Zen Garden - Пространство за съзнателен живот

16/06/2025

Заповядайте на БЕЗПЛАТНА индивидуална сесия в Zen Garden, насочена към физическо здраве, вътрешно спокойствие и удовлетворение:

• ЙОГА ТЕРАПИЯ (за женски хормонален баланс, при проблеми с щитовидната жлеза, високо кръвно налягане, наднормено тегло, за засилване на имунната система, при психични проблеми и др.)

• ПРОГРАМА «СПОКОЕН УМ» - за стабилизиране на нервната система, успокояване на психичното и емоционално напрежение, изчистване на моделите за стрес и въвеждане на стабилно състояние на радост и удовлетвореност. Програмата се предлага с 20% отстъпка през м. юни.

• ПРОГРАМА «ЗДРАВИ И ЖИЗНЕНИ – 12 седмици към по-добро здраве, по-тънка талия и по-висок тонус » - въвеждане на нови навици за хранене, движение, и справяне със стреса за качествен живот и здраво дълголетие.

Ако се борите с предизвикателства в тези области, моят подарък за вас е БЕЗПЛАТНА СЕСИЯ, на която да обсъдим възможностите за един по-холистичен подход, в който вие участвате активно в изграждането на собственото си здраве и благополучие.

За да се запишете за сесия, свържете се с мен на тел. 0893 72 84 22 или попълнете формата тук: zen-garden.bg/contact .
***

Груповите практики в Zen Garden тази седмица (16-20.06)
Понеделник
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (6та чакра)

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс

Четвъртък
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (6та чакра)

Петък
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

С ❤️ от Весела

zen-garden.bg

10/06/2025

Ела у дома - в тялото си. Виж настанилите се там напрежение, тревожност, главоблъскане. Позволи им да ти разкажат своята история и ги прегърни с вниманието си, с обичта си.

Позволи на тези скрити, невидяни енергии да излязат на повърхността и да се освободят. Не е трудно. Само трябва да насочиш вниманието си към тялото и да си дадеш малко време.

А от другата страна те очакват спокойствие, яснота, вдъхновение, радост.

Защо да не си ги дадеш? Смяташ, че не са възможни за теб? Че не ги заслужаваш? Или не можеш да отделиш време? Не знаеш как да подходиш?

Заслужаваш да имаш спокойствие, радост и удовлетворение. Погрижи се за себе си.
Позволи си да получиш съдействие.

С ❤️ от Весела

Zen-Garden.bg/Quiet-Mind

09/06/2025

💥 В мен е силата. 💥 Манифестирам успешно всичко, което желая да имам в живота си. Материалната Вселена отразява моето вътрешно състояние. Отпускам се в спокойствието и доверието, че всичко, от което имам нужда и желая, се реализира.

Имам ли усещане за изобилие или за недостиг в живота си? Аз съм го манифестирала. Изобилието е безкрайно. Ако не го усещам така, обръщам внимание къде съм спряла потока, изчиствам блокажа и потокът тръгва.
***

👉 Ако желаете да изследвате потока на изобилие в живота си и способността си да манифестирате желаната реалност, ще се радвам да ви подкрепя. Направете първата крачка, като заявите своята безплатна сесия още сега: zen-garden.bg/contact .
***

Практиките в Zen Garden тази седмица (9-12.06):
Понеделник
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (6та чакра)
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (6та чакра)

Петък
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

Успешна седмица!
С ❤️ от Весела

05/06/2025

02/06/2025

Всичко започва от ума. Притеснения за бъдещето - как ще се развие някаква ситуация. Преповтаряне на отхвърляне или провали в миналото. Напъване да постигаме повече, да се покажем по-успешни. Контролиране на ситуации и хора. Самосъжаление и свиване. Потъване в тъга. Гняв и избухване. Всичко това се отразява и в тялото под формата на скованост, болести и липса на жизненост, и разрушава качеството на живота ни.

Защо някой би искал да живее по този начин, вместо да се наслаждава на живота? Най-често защото тези поведения и себеусещане са толкова разпространени, че ги приемаме за нормални. А и никой не ни е научил как да се справяме.

За щастие духовните учения и практики ни показват как да успокоим ума, да изчистим моделите за стрес и болест, и да живеем живота си в повече лекота, радост и удовлетворение.

Ако искате да разберете повече, прочетете за програма «Спокоен ум» тук: https://zen-garden.bg/quiet-mind/ .

‼️ През м. юни можете да ползвате 20% отстъпка от стойността на първи модул.

👉 Запишете се за безплатна опознавателна сесия тук: zen-garden.bg/contact .
***

Актуалните практики в Zen Garden за тази седмица (2-6 юни):

Понеделник
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (5та чакра)
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (5та чакра)

Петък
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

До скоро виждане!
С ❤️ от Весела

27/05/2025

Струва ли ви се, че времето сякаш изтича през пръстите ви? Отминават седмиците, месеците – когато започна тази година, а вече е края на май! Отминават и годините… А какво ни остава? Общото усещане за пълноценно или не толкова пълноценно живян живот. А това усещане не се определя от външните обстоятелства. Наша лична е отговорността да го изградим така, както искаме да се чувстваме.

