Мария Качулкова - детски психолог

23/02/2026

Вълнувам се за тази статия :)
Защото имам възможността да споделя малка част от това, в което специализирам последните 3 години и да споделим за този холистичен и научно базиран модел за работа със семейства и деца ☺️

Мария Качулкова, доц. д-р Камелия Ханчева Софийски университет „Св. Климент Охридски“ https://doi.org/10.53656/ped2026-1.06 Резюме. Целта на тази статия е да представи Динамичния м....

11/02/2026

Поведение vs. функция на поведението при децата

Едно и също детско поведение може да има напълно различна функция. Затова, когато гледаме само "Какво прави детето?" често пропускаме най-важното — защо го прави.

Поведението много често е форма на невербална комуникация. То допълва или замества думите, когато нещо:
е трудно за изказване - има силна емоция около това
е забранено за казване - пример: семейна тайна; събития, които са тежки за самите родители,
или е все още невъзможно — поради възрастта и когнитивното развитие на детето.

Как да разберем функцията на детското поведение? Винаги поощрявам наблюдението, самонаблюдението и любопитството у възрастните.

Детето може да плаче, да се „прави на шут“, да е оттеглено или мълчаливо. За да разберем какво стои зад това, насърчавам родителите да обърнат внимание на няколко ключови неща:

1️⃣ Какво се е случило непосредствено преди поведението?
Тук винаги от помощ е и - Какво правих аз? Какво правеше детето? Как се чувствах аз?

2️⃣ Кога и при какви условия поведението престава?
Отново: Какво направих аз? Какво направи детето? Какво в ситуацията се промени?

3️⃣ След това си задайте въпроса:
Какво иска да ми каже/покаже детето? Какво би могло да бъде нуждата на детето?  
❗Вие познавате детето най-добре, но въпреки това дръжте в ума си 2-3 възможни причини за поведението. 

4️⃣ Опитайте нещо ново или различно следващия път.

🔄 И отново: наблюдавайте → бъдете любопитни → предполагайте → изпробвайте.

Дългосрочна промяна рядко се постига с контрол над поведението. Много по-често започва с разбиране на неговата функция.🌱

06/02/2026

Последните години родителите често получават посланието, че е важно винаги да отгатват какво преживяват децата, “да вербализират” и “назовават” техните емоции, за да отгледат емоционално интелигентни деца. Да, важно е да говорим за преживяванията си, но е просто невъзможно (и нечовешко) винаги да знаем какво изпитва човекът срещу нас!

Подобни послания поставят високи и нереалистични изисквания към родителите, които често водят до преживяване за несправяне и вина.

Истината е, че децата в голяма част от случаите не се нуждаят от “вербализиране”, чужди обяснения или готови решения. Нуждаят се от това някой да остане “до” и “със” тях, когато е трудно.

Когато възрастният е достатъчно спокоен и присъства за детето, то може да „заеме“ тази регулация. Така се учи, че силните чувства са поносими, могат да се споделят и не са толкова “разрушителни”, колкото понякога изглеждат.

Като родители не винаги можем да премахнем болката или страха. Но можем да бъдем онова тихо присъствие, което носи сигурност и утеха.

И това е повече от достатъчно. 🌱

#детскапсихология #родителство #детскоразвитие

10/01/2026

👶🏻🍼 Знаете ли, че имате право на ПЛАТЕН ОТПУСК за кърмене или хранене на малко дете?

Докато съм на тема „захранване на бебе“ у дома, се сетих за един „бонус“ за работещите майки, който не е известен на много хора. Става въпрос за следното:

🤱 Ако имате бебе под 8 МЕСЕЦА и сте се върнали на работа, не е нужно да избирате между кариерата и нуждите на детето. КОДЕКСЪТ НА ТРУДА (чл. 166) ви дава възможност да:

⏰ ОТСЪСТВАТЕ ПО 2 ЧАСА НА ДЕН (при 8-часов работен ден), които можете да слеете или разделите.

👯‍♂️ Ако пък имате близнаци или недоносено дете — имате право на 3 ЧАСА дневно.

📝 А какво става СЛЕД 8-ИЯ МЕСЕЦ?
Тогава може да отсъствате по 1 ЧАС НА ДЕН (2 часа за близнаци), като трябва да представите бележка от лекар. В общия случай документ от педиатъра или личния лекар, че детето е на кърма е напълно достатъчен.

⌛ ДОКОГА МОГА ДА СЕ ВЪЗПОЛЗВАМ?
В закона няма конкретна горна граница. Казва се „докато детето има нужда от кърмене“. Тази нужда се преценява от педиатъра. РАБОТОДАТЕЛЯТ НЯМА ПРАВО да оспорва преценката на медицинското лице!

🌍 Според СЗО бебетата трябва да имат млечно хранене до 2 г., с която препоръка повечето съвременни лекари се съобразяват при обсъждане на този въпрос.

‼️ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ: Това не е просто право да отсъствате. Времето, в което ви няма, ПОДЛЕЖИ НА ЗАПЛАЩАНЕ от работодателя като работно време. И не се отработва.

Факт е, че бебетата не се хранят по часовник, но все пак това е информация, която може да ви е от помощ. 💡Много жени ползват по-удобен вариант, като се договарят с работодателя да отиват по-късно или да си тръгват по-рано от работа.

Ако сте в тази ситуация, не се притеснявайте да потърсите своите часове за гушкане ❤️ Те ви се полагат по закон!

24/11/2025

Приключи първата ни група за родители 🌞
Щастливи и благодарни сме за споделеността, свързаността, израстването и емоциите🌱☺️🌞

Първата ни група за родители Circle of Security® Parenting приключи… и сърцата ни са пълни. Благодарим на всеки родител, който беше част от това 8-седмично пътешествие - благодарим за доверието, споделянето, израстването, смеха, уязвимостта. Да бъдем свидетели на промяната и малките “аха” моменти за нас беше истинска привилегия.

