Зона Чакàна

Home
Bulgaria
Sofia
Зона Чакàна

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Зона Чакàна, Therapist, Люлин 10, бл. 111, вх. А, Sofia.

Зона Чакàна е специализирано пространство за рехабилитация, функционално възстановяване и подобряване качеството на живот холистично. Работата ни обединява постурологичен анализ, различни обучения, Рейки, емпатично общуване и ННК консултации. Ние сме Ганчо Стоянов и Камен Киров.

Целта на нашата работа е насочена към укрепване на тялото, разбиране на проблемите, свързани с него, и превенция. Разглеждаме физиката и психиката като едно неделимо цяло, като в процеса на работа обръщаме нужното внимание на поведенческите модели и битийните навици, влияещи на здравето на човека.

Нашето разбиране за здраве се изразява в постигането на физическо и емоционално благополучие, на адаптивност, гъвкавост и лекота в живота. Работата ни е фокусирана върху изграждане на умения и навици за повишаване на личния потенциал.

Предлагаме на всеки човек не само временно решение или отделни процедури, а цялостен поглед и осмисляне на причините за неговото състояние, както и инструменти и препоръки за последователно и устойчиво подобрение. Подходът ни към всеки е индивидуален, а в общуването с нас можете да разчитате на коректност, отговорност и гостоприемство.

Гледаме на работата ни като на двустранен процес, в който и вие сте активни участници, и разчитаме на вашата ангажираност, постоянство и лична отговорност.

_____

Можете да се свържете с нас на:

Ганчо Стоянов - 0897 716 966
Камен Киров - 0883 495054

____

03/02/2026

Здравейте!
Интересувате ли се от стойката като ключ към двигателния контрол, хроничните болки и цялостния баланс на тялото?

📌 Постурологията е науката за стойката и нейното влияние върху здравето. Тя разглежда човешкото тяло като цялостна система и търси причинно-следствените връзки зад болката и функционалните нарушения.

✅ Тази пролет стартира курс в 3 модула по 3 дни, в който ще получите базови теоретични знания и практически умения за диагностика и терапия чрез постурологични методи, организиран от Българска асоциация по постурология.

👥 За кого е подходящ курсът?

▪ лекари – ОПЛ, офталмолози, ортопеди, невролози, педиатри, УНГ
▪ лекари по дентална медицина
▪ рехабилитатори и кинезитерапевти
▪ физиотерапевти
▪ спортни треньори и инструктори
▪ студенти по медицина и дентална медицина (след 3 курс)

🎓 Какво ще получите?

✔ основни знания по постурология
✔ практически упражнения и демонстрации
✔ европейски сертификат за участие
✔ възможност за професионални контакти и развитие

📅 Дати:
17–19 април | 15–17 май | 26–28 юни 2026

📍 Място: София
💳 Цена: с отстъпка при ранна регистрация до 28 февруари
🔗 Регистрация и детайли: www.posturabg.com или на ☎️ 02 / 470 1616 .

⚠️ Местата са ограничени – запазете своето навреме.

#постурология #обучениезаспециалисти #стойка #функционалноздраве #професионалноразвитие

31/01/2026

Здравейте!
Повечето хора свързват Рейки с релаксация.
Истината е, че това е само първото ниво на въздействие.

☯️ Какво се случва по време на Рейки сесия?

🔹 Нервната система преминава от „режим на напрежение“ към „режим на възстановяване“.
🔹 Дишането се забавя и задълбочава естествено.
🔹 Тялото получава сигнал за безопасност, което позволява отпускане на дълбоки напрежения.
🔹 Умът се успокоява, без да е нужно допълнително усилие или концентрация.

👉 Интересен факт:
Много хора осъзнават истинската стойност на Рейки не по време на сесията, а в дните след нея – чрез по-добър сън, по-ясни реакции и по-малко вътрешно напрежение. 🍀
_________________________________
☯️ А какво е Рейки инициацията?

Рейки инициацията не „дава нещо отвън“.
Тя ни дава достъп до източник, с който всеки човек може да се свърже, за да си помага сам.

🔹 Повишава чувствителността към собственото тяло и състояние;
🔹 Подпомага саморегулацията и самопрактиката;
🔹 Създава по-дълбоко усещане за заземеност и центрираност;
🔹 Често води до промяна в начина, по който човек се грижи за себе си.

👉 Малко известен факт:
След инициация много хора забелязват, че започват по-лесно да разпознават кога са уморени, кога прекаляват и кога имат нужда от пауза. 🍀
_________________________________
💛 За кого са подходящи Рейки сесиите и инициацията?

