27/03/2026
😲 Много хора се оплакват, че често ги завладява паническа атака. Какво представлява тя и кога имаме нужда от помощ посочва психологът и психотерапевт от Медицински център „Рамус“ - „Оборище“ Таня Кръстева специално за кампанията за женско здраве на Лаборатория „Рамус“.
♦️ Паническата атака често е внезапна и придружена от сърцебиене, изпотяване, усещане за липса на въздух, треперене. Емоционалното изражение е свързано със страх, че човекът губи живота си, че е извън контрол и безпомощен.
ℹ️ За психоанализата паническата атака е масивен пробив на несвързана с конкретен обект тревога, която се оттича през тялото, защото е останала откъсната от други психични съдържания. Паниката е израз на емоция, на която е било отказано символично място и се преживява като „идваща отвън“ или „от нищото“, превръщайки тялото в сцена на неизказаното.
▶️ Често пъти паническите атаки се появяват след момент на силна уязвимост или безпомощност. Важно е да уточним, че преживяването на паническа атака не означава, че човек „губи разсъдъка си“. Тя е израз на тревожност, която надхвърля способността за преработка.
❓ Кога да потърсим помощ:
♦️ Когато страхът от последващата паническа атака парализира ежедневието;
♦️ Когато паническите атаки се повтарят;
♦️ Когато усещането за предстояща опасност започне да доминира над човека.
✅ Паническата атака не е враг, а сигнал за недостатъчност на думите. Когато бъде чута и осмислена, тя може да се превърне от парализиращо преживяване във врата към по-дълбоко разбиране на собствените граници, страхове и желание.
💚 Час за психолога Таня Кръстева може да запишете в Медицински център „Рамус“ - „Оборище“ (намиращ се в ж.к. Оборище, ул. „Ангиста“ №8-12, Сточна гара, зад магазин ЛИДЛ) на телефон 0876 469 254 или в платформата Супердок.