Епигенетика и здраве

Епигенетика и здраве 🔍 Здравето извън стигмата и нормата на протокола
🥗 Практични съвети + рецепти
🌿 Без митове, модерен маркетинг и етикети
⬇️ Последвайте и се информирайте

Стараеш се.Правиш промени.Опитваш да се храниш по-добре.И въпреки това... Все още няма промяна. 😞Истината е, че здравето...
06/05/2026

Стараеш се.
Правиш промени.
Опитваш да се храниш по-добре.

И въпреки това... Все още няма промяна. 😞

Истината е, че здравето не е само един навик.
И той не се казва само "хранене".❗

Тялото ти работи като система.
Когато се фокусираш върху един елемент, пропускаш да видиш как работи цялото.

А ключът е точно там. В цялото! 🙏🩷

🤔Повечето от нас, започват да мислят за здравето си, когато вече нещо не е наред. 🔸Появява се симптом.🔸Дискомфорт.🔸Умора...
06/05/2026

🤔Повечето от нас, започват да мислят за здравето си, когато вече нещо не е наред.

🔸Появява се симптом.
🔸Дискомфорт.
🔸Умора.

❗И се започва търсене на решение. Но тялото не се променя за един ден.

🔹То реагира на натрупаните във времето напрежение, токсини, стрес, неправилни навици.

💟Затова опазването на здравето не започва, когато настъпи проблем. Всеки ден е решение за това да запазиш здравето си!

🔬Илеумът представлява последните 3/5 от тънките черва. При един възрастен това са около 3,5 м. и краят му е свързан с че...
08/04/2026

🔬Илеумът представлява последните 3/5 от тънките черва. При един възрастен това са около 3,5 м. и краят му е свързан с червата. Основната функция на тънките черва е да абсорбират храната. В илеума обаче, протича малка част от абсорбацията. Стените на тази част от тънките черва са покрити с голям брой лимфни възли, наричани "плаки на Пайер". Те представляват малки кръгли структури с размери от 1 до 25 мм. Тези лимфни възли са много важна част от имунната ни система. Имат две основни функции, които изпълняват:
✅Първата е да филтрират лимфата (тъканната течност), идваща от илеума и да я пречистват от бактерии, вируди, гъбички и мъртви клетки (в това число и раковите) и различните токсини. Ако ллимфните възли не могат да разрушат някой от тези патогени, те ги задържат вътре в себе си.
✅Втората функция на тези лимфни възли е да призвеждат лимфоцити, които са голяма група имунни клетки, чиято основна функция е да се борят с инфекциите.

❗Затова повече от важно е червата ни да са в изправност. И ако детето ви е капризно и не иска плодове и зеленчуци, набляга на преработени и сладки храни, то е време да помислите за здравето му и че честите настинки и вируси вероятно не се "крият" само в ходенето на градина и училище.
👉Запомнете тази информация и я запазете за напомняне, че ако имате проблеми с храносмилането, то тялото не може да се пречиства и защитава от всички вредни патогени!

❗При формирането на кариес участват три фактора:1. Бактерии причинители на кариес.2. Храна за бактериите причинители на ...
07/04/2026

❗При формирането на кариес участват три фактора:
1. Бактерии причинители на кариес.
2. Храна за бактериите причинители на кариес.
3. Суспектен зъб.

🦠Бактериите и подхранващата ги хранаса неразривно свързани, тъй като е ясно, че ако няма храна за бакериите, те ще умрат.
Обаче комбинацията от бактерии и храна сама по себе си не причинява кариес. За развитието на този деструктивен процес е нужен податлив зъб (суспектен) или още предразположен към кариес.

🦷Причините един зъб да е суспектен могат да са вътрешни и външни.
Външните са бактерии и слюнка.
Вътрешните са хормони, хранене, дентинова течност, автономна нервна система, метафизични сили.

👉При наличието на суспектен зъб, макар и при липсата на причиняващи кариес бактерии, може да настъпят други проблеми като чувствителност на зъбите, износване и чупливост.

