Мария Качулкова - детски психолог

17/09/2025

15/09/2025

Пред вратите ни вече чука новата учебна година и график, който често се оказва изпитание не само за децата, но и за нас, родителите. Как обаче да превърнем този преход в по-спокоен процес, да намалим стреса и да изградим режим, който работи за цялото семейство?

За да отговорим на тези въпроси, поканихме три дами, които ежедневно работят със семейства и деца: Анна Мангалова (психолог), Преслава Биковска (психолог и семеен консултант) и Цветелина Дакова (психолог и логопед). Те са създатели на Семеен център С теб – пространство в София, където предлагат психологично и логопедично консултиране и терапия, групи за игра и развитие, както и семинари за родители и специалисти.

Ето какво споделиха дамите с нас: https://mammi.bg/попитахме-психолози-как-да-върнем-дец/

04/09/2025

✨ Това лято беше наистина пълноценно – една от причините е, че преминах обучение към Circle of Security International®️

Теорията на привързаността е ядрото, върху което избрах да градя работата си – както в практиката с деца и семейства, така и научно.

💡 Радвам се, че вече и в България можем да предложим програма за родители, базирана на Теорията на привързаността – достъпна, практична и подкрепяща. Тя не дава рецепти „как се гледат деца“, а помага на родителите в критични моменти, тогава, когато имаме усещане че не можем да се справим – защото всеки родител иска най-доброто за детето си, но понякога има нужда от опора.

Вярвам, че така можем едновременно да подкрепим родителите и да намалим злоупотребата с думата „привързаност“ и митовете около нея.

📌 Съвсем скоро ще споделим повече информация за предстоящата група и начините за записване.
👉 Следете тук и на страницата на С теб - пространство за родители и деца

Maria Kachulkova https://www.circleofsecurityinternational.com/pages/facilitator/maria-kachulkova

#привързаност

Maria Kachulkova is a Licensed Developmental Psychologist with a Master’s degree in Psychology. She is currently training in Family Therapy and Psychodrama. Her work focuses on supporting children and their families in addressing emotional and behavioral challenges, adapting to life changes, and m...

04/09/2025

04/09/2025

Връзките с важните за нас хора, и особено с децата ни, неизбежно минават през разриви – моменти, в които не реагираме така, както ни се иска, или както детето има нужда. И това е съвсем нормално!

Това, което има значение, е какво правим след това - попадаме в поредица от още разриви и обвинения (към себе си или другия) или проправяме път към това да “поправим” недоразумението.

Rupture & Repair е една от най-ценните идеи в програмата за родители Circle of Security®: грешките са част от живота, а поправянето на недоразуменията в общуването изгражда сигурност и доверие. 🌱

✨ През септември започва записването за първата група за родители, а местата са ограничени до 10. За повече информация - следете страницата или ни изпратете ЛС.

#родителство
#осъзнатородителство
#детскоразвитие
#детскапсихология
#сигурнапривързаност

02/09/2025

Всички искаме децата ни да растат уверени, любопитни и свободни да откриват света. А ключът към тяхната независимост често е в сигурността, която чувстват у дома – в това да знаят, че когато имат нужда, ние ще сме там.

Това е в сърцевината на програмата за родители Circle of Security® – начин да изграждаме здрава връзка с децата си, за да могат да растат уверени и обичани, а с тях - и ние като родители.

✨ Скоро ще обявим датите за първата група.

#родителство
#осъзнатородителство
#детскоразвитие
#детскапсихология
#сигурнапривързаност

28/08/2025

Вълнувам се! ☺️🌞

🗓️ Днес участвахме в международния конгрес EFTA-RELATES 2025 в Лион – едно от най-мащабните събития в областта на семейната терапия!

Искам да изкажа специална благодарност на доц. Камелия Ханчева, която представи нашето изследване в полето на Теория на привързаността — истинско удоволствие бе интересът, който изследването предизвика у участниците от международната общност и въпросите, които последваха.

Нашето изследване проследява как деца реагират на нормативни промени в семейството с помощта на инструмент, който оценя директно тяхната способност за саморегулация и адаптация. Инструментът е изцяло под формата на игра с детето, като дава насоки дали има нужда и от какви последващи терапевтични интервенции. Защото понякога децата имат достатъчно механизми и успяват да се адаптират, но понякога има невидими на пръв поглед сигнали, които ако бъдат открити, биха довели до ясна насока за начина и вида подкрепа за семейството.