• за хора в период на промяна
• при емоционална и психична умора
• при високи нива на стрес
• като допълваща практика към други техники и методи
• за хора, които искат по-осъзната връзка със себе си

❗❗ Рейки не замества лечение. С Рейки създаваме пространство, в което тялото и психиката могат да се върнат към своя естествен баланс. 🍀
_________________________________
☯️ Ако темата ви резонира, на 28.02-01.03 предстои курс за инициация в 1 -во ниво / https://2cm.es/1iRIq
или се свържете с мен на ☎️ 0883 495 054 Камен Киров.

#рейки #рейкисесия #рейкиинициация #енергиенбаланс #осъзнатост #грижазасебеси

28/01/2026

Здравейте!

✅ Постурологичният преглед е спокоен, неинвазивен и индивидуален процес, чиято цел е да се разбере как тялото се поддържа и балансира в пространството и откъде идват натоварванията и компенсациите. Стъпките са:
__________________________
1️⃣ Разговор и първоначална информация

Прегледът започва с кратък разговор, в който специалистът събира информация за:
▪ начина ви на живот и работа
▪ двигателните навици
▪ наличие на болка, напрежение или дискомфорт
▪ предишни травми, интервенции или ортодонтско лечение

❗️ Тази част е важна, защото стойката се влияе не само от мускулите, но и от навиците и ежедневието.

2️⃣ Наблюдение на стойката

Следва визуален анализ на стойката в изправено положение:
▪ позиция на главата и раменете
▪ линия на гръбначния стълб
▪ позиция на таза
▪ разпределение на тежестта върху стъпалата

❗️ Целта е да се видят асиметрии и компенсаторни модели, които често не се усещат от самия човек.

3️⃣ Функционални тестове

Извършват се прости и безопасни тестове, чрез които се оценява:
▪ балансът
▪ координацията
▪ реакцията на тялото при промяна на зрителни, вестибуларни и опорни стимули
▪ начинът, по който тялото се адаптира при движение

❗️ Тези тестове показват как работи системата като цяло, а не отделен мускул.

4️⃣ Анализ на опорните зони

Специалистът обръща внимание на:
▪ стъпалата и тяхната опора
▪ взаимодействието им с таза и гръбначния стълб
▪ връзката между долната и горната част на тялото

❗️ Малка промяна в опората често води до големи промени нагоре по веригата.

5️⃣ Обяснение и обратна връзка

В края на прегледа специалистът:
▪ обяснява какво е установено
▪ показва връзките между различните дисбаланси
▪ отговаря на въпроси
▪ предлага индивидуални насоки и препоръки

❗️ Важно е, че човек разбира какво се случва с тялото му, а не просто получава указания.

6️⃣ Индивидуален план

При необходимост се изготвя план, който може да включва:
▪ корекции в стойката и навиците
▪ прости упражнения
▪ работа върху дишането и баланса
▪ насоки за работната среда

❗️ Целта не е бързо решение, а устойчива промяна и превенция.
__________________________
✨ Какво да очаквате от постурологичния преглед?

✅ без болка и натиск
✅ без апаратура и медикаменти
✅ с внимание към цялото тяло
✅ с яснота и разбиране

✅ Постурологичният преглед е първа стъпка към по-добро движение, по-малко напрежение и по-осъзната грижа за тялото.
__________________________
☯️ За повече информация и индивидуален преглед, можете да се свържете с мен на
☎️ 0897 716 966 Ганчо Стоянов.

#тялотокомпенсира #равновесие #първопричината #постурология #стойка #преглед

22/01/2026

Здравейте!
Замисляли ли сте се какво е да си татко днес? 🧐
▪️ Да носиш отговорност, но и да търсиш близост.
▪️ Да бъдеш пример, но и човек, който не се страхува да учи.
▪️ Да си силен навън и честен у дома.
___________________________
🍀 Днес бащинството вече не е само роля – то е ежедневно присъствие, избор и вътрешна работа. Да си татко означава да балансираш между очакванията към „силния мъж“ и нуждата от емоционална връзка с децата и партньора си. 💙

✅ Теми в този дух ще се разглеждат на предстоящата Конференция на бащите в началото на февруари в София. Пространство за размисъл, споделяне и осъзнаване на мъжеството и бащинството в съвременния свят.
___________________________
☯ В Зона Чакàна вярваме, че истинското мъжество не е в това да издържаш всичко сам, а в способността да бъдеш присъстващ – в тялото, в емоциите, в дома си. И отговорност, която започва отвътре с разбиране и любов. 🩵
___________________________
🍀 При нужда от изчистване на вътрешни блокажи и емоционални натрупвания чрез емпатично общуване, може да се свържете с мен на ☎️ 0883 495 054 Камен Киров.

#бащинство #ННК #емпатия #мъжество #найважнатароля

20/01/2026

Здравейте!