🦷Зъб с пломба означава по-висок риск от нов кариес, счупване, умъртвяване и изваждане на зъба. Да се запази здравето на ...
06/04/2026

🦷Зъб с пломба означава по-висок риск от нов кариес, счупване, умъртвяване и изваждане на зъба. Да се запази здравето на всички зъби, още от ранна детска възраст🧒🏼, трябва да е основна задача на всеки родител.
Здравите зъби, означават здраве за цялата храносмилателна система и целия организъм. 💚

🌿🥤Не отивай в аптеката, а в кухнята. Там се намират почти всички решения за превенция на здравето ти.🍹И не забравяй-пий ...
20/03/2026

🌿🥤Не отивай в аптеката, а в кухнята.
Там се намират почти всички решения за превенция на здравето ти.
🍹И не забравяй-пий соковете бавно, ослюнчай добре, не прецеждай фибрите, така ще минимизираш рязкото покачване на кръвната захар.

⭐Последвай ме, споделяй, коментирай - благодаря ти за подкрепата! 😊💚

❗Знам, че първата мисъл е:„Това явно не ми понася.“И започва едно махане — глутен, млечни, плодове…🤷👉Но истината е, че м...
19/03/2026

❗Знам, че първата мисъл е:
„Това явно не ми понася.“
И започва едно махане — глутен, млечни, плодове…🤷

👉Но истината е, че много често
храносмилането страда не просто поради това, което ядеш, а поради това как се храниш.

🔴Бързаме.
🔴Ядем в стрес.
🔴Смесваме тежки храни.
🔴Похапваме през цялото време.

😯И после очакваме тялото да се справи без проблем.

🌿Храносмилателната система обаче има нужда от ритъм, спокойствие и баланс.
Не само от правилни храни.

✅Понякога най-голямата промяна не е в това да изхвърлиш, а в това да подредиш. Като вкъщи, нали? 😊

🙌Ако имаме една и съща перспектива за здравето, то ме последвай, харесай, сподели и запази поста! Благодаря ти за подкрепата!

💚И наблюдавай тялото си — то дава много по-честни сигнали, отколкото осъзнаваме.

🧆Апетитът не се контролира само от очите, т.е. "виждам нещо и ми се яде". 🧠Апетитът се контролира от мозъка, който на св...
17/03/2026

🧆Апетитът не се контролира само от очите, т.е. "виждам нещо и ми се яде".
🧠Апетитът се контролира от мозъка, който на свой ред има своите центрове и командва производството на хормони, чрез които ние или се чувстваме заситени или не.
✳️Разбира се, като повечето процеси в нашето тяло и този е затворен. Което ще рече, е мозъкът зависи от състоянието на храносмилателната система и какво има в нея, за да работи качествено и да не обърква сигналите, а тялото на свой ред зависи от това какви сигнали му подава мозъкът, за да работи в ритъм.✅

⚠️И сега, ако стигаш до извода, че е нужен ключовия баланс, си на прав път.

🌿🧠Точно от баланс имат нужда и тялото и мозъка, и храносмилането и т.н., за да не стигнеш до пълна чиния с пържени картофи, мазни сосове и две паржоли нито вечер, нито когато и да е. 💚

🙌⭐Ако и ти си с моята здравна перспектива и поглед над грижата за здравето, последвай ме, споделяй, коментирай! Благодаря ти! 🌷

#здравнаперспектива #гладзакалориивечер #грелинлептиниситост #здравебезмитовеиетикети #здравебезмодернитрикове

⏰"Както се събудиш сутрин, така ще премине денят ти". Чувал ли си тези мисли?Има много логика в тях и то не само в посок...
16/03/2026

⏰"Както се събудиш сутрин, така ще премине денят ти". Чувал ли си тези мисли?
Има много логика в тях и то не само в посока за това дали ще ти "върви" работата или не.
🛏️Ако се събудиш спокойно, бавно (не излежаване два часа, а без бързане и пришпорване), денят ти ще започне нормално без излишен стрес.
📈Организмът така или иначе си има "начален стрес", поради физиоогичната си нужда да произведе хормони, които да го тонизират, не го напрягай повече от нужното.
👉 Ако моята здравна перспектива и поглед над здравето съвпадат с твоите, то моля, последвай ме и споделяй информацията, за да достигне до повече хора. Благодаря! 🙌💚

#здравнаперспектива #здравебезетикети #инфарктистатистика #циркаденритъмиинфаркт

Address

България, София
Sofia

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Епигенетика и здраве posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share