What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00 Sunday 10:00 - 20:00

https://www.facebook.com/103289469245679/

Масажно студио - Apollo Therapy, Sofia (2025)

14/07/2023

Здравейте приятели!

За съжаление студиото ни затваря вратите си от днешния ден поради непредвидени обстоятелства...

За щастие ние ще продължим дейността си докато не отворим новата си локация, като за сега продължаваме като мобилни терапевти на адрес! 😁

При интерес за записване на час се обадете --->
☎️ +359 877 51 4534
или ни пишете на лично 😁!

Бъдете здрави и очаквайте новата ни локация ! ⌛

27/04/2023

🟢Плантарен фасциит🟢

🤷‍♂️Какво представлява ?
🌟Плантарният фасциит представлява възпаление на фиброзната тъкан наречена плантарна фасция, която свързва петата с пръстите.

🌟Симптомите се проявяват обикновено сутрин или при продължителен прав стоеж и болката се локализира по стъпалото.

🌟Най-често се среща при лекоатлетите, хора с наднормено тегло и тези при които
работата налага продължителен стоеж на крака.

👨‍⚕️В качеството си на физиотерапевти можем да ви изготвим персонализирана програма
за подобряване и напълно преодоляване на болката чрез упражнения за засилване на стабилността на глезена и разтягане на плантарната фасция.

💬Не чакайте болката да се влошава,а ни потърсете нас като запазите час на лично съобщение!
---------------------------------
⭐Последвайте ни тук ↙️therapy 👈🏻therapy 👈🏻
---------------------------------

22/04/2023

Ето го и нашето скромно студио 😁!

Благодаря отново за снимките>>>
📸 .v
📸 .v
--------------------------------
⭐Последвайте ни тук ↙️therapy 👈🏻therapy 👈🏻
---------------------------------

04/04/2023

⭕Синдром на карпалния канал⭕

🤷‍♂️ Какво представлява?
⭕ Представлява притискане на нерв Медианус между множеството меки тъкани в областта, което предизвиква болка и дискомфорт в китката от страната на дланта.

🤷‍♂️ Какви мерки да предприемем при подобни симптоми?
✨ Ранната намеса на специалист ще гарантира по-добрия шанс симптомите да не се превърнат в дългосрочни вреди.
✨ Избягвайте повтарящи се дейности като пишене на клавиатура, и сгъване на китките при извършване на каквито и да е дейности.
✨ Опитвайте се да задържате китките си в неутрална позиция по време на дейностите ви през деня.
✨ Разтягайте китките , за да подобрите тяхната мобилност дори на здравия крайник за да намалите риска от появата на същите симптоми.
---------------------------------
☎️ Ако изпитвате подобни оплаквания и искате персонализирано лечение се свържете с нас по телефона или на лично съобщение!! 😁
---------------------------------
⭐Последвайте ни тук ↙️therapy 👈🏻therapy 👈🏻
---------------------------------

01/04/2023

⭕Болки в гърба и нарушена поза⭕

⭕Знаете ли, че болките ви в главата, кръста и намалената мобилност на ставите могат да се породят от неправилната стойка през деня?

🟢 За щастие можете да подобрите стойката си с прилагането на следните методи и най-важното постоянство!! :

✨ Упражнения, които ще засилят отслабените мускули и ще отпуснат напрегнатите:
⭐ Засилване на гръбните мускули и тези които прибират лопатките
⭐ Разтягане на трапеца чрез наклони на главата в страни
⭐ Разтягане на гръдните мускули
⭐ Засилване на седалщната мускулатура
✨ Мануалната терапия ще подобри ставната ви подвижност, увеличавайки обема на движение ще подпомогне намаляването на болките
✨ Обучение проведено от нас (физиотерапевти), за това как да поддържате правилна и безболезнена стойка в дейностите от ежедневието ви.

🟢 При подобни проблеми заповядайте в студиото където ще работим заедно, за да подобрим болката и стойката ви! 🟢
☎️+359 87 673 2888
☎️+359 87 751 4534

17/03/2023

🤷‍♂️ Какво е лимфна система и съвети как да поддържаме нейната функция?

🟢 Лимфната ни система играе важна роля в нашата имунна система. Тя помага като премахва токсините, отпадните продукти и други вредни субстанции натрупани в организма ни.

🟢 Ето и няколко неща, които ще ви помогнат да поддържате правилната ѝ функция:
✨ Движението и тренировката ще ви помогнат в това да поддържате лимфотока в тялото.
✨ Яжте храни богати на антиоксиданти и хранителни вещества.
✨ Хидратирайте се, като пиете поне 2 литра вода на ден!
✨ Опитайте терапия за лимфен дренаж, който ще стимулира и подобри лимфотока!

⭐ Грижете се за лимфната си система и имунитетът ви ще се повиши значително!