⁉ Защо да изследваме стойката си?

✅ Защото тялото ни не „греши“ – то компенсира. Болката, умората, напрежението или лошият сън често не са проблемът, а сигналът. Стойката разказва историята на цялото тяло – от захапката и зрението, през гръбнака и таза, до стъпалата и начина, по който се движим всеки ден.

✅ Когато открием първопричината, тялото започва да се възстановява по естествен начин –движението става по-леко, сънят по-дълбок, а усещането за баланс – реално.

📍 Постурологичният преглед не лекува симптоми. Той свързва точките холистично.
___________________________
☯️ За повече информация и индивидуален преглед, можете да се свържете с мен на
☎️ 0897 716 966 Ганчо Стоянов.

#тялотокомпенсира #равновесие #първопричината #постурология #стойка

17/01/2026

Не е от стойката. Не е от кръстът. Не е от възрастта. Понякога всичко започва от челюстта. 😎
_______________________________
⁉ Ако лекуваш симптомите, но не и причината – колко дълго ще издържи тялото ти?

#тялотокомпенсира #челюстибаланс #първопричината #постурология #стойкатазапочваотгоре

14/01/2026

Здравейте! 🙂

✨ Понякога не търсим ново знание. Търсим пространство за тишина, за свързване, за грижа и за по-дълбоко разбиране на себе си.

☯ Рейки е практика, която ни учи да бъдем по-присъстващи, по-спокойни и по-внимателни — към себе си и към другите и е подходяща за хора, които:
✨ искат да се погрижат по-добре за себе си;
✨ усещат вътрешна умора или напрежение;
✨ търсят осъзната практика без насилие и бързане;
✨ са любопитни към енергийния баланс и личното развитие.

☯ Не е нужно да „знаеш“. Достатъчно е да си готов да опиташ! Рейки ни напомня, че в тишината на едно докосване има място за дишане, за подреждане и за връщане към вътрешната ни хармония.

✅ За повече информация, не се колебайте да се свържете с мен на ☎ 0883 495 054 - Камен Киров.
___________________________
☯ Зона Чакàна - пространство за спокойствие в забързаните дни. 🍀

#Рейки #енергийнапрактика #грижазасебеси #емоционаленбаланс #забавитемпото #хармония

10/01/2026

Здравейте! 🙂

⁉️ Често ме питат дали индивидуалните стелки сами по себе си решават проблема. Във видеото показвам няколко примера и обяснявам какъв е правилният подход, защото комфортът започва от основата. Когато стъпката е стабилна, цялото тяло се чувства по-добре. 👣

☯️ За повече информация и индивидуален преглед, можете да се свържете с мен на ☎️ 0897 716 966 Ганчо Стоянов.
_____________________________________
✅ Ще сме благодарни да споделите видеото, за да достигне до повече хора! 🍀

#стелки #ходила #постурология #болкивтялото #грижазасебеси

08/01/2026

Здравейте! 🙂

Все повече хора усещат нуждата да забавят темпото, да се свържат със себе си и да намерят по-спокоен вътрешен ритъм. Рейки е нежна японска практика, която подпомага релаксацията, баланса и осъзнатото присъствие.

☯ Този месец, на 17 и 18 януари в София, ще се проведе Рейки курс първо ниво, подходящ за хора без предишен опит.

✅ В курса ще се запознаете с:
• основните принципи на Рейки
• практиката на работа с енергия чрез докосване
• умението да се заземявате и центрирате
• начини за самопрактика и грижа за себе си
• етичния и отговорен подход в Рейки

✅ Курсът е подходящ както за лична практика, така и като основа за по-нататъшно развитие. Повече за него в самото събитие: https://s.shopeee.com/2OD73A или на ☎️ 0883 495 054 - Камен Киров.

‼️Местата са ограничени, затова ако усещате, че това е вашият момент да започнете, не отлагайте!
__________________________
Зона Чакàна ☯

#рейкикурс #рейкипървониво #рейкиенергия #новоначало #грижазасебеси

07/01/2026

💦 Днес отбелязваме Ивановден, наричан още Женски водици! Според народните традиции на 7 януари свършват всички коледни празници и женското и мъжко начало се обединяват от Водата и Сътворението. 🇧🇬
__________________________
Честит имен ден на всички, които празнуват на Ивановден!🍀

06/01/2026

Честит Йордановден на всички празнуващи! 🍀
______________________
Най-силната снимка днес от Калофер 🇧🇬
Снимка Hristina Klecherova / Photographer 📸

Address

Люлин 10, бл. 111, вх. А
Sofia
1335

Website

https://facebook.com/zonachakana

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Зона Чакàна posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Зона Чакàна:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sofia?