Ако чувствате, че животът напредва, а вие все още не се чувствате така, както бихте искали, направете стъпки към промяна! Не губете повече време в драми, страдания, отлагане и изчакване. Не слагайте повече спирачки сами на себе си. Взeмайте с пълни шепи: Животът е изобилие и има за всички!
***

Тази седмица в Zen Garden (27-30.05):

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване
19:00 – 21:00 ч. – Автентично движение и свързване
Линк към събитието
https://www.facebook.com/events/1363089091622045/1363089094955378/

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (4та чакра)

Петък
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

Очакваме ви с радост в студиото – на практика или на сладки приказки - за живота, изобилието, или каквото ви е на душата и на ума.

За контакти: тел. 0893 72 84 22 или Zen-Garden.bg .

С ❤️ от Весела

12/05/2025

Животът е пълнота и цялостност – нищо не е нужно да се добавя или да се премахва. Ние сме пълни и цялостни в същността си. Всичко е на мястото си и има причина да бъде там, дори в момента да не ни е ясна. Необходимо е доверие и отпускане. Нещата, които преживяваме са, за да опознаем себе си, и да се насладим на пътешествието си през живота.
***

Тази седмица в Zen Garden имаме пълен график на йога практиките, Автентично движение и свързване във вторник от 19ч., както и 2 интересни събития в събота:

Понеделник
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (3та чакра)
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване
19:00 – 21:00 ч. – Автентично движение и свързване
Линк към събитието https://www.facebook.com/events/1363089091622045

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 – Мека Хата йога за всички – Пътешествие през чакрите (3та чакра)

Петък
17:00 – Йога за отпускане и възстановяване (моля забележете, че има промяна в началния час тази седмица - от 17ч.)

Събота
11:00 – 14:00 ч. Тантра – Изкуството на автентичното свързване
Линк: https://www.facebook.com/events/950670016958841

16:00 – 20:00ч. - Женски кръг «По пътя на откровението към себе си»
Линк: https://www.facebook.com/events/700003679261560

За записване за йога практика, моля регистрирайте се тук:
zen-garden.bg/yoga .

За записване за някое от събитията, моля последвайте съответните линкове.

Добре дошли сте!
С ❤️ от Весела

05/05/2025

Зелено-цветната ни градина! 🍀🌸🌿 Елате на практика в красивото пространство на Zen Garden!

Груповите практики тази седмица (5-9.05):
Понеделник
17:30 - Мека Хата йога за всички - Пътешествие по чакрите (2ра чакра)

Вторник - почивен ден поради националния празник

Сряда
17:30 - Йога за женски хормонален баланс
19:00 - Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 - Мека Хата йога за всички - Пътешествие по чакрите (2ра чакра)

Петък
17:30 - Йога за отпускане и възстановяване

Повече за практиките и за студиото можете да видите на zen-garden.bg/yoga

14/04/2025

Така както правите пролетно почистване на дома си, пречистете и обновете тялото, дъха и ума си. Използвайте високата енергия на пролетта, за да въведете в ежедневието си йога практики за повече здраве, вътрешно спокойствие и удовлетворение. Присъединете се към други прекрасни хора, които са решили да се погрижат за себе си.

Започваме с новите курсове от днес, 14 април, със следния график:

Понеделник
17:30 – Мека Хата йога за всички
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване
19:00 – Дишай и медитирай с нас

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 - Мека Хата йога за всички
19:00 – Автентично движение – тази седмица няма да се проведе

Петък
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване – тази седмица няма да се проведе (официален празник)

Вземете приятел и се присъединете!
Вижте повече информация за курсовете на уебсайта: https://zen-garden.bg/new-courses/ .

07/04/2025

Включете се в две практики в Zen Garden тази седмица:
Понеделник, 7 април
17:30ч. – Мека Хата йога за всички - вкл. релаксация с кристални купи

Вторник, 8 април
17:30ч. – Йога за женски хормонален баланс

От сряда до неделя студиото няма да работи.

Използвайте това време, за да опитате самостоятелна йога практика вкъщи. Ще се изненадате колко хубаво е да следвате собствения си ритъм и дъх, и да направите упражненията, които най-добре ще ви подхранят в дадения момент.
***

Започваме новите курсове на 14.04 със следния график:

Понеделник
17:30 – Мека Хата йога за всички – с тематика «Пътешествие по чакрите»
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Вторник
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване
19:00 – Дишай и медитирай с нас

Сряда
17:30 – Йога за женски хормонален баланс – по системата на Дина Родригес
19:00 – Динамична йога за сила и баланс

Четвъртък
17:30 - Мека Хата йога за всички – с тематика «Пътешествие по чакрите»
19:00 – Автентично движение – медитативна соматична практика

Петък
17:30 – Йога за отпускане и възстановяване

Вижте повече информация за курсовете на уебсайта: https://zen-garden.bg/new-courses/

За записване или допълнителна информация, обадете се на тел. 0893 72 84 22.

Усмихната седмица!
С ❤️ от Весела