✨ Не забравяйте, че можете да си запишете час за терапия при нас на лично съобщение или на някой от посочените телефони в страницата ни ! 😁

09/03/2023

🟢Масажен ролер🟢

🤷‍♂️ Какво представлява?
✨ Ролка направена от плътна пяна, която се използва за самомасаж и миофасциално освобождаване.

🤷‍♂️ Как въздейства на тялото?
✨ Чрез натиска върху мускулите и фасцията ( обвивката на мускулите ) той помага с подобряване на кръвообращението и освобождаване на напрежението в зоната на прилагане.
✨ Облекчава болките, подобрява мобилността на ставите и предпазва от наранявания

🤷‍♂️ Как и кой ще извлече ползи от ролера?
✨ Предпочитано средство за възстановяване е от елитните спортисти, физиотерапевти и фитнес ентусиасти, както и обикновени хора които просто искат да облекчат болките си.
✨ Като начинаещ с ролера ви съветваме да започнете бавно и постепенно да увеличавате интензитета и времето в което се масажирате.

25/02/2023

🔴 Замръзнало рамо 🔴

🤷‍♂️Какво представлява замръзналото рамо?

⭕ Замръзналото рамо е състояниен което предизвиква скованост и болка в раменната става. Познато е още като адхезивен капсулит.

⭕ Ако изпитвате симптомите на замръзналото рамо, може да имате затруднения в изпълнението на ежедневните дейности.

🟢 Опции за третиране :

✨ Кинезитерапия - Ние можем да ви покажем различни упражнения, които ще помогнат за увеличаването на обема на движение и намаляване на болката.

✨ Медикаменти - Някои болкоуспокояващи може да помогнат за болката.

✨ Кортикостероидни инжекции.

✨ В тежки случаи - операция .

💬 При подобен проблем се свържете с нас за да изготвим вашата програма за терапия и да решим проблема ви 😁

15/02/2023

😍Време е да обявим победителите от нашата празнична игра за Свети Валентин! 🎁

👉Четирите двойки, които печелят ваучери за -30% отстъпка на всички масажи са:
Parvan Nanov 🎉
Ani Mladenova 🎉
Станимира Стоянова 🎉
Александров С. 🎉

❤️Честито на победителите! Свържете се с нас на лично съобщение или на телефон 087 751 4534, за да разберете как ще получите наградите си!💆‍♀️
Благодарим на всички, които се включиха!

07/02/2023

💛Играй и спечели масаж за двама!🤩
🎁Тази година Свети Валентин ще бъде по-специален, защото четири двойки от вас ще могат да спечелят ваучери за -30% отстъпка на всички масажи! 🎉

Това, което трябва да направиш:

❤️‍🔥Да харесаш страницата на Масажно студио - Apollo Therapy във Фейсбук

❤️‍🔥Да ни последваш в Инстаграм - .therapy

❤️‍🔥Да отбележиш в коментар твоята половинка

Победителите ще бъдат изтеглени на 15.02! Успех на всички!

02/02/2023

🟢 Масаж при оток 🟢

🤷‍♂️ Какво е оток?
✨ Състояние при което се насъбира ненужно количество течности под кожата.
✨ Оток се получава и когато например паднете върху коляното си и ставата се пълни с прекалено количество течност, причинявайки болка.
🟢 Зони в които обичайно се получава оток:
✨ Стъпалата
✨ Краката
✨ Коленете
✨Получават се при хора които дейността им не позволява почивка и са на крак ежедневно по 6-8 часа.

🤷‍♂️ Как можем да повлияем отока?
✨ При по-сериозни случаи се налага той да бъде дрениран, но в повечето случаи описани по-горе може да се повлияе положително с масажна терапия, която се прави поне веднъж в седмицата, за да се намали застоя на течности под кожата.

🟢 Препоръки за по-лесно справяне с отока :
✨ Не приемайте много сол в дните преди масажа, тъй като така ще задържите още повече течности.
✨ Повдигайте краката си на високо често, за да спомагате оттичането.

💬 При подобен дискомфорт потърсете нашата помощ като ни пишете на лично или се обадите 😁

22/01/2023

🟢Сколиоза🟢

🤷‍♂️Какво представлява сколиозата?
✨Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб с ротация в прешлените.

🟢Видове сколиоза:
✨Торакална ( гръдна )
✨Торко-лумбална
✨Лумбална ( Кръстна )
✨S-образна

🟢Фактори поради които може да се развие сколиоза:
✨Възраст - В първоначални стадии се среща обикновено при деца между 10-19г.
✨Пол - момчетата и момичетата могат да развият малка сколиоза, но рискът тя да прогресира е много по-висок при момичетата
✨Фамилна история на заболяването

🟢Симптоми:
✨ Неравни рамене
✨ Изпъкнала лопатка от едната страна
✨ Едната страна на таза е по-нагоре от другата
✨ Едната страна на ребрата е изпъкнала
✨ При навеждане напред от едната страна на гърба се получава гърбица.

