19/11/2025
👉 Как масажа на ходилата може да помогне при болка в кръста?
✔️ Чрез прилагане на натиск върху специфични задействащи точки в краката, които съответстват на областта на долната част на гърба, е възможно да се намали болката директно в гърба. Това е така, защото освобождаването на напрежението в тези точки може да облекчи референтната болка, предавана от краката към долната част на гърба.
✔️ Терапията с тригерни точки в краката помага за освобождаване на напрежението и възлите в мускулите. Тъй като стъпалата поддържат тежестта на тялото и влияят на стойката, облекчаването на напрежението в тях може да доведе до намалено напрежение в долната част на гърба, като по този начин намалява болката и дискомфорта.
✔️ Подобрява стойката и подравняването
Задействащите точки могат да причинят дисбаланс в стойката на тялото, като накарат определени мускули да се напрегнат или отслабнат. Като работите върху тези точки в краката, можете да помогнете за коригиране на дисбалансите и подобряване на цялостната стойка. По-добрата стойка намалява прекомерното натоварване на мускулите на долната част на гърба, което може да бъде важен фактор за болка в долната част на гърба.
📌Облекчи болката – запази час
Силвия Велинова
+359 89 2379341
#масажист #софия