Психолог - Мариета Бързакова / Psychologist - Marieta Barzakova

12/05/2026

18/04/2026

❓Усещаш ли, че си от онези хора, които държат всичко да е под техен контрол?
❓Кои са нещата, които не можеш да приемеш да не контролираш?

16/04/2026

Има болка, за която почти не се говори.

Болката да чакаш.
Да се надяваш.
Да се питаш „защо при мен не се случва“.

И да трябва да изглеждаш силен пред всички. Сякаш не ти пука. Сякаш можеш да преживееш всичко и да останеш цял. Да се съхраниш, независимо от болката.

Не е нужно да го правиш! В група сме отворили пространство за тези твои емоции, страхове, надежди и очаквания. Твой е изборът дали да споделиш, да се почувстваш разбран и подкрепен по пътя или да се бориш сам.

➡ https://marietabarzakova.com/2026/02/16/podkrepa-na-dvoiki-s-reproduktivni-problemi/

14/04/2026

Децата наблюдават и копират поведението на възрастните. 🫶
Те следят за твоите емоции, усещат от какво те е страх, какво те притеснява, как реагираш на проблемите, как обичаш себе си, как се възприемаш. И стават твои малки копия.
Ти си техният модел за подражание. Постарай се - на първо място заради себе си, а след това - за да бъдеш по-добрия пример за децата. 👶

12/04/2026

Бъдете здрави, винаги с лъч надежда и добрина в сърцата!

11/04/2026

Когато се чувстваш тревожен, тялото ти реагира. Заливат те емоции, чиято регулация понякога е силно затруднена, а мисленето - замъглено.
Дишай. Назови какво усещаш и къде в тялото си. Дай си време емоцията да премине през него, без да руши баланса.