Feel Like Writing

22/01/2026

Каним ви да се абонирате за бюлетина ни, където споделяме импресии, емоции и "живи" думи от седмичните срещи на Салон за свободно писане. Последвайте ни тук: https://substack.com/

16/01/2026

🍜 В сряда в Салон за свободно писане създавахме рецепти за сгряване на душата. Споделяме една от тях:
🍩 5 супени лъжици любов
🍩 Грижа на око
🍩 2 чаени чаши семеен уют
🍩 Щипка детски смях
🍩 1 чаша приятелство

🍚В купа смесвате съставките и добавяте най-важната - здраве! Печете до готовност. Накрая поръсвате с натурално любопитство към живота.

🫂Може да се консумира самостоятелно или да споделите с другите.

❗️Всички рецепти бяха чудни, но най-важното, за което всички се съгласихме е, че не са ни нужни много съставки, за да сме щастливи.

Елате да пишем заедно още следващата сряда 21.01 в 18:30 ч в OURHOOD Home. Не е страшно! Даже е много забавно :)

📌За повече информация и записване, последвайте линка в коментар.

12/01/2026

Един от най-значимите аспекти на писането е култивирането на способността да наблюдаваме нашите мисли и чувства. Когато пишем, можем да погледнем на нашите преживявания от дистанция, като страничен наблюдател.

Вижте цялата статия в поста на Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве

Днес в сайта ни имаме чудесна статия, посветена на терапевтичните свойства на писането, подготвена от Darina Borisova, с която ще имате възможност да се срещнете съвсем скоро по време на събитието ни Терапевтично писане с Дарина Борисова 😍

Терапевтичното писане е практика, която използва писането и творческото изразяване като инструмент за себеоткритие, прозрение и подкрепа.
За да изпитаме благоприятното въздействие на тази практика, не са ни нужни специални умения, а един от най-значимите аспекти на терапевтичното писане е култивирането на способността да наблюдаваме нашите мисли и чувства.

✍️Когато пишем, можем да погледнем на нашите преживявания от дистанция, като страничен наблюдател.
✍️Писането може да доведе до освобождаване на потиснати чувства, които тялото и психиката носят като „невидим товар“.
✍️Когато е трудно да говорим, писането се превръща в наше спасение.

Подробности в статията: https://endometriosis.bg/pisaneto-kato-grija-za-sebe-si/

07/01/2026

1 от 9 жени в репродуктивна възраст има ендометриоза. Ендометриозата е хронично заболяване с възпалителен характер. Симптомите могат да бъдат най-различни, а диагнозата понякога се бави над 10 години. Най-често жените се опакват от болки по време на менструация. Щастлива съм, че си партнираме с фондация Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве, а освен всички значими инициативи, те са поели на мисия да образоват децата в училищата на тема менструално здраве.

💌Каним те на първото ни онлайн събитие за 2026 г:
Терапевтично писане с Дарина Борисова

Животът с хронично заболяване често ни поставя между две царства – това на болката и това на надеждата. Място, в което тялото страда, но животът продължава да търси път.
Каним те на откровена среща със себе си на белия лист!

Ателието по терапевтично писане е безопасно пространство, където чрез внимателно водени писмени упражнения ще изследваме:
🌸нашите чувства, свързани със собственото ни тяло
🌸как да бъдем мили към себе си и да се почувстваме разбрани и приети
🌸как да развием усещане за психична устойчивост и сила

Водещ ще бъде Darina Borisova, сертифициран водещ на ателиета по терапевтично писане от Professional Writing Academy, Великобритания и специалист по психодинамична работа с групи. Дарина е създател на проекта „Думи, за да прегърнеш загубата“ – поредица от ателиета по терапевтично писане на жени, преживели аборти, загуби или борещи се с безплодие. Основател и директор на Фондация „Една от нас“, чиято мисия е да предоставя подкрепа и грижа на жени, преживели аборти и загуби на бременност и да създава пространство за разбиране и подкрепа.

📅Кога: 15.01 от 19:00 до 20:30 ч
📍Къде: Онлайн
✨️ Участието е безплатно след регистрация, запази своето тук: https://forms.gle/oqGecw9V5XCFvpbD7

📷 Снимка: Satori Photography .photostories

06/01/2026

✨ Салон за свободно писане ✨

2026 идва със заявка да среща хората на живо. Аналогово. Несъвършено. Истински. Анализатори прогнозират порив на хората да се свързват в различни групи по интереси - естественото противодействие на онлайн общуването.

