Камелия Костадинова - психолог, психотерапевт

Home
Bulgaria
Sofia
Камелия Костадинова - психолог, психотерапевт

Психологически консултации и психотерапия "Черни връх" 47
Телефон: 089 999 1333

Нужно е предварително записване на час за сесия.

Здравейте 💗,
добре дошли в това пространство, в което ще може да намирате информация на психологически и психотерапевтични теми, а също и методи, чрез които да се свързваме по-цялостно с вътрешната ни природа, с околните, със стремежа да ставаме по-естествени, да разширяваме моделите си на поведение, да си позволяваме, да бъдем малко “по-” смели, цялостни, истински, спонтанни, свързани с по-голямото цяло.

В пътя ми дотук преминах различни обучения, всяко от които допринесе за това да достигна до своето призвание в сферата на психологията и психотерапията.

Завърших инженерни бакалавър и магистърска степени. През следващите години участвах в създаването и подкрепата на доброволчески инициативи, свързани с обучителни и творчески дейности за деца и възрастни. Видях колко много мога да дам в общуването, свързването между хората и се насочих към допълване на образованието ми, като завърших две магистратури в областта на психологията и психологическото консултиране. Завърших и психотерапевтичната школа по Логотерапия и Екзистенц анализ, която отваря врата към света на ценностите и търсенето на смисъл, към познанието, че човекът, освен физическото и душевното, има и духовно измерение. А понастоящем съм специализант в Неорайхианска аналитична психотерапевтична школа.

Отвъд темите за психологията и психотерапията, обичам природата, дивото и красивото високо в планината, обичам да пея, танцувам, да се занимавам с градинарство, обичам билките, красотата на простотата, общуването с хора, с които да може да си казваме и хубавото, и трудното, да си споделяме, да се изслушаме отвъд думите.

За мен са важни лечебната сила на свързването помежду ни, търсенето на причинно-следствените връзки, езика на тялото ни, свързването с вътрешните ни ресурси, за да се справим с преживени(те) събития, откриването на силата в слабостта ни.

Добре дошли ✨

~ ~ ~

Казвам се Камелия Костадинова и съм психолог консултант, член на Дружеството на психолозите в Република България (ДПРБ), психотерапевт съм към психотерапевтичната школа по Логотерапия и Екзистенцанализ, и съм специализант в школата по Неорайхианска аналитична психотерапия.

В практиката си прилагам методи от психотерапевтичната школа по Логотерапия и от неорайхианската аналитична психотерапия, както и техники от когнитивно-поведенческата терапия, психодрама, арт-терапия.

По време на консултациите мога да ви бъда в подкрепа и полезна при:
- проблеми в междуличностните взаимоотношенията, в общуването;
- подобряване на социалните умения;
- трансформиране на негативни мисловни и емоционални нагласи и модели на поведение;
- преодоляване на трудни житейски ситуации и травматични преживявания;
- справяне с промени, силен стрес или дистрес;
- различни видове страхове;
- тревожни и панически разстройства, фобии;
- усещане за самота, тъга, тревожност, депресивни състояния;
- неудовлетвореност, потиснатост, несигурност;
- проблеми със самооценката и увереността;
- осъзнаване на потребностите;
- развиване на ресурси за справяне при проблемни ситуации;
- осъзнаване на неефективни модели на поведение;
- целеполагане, планиране и постигане на целите по разумен и успешен начин
и други.

Психотерапевтичният процес може да бъде важна част от осъзнаването, помъдряването и оздравяването на човека, свързването с вътрешните ресурси, намирането на смисъл и като цяло да подпомогне израстването.
Този процес може да бъде приет като грижа към себе си, като част от високата здравна култура и психохигиена на личността.

Камелия К.

Място на провеждане на терапевтичните сесии:
Център Метта
https://mettaspace.bg/konsultacii-v-metta/
Адрес: гр. София, бул.

26/09/2025

Предстои великолепно събитие, организирано от приятелите от Академия Хармонисимо - Форум тревожно-депресивни състояния.

В рамките на 7 дни интензивно участие, Форумът обединява 40 водещи специалисти – психиатри, психотерапевти, невролози, психолози, научни изследователи и други вдъхновяващи експерти в сферата на психичното здраве.

Регистрирайте се на първото и най-голямото по рода си безплатно онлайн събитие в България за тревожно-депресивни състояния:
https://harmonissimo.com/anxiety-depression

🌿

Представяме Ви Форум тревожно-депресивни състояния - първото и най-голямото по рода си безплатно онлайн събитие в България за тревожно-депресивни състояния:
https://harmonissimo.com/anxiety-depression

В рамките на 7 дни интензивно участие, Форумът обединява 40 водещи специалисти – психиатри, психотерапевти, невролози, психолози, научни изследователи и други вдъхновяващи експерти в сферата на психичното здраве. Те ще споделят най-новите научни открития, методи, практики и фактори, свързани с тревожността и депресивността:
➜ Съвременни подходи на психиатрията и психотерапията
➜ Ролята на фактори като хранене, движение и чревно здраве за психичното равновесие
➜ Неразривната връзка между мисли, емоции и тяло
➜ Значението на социалната среда, дигиталното претоварване и токсичните стимули върху емоционалното ни състояние
➜ Конкретни стратегии за овладяване на стреса, тревожността и негативните мисловни цикли

За кого е подходящо събитието:
✔ За хора, преживяващи тревожност и депресия, както и за техните близки
✔ За специалисти – психолози, психиатри, терапевти, лекари – които искат да разширят перспективата си за тревожно-депресивните състояния
✔ За всеки, който иска да разбере повече за профилактиката и грижата за психичното здраве

Регистрирай се безплатно на:
https://harmonissimo.com/anxiety-depression

30/08/2025

Припомняй си, че си единствен по рода си, неповторим, забележителен, изключителен, необикновен 🌄

"В свят от уникални индивиди сравнението няма никакъв смисъл."

