Little Treasures Yoga

24/03/2026

🌸 ПРОЛЕТНА ЦЕЛОДНЕВНА ЗАНИМАЛНЯ
в Little Treasures Yoga
📅 06 – 09 април (4 дни)
➕ Възможност за посещение и на 10 април (петък)
Търсите спокойно и сигурно място за вашето дете по време на пролетната ваканция?
Подготвихме специална пролетна занималня, изпълнена с движение, творчество и много усмивки.
👧👦 За деца:
✨ Предучилищна възраст
✨ 1.–4. клас
👥 Малка група – до 6–8 деца
⏰ Работно време: 08:00 – 18:00
🌿 Какво включва програмата:
🧘 Йога и двигателни занимания
🎨 Творчески работилници
🌳 Игри и активности на открито
📚 Учене чрез преживяване
🤝 Развитие на увереност и социални умения
При нас децата играят, учат и се развиват в спокойна и подкрепяща среда.
💶 ЦЕНИ (без включена храна):
1 ден: 25 €
3 дни: 70 €
4 дни (пълен пакет): 95 €
Допълнителен ден (10 април): 25 €
📍 Адрес: кв. Гоце Делчев, бл. 258
(входът е между бл. 259 и бл. 258)
📌 Местата са ограничени.
Записванията вече започнаха.
📩 Пишете ни на лично съобщение за повече информация и записване.

23/03/2026

Понякога детето не е разсеяно.
Понякога просто има нужда да се върне към себе си.
Когато вниманието се разпилява, това често е знак, че тялото е претоварено.
Йогата помага на детето да се успокои, да се събере и отново да намери фокус.
Ето 6 лесни практики, които можеш да направиш у дома 👇
🧘‍♀️ 1. Спокойно сядане (център)
👉 Седнало дете, кръстосани крака
👉 Ръце в скута
Помага за:
✔️ връщане към тялото
✔️ успокояване
✔️ създаване на пауза
🌬️ 2. Дишане с внимание
👉 Бавно вдишване и издишване
👉 Фокус върху дъха
Помага за:
✔️ намаляване на напрежение
✔️ по-добър контрол на емоциите
✔️ баланс на нервната система
🐱 3. Поза „котка – крава“
👉 Извиване на гръбчето нагоре и надолу
Помага за:
✔️ освобождаване на напрежение
✔️ изразяване на емоции
✔️ свързване движение + дишане
🌳 4. Поза „дърво“
👉 Баланс на един крак
Помага за:
✔️ концентрация
✔️ увереност
✔️ вътрешна стабилност
🧸 5. Поза „дете“
👉 Сгушено тяло, чело надолу
Помага за:
✔️ дълбоко отпускане
✔️ чувство за сигурност
✔️ намаляване на тревожност
✨ 6. Тихо присъствие
👉 Седене в покой, без движение
Помага за:
✔️ интеграция на преживяното
✔️ вътрешен баланс
✔️ усещане за спокойствие
💛 Не е нужно да правите всичко.
Достатъчно е да започнете с едно.
Понякога най-голямата помощ за детето
е просто да забавим заедно.

#детскойога
#йогазадеца
#родителскисъвети
#детскоразвитие
#осъзнатородителство

10/03/2026

🌿 Търсите място, където детето ви да започва деня си щастливо? 🧘‍♀️✨
В Little Treasures Yoga създадохме специална Монтесори Йога занималня, където децата играят, учат и се движат в спокойна и вдъхновяваща среда.
Тук няма скука – има йога игри, творчество, музика и много смях! 🥰
👧🧒 За деца от 2 до 5 години
🕗 Всеки делничен ден: 8:00 – 12:30
📍 София, ж.к. Гоце Делчев 258, вх. Б
✨ Какво правим:
🧘‍♀️ Йога игри за баланс, концентрация и спокойствие
🌿 Монтесори занимания за развитие на умения и самостоятелност
🎨 Рисуване, музика и творчески игри
🪄 Свободна игра и нови приятелства
💛 Малки групи и лично внимание към всяко дете.
📞 0887 277 703
⚠️ Местата са ограничени, защото работим с малки групи.
Пишете ни на лично съобщение, за да запазите място за вашето дете.
🌈 Подарете на детето си утро, пълно с движение, радост и вдъхновение!
#ЙогаЗаДеца #МонтесориЙога #ЗанималняСофия #ГоцеДелчев #ЩастливиДеца #ИграйИУчи #занималня

09/03/2026

Понякога се опитваме да помогнем на децата с още правила, още напомняния, още насоки.

Но истината е, че често те не се нуждаят от повече правила.
Те се нуждаят от повече спокойствие.
Децата също преживяват умора, силни емоции и моменти на претоварване.
И точно тогава един малък „спокоен кът“ у дома може да направи голяма разлика.
В Монтесори подхода този кът не е място за наказание.
Той е пространство за възстановяване – място, където детето може да си поеме дъх, да се успокои и отново да намери баланс.

