AlekSandria Therapy

22/09/2025

Дългото стоене пред компютър, телефон или в една и съща поза често води до напрежение и болки във врата. Липсата на движение кара мускулите да се стягат, стойката да се влошава и може да предизвика главоболие, скованост и дори изтръпване на ръцете.

🌟 Най- доброто и често единствено решение е ДВИЖЕНИЕТО!

✨ Движението е здраве.
✨ Движението е профилактика.
✨ Движението е живот.

🎯 Нашата мисия
Да ви научим как да се грижите сами за своя гръбначен стълб – с движение, правилна стойка и полезни навици.

Защото най-доброто лечение е профилактиката, а най-силното лекарство – знанието как да пазим тялото си всеки ден.

➡️0️⃣8️⃣7️⃣9️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣
www.aleksandria.bg

21/08/2025

Силвия Касабова

Магистър кинезитерапевт | Преподавател терапевтичен масаж и миофасциални техники

🎓 Образование
• Магистър и бакалавър по кинезитерапия – ЮЗУ „Неофит Рилски“

🧾 Специализации
Ортопедична медицина Cyriax – вторият лицензиран Cyriax терапевт в България
• McKenzie Institute International – мануална методика при гръбначни и ставни проблеми
Bodynamic Foundation Training – соматична психология и анализ
• Kinesio Taping Association International – КТ1, КТ2, КТ3
• Cranio Sacral Therapy – International School of Sequential Energy System Tuning
• Trauma Releasing Exercises (TRE)
• TheraBand Academy – миофасциална релаксация, проприорецептивни тренировки
• Thai Massage School of Chiang Mai
• Лимфен дренаж – практическо обучение
• BeautyStim by Ergon

💠 Практически опит
• Клиничен практика в МБАЛ „Полимед“ – отделение по ортопедия
• Опит в консервативно лечение на дискови проблеми, следоперативни състояния, спортни травми, мануална терапия.

20/08/2025

✨ Терапевтичен модул:
✅️Терапия по тригерни зони
✅️ Миофасциални техники
✅️Стречинг позиции

Научи как прецизно да локализораш и третираш специфични зони в мускулите чрез техники за тригерни точки, миофасциална релаксация и стречинг.

Този курс ще ти даде практични умения за работа с болката и възстановяване на свободното движение.

👉 Остана само 1 свободно място в групата!
Не пропускай възможността да се включиш и да обогатиш знанията и практиката си.
📅 Дата: 29.09
📍 Място: София

19/08/2025

✨ Професионално обучение по терапевтичен масаж ✨

Искаш ли да превърнеш умението за докосване в изкуство и професия?

Нашето обучение ще ти даде:
👐 Задълбочени знания по анатомия и физиология
📚 Усвояване на различни масажни и терапевтични техники.
🌿 Практика с индивидуален подход към клиента
💫 Възможност за професионална реализация в сферата на здравето и уелнеса.

Съчетаваме теория и практика, за да изградим увереност и професионализъм у всеки бъдещ терапевт.

👉 Запиши се сега и направи първата стъпка към своята нова кариера➡️0879222472
www.aleksandria.bg

07/08/2025

🦋 Психологическа и емоционална подкрепа – сърцето на терапията

Възстановяването след ендопротеза не е само физически процес. То е път, изпълнен с емоции – страх, несигурност, болка, понякога и отчаяние.

✨ Затова ролята на терапевта не е само да води упражненията – а да бъде до пациента като човек.
Да чуе, да разбере, да подкрепи!

🤝 Всеки жест на внимание, всяка окуражаваща дума и всяко „ще се справиш“ може да промени не само деня, а и цялото отношение на пациента към възстановяването.

🌿 В AlekSandria Therapy вярваме, че тялото и душата се лекуват заедно.

📍 AlekSandria Therapy
С грижа, разбиране и подкрепа💜

Може да се свържете с нас на тел.0879222472

06/08/2025

Представяме ви Chattanooga Mobile 2 – вашият съюзник в борбата с болката и възстановяването!

💡 Какво представлява?

Chattanooga Mobile 2 е професионален физиотерапевтичен апарат за електротерапия и ултразвукова терапия – използван от специалисти по целия свят.

✅ Подходящ за:
🔹Болки в гърба, кръста и шията
🔹 Мускулни и ставни травми
🔹 Възстановяване след операции
🔹 Спортни травми
🔹 Хронични възпалителни състояния

✨ Безболезнено, ефективно и с видими резултати още след първите процедури!

📍 Запази своя час още днес и изпитай силата на съвременната терапия!
📲 Свържи се с нас на 0879222472

01/08/2025

🧠 + 🧍‍♀️ ТЯЛОТО И УМЪТ ГОВОРЯТ ЕДИН ЕЗИК

Знаете ли, че напрежението в тялото често говори с думи, които умът ни не изрича?

