17/03/2026
🧆Апетитът не се контролира само от очите, т.е. "виждам нещо и ми се яде".
🧠Апетитът се контролира от мозъка, който на свой ред има своите центрове и командва производството на хормони, чрез които ние или се чувстваме заситени или не.
✳️Разбира се, като повечето процеси в нашето тяло и този е затворен. Което ще рече, е мозъкът зависи от състоянието на храносмилателната система и какво има в нея, за да работи качествено и да не обърква сигналите, а тялото на свой ред зависи от това какви сигнали му подава мозъкът, за да работи в ритъм.✅
⚠️И сега, ако стигаш до извода, че е нужен ключовия баланс, си на прав път.
🌿🧠Точно от баланс имат нужда и тялото и мозъка, и храносмилането и т.н., за да не стигнеш до пълна чиния с пържени картофи, мазни сосове и две паржоли нито вечер, нито когато и да е. 💚
🙌⭐Ако и ти си с моята здравна перспектива и поглед над грижата за здравето, последвай ме, споделяй, коментирай! Благодаря ти! 🌷
#здравнаперспектива #гладзакалориивечер #грелинлептиниситост #здравебезмитовеиетикети #здравебезмодернитрикове