Там детето може:
🌿 да поседи в тишина
🌿 да подиша спокойно
🌿 да разгледа любима книжка
🌿 или просто да си почине за няколко минути

Не е нужно да е нещо голямо или специално.
Понякога са достатъчни едно меко килимче, възглавница и няколко любими предмета.

Малките пространства за спокойствие често създават големи промени в емоционалния свят на детето. 🤍

💛 Запази този пост, ако ти беше полезен.
💛 Сподели го с родител, на когото може да помогне.


#детскайога
#монтересори
#монтересориподход
#осъзнатородителство
спокойнодете
емоционалнарегулация
родителствослюбов
детскоразвитие
йогазадеца
балансиспокойствие

06/03/2026

🌞 ЛЯТНА ЦЕЛОДНЕВНА ЗАНИМАЛНЯ
ЮНИ • ЮЛИ • АВГУСТ
в Little Treasures Yoga

Лятото е време за движение, игра, нови приятелства и много усмивки.

Ако търсите място, където детето ви ще бъде в спокойна, безопасна и вдъхновяваща среда, нашата лятна целодневна занималня е създадена точно за това.

✨ За деца в предучилищна възраст и 1.–4. клас
Работим в малка група, за да можем да обърнем внимание на всяко дете.

👧👦 Малка група – до 6–8 деца
⏰ Работно време: 08:00 – 17:30
🌿 Какво очаква децата при нас:
🧘 Йога и двигателни занимания
🎨 Творчески работилници и арт проекти
🌳 Игри и активности на открито
📚 Учене чрез преживяване и игри
🤝 Развитие на увереност, социални умения и самостоятелност

Тук децата не просто „изкарват деня“.
Те се движат, творят, учат и се забавляват в подкрепяща и спокойна атмосфера.

💶 ЦЕНИ
Единично посещение: 28 €
Седмичен пакет (3 дни по избор): 75 €
Седмичен пакет (5 дни – понеделник до петък): 125 €
Месечен пакет (12 посещения): 270 €
Месечен пакет (20 посещения): 440 €

📍 Място: Little Treasures Yoga
Гр.София, ж.к. Гоце Делчев 258, ателие 1

📌 Местата са ограничени.

Записванията за юни, юли и август вече започнаха.

📩 Пишете ни на лично съобщение, за да получите повече информация и да запазите място.

Йога, монтесори, плавна адаптация, игри и занималня за деца от 2,5 до 10 г.! 🌈 В уютна среда развиваме тялото, ума и емоциите с грижа и внимание. 💛 Повече инфо и записване – пиши ни! 📩
#йога #монтесори #деца #родители

04/02/2026

🌈 НЕДЕЛНИ РАБОТИЛНИЧКИ И ИГРА ЗА ДЕЦА СЪС СОП 🌈

В неделите създавам специално пространство за игра, движение и спокойствие за деца със СОП.
Работилничките са с терапевтична насоченост, много игри, мека йога и време за свързване – всичко в темп, съобразен с нуждите на всяко дете. 💛
📅 Неделя: 11:00 – 13:00
🎨 Формат: работилничка + игра
💶 Цена: 18 € за 1 посещение
4 посещения (1 месец): 65 € (вместо 72 €)

В малка и спокойна група децата имат възможност да се изразяват, да се движат свободно и да изграждат увереност чрез игра. 🌿
(До 4 деца)

Ако усещате, че това е подходящо за вашето дете – пишете ми.

04/02/2026

С огромно вълнение ви представяме нашия нов сайт ✨
👉 https://littletreasuresyogakids.com
Little Treasures Yoga е много повече от детска йога 🌿
Това е пространство за развитие, спокойствие и грижа, създадено с мисъл за всяко дете и всеки родител 💛
При нас ще откриете:
🧘‍♀️ Детска йога – с игри, движение и релаксация
🤍 Занимания за мама и бебе – вдъхновени от Trulibu и Монтесори подход
📚 Занималня и писане на домашни – в спокойна и подкрепяща среда
🌈 Йога за деца със СОП – адаптирана спрямо индивидуалните нужди
🎨 Творчески работилнички за деца
🤍 Работилнички за деца със СОП – с внимание, търпение и разбиране
Всичко се случва без бързане, без сравнение и без напрежение –
🌱 с уважение към темпото на детето
🌱 с грижа към емоциите
🌱 с вяра в малките стъпки
Разгледайте сайта, вижте графика и изберете най-подходящото време за вашето дете ✨
Little Treasures Yoga – място, където всяко дете е ценно. 💛

Йога и Монтесори подход за уверени, спокойни и щастливи деца

30/01/2026

Ако днес детето ти е по-тихо, по-ядосано или по-разсеяно от обикновено —не си сам/а.

Децата често преживяват много повече, отколкото могат да кажат с думи.

