Mariya Markova

17/11/2025

:::ЗАКУСКА:::
Вариант с диви плодове, тиквени семки....

12/11/2025

Най-пълноценно е когато опита, практиката и знанията пишат. Въздействащо и най-лесно усвояемо.

#спорт #професионалнитреньори #иваннеделчев #фитнес #спортенначиннаживот #книги

12/11/2025

---Зелена Салата---

🥗 СЪСТАВКИ:
*Маруля;
*Магданоз;
*Краставици;
*Смлени пълнозърнест сусам, ленено семе;
*Ябълков оцет.

#зеленасалата #суровобяд #идеизаздравословенобяд #нискокалоричноиполезно #здравословнасалата #чистоменю #натуралноотмаркова #здравенконсултант #мариямаркова #създателрецепти #здравословнирецепти #чистачиния

---Green Salad---

​🥗 INGREDIENTS:
*​Lettuce;
*​Parsley;
*​Cucumbers;
*​Ground whole grain sesame, flaxseed;
*​Apple cider vinegar.

.com

11/11/2025

Вредности и токсини в козметичните средства...

Абонирай се за канала на "На кафе": https://www.youtube.com/channel/UCfF3aWdNEoaaP33HP3FPMxg?sub_confirmation=1Посети официалния сайт: http://novatv.bg/shows...

09/11/2025

Национална конференция по хранене, метаболизъм и ендокринно здраве София, България

Страхотна организация, интересни и актуални теми, новости, разнообразни специалисти и много настроение! 🙏☀️
Най-накрая успях да си взема и от комбучата със синя спирулина и да усетя колко по-натурален вкус има.

#комбучасъссиняспирулина #националнаконференцияпохраненеиендокринноздраве #янаданаилова #натуралноотмаркова

# # # # # # # # #

​National Conference on Nutrition, Metabolism, and Endocrine Health Sofia, Bulgaria
Great organization, interesting and relevant topics, news/updates, diverse specialists, and a lot of positive energy! 🙏☀️
I finally managed to get some of the kombucha with blue spirulina and taste how much more natural its flavor is.

06/11/2025

Страхотна закуска за есента!!! Бърза, зареждаща и вкусна. Ако ви е много сладка, може да добавите киснати овесени ядки, но не забравяйте, че това не са десерти със захар, а цели плодове с фибри и всичко останало...
Вкусна есен, смислени хора!

С ъ с т а в к и:

Тиквени семки;
Райска ябълка;
Банан;
Сурово какао.

#натуралноотмаркова #суроварецепта #чистахрана #мариямаркова #целихрани #сладкобеззахар #фибри

А в сайта ми може да намерите статия и рецепта с подробно инфо:
https://naturalbymarkova.com/autumn-magic-for-breakfast/
Благодаря!

06/11/2025

https://naturalbymarkova.com/autumn-magic-for-breakfast/

Есента е предизвикателство за организма. Поради тази причина е хубаво да послушаме първоизточника, създател на храната – природата и да се доверим...

05/11/2025

Страхотна закуска за есента!!! Бърза, зареждаща и вкусна. Ако ви е много сладка, може да добавите киснати овесени ядки, но не забравяйте, че това не са десерти със захар, а цели плодове с фибри и всичко останало...
Вкусна есен, смислени хора!

С ъ с т а в к и:
Тиквени семки;
Райска ябълка;
Банан;
Сурово какао.

naturalbymarkova.com

#натуралноотмаркова #суроварецепта #чистахрана #мариямаркова #целихрани

05/11/2025

04/11/2025

---A U T U M N S E A---


::: ::: :::

---Е с е н н о М о р е---
#есенноморе

28/10/2025

🍁Е с е н н и Д н и🍁
#есеннидни #есен #натуралноотмаркова

25/10/2025

#лебедовоезеро #балет #националнаопераибалет