💬При болки в гърба запазете час при нас сега😁

14/01/2023

🟢Остеопороза🟢

🤷‍♂️Какво е остеопороза?
⭕Заболяване на костите, което ги прави по-лесно чупливи.

🤷‍♂️Как действа?
🟢Костта е съставена от жива тъкан и при напълно здрав организъм старата тъкан се заменя с нова, което поддържа здравината на костите. Остеопороза се получава когато новата тъкан не може да смогне заместването на старата.

🤷‍♂️Кой може да развие остеопороза?
🟢Най-застрашени са жените на възраст над 50 като статистиката сочи, че около 20% развиват остеопороза за разлика от мъжете над 50 които са само 5%.
🟢Други фактори:
✨Фамилно обременявяне
✨Лоши хранителни навици
✨Тегло под нормата според ръста и годините
✨Тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол

🤷‍♂️Как да запазим здравината на костите си дълги години?
✨Чрез правилно хранене и поемане на достатъчно витамин D, калции и протеини .
✨Физическа активност като силови тренировки, ходене, бягане и т.н

08/01/2023

🟢 Спортен масаж 🟢

🟢 На кого може да е полезен спортният масаж?
✨Много често е погрешно разбрано, че този вид масаж е само за елитни спортисти.
✨От спортния масаж може да извлечете полза дори да работите на бюро, посещавате фитнес съобръжение или просто да се занимавате с битови дейности и имате нужда от възстановяване.

🟢Ползи от спортния масаж:
✨Подобрява циркулацията на кръвта през мускулите
✨Подобрява лимфния ток
✨Заради по-силното си приложение може да разкъса натрупани сраствания в съединителната тъкан, които с времето увеличават напрежението в мускулите.
✨Отпуска мускулната болка

💬Отдайте се на пълно възстановяване с нас като ни пишете на лично съобщение и запазите вашия час 😁

07/01/2023

⭕Дискова херния⭕

🤷‍♂️Какво представлява?
✨Между прешлените има междупрешлени дискове, които са като амортисьори на целия гръбначен стълб. Вътрешността им е съставена от подобно на желе вещество и има подобно на гума обвивка. Хернията се получава когато външната обвивка се разкъса и вътрешността започне да излиза.

🤷‍♂️Къде може да се получи?
✨Може да се получи по целия гръбначен стълб , най-често в кръстната област.

🤷‍♂️Какви са причините на херния ?
✨Възрастта на пациента
✨Вдигане на тежко
✨Наднормено тегло

⭕Симптоми:
🔴Болки в ръцете или в краката
🔴Изтръпване или мравучкане
🔴Слабост в мускулите в зависимост от коя зона на гръбначния стълб има повреден диск

04/01/2023

🤷‍♂️Каква е разликата между остеоартрит и ревматоиден артрит ?

🤷‍♂️Какво е артрит?
✨Артритът представлява подуване или болезненост в става или множество стави.
🔴Най-често срещаните видове артрит са :
⭕Остеоартрит:
❌ Края на костите където се формира ставата (хрущялът) се разпада. Ако хрущялната цялост бъде прекалено нарушена, може да започнат процеси на възпаление на други тъкани в ставата.

⭕Ревматоиден артрит:
❌ При това заболяване имунната система атакува ставите. Започва от мембраната която я обвива, тя се подува и възпалява.
Болестта може да достигне и до вътрешността на капсулата разрушавайки хрущяла и костта в ставата

⭕ Симптоми:
Болка
Подуване в ставите
Скованост
Ограничен обем на движение

30/12/2022

❌ Горен кръстосан синдром ❌

🤷‍♂️Какво представлява?
✨Изкривяване на стойката при което раменете са завъртяни напред и главата е издадена напред, при което се увеличава кривата в гръдната част на гърба.

🤷‍♂️От какво се получава?
✨Прекалено дълго седене пред компютъра,телевизора или на телефона и дори при шофиране с изгърбена стойка.

🟢Симптоми
✨Болки във врата, гръдната част на гърба и кръста
✨Ограничен обем на движение в раменете
✨Поради болките във врата може да доведе до чести главоболия

🤷‍♂️Как да се справим с лошата стойка?
✨Стречинг упражнения за гръдна мускулатура
✨Засилващи упражнения за мускулите доближаващи лопатките
✨Масаж

💬При нужда от съдействие за справяне с лошата стойка можете да се консултирате с нас като си запишете час на лично съобщение.

Масажно студио - Apollo Therapy

14/07/2023

27/04/2023

22/04/2023

04/04/2023

01/04/2023

17/03/2023

09/03/2023

25/02/2023

15/02/2023

07/02/2023

02/02/2023

22/01/2023

14/01/2023

08/01/2023

07/01/2023

04/01/2023

30/12/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00
Sunday	10:00 - 20:00