Selfium - Пространство за деца и възрастни

04/05/2026

Четири дни, изпълнени с вдъхновение, знание и споделен професионален опит!

Имах удоволствието да участвам в Мастър клас по орофациална миофункционална терапия заедно с колеги. Обучението с Линда Д'Онофрио от Портланд беше изключително ценно – както с практическата си насоченост, така и с дълбочината на представените подходи.

В тези дни надградихме знанията си за функцията на орофациалната мускулатура, значението на правилното дишане, гълтане и позиция на езика, както и ролята им в цялостното развитие на децата и възрастните.

Освен новите умения, най-ценни остават срещите с вдъхновяващи професионалисти, обменът на идеи и усещането, че вървим в правилната посока – към по-качествена и ефективна терапия.

Благодаря за възможността да бъда част от това преживяване!
Продължаваме да се учим, за да бъдем по-добри за нашите пациенти 💙

21/04/2026

❗️Важна информация ❗️

На вниманието на родителите на деца с увреден слух,
желаещи да запишат детето си в общообразователна детска градина:
Напомняме ви, че все още продължава кандидатстването по документи за 193 ДГ „Славейче“ в квартал „Лозенец“ – София.
Учителският и помощен персонал имат дългогодишен опит и доказани резултати от работата си с деца с увреден слух.
Всички деца, посещавали градината, продължават успешно обучението си в общообразователни училища.
В детската градина от години има кабинет, подпомогнат от АРДУС, в който работи слухово-речеви рехабилитатор и ежедневно провежда безплатна рехабилитация.
Детската градина се намира в близост до спирка на метрото и на градския транспорт.
За повече информация ни напишете съобщение или се обадете в офиса.

https://dg193.com/

04/04/2026

Днес отбелязваме Деня на психолога 🧠💙

Професия, която не просто се учи – тя се преживява. Да бъдеш психолог означава да влизаш тихо в нечий свят, да чуваш неизказаното и да помагаш на другия да намери себе си отново.

Това е работа, в която доверието е най-големият подарък, а всяка малка крачка напред е истинска победа.

Благодаря на всички колеги, които всеки ден избират да бъдат опора, разбиране и светлина за хората около тях.

И нека не забравяме – грижата за психичното здраве не е слабост, а сила.

Честит празник на всички психолози! 🌿

20/03/2026

Ден за нови знания и обмяна на опит!

06/03/2026

🧠 Дете на 3 години, което говори малко – кога е време за внимание?

Много родители се притесняват, когато детето им навърши 3 години, а използва само няколко думи или говори трудно.
Често чуваме: „Ще го израсте“, „И баща му е проговорил късно“.

Но на тази възраст речта вече трябва активно да се развива.

Обикновено дете на 3 години:
✔ използва много думи
✔ прави кратки изречения (2–3 думи)
✔ разбира и изпълнява инструкции
✔ назовава предмети и хора

Ако това се случва трудно, ранната подкрепа е много важна.

👩‍⚕️ 3 практични съвета за родителите

1️⃣ Говорете описателно
Описвайте ежедневните действия:
„Мием ръцете“, „Режем ябълка“, „Обуваме обувките“.

2️⃣ Създавайте ситуации за говорене
Вместо веднага да дадете играчката:
„Какво искаш?“
„Кажи: топка.“

3️⃣ Ограничете екраните
Телефонът и телевизията не създават диалог.
Речта се развива чрез игра, контакт и разговор.

💬 Въпрос към родителите:
На колко години детето ви започна да говори с изречения?

Споделете в коментар – вашият опит може да помогне на друг родител. 💛

31/10/2025

🤔Споделяме въпрос за размисъл

Сн. Майко мила

27/10/2025

🌿 Отново адресираме темата за захранването, подтиквани от зачестилите консултации и нужда от подкрепа.
Основни грешки при захранване на бебето, които всяка майка може да избегне 🌿

Захранването е вълнуващ етап – първите лъжички, първите реакции, новите вкусове. Но често ентусиазмът ни води до няколко често срещани грешки 👇

🥄 1. Твърде ранно или твърде късно начало
Започването преди 4-ия месец или след 7-ия може да натовари храносмилането или да забави адаптацията към нови храни. Златният период е между 4 и 6 месец, според готовността на бебето (а не само по възраст!).

