Biodanza с Ирена / Биоданза

Biodanza с Ирена / Биоданза Biodanza® с Ирена.

Ходим, Играем, Танцуваме, Срещаме се. Studio
С предварително записване.

Biodanza събужда детето в теб, чувстваш се пълен с живот. Внася лекота и непринуденост в отношенията с другите.

Сряда от 19.30 ч. в Z.E.N.

05/10/2025

✨ Всеки път, когато се раздвижим – с танц, разходка или просто като поемем въздух и протегнем ръце – тялото ни се събужда.
Кръвта се раздвижва, дъхът се успокоява, и сякаш отвътре се отключва лекота.

В Биоданза движението е повече от физическа активност – то е израз на емоция и е покана за свързване.
Музиката ни докосва, събужда вътрешни импулси, които тялото превръща в движение.

А когато сме заедно в общ ритъм, радостта и усещането за близост се усилват многократно.
Тялото и душата си припомнят нещо просто и дълбоко – че движението е живот, а животът е споделеност. 🌿💃

22/09/2025

⚜️На връщане от Биоданза. Развълнувана и вдъхновена.

⚜️Защо продължавам да танцувам?

⚜️Залата ни.

✅ Сряда, 19 ч., ZEN studio - Лозенец - с предварителна регистрация.

https://myzenstudio.com/schedule
0895706072 - Ирена

🌰 Септември. Време на преход. Връщане към обикновеното или ново начало?Септември е.Величественият кестен, който ме поздр...
14/09/2025

🌰 Септември. Време на преход. Връщане към обикновеното или ново начало?

Септември е.
Величественият кестен, който ме поздравява всяка сутрин, кафевее.
Есента идва стъпка по стъпка, меко и нежно.

Всеки „нов“ сезон е покана за ново начало.
Септември ни кани да пренаредим ритъма си, да намерим нови източници на вдъхновение и на енергия.

Кои са източниците на енергия?
Качествена храна, качествен сън, движение… и още.

✨ Движението е директен източник на жизнена енергия. Движението е живот.
Когато се движим, тялото се събужда – циркулацията се ускорява, дишането се задълбочава, нервната система намира баланс между активност и отпускане.

В Биоданза движението е нещо повече – то е израз на емоция и покана за свързване.
Музиката ни води – пробужда вътрешни импулси, които тялото превръща в движение.
И когато се движим в общ ритъм с другите, преживяването на радост и споделеност умножава енергията многократно.

🌿 За мен, Ирена, всеки ден е възможност за ново начало. Всеки ден е преход и трансформация. Тази публикация съвпада и с мое ново, вдъхновяващо работно предизвикателство.

А при вас? Какво ви носи този сезон? Радост? Вълнение? Носталгия? Спокойствие и благодарност за това, което е?
Искате ли да споделите?

Замислял ли си се, че усмивката е движение?И че дори най-малкото движение може да отвори врата към радост, лекота и живо...
13/09/2025

Замислял ли си се, че усмивката е движение?
И че дори най-малкото движение може да отвори врата към радост, лекота и живот в тялото?

Днес ти напомням за един прекрасен път – пътят на Биоданза.
Тя ни кани да се движим не просто за да сме във форма и да постигаме цели, а за да се почувстваме свързани – със себе си, с другите и с живота.

И да оставим усмивката сама да се появи на лицето ни.

🌿

02/07/2025

Отпусни се
Разпусни

Biodanza в 19

Знаеш къде
0895706072

26/06/2025

Събуждам се и чувствам.

Свободна.
Свързана.
Живея.

💃

Понякога забързания ни начин на живот ни отдалечава от естествения ни вътрешен ритъм, както и ни затруднява да влезем в ...
11/06/2025

Понякога забързания ни начин на живот ни отдалечава от естествения ни вътрешен ритъм, както и ни затруднява да влезем в ритъм с другите.

В Биоданза танцуваме, заедно, за да чуем тези ритми наново, да си ги припомним.

Всяка сесия следва физиологична крива, която уважава нашите природни ритми — с време за активиране, хармонизиране, почивка и отново хармонизиране.

В първата фаза "се срещаме" с по-живи и динамични ритми.
Във втората фаза се учим да забавим темпото, за да усетим на по-фино ниво собствения си ритъм и нужди.

Тази вечер, 19.30 ч., .e.n.sofia , ул. Крум Попов 58 :)

Address

Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biodanza с Ирена / Биоданза posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Biodanza с Ирена / Биоданза:

Share