14/07/2025
6 причини за липса на отношения
Липсата на интимни или романтични отношения може да бъде резултат от дълбоки, често несъзнавани динамики, свързани със семейната система.
Чрез семейните констелации човек се разглежда като част от по-голяма система и предполага, че настоящите му трудности често са отражение на нерешени конфликти, загуби или лоялности в тази система.
Ето някои от често срещаните причини:
1.Неосъзната лоялност към член на семейството
Човек може подсъзнателно да бъде лоялен към родител или предшественик, който е бил самотен, нещастен в любовта или е страдал от загуба. Това може да се изрази в несъзнателен импулс като:
“Ако ти не си бил щастлив в любовта, и аз няма да бъда”.
2.Идентификация с изключен член от системата
Ако в семейната история има човек, който е бил “изключен” – забравен, отхвърлен или са се срамували от него (например бивш партньор, извънбрачно дете) – някой от потомците може да се идентифицира с него и да “вземе неговото място”. Това може да доведе до трудности в изграждането на връзка.
3.Неоплакана загуба или рана от предишни поколения
Непроработени травми – например загуба на партньор, аборти, смърт на дете – могат да останат в семейната система и да влияят на следващите поколения. Човек може да носи скръб, която не е негова, и това да пречи на способността му да се свърже с друг човек.
4.Нарушен ред между родители и деца
Ако някой “взема ролята” на родител в семейството (например поема отговорността за емоционалното състояние на майка си или баща си), това може да блокира партньорството. Така човек несъзнателно остава “обвързан” с родителя си.
5.Незавършена връзка с бивш партньор
Минали връзки, особено такива с дълбоки емоции или травматичен край, може да останат “живи” в психиката. Така няма “място” за нова връзка – буквално или енергийно.
6.Системно послание, че любовта е опасна
Ако в семейната история любовта е довела до страдание – изоставяне, насилие, смърт – подсъзнателно може да се формира вярване, че интимната връзка носи опасност. Това води до избягване на близост, дори без осъзната причина.
Какво може да се направи?
* Да се постави семейни констелация.
* Разпознаване и осъзнаване на несъзнавани вярвания или идентификации(преплитания)
* Символично „връщане“ на отговорността или болката на тези, на които принадлежи.
* Приемане на родителите в тяхната цялост – което често отключва вътрешен поток на Любов.
Упражнение: „Среща с любовта и рода“
Осигури си 10–15 минути спокойствие.
* Поеми няколко дълбоки вдишвания и издишвания.
* Представи си, че пред теб стои самата Любов – под формата на светлина, човек или усещане.
2. Попитай себе си (в мислите или на глас):
„Какво ми пречи да допусна Любовта в живота си?“
„Кое ме държи далеч от връзка?“
(И просто слушай какво ще изникне – образ, чувство, човек, дума. Не анализирай, само наблюдавай.)
3. Покани образите, които се появят:
Ако се появи някой от семейството (майка, баща, баба и т.н.), можеш да го „поставиш“ мислено пред себе си и да кажеш вътрешно:
* Ако е родител: «Мамо | Татко, виждам те. Почитам твоята съдба.
Но сега те оставям на твоето място и си вземам моето – като дете. Твоята болка не е моя. Аз избирам живота и любовта.“
* Ако е бивш партньор или травма: «Ти принадлежиш към моята история. Признавам те. Благодаря ти за това, което е било. Сега те оставям в миналото и отивам към бъдещето.“
* Ако е усещане като страх или скръб «Виждам те, страх/болка. Признавам, че те има. Но сега избирам нов път – с повече топлина и лекота.“
4. Обърни се към Любовта :
След това отново „погледни“ към образа на Любовта и кажи:
“Добре дошла, Любов.
Давам ти място в сърцето си.”
5. Остани малко с усещането. Какво се променя?
27.07. Групови Констелации
10:30 - 14:30 (ориентировъчно)
Регистрация: тел: 0879585655| Viber | WhatsApp | info@mayashopowa.com
#семейниконстелации #терапия #система #род #любов
