25/06/2025
Здрасти, аз съм Кристин. 🤗
Обичам да се движа и приятелите ми знаят, че ако имаме 15 минути свободно време, можем да направим някоя раздвижваща практика, независимо къде сме. Доста време ми казваха, че бих била добър инструктор?!? Как така? Познавах своето тяло, знаех нуждите му, но нямах никаква представа, какво е чувството в телата на другите хора. С времето разбрах, че и те самите нямат, и точно това трябва да е моята работа. 😇 Открих отговора, но работя по въпроса всеки ден. Да си инструктор не означава да знаеш упражнения, не означава да използваш сложни термини от анатомията, означава просто да помогнеш на някой да усети тялото си, да се чувства по-свободен в него, да осъзнае, че е господар на движението си, а от там и на живота си. 🙏
Ако успееш да контролираш тялото си, когато му е най-трудно, познай какво. Да! Ще можеш да имплементираш това навсякъде, не тренираме просто мускули. Колкото по-гъвкава си, толкова по-трудно ще се счупиш, колкото по-силна си, толкова по-малко ще те боли и колкото по-издръжлива си, толкова по-уверена в себе си! 🥰
Очаквам те в залата! 🌸 💕