🌀 Психотерапията помага да разберем вътрешните си преживявания, емоции и модели на поведение.
🌿 Физиотерапията работи с тялото – където често се съхраняват стрес, травма и потиснати чувства.

🔗 Връзката между двете е дълбока:

Хроничната болка може да има емоционален произход

Стресът и тревожността водят до напрежение в мускулите

Освобождаването на тялото често води до емоционално облекчение

Осъзнаването на емоциите помага за по-бързо възстановяване

🎯 При комбиниран подход (психо + физиотерапия) работим с човека цялостно, а не само със симптомите.

💬 Твоето тяло има какво да ти каже. Достатъчно е да го послушаш.

01/08/2025

🤝 При нас физиотерапията не е просто процедура – тя е път към по-добро здраве, свобода на движение и качество на живот. Работим с грижа, прецизност и внимание към всеки детайл, защото вярваме, че тялото има силата да се възстанови – с правилната подкрепа.

💡 Какво предлагаме?
✅ Индивидуални физиотерапевтични програми
✅ Възстановяване след травми и операции
✅ Рехабилитация при болки в гърба, кръста, ставите
✅ Мануална терапия и кинезитерапия
✅ Превенция и грижа за хора с активен начин на живот или седяща работа
✅️Съвременни методики за борба с целулита

🧑‍⚕️ Всеки наш клиент получава персонално внимание и подход, базиран на най-новите научни методи и практики. Нашата мисия е да ви помогнем да се върнете към живота, който обичате — без болка и ограничения.

📍Може да ни намерите на адрес : гр.София, ул. Тодор Джебаров N:56
📞 Запишете час: 0879222472
🌐 Научете повече: www.aleksandria.bg

🌀 Therapy... take care for your body!

02/07/2025

18/05/2025

Искате ли да научите как да сте полезни и да  имате знание за подобряване на  здравето и благосъстоянието на хората около вас? Присъединете се към нашето обучение по масаж и открийте:

💆‍♀️ Основите на различни техники за масаж 
📚 Научете се да разпознавате нуждите на клиентите 
🧘‍♂️ Ползите от масажа за физическото и психичното здраве 
👩‍🏫 Предоставяне на безопасна и професионална среда 

Нашите квалифицирани преподаватели ще ви водят стъпка по стъпка, за да овладеете уменията, които са ви необходими.

✨Не пропускайте възможността да инвестирате в себе си и да се запознаете с вдъхновяващия свят на работа с тялото✨

В партньорство с .beauty.courses

Тел.за информация ➡️0️⃣8️⃣7️⃣9️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣

16/05/2025

Компресионната терапия е процедура, при която със специализиран апарат, който подава високо налягане и с помощта на маншети, се оказва терапевтичен ефект върху лимфната система. Този ефект стимулира движението на лимфната течност и води до редица положителни ефекти:
🎾🏀⚽️СПОРТНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ – ускорява отвеждането на млечна киселина, токсини и лимфна течност в следствие на тежки физически натоварвания.

🧬МЕДИЦИНСКА ТЕРАПИЯ – мобилизира лимфната система, с което оказва оздравяващ ефект върху целия организъм. Лимфният дренаж е незаменима терапия при лечението и профилактиката на разширени вени, тромбози и различни проблеми предизвикващи кръвоносна и лимфна циркулационна недостатъчност, както и при постоперативно възстановяване.

💎ЕСТЕТИКА – силно повлиява наличието на оттоци и застойни процеси, което води до чувствително намаляване и на телесния обем. Лимфодренажният масаж възстановява мастната тъкан,а кожата се изглажда и придобива краси вид. HORMATEC е много ефективен метод за лечение на целулит.



Може да се свържете с нас на ➡️0️⃣8️⃣7️⃣9️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣

14/05/2025

Възстановяване след смяна на колянна става

Рехабилитацията след смяна на колянна става има за цел да възстанови силата, гъвкавостта и стабилността на коляното и функционалността на ставата. Това включва възстановяване на двигателната активност, подобряване на баланса и координацията на коляното.
Процесът на рехабилитация е нужно да бъде индивидуализиран и персонализиран според нуждите и възможностите на всеки пациент. Една от ключовите цели на рехабилитацията след такава операция е възстановяването на пълната функционалност на коляното и пълното възстановяване на дейностите на пациента до предоперативното му. Това може да бъде постигнато чрез комбинация от различни методи и техники, които включват физиотерапия, специализирани упражнения, масажи, електротерапия и други.


Физиотерапията играе изключително важна роля след смяна на колянна става.
Процеса на възстановяване изисква много ресурс за справяне от страна на пациента. За нас е от изключително важно значение да посрещнем своите пациенти с всички трудности и предизвикателства по време на възстановяването и да вървим заедно по пътя към успеха!

Може да се свържете с нас на ➡️0️⃣8️⃣7️⃣8️⃣2️⃣2️⃣2️⃣4️⃣7️⃣2️⃣