Изследването цели и да постави важен въпрос за настоящите предизвикателства в родителството и ролята на специалистите, а именно:
❓ Въпросът за факторите, които допринасят за навременни и индивидуално чувствителни интервенции, които подпомагат адаптацията към променена семейна динамика.

19/08/2025

От бебе към малък изследовател (от 1,5 - 2 г. До около 5)

В бебешката възраст еволюционната предпоставка: "да опазя поколението" се сблъсква още по-силно с нуждата на детето, защото детето вече ходи, мисли, експериментира… и има силно желание да опознае света. Това често води до силни вътрешни конфликти у родителите.

⚖️ Новият развитиен конфликт:
👧🏼Детето иска да изследва, но още не може да преценява опасностите.
👱🏼‍♀️Родителят осигурява безопасност, но и пространство за опит, като поставя граници.
🎯 Целта тук е детето да се научи да разпознава и предвижда реалните опасности – умение, което ще му служи цял живот.
🕵🏼‍♀️В тази възраст детето се учи да преговаря. Все пак, речникът им все още не е по-богат от този на родителя, затова те често използват поведението си с тази цел. Например, поведение търсещо одобрение, срамежливно поведение, насочено към родителяз, за да “обезоръжи” възрастния, редуване на гняв и срамежливост – често при непредсказуемост

💡Съвет за бебешкия пуветет:
Когато има нужда от граници при опасни ситуации – подкрепете думите си с невербални сигнали (тон, мимики, жестове). Това прави правилата по-ясни за детето и то разбира, че това не е игра на преговори :)

🏡 Детето става специалист по своето семейство – след третата година с когнитивното развитие детето все по-добре се адаптира към вашия ритъм, правила и реакции.

👫Стилове на родителство и усещането за сигурност

Авторитетно (баланс) – граници + диалог. При опасност родителят взема решението, а при конфликти без опасност – изслушва и предлага решения без да отменя границите.

Авторитарно – твърди граници без диалог → детето няма яснота кое е опасно и кое не, потиска желанията си.

Пермисивно – липса на граници и структура → детето усеща, че контролира, но не получава подкрепа.

💬 Истината е, че повечето родители не „чупят“ детето си от една грешка или труден ден.
Децата са адаптивни и учат най-много от връзката с нас – особено когато показваме, че грешките се поправят и ситуациите се решават.

🌱 Родителството в тази възраст е поредица от опити, грешки и корекции – от двете страни. И това е напълно нормално.

13/08/2025

👶🏼Младенческа възраст
Не случайно най-много книги с рецепти за са изписани за този период. 
В развитието на бебето всичко се променя бързо – той трябва да се адаптира постоянно към новите умения,да дава среда, в която детето да ги надгражда с помощта на родителя.
❗От еволюционна гледна точка обаче, задачата на родителя е да пази поколението. Това може да доведе до вътрешен конфликт у родителите.

👶🏼Бебетата се раждат със "система за сигнали“ – плач, мимики, прилепване и др. Те казват как се чувстват, а сигналите им се променят спрямо телесното усещане.
👩🏼‍🍼Родителят учи „езика“ на своето бебе, когато наблюдава как бебето реагира реагира на неговите действия.
🦸🏼‍♀️Ролята на родителя: да защитава и утешава детето от външни опасности – и никога да не бъде източник на опасност.
🌤️Регулация на емоциите започва от връзката родител–дете. Как се случва това на практика?
⚪Балансирана привързаност - Когато родителят е любопитен и отговаря през повечето време последователно на сигналите на детето. Нека да подчертаем, че дори да не успеем да утешим бебето веднага, но това не означава провал. Напротив, нашите опити му показват, че може да разчита на подкрепа, че има някой, който те мисли :) Звучи успокояващо, нали? Опитът, че му показваме, че правим опити е значим.
Но когато реакциите са:
🚫 Непоследователни или липсват → бебето крие негативните си емоции, за да избегне отхвърляне.
⚠️ Непредсказуеми → Тип C – бебето усилва емоциите, за да привлече внимание.
💤 Защо състоянието на родителя е решаващо?
-Отпочинал родител - по-голям капацитет за търпение, емпатия и наблюдателност.
-Родител с подкрепа (партньор, близки, общност) → по-малко риск от прегаряне.
Изтощен, неподкрепен родител → по-голяма вероятност за непоследователни или реактивни отговори.
Краткосрочните стратегии на детето за справяне (скриване или усилване на емоциите) са полезни и отразяват семейната динамика, все пак ако се превърнат в единствен начин за справяне в дългосрочен план, носят риск за благополучието му.
В тази възраст е най-значимо да даваме ресурси и среда на родителя да бъде спокоен, стабилен и откликващ, .Това гарантира благополучието в привързването у детето. 🌻

01/06/2025

Вълнувам се изключително много от това участие!
За мен то е първо по рода си – както като формат, така и като мащаб. Още по-вълнуващо е, че темата е толкова важна и е първото събитие в такъв мащаб насочено към хранителните разстройства, а гостите – толкова стойностни.

