16/10/2025
Както при всяка вълна на океана, която се приближава до брега след това се прибира обратно към Океанската майка.
Както всяко вдъшване си има и издишване, така и моето асистиране в тримодулното обучение "Дъхът на Съществуванието" приключи вчера вечерта.
Повече снимки няма как да видите по обясними причини, но съм благодарна за тази възможност, за всички срещи, за всички процеси и за това отгоре, което твори чудеса и да ни праща послания по най-интересни начини.
Научих много и тепърва ще си "разопаковам подаръците" за мен и клиентите, които тепърва ще срещна, както и тези, които ми се доверяват от началото на пътя ми като фасилитатор.
Благодаря на Багат Зайлхофер и Сананда за воденето, на Румен Янкулов, че ми се довери да съм в асистентския екип и на колегите асистенти, с които ме срещна обучението. Включвам и всеки един от участниците, чиито трансформиращи процеси имах честа да наблюдавам ❤
* Октомври 2024 Модул 1
* Юни 2025 Модул 2
* Октомври 2025 Модул 3
„Дъхът на Съществуванието“ съчетава съвременни западни телесно ориентирани подходи в дихателната работа с невронаучни открития за функционирането на автономната ни нервна система, т.нар. Поливагусен модел, въведен от Стивън Порджес (реакциите на автономната ни нервна система, водещи към свръх- или недостатъчен заряд в условията на възприета заплаха, и как можем да се научим да се връщаме към състояние на поточна проводимост чрез дишането и бавни движения).
Разбирането и прилагането на модела на Вазомоторния Цикъл на Вилхелм Райх (цикълът на генериране на енергия, изживяването на тази енергия, изразяването й и навлизане в релаксация и преживяване за разширение) осигурява основата за цялата дихателна работа… Всичко това е интегрирано в рамката на медитацията и трансперсоналната перспектива.
Дишането е чудесен начин да се научим да разбираме връзката между тялото, емоциите и енергията. То натрупва енергиен заряд в центъра на тялото ни и пренася енергията към активност в периферията.
Работата с дишането предлага ред възможности за преработка и разрешаване на лични казуси, за лечение на емоционални рани, за интегриране на “отцепени” аспекти на личността ни и в същото време позволява отново да се свържем с пространство отвъд житейската ни идентичност- едно вселенско измерение, където Същността може да се проявява в живота ни, където можем да бъдем отворени за напътствията на сърцето си, където душата ни може да цъфти.
Да се научим да работим с дишането означава също да можем да подкрепяме клиентите си да се справят със стреса, както и с травматични реакции на тялото си, да работят с психосоматични блокажи, да са все по-способни да позволяват потока на енергия, да лекуват стари емоционални рани и да смекчават “твърдите” форми на личността си.
Когато това се случи, човек може да се отвори за любящи взаимоотношения и духовно осъществяване.
Освен че стъпва върху достиженията на съвременната телесно ориентирана терапия и дълбинната психология, „Дъхът на Съществуванието“ е базиран на и асистиран от медиативни практики, и вдъхновен от визията на Ошо, който казва:
“Бих искал да живеете живота си едновременно като Зорба и като Буда. Грижете се за тялото, наслаждавайте се да живеете в него, обичайте го и в същото време познавайте пространството на медитацията, движете се към съзнанието. Преминете от личността, от ума към медитация. Медитациите с активно дишане ви превеждат през пластове на тялото и емоциите, до слоя на енергията и след това – до пластове на преживявания на трансцедентални състояния на Големина и Единство”
***
Като деца всички сме се научили как да задържаме дъха си, за да избягваме плашещи трудни чувства като гняв, болка, страх, безпомощност, забранена наслада, вкл. и сексуални усещания. Във времето това се е превърнало в инстинктивен модел, във втора наша природа. И на много висока цена.
Заучените механизми, с които задържаме дъха си, ограничават жизнеността и интензивността на живота ни, капацитета на енергия, която имаме за работа, за връзка, за любов, за справяне с предизвикателствата, за взаимодействие с авторитети и да бъдем сами такива за себе си, и не на последно място – способността ни да позволяваме на сексуалната ни енергия да тече и да изживяваме екстатични състояния.
**
ЧАСТ 1
• Холистична терапия,
• Дишане и енергия,
• Освобождаване на енергия,
• Rebirthing (Ребъртинг)
• Дишане и биоенергетика,
• Проблеми с емоциите,
• Вазомоторен цикъл,
• Поливагусен модел (*Вагусен нерв; блуждаещ нерв),
• дишането като начин за лечение на травми и как да се научим на саморегулация.
***
ЧАСТ 2
• Тантрично дишане,
• Дишане и чувства,
• Дишане и лечебна работа,
• Дишане и минали животи,
• Проблеми с енергията.
***
ЧАСТ 3
• Дишането на Буда (Buddha breathing),
• Съзнателно дишане,
• Дишане и работа в пространството с методиката Еssence,
• Провеждане на дихателни сесии,
• Предизвикателства, свързани с дихателната работа.
***
Багат Зайлхофер работи в сферата на консултирането и терапията повече от 30 години, като основният му фокус са Системните Семейни Констелации, Ериксонова хипноза, НЛП. Личният му контакт и задълбоченото изучаване на религиите на изтока, особено Тибетския будизъм и Зен са затвърдили разбирането му за дълбинната свързаност между нашата психика и измеренията на духа. В продължение на години координира дейността на Ошо Тао медитационен център в Мюнхен. През 1995 основава Ошо Шангри-Ла медитационен център в Чехия, където живее и работи понастоящем.
#резонанс #дишам
#резонанс #дишам
