109, Sofia.

🌿Сертифициран консултант по хранене и здраве
💃 Zumba & 🌀CIRCL Mobility инструктор
📩 Имаш нужда от подкрепа? Пиши ми 🫶
➡️ Безплатна общност https://invite.viber.com/?g2=AQAECX8puKRvLVVMzyv%2FhEsfYe2XWFc36rUYNU4cDCPUmvWQNqitJdXNpRU2QNuQ

Понякога не сме гладни за храна.Понякога сме гладни за почивка, спокойствие, разбиране…или просто за момент, в който да ...
03/05/2026

Понякога не сме гладни за храна.

Понякога сме гладни за почивка, спокойствие, разбиране…или просто за момент, в който да се върнем към себе си.

Емоционалното хранене не е липса на воля.
То е сигнал.

А когато започнеш да го разпознаваш,
вече можеш да направиш различен избор.

Ако се припознаваш в това и искаш повече яснота, подкрепа и насоки —
в момента провеждам безплатен 3-дневен маратон във Viber канала ми.

Там споделям още по темата, упражнения и реални стъпки, които можеш да приложиш веднага.

Ще се радвам да се включиш ❤️
Линк в био

02/05/2026

А при вас така ли е?😅
🎶Bikini by Grupo Cadera for Zumba Music Lab
💿ZIN™ Volume 121

✨ Организирам безплатен 3-дневен онлайн маратон за жени, които са уморени да започват отначало.Ако често се връщаш към с...
27/04/2026

✨ Организирам безплатен 3-дневен онлайн маратон за жени, които са уморени да започват отначало.

Ако често се връщаш към стари навици, чувстваш вина около храната или просто искаш да се почувстваш по-добре в тялото си — това е за теб.

📍1–3 май
📍Онлайн
📍Безплатно

Влез в канала от линка в био ❤️
Сподели с приятелка 🌷
Приятелска, спокойна и безопасна среда 🌞

18/04/2026

Още един спомен от рождения ми ден. Колкото лошо е качествато на звука на видеото🤭, толкова енергичен, забавен и изпотяващ беше рожден-денския зумба клас на 28.03.2026. Адреналинът и вълнението бяха на макс! Не е най-инстаграмабъл видеото, но пък запечатва един прекрасен момент, който остава в сърцето ми. Зумба семейство💛 Обичам ви! Направихте празника ми незабравим!

Всеки започва зумба по някаква причина - било то, за да влезе във форма, да изкара токсините чрез потене, да добави някакво движение в деня си, но всъщност впоследствие осъзнава колко повече получава. Нови приятели, хора с общи интереси, зумба семейство. Заедно сме и когато сме най-щастливи и в моментите, в които не ни е толкова добре. Получаваш подкрепа, приятели, дискотечно настроение, забавление, докато влизаш във форма!

Благодаря ви още веднъж и всеки, който се колебае е добре дошъл да пробва зумба при нас!

📍.bg
🎶1 - Mas Macarena by Gente de Zona
🎶2 - Ghostbusters by SunStroke Project

До нови срещи!❤️💃🎊

Спиш по 4–6 часа на нощ и се чудиш защо не можеш да се наспиш? 😴Много често причината не е само в това, че лягаш късно.А...
09/04/2026

Спиш по 4–6 часа на нощ и се чудиш защо не можеш да се наспиш? 😴

Много често причината не е само в това, че лягаш късно.
А в малките неща, които правиш през деня и вечерта.

☕ кофеинът, който остава в тялото ти с часове
📱 екраните, които потискат мелатонина
😰 стресът, който държи тялото в режим “бий се или бягай”
🍽️ храната и алкохолът късно вечер
🧠 постоянното психическо натоварване
⏳ липсата на приоритет към съня
🌿 липсата на светлина и връзка с природата

Сънят не е просто почивка.
Той е ключов за хормоните, енергията и възстановяването.

Малките промени тук правят огромна разлика.

💛 Запази поста
💕 Изпрати го на приятелка, която има нужда
🤍 Помисли или ми напиши кое от тези усещаш най-силно при себе си?

#сън #здраве #осъзнатост #промяна

02/04/2026

✨ Ако можех да говоря със себе си преди 10 години…

1. Не е нужно да бъдеш харесвана от всички.
Най-важното е ти да се харесваш.

2. Не е нужно да се вписваш навсякъде.
Бъди себе си – правилните хора ще останат.

3. Стойността ти не зависи от килограми или външен вид.
Ти вече си достатъчна.

4. Движението не е наказание.
То е грижа, любов и благодарност към тялото ти.
Външният вид е бонус – здравето е основата.

5. Знам, че си объркана…
но не губи надежда – всичко ще си дойде на мястото.

6. Мечтай смело.
И действай още по-смело.

7. Грешките не са провал.
Те са пътят към това да станеш по-добра.

А ти какво би казала на себе си преди 10 години?

🤍 Изпрати това на приятелка, която има нужда да го прочете.

30/03/2026

CIRCL Mobility™ – практика, която съчетава мобилност, осъзнато движение и дишане, за да освободи напрежението в тялото и да успокои нервната система.

Подобрява гъвкавостта, намалява сковаността и ти помага да се чувстваш по-лека, по-свързана и по-спокойна в тялото си.

Подходяща е за всяко ниво – не е нужно да си гъвкава, за да започнеш 🤍

Виж актуалния график на www.ourspace.bg⁠ (в био) и се запиши за следващия удобен за теб клас.

Очаквам те!

📍 Студио .bg - София, бул. България 109, бизнес сграда Вертиго, етаж -1

#мобилност #гъвкавост #спокойствие #дишане #лекота

❗️Променен час❗️Очаквам ви в събота от 14:00 до 15:30 за рожден-денски зумба клас и празнуване🎶🎊💃
24/03/2026

❗️Променен час❗️
Очаквам ви в събота от 14:00 до 15:30 за рожден-денски зумба клас и празнуване🎶🎊💃

🎈🎈🎈
19/03/2026

🎈🎈🎈

Address

бул. България 109
Sofia
1404

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veselina Staykova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Veselina Staykova:

Shortcuts

Share

Category