Feel Like Writing

27/04/2026

За мен е удоволствие и привилегия да съм частичка от каузата на фондация EMPROVE ❤️

23/04/2026

Честит празник на книгите!

"Защо трябва да четете? Ами то е като да питаш защо трябва да се сънува. Не трябва. Просто сънуваш." Из "Невидимите кризи" от Георги Господинов

А аз с вълнение ви споделям, че тази неделя ще водя ателие по терапевтично писане за от фондация EMPROVE, вдъхновено от поетичната колекция „Виж ме: силна и свободна“

Ще си подарим време и тишина, в която да чуем онова, което има нужда да бъде написано. Ще пишем каквото ни е на сърце и ще се срещнем със себе си и с другите – през думите.

25/03/2026

„Нормално е да боли.“ „Стегни се.“ „Ще ти мине, като забременееш.“

Така звучат думите, които много жени чуват по време на болезнена менструация. А истината е, че 1 от 9 живее с ендометриоза – често без диагноза и без да бъде чута.

Наскоро участвах в събитие на Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве, където вдъхновяващите жени от фондацията разказаха за тяхната кампания „Писма до лекаря, който не ме чу“.

Говорихме за нещо лесно, но много мощно: писането.

Науката показва, че когато пишем за трудни преживявания, освобождаваме подтиснатото напрежение, подреждаме емоциите и имаме възможност да погледнем на ситуацията като страничен наблюдател.

При хронична болка това е особено важно. Защото писането дава нещо, което често липсва: глас.

Глас за болката. Глас за преживяното. Глас, който казва: „Това, което усещам, е истинско.“

Напишете писмо до лекаря, който не ви чу на endometriosis.bg. Освобождаващо е.

22/03/2026

Имало едно време едни чудни деца, които много обичали приказни истории. Може би ще кажете „Та кое дете не обича!“ и вероятно ще сте прави. Но точно тези деца обичали да пишат и мечтаели да станат писатели. Един ден прекрасните деца били доведени от още по-прекрасните си родители на ателие по творческо писане на най-вълшебното място KIDLITFEST • Фестивал на детското четене 2026 Един час, в който децата пишат и творят в тишина, водени от любопитство, неподправено въображение и красотата на словото. Децата научиха кои са най-важните съставки за една хубава история, а накрая споделиха и поуките от своите приказки – да опитваш, дори и да те е страх, да не се отказваш, да вярваш в своите суперсили….

KIDLITFEST и днес до 19:00 ч в SOHO Sofia.

Снимки: Ивелина Чолакова

13/03/2026

Ателие по терапевтично писане за жените в мен – майка, дъщеря, любима, професионалист, приятелка… и още много.

Целта ни не е да пишем хубаво, а честно. Да се доверим на онзи вътрешен глас, който напира и търси думи, за да бъде чут.

Заповядайте на 28.03 в 11:00 ч.

Ще пишем в уюта на малка група и в творческата атмосфера на OURHOOD Home на бул. Витоша 113.

Запази своето място на лично съобщение или на линка в първия коментар.

06/03/2026

Запознайте се с екипа 😉

🎈Понякога да създаваш нещо свое — кауза, бизнес, проект — наречете го както искате, е самотно занимание. Пробвам различни идеи, посоки, партньорства...Някои се получават, други не. Понякога имам усещането, че не се справям с нищо. Важното е, че се осмелявам.

🎈Но в едно съм сигурна — Тя заслужава да чува по-често „браво“. Не от другите, а от мен.

05/03/2026

💫На 21 март (събота) от 17:00 до 18:00 ч. ви каня на ателие по творческо писане „Мисия: Спаси необикновените предмети“ за деца над 8 години и вдъхновени възрастни. 💫

📚Ателието е част от програмата на KIDLITFEST • Фестивал на детското четене 2026 в SOHO Sofia на ул. Искър 4.

👑По време на ателието ще правим това, което децата умеят най-добре – ще фантазираме и измисляме истории! Ще поемем на спасителна мисия на доста чудати предмети, които могат да бъдат спасени, само ако за тях има история.
💎Целта ни е да насърчим въображението и писмените умения на децата. Но най-вече да се забавляваме!

📧Входът е свободен с предварителна регистрация на email: fest@knigozavar.bg Нужно е да напишете събитието, за което се записвате и двете имена и възрастта на детето.

31/01/2026

В Салона за свободно писане откриваме вдъхновението на всевъзможни места. Като например картите “Пробуждане между редовете” на фондация EMPROVE, които извадиха от нас големи въпроси и истории за смисъла на живота, за вселената вътре в нас, за смъртта и загубата, за абсолютната свобода и за сянката на родителя, която може да е благословия, но и окови.

