https://www.instagram.com/millionthingstolove/

Йога & Стречинг с Bettyna Venkova, Булевард “Витоша” 45, София, България, Sofia (2026)

21/04/2024

2 свободни места 🧘🏻‍♀️Йога ритрийт 🧘🏻

Ден след световния ден на йога заминаваме за едно новооткрито съкровище сред съвършената природа на Задбалканските полета!

🗓️Датите са 22-ри и 23-ти юни (събота и неделя).

Каня ви на йога ритрийт 🩶🤍Open your Heart🤍🩶, благодарение на който ще отворим сърцата си!

Ритрийт, посветен на чувства и възприемане,
на любов, емпатия, хармоничност във взаимоотношенията…

Ще отворим сърцата си, учейки се да даваме и да получаваме любов, както на другите, така и на себе си.

📍Мястото, което съм избрала този път, се намира в подножието на Стара планина - с. Шаново, общ. Мъглиж, обл. Стара Загора (ако не разполагате с транспорт, с който да се придвижите до него, преди отпътуването ще се организира споделен такъв).

Два дни, в които заедно ще практикуваме йога, дихателни и медитативни практики заедно с хора, споделящи нашите интереси!

🧑🏻‍🍳Шеф готвач ще се погрижи за изготвянето на менюто, съдържащо гръцка закуска, лек обяд и вечеря.

И за да ви изкуша, загатвам ви само някои от вкусотиите, които ще опитаме по време на йога уикенда:

🥗Средиземноморски салати;
🍅Доматени кюфтенца по рецепта от остров Санторини;
🧆Тиквени кюфтенца, рулца от тиквички с мус от сирена и киноа;
🌯Спринг роле;
🍤Лингуини с морски дарове;
🍲Рулца от лаврак, пълнени със спанак
и пушен кашкавал с бял сос от узо;
🍽️ и останалото го оставям в тайна…

✉️Информация относно настаняване и цени можете да получите, като ми изпратите съобщение!

Включени са две нощувки, две закуски, два леки обяда и две вечери, сутрешни и вечерни практики по йога + медитации, като всички от тях ще бъдат с насоченост към отваряне на сърдечната област. Следете сторитата в следващите дни, за да научите повече относно практиките, които ще бъдат проведени!

И още…
Всяка вила разполага с:�Частен паркинг и станции за зареждане на ел. коли, джакузи, сауна, парна душ кабина, интернет телевизия, камина и дърва за камина и още много удобства, за да прекараме един незабравим уикенд!
#йога #ритрийт #йогаритрийт #йогабългария #събитие

09/11/2023

Вече знаете за моята ежемесечна игра… Показвам ви две от четирите победителки за м. октомври - първото място спечели ._.mitsova, която получи ваучер на стойност 70лв, осигурен от .bg и йога страп на Manduka от

Останалите три момичета получиха ваучери от .bg на обща стойност 150лв.

Благодаря за комплимента от към всички дами, които взеха участие на събитието Secret Yoga Class и които получиха ваучери за 5% отстъпка в онлайн магазина на myogamoments.bg

Имате почти цял месец, за да се включите в играта за м.ноември - колкото повече сторита или постове качите, отбелязвайки ме, толкова по-голяма е вероятността да спечелите някоя от наградите! Оставям ги за момента в тайна, но този път ще бъдат много по-големи от предходните, които бяха на стойност над 250лв.

✨КАК ДА УЧАСТВАТЕ?💫

Качвайте сторита или постове, свързани с моите практики и не забравяйте да ме отбелязвате, за да може всичко, което качите, да достигне до мен.

Най-най-най-харесваните от мен и от вас (тези, които получат най-много сърчица) ще бъдат обявени и с гласуване ще се определи кой да спечели. Всички споделяния ще бъдат качвани в highlight Ноември.

Малко вдъхновение от мен…

Можете да качите стори, пост със снимка, карусел, рийл… Вие избирате какво и колко пъти да се включите в играта! Можете да използвате снимки от практики, събития, ритрийти или ваши лични снимки, посветени на йога!

Успех на всички, които вземат участие!

