My Yoga - by Nelly Kolarova

My Yoga - by Nelly Kolarova Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My Yoga - by Nelly Kolarova, Medical and health, метростанция Лъвов мост, бУлица Сливница № 178, етаж 1, Sofia.

Днес и в сряда часове в залата ще има само при Ели🧡Заповядайте: Понеделник от 17:30ч.Сряда от 19:00ч.
03/10/2022

Днес и в сряда часове в залата ще има само при Ели🧡
Заповядайте:
Понеделник от 17:30ч.
Сряда от 19:00ч.

Октомври е прекрасно начало за да започнете да практикувате йога! А в събота имаме час от 10:30ч.подходящ и за начинаещи...
01/10/2022

Октомври е прекрасно начало за да започнете да практикувате йога! А в събота имаме час от 10:30ч.подходящ и за начинаещи,със Зори! Може да се записвате за съботния час на тел.0885 72 40 06

Духовността не е религия. Това е път за нас да генерираме щастие, разбиране и любов, за да можем да изживеем дълбоко все...
27/09/2022

Духовността не е религия. Това е път за нас да генерираме щастие, разбиране и любов, за да можем да изживеем дълбоко всеки момент от живота си.
Да имаме духовно измерение в живота си не означава да избягаме от живота или да живеем на място изпълнено с блаженство извън този свят, а да открием начини да се справим с трудностите в живота и да създадем мир, радост и щастие точно там, където сме, на тази красива планета.
Тик Нят Хан

ЙОГА УИКЕНД във ВИЛА МАРК!Петък,събота и неделя - (4-6.11.2022г.) Цена: 190лв.с включени две нощувки,пълен пансион изхра...
25/09/2022

ЙОГА УИКЕНД във ВИЛА МАРК!
Петък,събота и неделя - (4-6.11.2022г.) Цена: 190лв.с включени две нощувки,пълен пансион изхранване(закуска,обяд и вечеря),йога практики!
Прекрасно място в планината с етно атмосфера и вкусна домашна храна! Само на 80км.от София🌳🦫🌼Разходки,вечери край камината, медитации …а допълнително - сауна и масажи по желание!
КРАЕН СРОК ЗА ЗАПИСВАНЕ - 05.10.2022г. ( след тази дата не гарантирам за свободни места)
За повече информация и снимки от мястото - разгледайте страницата! Може да пишете или да се обаждате с всякакви въпроси,относно събитието!

Днес НЯМА ДА ИМА йога практики в залата! Ще се видим отново в петък!🧡
21/09/2022

Днес НЯМА ДА ИМА йога практики в залата!
Ще се видим отново в петък!🧡

Тази седмица ще е много пълна с разнообразни практики,защото стартират и часовете със Зори и Ели! Винаги съм смятала,че ...
20/09/2022

Тази седмица ще е много пълна с разнообразни практики,защото стартират и часовете със Зори и Ели!
Винаги съм смятала,че най-добрия начин за всичко е да извървиш пътя от самото началото, по своя си начин!
Познавам и двете от самото началото на моето преподаване и те винаги са били в залата,до мен. Напълно съм убедена,че има много какво да получите от техните знания,енергия, опит и начин на преподаване ,пожелавам им попътен вятър и съм щастлива, че ще сме заедно в залата!😍🧘‍♀️
Часовете им са съответно:
Понеделник 17:30ч. и сряда от 19:00ч.- Ели
Събота от 10:30ч. - Зори
Залата е на много удобно място - точно на метростанция Лъвов мост!

Днес /понеделник от 18:45ч/- лечебна йога за долен дял на гърба! Искаме или не, няма човек,който да не е страдал от болк...
19/09/2022

Днес /понеделник от 18:45ч/- лечебна йога за долен дял на гърба!
Искаме или не, няма човек,който да не е страдал от болки в кръста. Цялата тежест на тялото се носи от долните дялове на гръбначния стълб, а освен това ежедневните натоварвания и еднообразните дълготрайни позиции допринасят за дискомфорта. Доста пъти мускулите на краката, поради скъсяване или отслабване влияят върху състоянието на поясния дял. Последствията са болки и чувство за нестабилност. Комплексната слабост на тези мускули - на краката , коремните и поясните водят до дисбаланс, износване на прешлените, чувствителност на нервите и болки! От гледната точка на йога се твърди че проблемите в долния дял на гръбнака отразяват душевни конфликти, грижи и несигурност от материален или емоционален характер.
Всички тези проблеми могат лесно да се отстранят с йога терапия, балансирано засилване на мускулите и взаимодействието между тях, осъзната естествена стойка, правилно дишане и баланс между работата за сила и гъвкавост!
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

Започваме от утре-петък,16-ти септември! Практиката е YIN Yoga,от 18:30ч.От следващата седмица,всички класове са според ...
15/09/2022