Благодаря от сърце на Detelina Stamenova за организацията и изобщо цялото събитие.

Ако се чудите „Детето ми просто придирчиво ли е към храната или има нещо повече?“, „Кога трябва да потърсим помощ?“, това събитие може да Ви даде нужните отговор

Без предразсъдъци за нарушенията в храненето Онлайн уебинар с експерти от различни сфери на здравето 2 юни, 2025 г. | 19:00 – 24:00 | онлайн 22 дни 5 часове 25 минути 31 секунди Р...

30/05/2025

Истина 6: Гените и околната среда играят важна роля в развитието на хранителни разстройства.
Хранителните разстройства се предават в семействата. Изследвания на семейства, близнаци и генетични изследвания са установили, че хранителните разстройства се предават по семейства и гените играят роля в този фамилен модел. Фамилната анамнеза за анорексия невроза увеличава риска от развитие на анорексиа е четири пъти по-голяма в сравнение с
общата популация.
Освен това анорексията и булимията и нарушения в храненето от вида "нетипично" се наблюдават заедно в семействата,
което предполага липса на специфичност.
Болестното преяждане също се проявява в семействата независимо, дали има или не затлъстяване.
Проучванията върху близнаци не могат да идентифицират кои гени влияят върху риска, но са установили силен генетичен принос при анорексия, булимия и преяждане. По-конкретно, 48–74% от общата вариация в предразположеността към анорексия, 55–62% към булимия и 39–45% към болестно преяждане се дължат на генетични фактори.

Факторите на околната среда играят роля в риска от хранителни разстройства.

Културният натиск за слабо тегло е идентифициран като специфичен рисков фактор за хранителни разстройства, а клиничните изпитвания на интервенции, които намаляват интернализацията на идеала за слабост, са довели до
намаляване на симптомите на хранителни разстройства.
Само малка част от хората, изложени на риск от околната среда, развиват хранителни разстройства.
Диетите, стремежът към отслабване и увеличаването на размера на порциите са широко разпространени в индустриализираните страни и могат да представляват рискови сценарии за развитие на хранителни разстройства. Съвременна хипотеза е, че индивидите, генетично предразположени към хранителни разстройства, са най-уязвими към обществения натиск и екологичните негативни фактори.
..

За да научите повече за хранителните разстройства, може да се регистрирате за безплатния уебинар по повод Световния ден на хранителните разстройства на 2ри юни. Линк в коментари

21/05/2025

За повече информация за събитието както и за регистрация към него:

https://www.detelinastamenova.com/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%81%D1%8A%D0%B4%D1%8A%D1%86%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B2-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR4CqH486Lz50deKXhZHssPTIIIJvbkb-Rur61ufD25ew75YbjVZxJ3xHApY1g_aem_R-flFYWPv_FRDB6u_wbJCA

Истина за хранителните разстройства №2: Семействата не са виновни и могат да бъдат най-добрите съюзници на пациентите и доставчиците на здравни услуги в лечението

Във всяка възраст и с различни нива на ангажираност, семействата могат и полагат усилия, за да помогнат на любимия си човек да се излекува и да процъфтява.

Мисленето, че родителите или семейството са причинили нарушенията в храненето, е остаряло и опасно. Разбира се, това не отменя факта, че травмата и стресът могат да играят роля, наред с биологията и генетиката; а хранителните разстройства също така поставят невероятен стрес върху самото семейство.

Съществуват и неоспорими доказателства, че семействата/близките могат да бъдат мощни съюзници.

Изследванията показват голям успех при семейно базирано лечение за юноши, а нови изследвания разглеждат подкрепата на двойките и различните видове хранителни разстройства.
В крайна сметка - семействата НЕ трябва да бъдат като помагащи от специалистите по психично здраве и медицинските работвици и също трябва да им се предоставя подкрепа .

Вижте в линк предстоящия на 2ри юни уебинар с водещи специалисти за хранителните разстройства и се регистрирайте безплатно за него

Вижте още информация тук: 1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5711426/
2. https://childmind.org/.../family-based-treatment-for.../





#хранителниразстройства #анорексия #булимия #селективнохранене