16/04/2026
Стъпка 1 — Нужно е да разбереш какво чувстваш, когато мислиш за дълга?
Какво чувстваш, когато нямаш пари за следващото плащане?
Какво чувстваш, когато ти се налага да се оправдаваш?
А какво чувстваш, когато намериш пари, за да погасиш част от дълга или вноската по кредита?
⸻
Стъпка 2 — Важно е да си спомниш, до кой човек от своя живот (особено когато си бил до 12-годишна възраст), си изпитвал подобни чувства?
Това може да са семейство, приятели, учители в училище
Това е бил значим за теб човек и чрез това чувство мозъкът се е научил да взаимодейства с него.
⸻
Стъпка 3 — Спомни си кога започнаха просрочията по дълговете и конфликтите с кредиторите.
Или кога започна да влизаш „на минус“ в нещата си.
Известно време преди това да се случи или си спрял напълно да общуваш с тези хора, или значително си ограничил общуването ви.
⸻
Например, такъв човек за теб е била майка ти и си започнал да излизаш на минус, когато си се изнесъл от съжителството с нея.
Или това е бил бившият ти съпруг/съпруга и започваш да излизаш на минус след развода.
Винаги има разрив с някой значим за нас човек, след който започваме да излизаме на минус.
⸻
Защото мозъкът още от детството ни чрез „длъжен съм“ (чувството за дълг) усеща своята полезност за значимите за нас хора.
И ако тези хора изчезнат, мозъкът създава „задължение“ в парите или във връзката.
Затова много длъжници често изневеряват или им изневеряват във връзките им.
⸻
Добрата новина е, че това може да се промени.
За начало ще може да ви помогне моят материал по психология на дълга, който съм подготвил за вас
Можете да напишете в коментарите „Материал“ и ще ви го изпратя.
Това помогна на мен, когато имах нужда да изчистя наистина големи дългове. И след като тръгнах по този път, успях да се справя за 2 месеца с дългове, които се влачеха от 6 години.
