Такъв е животът със Зорница Михалкова

12/08/2025

Здравейте, скъпи търсещи. В днешно време най-разпространена е тревожността. Наблюдавам я дори при деца. В какво се изразява -сърцебиене, натрапчиви мисли, необосновани страхове....Свързвам тревожността със страх от неизвестното, липса на стабилност, при децата -липсата на ясна рамка. Човек е на ниво оцеляване. Навсякъде около нас ни се натрапват новини, дори понякога реклами, които я провокират. При леките форми на тревожност помага дишането, смяна на фокуса. При тежки форми е хубаво да се работи с психолог, а понякога психиатър. Задайте си въпроса какво стои зад тази тревожност кой ваш страх я провокира. Лесно е да отстраниш симптома, трудно е да намериш и отстраниш причината, защото тя е скрита някъде дълбоко.
#психология #мотивация

02/08/2025

Здравейте, скъпи търсещи! Днес се замислих за провокативните снимки и видеа в социалните мрежи. Каква е целта...да те забележат. Защо... защото имаш нужда от някаква валидация.ТРАВМА! Тези, които избират подобен тип хора също да се замислят...Размахват ви голямо червено знаме, а вие тичате натам.....
#отношения #психология

30/07/2025

Здравейте, скъпи търсещи! От известно време си мисля как повечето жени се борят с килограмите, с отпечатъците на възрастта, а на мен ми се получава с лекота. Разбира се и аз имам моменти, когато не се чувствам във форма. Осъзнах, че колкото по-малко важност отдавам на това, толкова по-добре се получава. Има общо със закона на привличането и какъв заряд даваме. Колкото по-голям е заряда, толкова е по-трудно. Открих, че когато приемеш фактите, вложиш еднократно заряд в това, което искаш и го пуснеш, то се случва. Трудно е за разбиране, но веднъж научил се човек да го прави, става лесно. Опитайте с нещо малко, което не е толкова важно за вас и когато видите резултата ще разберете. Тренирайте мозъка си да приема нещата такива, каквито са и се научете да очаквате най-доброто. #психология #мотивация

04/07/2025

Здравейте, скъпи търсещи! Проблем ли е да оставаме твърде дълго в ролята на жертва? Можете да видите във видеото: #жертва #нарцис #нарцисизъм

#любов #живот #самоусъвършенстване #себепознание #връзки #взаимоотношения #лайфкоучинг #енергия #практики #израстване #консултация #мотивациянауспех #п...

08/06/2025

Здравейте, скъпи търсещи! Ето и първото видео от седемдневната програма:

Ден 1 от Седемдневна програма за постигане на баланс и спокойствие. Първата стъпка за мотивиран живот, в който поемаме отговорност за това, което искаме да н...

07/06/2025

Здравейте скъпи търсещи, видеото по-долу е първото от 7-дневна програма, която започва в понеделник. Безплатна е. Всеки ден ще качвам кратко видео с насоки, започвам в неделя. #психология #себепознание

#любов #живот #самоусъвършенстване #себепознание #връзки #взаимоотношения #лайфкоучинг #енергия #практики #израстване #консултация #мотивациянауспех #п...

03/06/2025

Здравейте, скъпи търсещи! Попаднах на пост, в който в заглавието се призовава да се доверим на съдбата. Доверието в съдбата е изпадане в ролята на жертва и отказване да поемем отговорност за собствения си живот. В своята същност публикацията набляга на пускането на контрола и доверието като цяло. По-скоро доверието е необходимо да е преди всичко към Вас самите. Да се доверите, че каквото и да направите, то ви води по вашия път и ви помага да научите определени уроци в живота. Има ситуации и хора, които не можем да избегнем, но като вярваме в себе си и собствените си сили, с малки стъпки можем да променим реалността си.
#размисли #психология #доверие #съдба

31/05/2025

Почивката е инвестиране в себе си – не я пренебрегвай! Зорница Михалкова #почивка #психолог

30/05/2025

Миналото остава зад нас – време е за ново начало! Зорница Михалкова

30/05/2025

Как да изберем партньор, който ни допълва, а не изчерпва? @Зорница Михалкова #любов #Взаимоотношения #отношения