И когато емоциите станат твърде силни, тялото първо търси сигурност.

✨ Един прост начин да помогнеш:
Седнете заедно на пода.
Поставете ръка на коремчето — твоето или неговото.
Вдишайте бавно през носа.
Издишайте дълго през устата.
Повторете 3 пъти.

След това можеш просто да кажеш:
„Тук съм. В безопасност си.“

💛 Не бързай да поправяш.

Не е нужно да имаш всички отговори.

Достатъчно е да бъдеш до детето си спокойно и присъстващо.

Понякога точно това променя всичко.

#подкрепящородителство
#родителскисъвети
#емоциитенадецата
#спокойнодете
#връзкародителдете
осъзнатародителскагрижа
тихимоменти
детскоразвитие
родителствослюбов

29/01/2026

📚✏️ Писане на домашни в спокойна и подкрепяща среда
В Little Treasure Yoga Kids децата пишат домашните си с внимание, търпение и индивидуален подход.
Без напрежение, без бързане – с фокус и увереност.
✔️ помощ при писане на домашни
✔️ тиха и уютна обстановка
✔️ лично внимание към всяко дете
⏰ Часове:
Понеделник – Четвъртък: 13:30 – 16:00
Петък: 14:00 – 16:30
💶 Цени:
👉 13 € – единично посещение (1 ден)
👉 33 € – седмичен пакет (3 дни по избор)
👉 49 € – седмичен пакет (5 дни, пон.–пет.)
👉 112 € – месечен пакет (12 посещения)
👉 143 € – месечен пакет (20 посещения)
🌿 Отстъпки:
– второ дете: –10%
– предплащане за 2 месеца: –15%
📍 кв. Гоце Делчев, ул. „Деян Белишки“ 258
📞 0887 277 703
Местата са ограничени, за да осигурим спокойствие и внимание за всяко дете 🤍

28/01/2026

Понякога се тревожим, че детето ни „не може да се съсредоточи“.
Че е разсеяно, неспокойно или „не слуша“.
А всъщност често се случва нещо друго 🤍
Тялото му има нужда от движение.
Децата учат най-добре, когато се движат.
Чрез движението те успокояват нервната си система,
намират баланс
и подготвят ума си за учене.
В Монтесори подхода движението не е прекъсване.
То е естествена част от процеса.
Йогата ни помага да дадем на тялото това, от което има нужда,
за да дойдат спокойствието и фокусът.
Понякога решението не е „още настояване“,
а малко пространство за движение, дишане и забавяне 🌿
💛 Запази този пост, ако ти беше полезен.
💛 Сподели го с родител, на когото може да помогне.

#детскайога
#монтересори
#ученечрездвижение
#спокойнодете
#осъзнатородителство

30/11/2025

🎄✨ УТРЕ ЗАПОЧВА НЕЩО ВЪЛШЕБНО… ✨🎄
24 дни.
24 малки ритуала.
24 мига на йога, Монтесори дейности и истинско време заедно. 🤍
От 1 декември тръгваме на специално 24-дневно коледно пътешествие за деца и родители – без екрани, без бързане, с повече:
🧘‍♀️ движение
🌿 осъзнатост
🎨 игра
🤍 свързаност
🎄 коледна магия
Всичко ще се случва в затворена Facebook група, където всеки ден ще получаваш:
✨ йога за деца
✨ Монтесори идея
✨ тема за деня
✨ въпрос за разговор у дома
💬 Ако искаш да бъдеш част от това преживяване, напиши в коментарите:
👉 УЧАСТВАМ
и ще ти изпратя достъп до групата!
Нека тази Коледа бъде по-спокойна, по-смислена и по-свързана. 🤍🎄

#коледноприключение #детскайога #монтесори #адвенткалендар #времезадецата #осъзнатородителство #времезасемейството #йогазадеца #детскоразвитие #спокойнакомеда #семейнимоменти #родителство #малкитуали #коледнамагия

25/11/2025

✨ Готови ли сте за най-уютното зимно занимание? ❄️
Каня ви в света на нашата Топла зимна станция в големите студове.

Това е онзи момент, в който студените дни се превръщат в тихо време за свързване, фокус и… малко магия. ✨

Тук детските ръчички:
🤲 развиват фина моторика чрез стискане, подреждане и прецизни движения
🧘‍♀️ намират спокойствие чрез топлина и повторяемост
🌟 упражняват самостоятелност и увереност
🎨 се стимулират сензорно
🧩 учат умения за живот – плавност на движението, ред, грижа

И най-хубавото?
Това е от онези занимания, които изглеждат съвсем простички… докато не видиш магията в очите на детето. ✨

Опитайте у дома и ми споделете –
Коя част беше любимата на вашето дете? 🥰

#самостоятелност #монтесори #ЗимниИгри #МонтесориУДома #ФинаМоторика #деца