13/01/2026
Преди време гледах на грижата за кожата просто като на нещо, което трябва да направя. 🫣
Почистване, нанасяне на крем, маска и продължаване с домашни задължения или работа.
Но с времето разбрах, че това е много повече от рутина. За мен това се превърна в момент, в който спирам и се връщам към себе си.
С времето си изградих малки ритуали, които допълват времето ми за себе си и превръщат грижата в удоволствие.💆♀️
Например всяка неделя отделям около 1 час, като винаги си запалвам свещ с не натрапчив аромат( любимия ми е лавандула). Пускам си моята музика, правя си нежно почистване, Гуа Ша масажи, маски и просто се изолирам, за да прекарам времето за себе си пълноценно.
Още един малък хак, който въведох към неделните ми ритуали е масажът на скалпа. Докато чакам маската да подейства, минавам с пръсти през косата си, с леки кръгови движения. Това активира кръвообращението и буквално усещам как напрежението се разтваря.
А след това се черпя с чаша топъл чай.🫖
Грижата за кожата не трябва винаги да е просто стъпка от ежедневието.
Понякога трябва да използваме този момент, за да си напомним, че сме живи, че заслужаваме нежност, и че понякога най-добрата грижа за себе си е времето, което отделяш и си подаряваш 🌿
