Yoga School Sofia

Yoga School Sofia Преподаваме Сатянанда йога - интегрална система, водеща до физическо здраве, себепознание, умствена, емоционална и духовна стабилност.

Цялото си познание и опитност в йога сме почерпили от живата традиция на Сатянанда йога, известна още като Бихар йога - интегрална система, чиято основна цел e да съхрани автентичността на йога и да я направи достъпна за всички хора. Oбърната e към личността като цяло, а не само към тялото. Разработена е така, че да посрещне нуждите на съвременния човек, като обединява днешната научна мисъл с древ

ната мъдрост, за да го доведе до физическо благополучие, умствена, емоционална и духовна стабилност и себепознание.
Чрез Сатянанда йога човек се научава да управлява стреса, напрежението, безпокойството и да намира баланс сред конфликтите, вълненията и предизвикателствата на живота. Насърчава се развиването на осъзнаването и въвеждането на йога в ежедневието.
Сатянанда йога преминава през четири етапа: йогийска практика, йогийска садхана, йогийски начин на живот и йогийска култура
Всяка фаза задълбочава разбирането за нас самите, останалите хора и света окола нас по разнообразни начини, които водят до развитието на всички аспекти на нашия живот.
Ние сме училище по йога “София”. Името е избрано не само заради факта, че залата ни е разположена в центъра на София. София означава мъдрост, а мъдрост е способността да прилагаме на практика това, което знаем. Оттук произлиза и оснoвната ни цел - да предадем вдъхновението и опита си за прилагане на йога в ежедневието.
Преподаваме йога и извършваме дейности, свързани с йога - от обучения до благотворителна и доброволческа работа. Преподаваме безплатно йога в домове за хора със сетивни увреждания, провеждаме доброволчески инициативи в центрове за деца от семеен тип и домове за възрастни хора. Работим за хората и вярваме, че с методите на йога практикуващите могат да постигнат по-щастлив, по-здрав и пълноценен живот.

Заповядайте на поредния майсторски клас със свами Ведантананда на 17.05, неделя, от 9:00 до 12:00 часа. Фокусът този път...
04/05/2026

Заповядайте на поредния майсторски клас със свами Ведантананда на 17.05, неделя, от 9:00 до 12:00 часа. Фокусът този път е практиката чидакаша дхарана.
🧘‍♀️ Дхарана техниките помагат да развием концентрация, устойчивост, стабилност на ума и емоциите. Има осигурен превод на български език. Не е необходимо да сте участвали в предходните класове, за да се запишете сега.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.

Заповядайте на ежемесечната ни среща "Уроците на Бхагавад Гита за ежедневния живот" на 2.05 от 18:00 часа.Фокусът е шест...
01/05/2026

Заповядайте на ежемесечната ни среща "Уроците на Бхагавад Гита за ежедневния живот" на 2.05 от 18:00 часа.
Фокусът е шестнадесета глава "Йога на различаване между Божественото и демоничното”- ще я изпеем и ще продължим с превод и дискусия на първата й част. Провежда се в зала и онлайн. Водещ - санняси Шаранджьоти.
Вход свободен. Добре дошли сте! ❤☺🕉

„Разликата между по-висшето и по-нисшето съзнание е, че първото вижда нещата непосредствено такива, каквито са, докато в...
13/04/2026

„Разликата между по-висшето и по-нисшето съзнание е, че първото вижда нещата непосредствено такива, каквито са, докато второто разчита на сетивата, възприятията и умозаключението. Знанието, което се основава на информация, независимо дали е получено от човек или от книга, не е достатъчно. Това е косвено знание, по-нисш вид знание. Вторият вид е прякото знание. То не е теоретично, а действително. Този, който е видял Себето, не може да говори за него, въпреки че има пряко познание за атман, защото то не е предмет на речта и ума. Духовната природа на съзнанието може да бъде позната чрез лично преживяване. По-нисшето съзнание има две фази - индриите (сетивата) и буддхи.“ Свами Сатянанда Сарасвати

"The difference between the higher and the lower consciousness is that the former sees things directly as they are, whereas the latter depends upon the senses, testimony and inference. Knowledge based on information, whether it is from a person or from a book, is not enough. This is indirect knowledge, a lower kind of knowledge. The second type is direct knowledge. It is not classical but actual. He who has seen the self cannot speak about it although he has direct knowledge of atman, because it is not a subject of speech and mind. The spiritual nature of consciousness can be known through self-experience. Lower consciousness has two phases, the indriyas or senses, and buddhi."

– Swami Satyananda Saraswati

Нека светлината на Христовото възкресение озари сърцата ни и ни напомня винаги, че дори след най-тъмната нощ идва изгрев...
12/04/2026

Нека светлината на Христовото възкресение озари сърцата ни и ни напомня винаги, че дори след най-тъмната нощ идва изгрев, че любовта е по-силна от страха, а доброто надделява.❤🌞💫
Нека в днешния светъл ден си припомним, че истинското възкресение се случва вътре в нас, когато изберем да бъдем по-добри, по-смирени и по-сърдечни, когато подадем ръка, вместо да съдим, когато дадем, без да очакваме в замяна.🌼
Нека носим тази светлина в себе си и я проявяваме в думите, в делата, в отношенията си. И нека тя се разлива като благословия към всички около нас.🌞❤🕉
Светъл Великден!
Христос Воскресе! 🕊️

Заповядайте на четвъртия майсторски клас от серията „Дхарана“ на 19.04, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.🧘‍♀️ Дхарана техни...
10/04/2026

Заповядайте на четвъртия майсторски клас от серията „Дхарана“ на 19.04, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Дхарана техниките помагат да развием концентрация, устойчивост, стабилност на ума и емоциите. Има осигурен превод на български език. Не е необходимо да сте участвали в предходните класове, за да се запишете сега.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.

Направете първата крачка към повече здраве, енергичност, спокойствие и баланс.Не е нужно да имате опит - само желание да...
02/04/2026

Направете първата крачка към повече здраве, енергичност, спокойствие и баланс.
Не е нужно да имате опит - само желание да се погрижите за себе си.🌿
Комбинацията от асани, дихателни техники и релаксация способстват за пречистване на тялото от токсини, укрепване и огъвкавяване на гръбнака, успокояване и балансиране на ума и емоциите. 🌞✨
Може да изберете единични посещения, пакет от няколко занимания или да се потопите по-дълбоко с участие в цял курс.
Очакваме ви!❤️🕉️

Заповядайте на ежемесечната ни среща "Уроците на Бхагавад Гита за ежедневния живот" на 4.04 от 18:00 часа.Фокусът е петн...
31/03/2026

Заповядайте на ежемесечната ни среща "Уроците на Бхагавад Гита за ежедневния живот" на 4.04 от 18:00 часа.
Фокусът е петнадесета глава "Йога на върховния Пуруша”- ще я изпеем и ще продължим с превод и дискусия. Провежда се в зала и онлайн. Водещ - санняси Шаранджьоти.
Вход свободен. Добре дошли сте! ❤🕉

🌸Пролетният ни график вече е тук и с радост ви очакваме! ✨Пролетта е време за ново начало, обновление и грижа за себе си...
27/03/2026

🌸Пролетният ни график вече е тук и с радост ви очакваме! ✨
Пролетта е време за ново начало, обновление и грижа за себе си. 🌱
Подготвили сме програма, която да отговори на различните нужди, ритъм и възможности на всеки от вас.
🧘‍♀️ Даваме свобода на избора, защото вярваме, че всеки върви по своя път:
– можете да ни посетите еднократно;
– да изберете пакет от няколко занимания;
– или да се потопите по-дълбоко с участие в цял курс. 🌿
Независимо дали правите първите си стъпки в йога или търсите по-задълбочено преживяване, при нас ще постигнете укрепване на здравето, развиване на осъзнаване и вътрешен баланс.🌼
📅 Разгледайте програмата на сайта ни и си подарете време за обновление и презареждане. Очакваме ви с отворени сърца! ❤

Честит 3 март, българи! 🇧🇬Нека помним историята си и почитаме корените си! Нека пазим жив духа на българската история и ...
03/03/2026

Честит 3 март, българи! 🇧🇬
Нека помним историята си и почитаме корените си!
Нека пазим жив духа на българската история и култура - духовното наследство, което ни съхранява като народ! Нека бъдем достойни наследници на свободата си, да пазим езика си, традициите си и да ги предаваме на следващите поколения.
Нека пазим това, което ни събира и ни прави народ. Да пребъде българският дух! 🇧🇬

Заповядайте на третия майсторски клас от серията „Дхарана“ на 29.03, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.🧘‍♀️ Дхарана техникит...
25/02/2026

Заповядайте на третия майсторски клас от серията „Дхарана“ на 29.03, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Дхарана техниките ще ви помогнат да развиете концентрация, устойчивост и стабилност на ума и емоциите. Когато вниманието се установи, животът започва да се преживява по-дълбоко и пълноценно.
Има осигурен превод на български език.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.

С радост ви каним на втория майсторски клас от серията „Дхарана“ на 22.02, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.🧘‍♀️ Фокусът ще...
22/01/2026

С радост ви каним на втория майсторски клас от серията „Дхарана“ на 22.02, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Фокусът ще е върху йога нидра и чакра шуддхи - мощни практики за пречистване, вътрешна концентрация и стабилност на ума и емоциите. Чрез тях ще подготвим съзнанието и енергийното тяло за по-дълбоки преживявания в йога и предстоящите дхарана практики в следващите класове.
🧘‍♀️ Когато вниманието се установи, животът започва да се преживява по-дълбоко и пълноценно.
📿 Заповядайте в тази поредица майсторски класове, за да развиете устойчиво внимание и вътрешна стабилност.
👉 Научете повече на сайта ни.

Address

бУлица "Витоша"72, ет. 6, ап. 11
Sofia
1463

Opening Hours

Monday 18:00 - 20:15
Tuesday 10:00 - 12:00
18:00 - 20:15
Wednesday 18:00 - 20:15
Thursday 07:30 - 09:00
18:00 - 20:15
Friday 07:30 - 09:00
18:00 - 20:15
Saturday 10:45 - 12:15
Sunday 11:00 - 12:30

Telephone

+359888418996

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga School Sofia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category