06/03/2026
От екипът на Power & Beauty днес ви споделяме малка част от тема, за която може да прочетете в книгата “Времето е в нас” - Д-р. Момчил Милев.
Трябва да се знае, че антиейджинг терапиите не са средство за подмладяване, а за забавяне на стареенето. Да, има процеси, които могат да се оптимизират, но като цяло съществуват граници и след тяхното преминаване няма връщане назад. Тези граници включват някои метаболитни смущения и болести, свързани с напредване на възрастта. Категорично в напреднала старост е безсмислено, а дори и опасно да се прилагат някои от тези терапии. Организмът вече е слаб и всяка по-сериозна намеса може да бъде фатална. Някои лекари препоръчват антиейджингът да се прилага постепенно и да започне още с появата на първите симптоми на остаряване – при установяване на спад в някои хормони, като тестостерон например, е добре да се стартира със суплементиране, оптимизиращо нивата му. Прекалено късната реакция понякога е необратима.
С течение на годините, когато нивата на тестостерон спадат, почти паралелно с това се губят и рецепторите за него и тяхната чувствителност. Дори при външно приложение тестостеронът често предизвиква повече странични ефекти, отколкото терапевтични ползи, тъй като неговото действие е ограничено до специфични рецептори и целеви органи, които не само че не винаги са обект на желаната терапевтична интервенция, но и могат да бъдат изложени на риск от нарушена функция и потенциално увреждане на здравето. Именно към разработването на медикаменти и активизирането на рецепторите за тестостерон са насочени усилията на някои фармацевтични компании, за да дадат шанс на повече мъже да получат по-добър ефект от тестостерон-заместващите терапии. Интересен феномен, който може би е дал началото на терапията за заместване на тестостерон, или TRT, е наблюдението, че културисти или лица, използвали анаболни стероиди и тестостерон, реагират по-позитивно и с по-малко странични ефекти при последващ прием на тестостерон с напредване на възрастта. Този момент все още не е изучен изцяло, но най-вероятно се дължи на способността им да управляват ендокринно по-големи дози тестостерон, наличието на повече рецептори, както и на оптималния начин на хранене и тренировки, които са сред най-добрите условия за наличието на повече тестостерон в кръвта.
При всички положения антиейджинг терапиите са свързани и със социалното поведение. Колкото по-дълго човек остава активен и запазва навиците си на млад и деен човек, толкова по-бавнo и по-късно започват процесите на стареене и се появява нуждата от тези терапии. И същевременно, колкото и да влияе на социалното поведение тестостеронът, решението да го добавим отвън, ако не променим навиците си, свързани с активен начин на живот (спорт, пътувания, срещи с приятели и други), а запазим старите, ефектът ще е минимален. Това подчертава значението на цялостния подход към антиейджинг терапиите, където хормоналното лечение е само един от аспектите и трябва да бъде съчетано с подобрения в начина на живот, за да се постигнат истински и трайни ползи.
Тестостеронът е хормон с обратна връзка. Някои учени и психолози спорят кое е първото – дали тестостеронът пада, защото поведението го предизвиква, или поведението се влияе от тестостерона и понижаването на половите хормони му се отразява. Влиянието е двупосочно – както тестостеронът влияе на държанието и действията ни, така и навиците и ежедневието ни му влияят.
При антиейджинг терапията основно място заема тренировката. Тя е най-мощният фактор, задвижващ метаболитни и физиологични процеси, от които моделиране се нуждаем, за да създадем благоприятна среда за нашите хормони и здраве – независимо дали ще стимулираме нашето производство на хормони, или ще ги добавим отвън. Методиката „Функционален бодибилдинг“ почива на основата на бодибилдинга и е подходяща за хора в различна възраст и с различен здравен статус. Подходяща е и за хора със здравословни проблеми, като успешно подбира от богатия си арсенал упражнения, съобразени с всяка травма или особеност. Няма рискови ситуации и всичко е контролирано и дозирано – серии, повторения, килограми, почивки, тренировъчни сесии и така нататък. Не се изискват прекалено сложни технически умения, както е при много други спортове.
Като цяло бодибилдингът и неговата разновидност функционален бодибилдинг са най-подходящата форма за спорт за трениращите с напредване на възрастта и за такива, подлагащи се на антиейджинг терапии.