Сравнението е токсочен навик, в основата на който стои ограничаващо вярване: не съм достатъчен.
Егото подсилва това вярване като ни фокусира върху другите - да бъдем, да имаме или правим като "другия". Това води до обезценяване и загуба на уникалността, на идентичността.

💡 Как да преодолеем навика да се сравняваме:
✨ Оценявай уникалните си качества и способности.
✨ Сравнявай се само със себе си от вчера.
✨С приемане и състрадание, работи с "нездравословни" вярвания и поведения.

Магдалина, психотерапевт по логотерапия, арттерапевт

#психотерапия #арттерапия #смисъл

📷 Снимката е личен архив от музея на Виктор Франкъл във Виена.

27/06/2025

✨ Това, което подхранваме в себе си, го излъчваме и навън ✨

🧠 Нашите мисли не са просто отражение на случилото се…
Те често са изградени върху несъзнателно възприети идеи, които никога не сме поставяли под въпрос. А когато го направим – се оказва, че някои от тях са крехки, неточни... понякога дори чужди.
Недоверието поражда още недоверие. Защитната позиция – още повече нападения.
Истинската привлекателност не идва от външността, а от атмосферата, която излъчваме. А тя зависи от нашите вътрешни нагласи, вярвания и ценности.

✨ Не можем с натискане на бутон да сменим емоционалната си нагласа.
Но можем да изберем какво подхранваме в себе си.
Да дадем място на онова, което ни извисява – и да ограничим това, което ни руши.
📖 От книгата „Смисленият отказ“ от Елизабет Лукас

🌞 С пожелания за прекрасна, ведра събота!
📚 HMR Logos Books

\ #смислениятотказ #елизабетлукас #логотерапия #духовенпът #вътрешнасила #психологиясъссмисъл

23/06/2025

Забързаността, запълнените ни дни със задачи и постигането на поставените цели често ни отдалечават от преживяването на удовлетворение от стъпките ни по пътя, от случващото се вътре в нас, от малките постижения, от свързването ни с хората около нас, от откриването на смисъла...

Важно е да си припомняме, че да останем в покой, да притихнем и да се отпуснем, е наша дълбока вътрешна необходимост, която има силата да ни води към промяна.

"Музиката не е в нотите, а в тишината между тях."
Моцарт

18/06/2025

Важна част от психотерапевтичния процес е придобиването на знание чрез преживяване, което от своя страна води до промяна 🌿

"Нервната Ви система не се променя от консумацията на съдържание, не се интересува от това какво знаете, а от това какво правите.
Тя се учи чрез преживяване, а не чрез концепции.
Растежът се случва в пространството между стимула и реакцията."

16/06/2025

Бих добавила...

И чувствайте красиво🌄

02/06/2025

За смисъла, устойчивостта, психичното здраве и още много от прекрасната Райна Соколова - Логотерапевт-психотерапевт/ Семеен терапевт
💓

Райна Соколова е психотерапевт, преподавател и обучител с дългогодишна практика. В този разговор тя споделя своя мъдър и проникновен поглед върху теми като с...

29/05/2025

На 2ри юни по повод Световния ден за хранителните разстройства ще се проведе безплатен уебинар.
Той е част от усилията на Detelina Stamenova
(психотерапевт и психолог) за по-широко разпознаване и признаване на проблемите, свързани с хранителните нарушения.

Научете повече за емоционалното хранене, преяждането, селективното хранене, анорексията, орторексията и лечението им.

Хранителните разстройства са тема за много хора и цели семейства.

В уебинарът ще участват водещи специалисти – психолози, психиатри, диетолози, терапевти, които ще споделят сериозна информация, чрез която ще получите насоки за терапията на нарушенията в храненето.

✨

Без предразсъдъци за нарушенията в храненето Онлайн уебинар с експерти от различни сфери на здравето 2 юни, 2025 г. | 19:00 – 24:00 | онлайн 22 дни 5 часове 25 минути 31 секунди Р...

18/05/2025

За важността да се усещаме разбрани 💗

Хората са социални същества, което обяснява нуждата им да бъдат приети и потвърдени, за да се чувстват реални и значими.

21/04/2025

Да споделяме любовта си "с" или "без" повод 💓

26/03/2025

Днес се навършват 120 години от рождението на невролога и психиатър д-р Виктор Франкъл.

✨

Чрез живота си и отдадеността си на психотерапевтичното направление Логотерапия, което създава, ни насочва към търсенето на смисъл, да се свързваме със свободата си да избираме нагласата си към конкретни преживявания, дори и в най-безнадеждните обстоятелства, да намерим своето "защо" и да живеем според него.

Когато намираме смисъл чрез своите ценности, преживявания и отговорност към по-голямото от нас - животът, тогава се питаме не толкова какво ние очакваме от него, а какво той очаква от нас.

✨

24/03/2025

Честит световен ден на телесната психотерапия!

Колкото повече подобряваме и заздравяваме свързаността с тялото ни и телесната ни експресия, с емоционалния ни свят и осъзнатост, със сенките ни и психиката ни, толкова повече ще успяваме да се свързваме със себе си и околните по истински и естествен начин.
Това е възможност за разширяване на усещането ни за свобода и пълноценност на живота ни.

☀

Честит световен ден на телесната психотерапия. От все сърце Ви желаем живот в радост 🍀

Address

BUlica Cherni Vrah 47
Sofia
1407

Website

https://mettaspace.bg/konsultacii-v-metta/#psychotherapy

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Камелия Костадинова - психолог, психотерапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Камелия Костадинова - психолог, психотерапевт:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?