Започваме от утре-петък,16-ти септември! Практиката е YIN Yoga,от 18:30ч.
От следващата седмица,всички класове са според графика!
Моля,записвайте се предварително на телефоните на преподавателите:
Нели - 0888 506 222
Ели - 0887 41 61 29
Зори - 0885 72 40 06
❤️

Здравейте йога приятели 😍(и бъдещи такива🧡)!Започваме йога практиките този петък от 18:30ч. ИН Йога и Дзен медитация! Мо...
12/09/2022

Здравейте йога приятели 😍(и бъдещи такива🧡)!
Започваме йога практиките този петък от 18:30ч. ИН Йога и Дзен медитация!
Моля записвайте се предварително! Тел.0888 506 222 или месинджър/вайбър!
Залата се намира на бул.Сливница 178 (това е административна сграда),етаж 1

АКТУАЛЕН ГРАФИК!ЗАПОЧВАМЕ ЗАНИМАНИЯТА от 16-ти СЕПТЕМВРИ - ПЕТЪК! Към екипа се присъединяват Зори и Ели❤️и така ще имате...
30/08/2022

АКТУАЛЕН ГРАФИК!
ЗАПОЧВАМЕ ЗАНИМАНИЯТА от 16-ти СЕПТЕМВРИ - ПЕТЪК!
Към екипа се присъединяват Зори и Ели❤️и така ще имате повече часове за избор!
ПОНЕДЕЛНИК:
17:30ч.ЙОГА за женско здраве с Ели
18:45ч. ЛЕЧЕБНА йога с Нели - практика за корекция на стойката,превенция и лечение на гръбначни изкривявания и болки в тялото!
СРЯДА
18:00ч. ЙОГА за гърба и за гъвкавост(разтягане) с Нели
19:00ч.ЙОГА за намаляване на стреса с Ели
ПЕТЪК
18:30ч.ИН Йога (YIN YOGA) и Дзен медитация или йога нидра с Нели
( в този час освен изключителната ИН практика ще наблегнем и на дълга релаксация и медитация)
СЪБОТА
10:30ч. КЛАСИЧЕСКА (интегрална) ЙОГА със Зори
(ЧАСЪТ СТАРТИРА ОТ 24.09)
Очаквайте и съботно -неделния зимен курс ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ!!!🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
Всички часове са с предварително записване!
До скоро!😍

Добро утро…Ще бъде…Ще има…Ще дойде…Каквото и да желаете!☀️❤️
29/08/2022

Добро утро…
Ще бъде…
Ще има…
Ще дойде…
Каквото и да желаете!☀️❤️

Медитацията-това много популярно,но неразбрано нещо…Често говорим в залата как да медитираме! Винаги съм казвала,че пред...
27/08/2022

Медитацията-това много популярно,но неразбрано нещо…
Често говорим в залата как да медитираме! Винаги съм казвала,че преди всичко медитацията е осъзнаване на момента,осъзнаване на мислите и обстановката! Няма как да медитирате,ако разсъждавате в този момент!
Защо пиша това?💛Знаете,че всеки ден съм в гората с кучето(искам-не искам,там съм…)И наблюдавам …Днес покрай мен мина жена,говореща по телефона,веща явно😀,която наставляваше друга жена,как да се издигне над телата си,за да медитира! (Вероятно имаше предвид кошите(но чула -недочула,вече учи другите)
Това е глупост и лудост! Особено пък с телефон в ръка! Особено,когато си в гората и медитацията просто се случва!
Друга пък обясняваше онзи ден,как толкова медитирала като слушала по ю-туб,някаква рускиня,че вече не знаела какво да прави със себе си-толкова била напреднала …🤣🤣🤣
Смешно е,да…но е и страшно…особено за по-лабилните!
За това е нужно просто,да съзерцавате,да дишате,да останете в гората - с аромата и,с тишината,със спокойствието!
Това е! Толкова е просто!
Всякакви патерици от типа на гледане на свещи, представяне на разни неща,слушане на някой НЕ са медитация! Те са отклоняване на ума в друга посока и подтискане на нещата,които ви тревожат! Не го правете - осъзнайте това,което ви тревожи и го освободете! После дишайте! Имате този момент тук и сега и той няма да се повтори!
Ако не се научите да наблюдавате и осъзнавате момента ,колкото и свещи да запалите,колкото и ОМ да пеете,колкото ”гурута” и да слушате,особено на групови медитации,по-вероятно е да се полудее,отколкото да се постигне тишина…и дзен!
Нали разбирате,че водените медитации са внушения и там следвате мислите и емоциите на друг…
А медитацията е просто тишина!
Тук съм!
Дишам!
Спокоен съм!
Благодаря!
💛🌳❤️🍁
My yoga-by Nelly Kolarova@

Address

метростанция Лъвов мост, бУлица Сливница № 178, етаж 1
Sofia
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Yoga - by Nelly Kolarova posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category