Biodanza с Ирена / Биоданза

Home
Bulgaria
Sofia
Biodanza с Ирена / Биоданза

Biodanza® с Ирена.

Ходим, Играем, Танцуваме, Срещаме се. Studio
С предварително записване.

Biodanza събужда детето в теб, чувстваш се пълен с живот. Внася лекота и непринуденост в отношенията с другите.

Сряда от 19.30 ч. в Z.E.N.

02/07/2025

Отпусни се
Разпусни

Biodanza в 19

Знаеш къде
0895706072

26/06/2025

Събуждам се и чувствам.

Свободна.
Свързана.
Живея.

💃

11/06/2025

Понякога забързания ни начин на живот ни отдалечава от естествения ни вътрешен ритъм, както и ни затруднява да влезем в ритъм с другите.

В Биоданза танцуваме, заедно, за да чуем тези ритми наново, да си ги припомним.

Всяка сесия следва физиологична крива, която уважава нашите природни ритми — с време за активиране, хармонизиране, почивка и отново хармонизиране.

В първата фаза "се срещаме" с по-живи и динамични ритми.
Във втората фаза се учим да забавим темпото, за да усетим на по-фино ниво собствения си ритъм и нужди.

Тази вечер, 19.30 ч., .e.n.sofia , ул. Крум Попов 58 :)

12/04/2025

🚶 🚶‍♀️💃🕺🧑‍🤝‍🧑 Ще ходим, ще играем, ще танцуваме, ще се срещнем.

Biodanza ти предлага:

⚜️лек, приятен и забавен път за хармонизиране на организма и съгласуване на мисли, чувства, емоции и действия
⚜️подбрана музика и естествено движение
⚜️ безопасна, отпускаща и подхранваща среда, в която срещнеш себе си и другите по нов и обогатяващ начин
⚜️ седмична практика /процес в група/

Какво да очакваш?

⚜️ прости и естествени движения в ритъма на музиката, които се изпълняват самостоятелно, по двойки или в група
⚜️ по-динамична част и по-забавена и медитативна част
⚜️ кратко теоретично въведение
⚜️ достъпна за всеки
⚜️ ясни правила
⚜️ танцуваме боси/по чорапи

❌ Без заучаване, без хореография
❌ Не е необходим предишен опит

👉 Още за BIODANZA тук: https://biodanza-irena.com/kakvo-е-biodanza/

Как да участваш?

⚜️ Запиши се предварително на 0895706072

️⚜️ Облечи се удобно. Лека дреха за динамичната част и нещо за намятане за по-бавната

👩 Водещ: Ирена Чакърова

📆 16 април, сряда, от 19.30 ч.:

📍 Къде: Z.E.N. Studio. Ул. Крум Попов 58, близо до хотел Хемус

🏵️ Участие: 30 лв.

🎈 Записване на 0895706072, Ирена.

***
Biodanza се базира на естествените науки като биология, физиология, психология, невронаука и др.
Създателят на Biodanza (от исп. – Tанцувай живота си) - Роландо Торо - е антрополог, психолог, изследовател, поет, художник.
Със своята простота, лекота и в същото време дълбочина, днес Biodanza е разпространена по целия свят.

05/01/2025

За много години, приятели!

Живи и здрави бъдете!

Нека годината ви да е мирна и да ви донесе това, от което имате нужда.
Да живеем живота си днес. В този момент. Какъвто и да е той. С това, което имаме. Както ни се предоставя. Казват, че животът е във всеки един момент, на който се отдадем изцяло - може би момент на радост или момент на тъга, момент на нежност, момент на гняв. Във всеки момент, който вместо да избягваме и отричаме приемем настоящето..

Ако някой очаква от вас да сте постоянно весели и усмихнати - теглете му една майна. Бъдете истински. Животът не е само веселба. И все пак животът е шарен и никога не знаем в кой цвят/цветове ще е изненадата ни на следващия ъгъл. ;)

Да си позволим да бъдем изненадани. Да се освобождаваме от ненужното (което не ни зарежда, не ни носи радост, което е просто излишно) за да направим място за това, което обичаме и ни вдъхновява. И в същото време да сме търпеливи и да оглеждаме от всички страни преди да го направим - може би ще видим старото от нов, по-светъл ъгъл? Като нещо наистина ценно и скъпо?
Сърцето е мъдро. Интуицията е мъдра.

Така изпращам 2024 и продължавам в 2025 и си позволявам да споделя с вас.

С обич,
Ирена

***

Когато имаш нужда от приятел, пусни си музика.

Една бразилска самба току виж те стоплила и обърнала настроението ти.

***

Поздрав в коментар.

08/10/2024

Миналата сряда участниците споделиха, че си тръгват

🌺 Спокойни
🌺 Заредени с енергия
🌺 Радостни..

Утре в 19 ч. започваме нашето пътешествие.

01/10/2024

И ставам едно с музиката и и оставям живота да ме танцува...

Утре, 19 ч., Вход Свободен

30/09/2024

Понякога играем, а после имаме възможност да забавим темпото и да прекараме моменти със себе си и споделени с другите.

сряда, 19 ч. ВХОД СВОБОДЕН

https://biodanza-irena.com/events/open-doors-tombola-2024

0895706072

Address

Sofia

Website

http://www.biodanza-irena.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biodanza с Ирена / Биоданза posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Biodanza с Ирена / Биоданза: