Yoga School Sofia

03/03/2026

Честит 3 март, българи! 🇧🇬
Нека помним историята си и почитаме корените си!
Нека пазим жив духа на българската история и култура - духовното наследство, което ни съхранява като народ! Нека бъдем достойни наследници на свободата си, да пазим езика си, традициите си и да ги предаваме на следващите поколения.
Нека пазим това, което ни събира и ни прави народ. Да пребъде българският дух! 🇧🇬

25/02/2026

Заповядайте на третия майсторски клас от серията „Дхарана“ на 29.03, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Дхарана техниките ще ви помогнат да развиете концентрация, устойчивост и стабилност на ума и емоциите. Когато вниманието се установи, животът започва да се преживява по-дълбоко и пълноценно.
Има осигурен превод на български език.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.

23/02/2026

Заповядайте на ежемесечната ни среща "Уроците на Бхагавад Гита за ежедневния живот" на 28.02 от 18:00 часа.
Фокусът е четиринадесета глава "Йога чрез разграничаване на трите гуни” - ще я изпеем и ще продължим с превод и дискусия. Провежда се в зала и онлайн. Водещ - санняси Шаранджьоти.
Вход свободен. Добре дошли сте! ❤🕉❤

22/01/2026

С радост ви каним на втория майсторски клас от серията „Дхарана“ на 22.02, неделя, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Фокусът ще е върху йога нидра и чакра шуддхи - мощни практики за пречистване, вътрешна концентрация и стабилност на ума и емоциите. Чрез тях ще подготвим съзнанието и енергийното тяло за по-дълбоки преживявания в йога и предстоящите дхарана практики в следващите класове.
🧘‍♀️ Когато вниманието се установи, животът започва да се преживява по-дълбоко и пълноценно.
📿 Заповядайте в тази поредица майсторски класове, за да развиете устойчиво внимание и вътрешна стабилност.
👉 Научете повече на сайта ни.

19/01/2026

Темата на настоящата среща “Полето, познавача на полето и квантовата реалност” е вдъхновена от непреходните истини в тринадесета глава на "Бхагавад гита" и техния естествен резонанс с принципите на квантовата реалност. Какво се случва, когато вечната мъдрост на “Бхагавад гита” срещне загадъчната реалност на квантовата физика? Получава се диалог между дух и материя, между наблюдателя и наблюдаваното. В тази среща древната мъдрост и съвременната наука се допълват и взаимно се осветяват.

Тринадесета глава ни говори за полето (кшетра) – тялото, ума и всички проявления на материята, и за познавача на полето (кшетрагя) – съзнанието, което наблюдава, но остава неизменно и вечно. В квантовата реалност също откриваме подобен принцип: реалността за всяка система е поле от възможности, а наблюдателят е този, който превръща потенциалността в конкретна действителност. Така Гитата и квантовата физика се срещат в едно общо послание - че съзнанието и реалността са неразривно свързани, и че разбирането на тази връзка ни води към по-дълбоко осъзнаване и единство.
Водещи - санняси Парвати и санняси Шаранджьоти
Очакваме ви! Вход свободен.

14/01/2026

С голяма радост ви каним на предстоящата среща със свами Йогаканти Сарасвати на тема “Животът и смъртта - пълният кръговрат”.
Свами Йогаканти Сарасвати е утвърден международен преподавател и дългогодишен жител на Бихарската школа по йога в Индия. Тя има над 40 години опит в изучаването и преподаването на йога и медитация и притежава две магистърски степени по философия от Университета в Сидни и Bihar Yoga Bharati.
Очаква ви дълбок и вдъхновяващ поглед към вечния кръговрат на живота през призмата на йога.

Програмата ще включва лекция, медитации, дихателни техники и част с въпроси и отговори. Има осигурен превод на български език. Предоставя се запис, валиден 30 дена. Очакваме ви!❤🙏🕉

13/01/2026

🌿 Подарете си здраве, грижа и време за себе си. Заповядайте на едно или няколко занимания или се запишете за целия курс.

🧘‍♀️ Йога за здраве и сила - за начинаещи и практикуващи
Създаден, за да ви помогне да изградите здраво, силно и устойчиво тяло, спокоен ум и балансирана нервна система. Практиката подкрепя не само физическото здраве, но и вътрешната стабилност, от която се нуждаем в ежедневието.
Курсът е подходящ както за хора без предишен опит, така и за практикуващи, които искат да се върнат към стабилна, осъзната и безопасна основа в йога. Практиките са постепенни, щадящи, с надграждане и без напрежение.
✨ Фокус върху сила, стабилност и подвижност
✨ Осъзнато движение и релаксация
✨ Подкрепа за тялото и нервната система
Йога тук не е усилие на всяка цена, а път към устойчивост, баланс и грижа за себе си – с уважение към индивидуалните ви възможности.
🌿 Ако търсите практика, която ви заземява, укрепва и успокоява, сте добре дошли!
https://www.yogasofia.eu/scheduleyogacourses

12/01/2026

❤ Благодарим ви от сърце, скъпи приятели от йога общността! ❤
Благодарение на вашето участие, отдаденост и отворени сърца, благотворителната ни коледна инициатива се превърна в истинско преживяване на съпричастност, грижа и любов за децата. ✨💛
Вашата енергия и щедрост показаха дълбокия смисъл на йога извън постелката. Заедно донесохме светлина, надежда и подкрепа на 65 деца от с. Русаля, гр. Попово и на деца на незрящи родители.
Благодарим ви, че вярвате, че малките жестове, направени с чисто намерение, могат да променят света. Радваме се, че вървим по този път заедно. 🙏❤🕉
Пожелаваме ви здраве, хармония и вдъхновение през новата година! 🎄✨

06/01/2026

🧘‍♀️Практики за силно и гъвкаво тяло, стабилен и спокоен ум и балансирана нервна система. Подходящи за начинаещи и практикуващи, които искат да развият крепко здраве и вътрешна стабилност.
✨ Класическа йога с уважение към тялото и индивидуалните възможности. Път към повече баланс, заземеност и вътрешна сила.
👉 Запишете се сега и си подарете време за здраве и вътрешна хармония.

03/01/2026

🌅🧘‍♂️ Добро начало на деня с йога - от 6.01 всеки вторник, онлайн от 7:30
Започнете деня си с грижа за тялото и ума – спокойно, осъзнато и без бързане. Събудете и енергизирайте тялото, успокойте ум и балансирайте нервната система сутринта, за да протече деня ви хармонично и спокойно.
✨ Онлайн практика - удобно от дома
✨ Начало в 7:30 – за ясен и подреден старт на деня
✨ Фокус върху сила, стабилност и вътрешен баланс
Йога сутрин не изисква перфектна форма – тя създава пространство, в което денят започва по-леко, по-ясно и по-съзнателно.
🌿 Погрижите се за себе си още в началото на деня и се запишете. https://www.yogasofia.eu/scheduleyogacourses