Сигурните взаимоотношения на доверие и приемане между хората започват с осъзнатост, смелост и присъствие – тази група показа точно това.

Попътен вятър и до нови срещи! 🌷

- Преслава и Мария

П.С.: Следващата ни група вече очаква своите участници - пишете ни за повече информация.

#родителство
#групазаподкрепа

12/11/2025

Преди много, много години завърших Философия.
Място, където попаднах по-скоро случайно, отразяващо случайността на избора на едно 18г момиче, но останах съвсем съзнателно и с много любов и храна за душата.
Философията е белязала мен и начина ми на работа в професията, в която по-късно си избирам.
Там се срещнах с прекрасни колеги и прекрасни преподаватели, за които не рядко си спомням в ежедневието. А проф. Райчо Пожарлиев за мен беше от тези колоритни лица, от които искаш да научиш още.

Препоръчвам на всички специалисти и хора, които се занимават с хранителни проблеми и разстройства една интересна гледна точка. Защото е хубаво да имаме предвид не само изхранването и телесността, но храненето и душата, особено когато работим с тези теми. 🌿

П.с. Също така проф. Пожарлиев има книга за Философия на храненето, налична все още в издателството на СУ, линк в коментарите :)

В последното издание на "Лицата на науката" за тази година наш гост е любимият на поколения студенти преподавател проф. Райчо Пожарлиев. Той ще говори по тем...

07/11/2025

Понякога не можем да контролираме събитията, които се случват на децата ни, но можем да бъдем със тях.

Споделяме още една част от концепциите, за които си говорим в нашето "Кръгче" ☺️🌞

🌱 “Да бъда до теб” - понякога това е най-простото и най-трудното нещо едновременно. Да останеш с чувствата на другия, без да бързаш да обясняваш, оправяш, поправяш, да намираш решения или да отвличаш вниманието. Да бъдеш с другия в тъгата, гнева, разочарованието, страха, радостта, любопитството… това е пътят към изграждане на пълноценни взаимоотношения на доверие и сигурност. С присъствието си и без много думи всъщност отправяме голямо послание - “Не си сам, не ме е страх от чувствата ти, имаш право да се чувстваш така.” Така се изгражда емоционална устойчивост и вяра в себе си у най-малките, така се изграждат и удовлетворяващи партньорски взаимоотношения. В това споделено присъствие намираме упора и сигурност да продължаваме напред, въпреки трудностите.

🌱 “Being with” е една от ключовите концепции, върху които работим в групите за подкрепа на родители по програмата Circle of Security® Parenting. Пишете ни за повече информация и записване в следваща група.

#родителство
#осъзнатородителство
#детскоразвитие
#детскапсихология
#привързаност
#сигурнапривързаност

04/11/2025

Преди година и половина преминах няколко обучения при Патрисия Критенден. Тя е човекът основал модела, по който работя.
За мен срещите с нея са повече от вдъхновяващи, а да откривам работата й и в настоящи обучения е глътка наслада. 🌞

25/10/2025

🔹Нов доклад на Европейския съюз предупреждава, че превенцията на детското затлъстяване започва твърде късно.
🔹Първите 1000 дни от зачеването до втората година, са критични за бъдещото здраве.
🔹Научете кои фактори влияят най-силно и какво пропускаме в борбата със затлъстяването 👉🏻 https://bit.ly/4hpJCVP

23/10/2025

‼️Искаме да ви кажем нещо много важно:

Научните изследвания показват, че това какво ти се е случило като дете, не е в основата на това какъв родител ще бъдеш и дали ще успееш да изградиш сигурна привързаност с детето си. Да, твоята история има значение, но предопределящи са не толкова реалните случки, а това доколко можеш да осмислиш и рефлектираш върху тези преживявания и как те ти влияят.

Това е способността да мислим и говорим за взаимоотношенията на привързаност с най-значимите за нас хора като оставаме достатъчно организирани в мислите си и емоционално регулирани – чувствата не ни заливат, нито ставаме прекалено дистанцирани или омаловажаващи. Тук не става дума за съхраняване на “перфектни” спомени за миналото или за това да имаме само положителни преживявания. Кохерентният разказ показва способност да достъпваме трудни спомени, без да се претоварваме, да удържаме сложността и противоречията и да оставаме осъзнати за собствения си опит.

💡Ето и още нещо обнадеждаващо:

Способността ни да рефлектираме върху миналия ни опит и да създаваме кохерентна история за себе си и преживяванията си, е умение, което можеш да развиеш във всеки етап от живота си.

Психотерапията е един от начините да работиш върху това.

Това правим и в групите ни за родители по метода Circle of Security® Parenting - отваряме пространство, в което родителите да рефлектират върху миналия си опит и да изграждат умението да спрат, анализират и изберат реакцията си в отношенията с най-значимите за тях хора, вместо да реагират автоматично, водени от стари модели.

Твоята история има значение. Но още по-важно е какъв смисъл ще ѝ придадеш.

#родителство
#осъзнатородителство
#детскоразвитие
#детскапсихология
#психотерапия
#привързаност
#сигурнапривързаност

21/10/2025

🔥 Най-опасното за опазването на живота ни е да бъдем сигурни в несигурна ситуация.
Това е като да останем спокойни и сигурни вечер на дивана, докато усещаме, че стаята се изпълва с дим.

💫 Несигурна привързаност не означава еднозначно провал, нито предполага еднозначно лошо родителство.

🌱 Но предполага доза любопитство към това, какво по пътя ми се е случило с мен, какво искам да предам и какво не искам да предам на детето си.