📍Мястото, на което се проведе практиката Secret Yoga Class е новата зала на .space в Мандала - Zero Gravity, а снимките са заснети от моята любима .kolarova 🤍
#раздаванка #раздаванкабългария #играснагради #гивауей #гивауейбългария #йогабългария

07/11/2023

Малка част от всички мои момичета… 🤍 Благодаря на .space за възможността да направя това събитие Secret Yoga Class и да споделя безценни моменти с тези вдъхновяващи дами! Обещавам в бъдеще да ви покажа още много от моите гъвкави, грациозни и великолепни създания, с които се гордея! 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♀️

Специални благодарности и на .kolarova за превъзходните кадри! 📷📸
_____
#йога #йогапрактика

29/10/2023

PUGLIA2023 е специален промокод за 10% отстъпка, посветен на йога ритрийта ми в Пулия. Можете да го използвате в сайта на - naturalnakozmetika.eu

се е погрижила за разнообразието от натурални продукти за коса, за лице, за тяло, за дома, за душата…
Всичко, което изберете, ще се превърне в новия ви любим продукт!
#етеричнимасла #етеричномасло #козметика #промо #промокод #козметикаонлайн #козметиказалице #козметикабългария

19/10/2023

От октомври, вдъхновена от вас и като благодарност към всички, които непрестанно качвате сторита и постове и към всички, които имат желанието да го направят, в края на всеки месец ще правя подарък на един/една от вас. Качвайте, споделяйте снимки и ❣️не забравяйте да ме отбелязвате, за да може всичко, което качите, да достигне до мен!

Най-най-най-харесваните от мен и от вас самите споделяния ще бъдат обявени и с гласуване ще се определи кой да спечели!

🤍Как да участвате?

Можете да качите стори, пост със снимка, карусел (поредица от снимки или видеа в един пост), рийл (видео) - вие избирате какво и колко пъти да се включите!

Можете да изберете материал, направен преди или след практика (или по време, в случай, че успеете да запазите концентрация); снимки/видеа, направени навън или във вас, които са вдъхновени по някакъв начин от мен; направени по време на ритрийт или всичко, което смятате, че е обвързано с моите практики.
Ако имате стари снимки или видеа, също можете да участвате с тях!

❤️Най-харесваните ще бъдат селектирани и вие ще определите кой да спечели!

Благодаря ви за подкрепата, за отдадеността, с която посещавате класовете ми и за всичко, което заедно сътворяваме!

🎁Първият подарък ще оставя в тайна, но съвсем скоро ще ви разкрия малко повече за него!
#йога 🇮🇹

10/10/2023

За един преподавател най-много можеш да научиш по неговите ученици… 🤍🫶🏼
#йогапрактика #йога 🇮🇹 #ритрийт

05/10/2023

Мечтая си да имам място като това… Място-приказка. Място, на което времето е спряло. Място сред нищото. Място, което ти носи всичко.

#шпагат #йогапрактика

30/09/2023

🗓 Как да практикувате йога всеки ден с мен?

🖋️Понеделник:
Mettasense -> 12:00ч - йога в обедната почивка
Mandala -> 17:30ч - йога-стречинг
Shazam -> 19:30ч - йога за отслабване и огъвкавяване

🖋️Вторник:
Next Level Mall Bulgaria -> 12:00ч - йога
Shazam -> 17:20ч - йога-стречинг
Amara -> 19:40ч - йога-стречинг

🖋️Сряда:
Mettasense -> 12:00ч - йога в обедната почивка
Mandala -> 18:20ч - йога-стречинг

🖋️Четвъртък:
Next Level Mall Bulgaria -> 12:00ч - йога

🖋️Събота:
Amara -> 12:00ч - йога-стречинг
Mettasense -> 17:00 - тематичен йога клас

🖋️Неделя:
Amara -> 12:00ч - йога-стречинг
Mettasense -> 17:00 - тематичен йога клас

🖋️Всеки ден:
В дните, в които нямам практики или нямате възможност да дойдете, можете да практикувате йога с мен в приложението на mia.bg

🗓В хайлайт График ще откриете седмичния ми график, практиките, които можете да посетите, както и линкове, за да запазите своето място.
#йога #йогабългария #стречинг

28/09/2023

Да си припомним отминалите години, в които летях на воали… 🧚🏻‍♂️ с Aerial йога в .space 🤍

Благодаря за грима на x &
#йога #йогабългария #шпагат

27/09/2023

През погледа на Мария, която ни възпя в… 👑🫒👸🏻👸🏼

„Кралиците на маслините”

В 8.30 гонгът шумно прозвучава,
ето я и Бети - от къщичката се подава.
Носи свещи, камбани, кандила,
строява ни бързо сред маслинени поля.