🍎 2. Въвеждане на много храни наведнъж
Дайте време на организма да се адаптира – въвеждайте по една нова храна на 3–5 дни. Така ще можете да забележите реакции и да избегнете объркване при евентуална непоносимост.

🍼 3. Подмяна на млечното хранене твърде рано
Кърмата или адаптираното мляко остават основен източник на хранителни вещества до 1 година. Новите храни са само допълнение, не заместител.

🍭 4. Добавяне на сол, захар или мед
Бебешките вкусови рецептори не се нуждаят от подобрители. Захарта и солта натоварват бъбреците, а медът може да бъде опасен за деца под 1 година.

🥦 5. Хранене „на сила“
Бебето трябва да усеща храненето като приятно преживяване, не като натиск. Следвайте интереса му, не графика в таблицата.

💚 Слушайте сигналите на своето дете. То най-добре знае кога е готово за следващата лъжичка.

16/10/2025

🗣️ Кога да потърсим логопед при дете от 1 до 3 години?

Ранната намеса е ключова за развитието на речта и общуването. 👶✨
Всяко дете се развива със собствен темп, но има ориентировъчни етапи, които не бива да се пренебрегват.

📌 Добре е да се консултирате с логопед, ако:

* 👉 На 1 г. детето не реагира на името си и не използва прости жестове (напр. „дай“, „ела“).
* 👉 На 18 месеца не казва поне няколко смислени думи или не опитва да подражава на звуци.
* 👉 На 2 г. не комбинира две думи („мама дай“, „искам вода“).
* 👉 Разбирането на речта е слабо — не следва прости инструкции.
* 👉 Има чести изблици на фрустрация, защото не може да се изрази.
* 👉 Забелязват се трудности в концентрацията или контакт с очи.

🧠 Ранната логопедична помощ:

* стимулира речта и езиковото развитие;
* подпомага вниманието и комуникацията;
* намалява риска от по-късни трудности в училище.

✨ Не чакайте „да го израсте“ — консултацията с логопед може да бъде превантивна и подкрепяща.

📞 Ако имате въпроси или притеснения — по-добре една ранна среща, отколкото по-късна интервенция.

#Логопед #РечевоРазвитие #РаннаИнтервенция #ГоворноРазвитие #ДетскоРазвитие #ЛогопедичнаТерапия

11/10/2025

🍼 Кога е препоръчително да се потърси логопед/хранителен терапевт за дете от 0 до 1 година?

Подкрепата на развитието на хранителните и орално-моторните умения започва още в най-ранна възраст. Именно те са основата за правилното развитие на говора по-късно.

📌 Консултация със специалист е препоръчителна при следните признаци:

* Трудности при засукване или хранене с шише (слабо засукване, честа умора, задавяне)
* Продължително капене на слюнка след 6-месечна възраст
* Повишен или намален мускулен тонус в областта на лицето и устата
* Затруднения при преминаване към лъжица или по-твърди храни
* Силен гаф-рефлекс при опит за нови текстури
* Отказ от храни с различна консистенция
* Липса на интерес към самостоятелно хранене

✅ Ранната логопедична и хранителна терапия подпомага правилното развитие на мускулатурата, координацията и сензорната обработка, което намалява риска от бъдещи затруднения с хранене и говор.

👩‍⚕️ Навременната консултация не означава, че детето има проблем — тя е възможност за превенция, спокойствие и подкрепа за семейството.

📩 Ако разпознавате някой от тези сигнали при вашето дете или имате въпроси, не се колебайте да ми пишете.
📞 За записване на час: 0896869357

#логопед #хранителнатерапия #раннанамеса #бебета #оралномоторноразвитие #говорноразвитие #превенция #терапевтичнапрактика #детскоразвитие #раннапомощ

10/10/2025

🌿 10 октомври – Световен ден на психичното здраве 2025 🌍
🧠 Тема за 2025 г.: „Достъп до услуги – психично здраве при катастрофи и извънредни ситуации“

🚨🌩🔥В последните години светът ни преминава през множество предизвикателства – природни бедствия, конфликти, пандемии, икономически и социални кризи.
Данните сочат, че за 2025г. нуждаещите се от хуманитарна помощ и защита ще достигнат около 305 млн. души. Всяка извънредна ситуация има две лица: едното - в разрушена инфраструктура (болници, училища, домове), а другото - в разрушен живот.
Подкрепата за психично здраве при извънредни ситуации не е благотворителност и не е незадължителна – тя е оцеляване, достойнство и основа за възстановяване.

