Рейки страницата на Селин / Selin's Reiki Practise

14/04/2025

Как Рейки ни помага в трудни моменти в живота?

Когато животът става тежък, Рейки може да бъде онзи тих пристан, от който имаме нужда – носи вътрешен мир, баланс и подкрепа.

Рейки помага да:
• Намалиш стреса и напрежението
• Успокоиш емоциите и ума
• Усетиш подкрепа и вътрешна сила
• Възстановиш връзката със себе си

Ако усещаш, че е време да се погрижиш за себе си – заповядай на Рейки практика:
Всеки петък от 19:30 в йога студио АДИТИ
https://maps.app.goo.gl/kX6CZFFQPJ3r8buo6

Очаквам те с отворено сърце!

Селин
Aditi Yoga

06/04/2025

6 начина, по които медитацията ни помага в ежедневието

1. Намалява стреса – Само няколко минути на ден в тишина могат да променят начина, по който реагираме на напрегнати ситуации - именно да ни направят от реактивни към наблюдателни.

2. Повишава фокуса и концентрацията – Когато умът е спокоен, мислите са по-ясни и решенията идват по-лесно. Можем да наблюдаваме шумът на ума без да ни пречи.

3. Укрепва емоционалната стабилност – Медитацията ни учи да наблюдаваме емоциите, без да се изгубваме в тях.

4. Подобрява съня – С тишината отвътре идва и по-лекото заспиване и по-дълбок сън.

5. Свързва ни с настоящия момент – А там е истинската сила. Не в миналото, не в бъдещето – а тук.

6. Отваря вратата към вътрешния ни свят – Медитацията е среща със себе си. С истинското "аз", отвъд шума на ежедневието.

Ако усещаш, че ти е време да се обърнеш навътре, медитацията и Рейки вървят ръка за ръка.
Започни с малко. Тялото и душата ще ти благодарят.

#Медитация #Рейки #ВътрешенБаланс #ОсъзнатЖивот #ТишинаВътреВСебеСи #ДуховниПрактики

06/04/2025

Егото често ни дърпа в сценарии – „не съм достатъчна“, „трябва да се боря“, „ако не контролирам, ще загубя“.
Тези мисли не са истината. Те са шумът, който ни отделя от вътрешния ни покой.

Рейки ни помага да се върнем у дома – в себе си.
Тя нежно разтваря страха, напрежението и нуждата да бъдем някой.
В състоянието на дълбока тишина, която Рейки създава, можем да чуем душата си – онази част от нас, която знае, че сме достатъчни точно такива, каквито сме.

Присъствието е лек.
И ако търсиш начин да се свържеш със себе си отвъд егото, Рейки е прекрасен първи (или следващ) стъпка.

С любов,
Селин

#Рейки #ДуховноИзцеление #Осъзнаване #ТукИСега #ЕнергияНаЛюбовта #ЛизБурбоВдъхновение

19/03/2025