Писането ни подсети и за историята на малката Софи в детската книжка “Сбогом страшен чехъл” на Слави Стоев, която спря да се страхува от ужасното чудовище под легло си, когато осъзна, че това е просто един вехт, грозен чехъл. А ние си припомнихме, че в мига, в който се изправим лице в лице със страховете си (нашите демони), те спират да бъдат толкова значими. Все пак ако не приемаме своите демони, значи не приемаме част от себе си.

През февруари ще пишем за любов и други бедствия. Заповядайте да пишем заедно всяка сряда от 18:30 ч

22/01/2026

Каним ви да се абонирате за бюлетина ни, където споделяме импресии, емоции и "живи" думи от седмичните срещи на Салон за свободно писане. Последвайте ни тук: https://substack.com/

16/01/2026

🍜 В сряда в Салон за свободно писане създавахме рецепти за сгряване на душата. Споделяме една от тях:
🍩 5 супени лъжици любов
🍩 Грижа на око
🍩 2 чаени чаши семеен уют
🍩 Щипка детски смях
🍩 1 чаша приятелство

🍚В купа смесвате съставките и добавяте най-важната - здраве! Печете до готовност. Накрая поръсвате с натурално любопитство към живота.

🫂Може да се консумира самостоятелно или да споделите с другите.

❗️Всички рецепти бяха чудни, но най-важното, за което всички се съгласихме е, че не са ни нужни много съставки, за да сме щастливи.

Елате да пишем заедно още следващата сряда 21.01 в 18:30 ч в OURHOOD Home. Не е страшно! Даже е много забавно :)

📌За повече информация и записване, последвайте линка в коментар.

12/01/2026

Един от най-значимите аспекти на писането е култивирането на способността да наблюдаваме нашите мисли и чувства. Когато пишем, можем да погледнем на нашите преживявания от дистанция, като страничен наблюдател.

Вижте цялата статия в поста на Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве

Днес в сайта ни имаме чудесна статия, посветена на терапевтичните свойства на писането, подготвена от Darina Borisova, с която ще имате възможност да се срещнете съвсем скоро по време на събитието ни Терапевтично писане с Дарина Борисова 😍

Терапевтичното писане е практика, която използва писането и творческото изразяване като инструмент за себеоткритие, прозрение и подкрепа.
За да изпитаме благоприятното въздействие на тази практика, не са ни нужни специални умения, а един от най-значимите аспекти на терапевтичното писане е култивирането на способността да наблюдаваме нашите мисли и чувства.

✍️Когато пишем, можем да погледнем на нашите преживявания от дистанция, като страничен наблюдател.
✍️Писането може да доведе до освобождаване на потиснати чувства, които тялото и психиката носят като „невидим товар“.
✍️Когато е трудно да говорим, писането се превръща в наше спасение.

Подробности в статията: https://endometriosis.bg/pisaneto-kato-grija-za-sebe-si/

07/01/2026

1 от 9 жени в репродуктивна възраст има ендометриоза. Ендометриозата е хронично заболяване с възпалителен характер. Симптомите могат да бъдат най-различни, а диагнозата понякога се бави над 10 години. Най-често жените се опакват от болки по време на менструация. Щастлива съм, че си партнираме с фондация Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве, а освен всички значими инициативи, те са поели на мисия да образоват децата в училищата на тема менструално здраве.

💌Каним те на първото ни онлайн събитие за 2026 г:
Терапевтично писане с Дарина Борисова

Животът с хронично заболяване често ни поставя между две царства – това на болката и това на надеждата. Място, в което тялото страда, но животът продължава да търси път.
Каним те на откровена среща със себе си на белия лист!

Ателието по терапевтично писане е безопасно пространство, където чрез внимателно водени писмени упражнения ще изследваме:
🌸нашите чувства, свързани със собственото ни тяло
🌸как да бъдем мили към себе си и да се почувстваме разбрани и приети
🌸как да развием усещане за психична устойчивост и сила

Водещ ще бъде Darina Borisova, сертифициран водещ на ателиета по терапевтично писане от Professional Writing Academy, Великобритания и специалист по психодинамична работа с групи. Дарина е създател на проекта „Думи, за да прегърнеш загубата“ – поредица от ателиета по терапевтично писане на жени, преживели аборти, загуби или борещи се с безплодие. Основател и директор на Фондация „Една от нас“, чиято мисия е да предоставя подкрепа и грижа на жени, преживели аборти и загуби на бременност и да създава пространство за разбиране и подкрепа.

📅Кога: 15.01 от 19:00 до 20:30 ч
📍Къде: Онлайн
✨️ Участието е безплатно след регистрация, запази своето тук: https://forms.gle/oqGecw9V5XCFvpbD7

📷 Снимка: Satori Photography .photostories