🙏В Selfium силно подкрепяме, че психичното здраве е основно човешко право – винаги и навсякъде.
Достъпът до грижа, подкрепа и разбиране е важно да не трябва да зависи от обстоятелствата,дори и при голям натиск за системите. Особено в кризисни ситуации хората, бидейки така уязвими, се нуждаят от сигурно място, където могат да споделят, да бъдат чути и подкрепени.

✨ Нека днес (а и не само!) си напомним:
✔️ Да се обръщаме с внимание един към друг.
✔️ Да търсим и предлагаме подкрепа, когато е нужна.
✔️ Да говорим открито за психичното здраве – без срам и без страх.

💚Нашата общност е тук, за да напомня, че в трудни времена най-силното нещо, което можем да направим, е да останем свързани. 🫶

#ПсихичноЗдраве #Подкрепа #НеСиСам

Сн. https://wmhdofficial.com/

07/10/2025

✍️ 5 важни предпоставки за добър краснопис

Краснописът не е просто „хубаво писане“ – той е отражение на вниманието, координацията и зрелостта на детето. Преди да изискваме от едно дете „да пише красиво“, важно е да се уверим, че основите са поставени.
Ето 5 ключови предпоставки:

1️⃣ Развита фина моторика – Умението да държи молива стабилно, да контролира натиска и движението на пръстите се изгражда чрез игри с ръце, моделиране, рисуване и нанизване.

2️⃣ Добра координация око–ръка – Детето трябва да може да проследява визуално линията, която рисува. Помагат занимания като рисуване по контур, лабиринти и свързване на точки.

3️⃣ Развито пространствено ориентиране – Познаването на посоките (горе–долу, ляво–дясно) и ориентацията на буквите е основа за писането без огледални грешки.

4️⃣ Стабилна поза и правилен захват – Правилното положение на тялото и ръката осигурява удобство и устойчивост при писане. Ако тялото „се клати“, и буквите ще „танцуват“.

5️⃣ Концентрация и постоянство– Краснописът изисква внимание, ритъм и търпение. Игри за фокус и кратки, но регулярни упражнения имат най-добър ефект.

💡 Писането е навик, който се изгражда бавно, но трайно – чрез движение, игра и подкрепа.

#краснопис #детскоразвитие #логопедия #ученеечрезигра

05/10/2025

🌀 Протестното поведение при децата – защо е толкова трудно за нас, родителите, да останем спокойни?

Когато детето вика, тръшка се, плаче или отказва нещо категорично, ние често усещаме напрежение в тялото си – гласът се повишава, дишането се учестява, а в ума изникват мисли като „пак започна“, „не мога повече“, „всички ме гледат“…

Истината е, че протестното поведение не е лична атака, а начин детето да каже:

> „Трудно ми е да приема границата“,
> „Имам нужда да бъда чут“,
> „Опитвам да се справя с чувствата си, но още не знам как.“

Защо ни е трудно да останем спокойни?
Защото тези моменти активират и нашите собствени вътрешни преживявания – спомени от детството, усещане за безпомощност, страх от загуба на контрол или срам, че „не сме добри родители“.
Нашата нервна система влиза в същата вълна на напрежение, в която е и детето.

Онова, което можем да направим, не е да „угасим“ протеста, а да поддържаме връзката:
🫶 Да дишаме дълбоко,
🫶 Да говорим с мек глас,
🫶 Да помним, че детето не ни изпитва, а се учи да се справя с трудни емоции – чрез нас.

Протестът е част от растежа.
Нашето спокойствие – колкото и трудно да е – е част от неговото израстване. 🌱