Всеки бърза за снимката си да позира,
дори контузията му не го спира.
Ако остане време и практиката ще направим,
след това задружно на масата ще разтоварим.

Започваме бавно, плавно и нежно,
а на покрива Ивето се снима небрежно.
Мъкне статива между камъни и чукари,
по чупки и стойки едва ли някой ще я изпревари.

А наша Зори на шезлонга се чекне,
упорито се опитва пресата си да стегне.
Дали обаче Луната над нея ще се смили
или ще трябва с кленов сироп сланинки да топи.

Света Магдалена за нас и днес се погрижи,
с масла ни обля и сетивата ни успя да раздвижи.
Зареди ни с йога постелки и мило се усмихна,
после край басейна по монокини притихна.

Дойде и време за пищна закуска,
Мади списък си води – никой не пропуска!
Тя е нашият стриктен организатор,
да не кажем, че е родена дори за оратор.

Ала закъде сме без музика и страстен диджей,
Кари с яки парчета главите ви ще отвей!
С нови и стари песни високо ни издига,
докато зад очилата закачливо ни намига.

На масата чувам и някой да шушне,
Николчето не ще и днес урока си да пропусне.
Италиянският ѝ е вече като майчин език,
на кому му е необходим допълнителен речник?

До нея Танчето вече чаша надига,
първо с кафе, след това с вино пристига.
Но тя е в топ форма и с велики йога умения,
затова наздраве ни дава без притеснения.

Вили и Нели са нашите учителки любими,
в реда и точността си са неповторими.
И двете вдъхновени от своите дъщери,
йога стойки правят под слънчеви лъчи.

Това сме ние – кралиците на маслините,
но не по малко от тях обичаме и смокините.
Усмихнати и заредени в Regina di Ulivi сме си като у дома,
а душите ни тук чувстват истинската свобода!

Благодаря ти, от цялото си 🩶
🇮🇹

23/09/2023

Много пъти съм ви представяла и не рядко съм разказвала за момичето, което стои зад този бранд - Маги. С нея именно йога ни свърза и се познаваме още от годините, в които се докосвах за пръв път до този необятен свят. Тя е един от хората, които ме подкрепиха в началото, които видяха потенциала в мен като преподавател и ме подтикнаха да мина от другата страна на практиката и от ученик, да се превърна в учител.
Благодаря ѝ, че е до мен във всички първи стъпки - от класове, събития, ритрийти… до личната ми практика, благодарение на нейния бранд. Доверявам ѝ се изцяло в избора на постелки и всякакви йога аксесоари и лично съм се убедила в тяхната издръжливост и качество.
Благодарение на имах възможността да направя един много специален подарък за всяка една от дамите по време на ритрийта (включително и на мен) – кърпа yogitoes+ , подходяща за йога, плаж, фитнес, пилатес или при пътуване.

‼️А сега, отново благодарение на нея, ви подарявам специално създадения за нашия ритрийт код за отстъпка от 5% - YRE23 (за всички, които са се включили в ритрийта, за всички, които имаха желание да го направят и за всички, които в бъдеще биха се присъединили към мой такъв, с две думи - за всеки 🫶🏼).

Изключителен почитател съм на и винаги ги препоръчвам, когато някой иска съвет за качествени йога аксесоари. Ще ги откриете на myogamoments.bg, а ако имате въпроси, Маги ще ви даде най-добрите съвети! 🤍
#йогапрактика #йога 🇮🇹 #ритрийт

Йога & Стречинг с Bettyna Venkova

21/04/2024

09/11/2023

07/11/2023

29/10/2023

19/10/2023

10/10/2023

05/10/2023

30/09/2023

28/09/2023

27/09/2023

23/09/2023

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category