Салонът за свободно писане е точно такова място.
Седмична среща с белия лист, с вътрешния глас и с други хора, които искат да пишат – без очаквания, без бързане. Свободно. Пространство, където си даваме времето, вниманието, лукса да пишем каквото ни е на сърце. Ако ежедневието е толкова напрегнато, че не усещаме вътрешния си глас – ето място, където да го чуем.

Работим със структурирани въпроси и упражнения, които освобождават ума, и си оставяме време за абсолютно свободно писане.

Тук не търсим шедьоври – търсим присъствие, лекота и радост от писането.

Салонът е за всички – с или без опит.

За хора, които усещат, че историите им имат нужда от време и тишина, за да се появят.

📍 Срещаме се всяка сряда в 18:30 ч
в OURHOOD Home, бул. „Витоша“ 113, София

📩 Ако ти звучи като нещо за теб, надникни в линка в коментар.

19/12/2025

Какво е Салон за свободно писане?
Искаме да си дадем времето, вниманието и лукса да пишем каквото ни е на сърце. Най-хубавите ни идеи идват, когато си подарим удоволствието от срещата с белия лист.

В средата на декември се събрахме за първа среща. Темата беше предпразнична. Теглихме късмети с идеи за бързо разписване. Смяхме се. Имаше спонтанни подаръци. Пихме чай от червена боровинка. Писахме картички – до себе си, до любим човек и дори до хора, които вече не са сред нас.

Сред споделените истории бяха такива за розобер край Казанлък, за скъсана тетрадка, за участие в телевизионно предаване, за запазени в кашони дневници от тийнейджърските години. Обсъждахме плюсовете и минусите на участието в
конкурси за творческо писане – доколко стремежът да напишем най-якото нещо ни
мотивира и възпира. Имаше различни гледни точки; мнозинството беше на вълна да се
пазим от търсене на перфектното, за да не блокираме. Говорихме си за тихи години,
когато губим думите. Настроени бяхме да се оставим да пишем, пък да го мислим после.

Както видяхме на първата ни сбирка, у всеки има истории, които напират да бъдат разказани. Трябва им време и тишина, за да може това да се случи. Затова го има Салонът. Там думите идват от само себе си и носят свобода, лекота и повече осъзнатост.

Всичко това се случва в уютното пространство на OURHOOD Home на по чаша чай.

Участниците бяха така мили да споделят впечатления, а някои от тях можете да прочетете в карусела.

Очаквайте съвсем скоро повече детайли за следващите срещи на Салона.

02/12/2025

🔴МЕСТАТА СА ЗАПАЗЕНИ🔴
💫Преди коледните празници открехваме врати за всички изкушени от писането и разлистваме тефтери в рамките на първата среща на Салон за свободно писане.
✍️Това ателие е за вас, ако отдавна искате да пробвате терапевтично писане, ако сте се колебали до този момент или просто усещате, че имате нужда да си подарите малко време за среща със себе си пред белия лист.
🗓Заповядайте на 14.12 от 14:30 ч, за да се докоснете до писането като терапевтичен и творчески процес за себеоткритие. Ще творим, ще мечтаем, ще се възнаградим, ще си благодарим и ще се погрижим за себе си символично и метафорично.

📌Вход свободен с предварително записване: https://feellikewriting.com/sabitiya-terapevtichno-pisane Местата са ограничени.

📍бул. Витоша 113, Ourhood Home

Носете си любим тефтер (дневник), химикал и любопитство към възможността да бъдете изненадани.

25/11/2025

Здравейте, една мечта е напът да се сбъдне – създаваме Салон за свободно писане! Това е пространство за думи, тишина и споделеност. Обединява ни вярата в освобождаващата и терапевтична сила на писането и убеждението, че всеки може да пише - без очаквания и натиск, свободно. Искаме да изградим общност от хора като нас – които не са професионални писатели, но имат нужда да изразяват, да усещат и да бъдат чути.
Ще сме безкрайно благодарни да чуем вашето мнение. Моля, попълнете кратката анкета в първия коментар.

Дари и Ани

Снимка: Satori Photography

12/11/2025

Връщам се от Barcelona Journaling Festival вдъхновена, променена и още по-мотивирана да давам подкрепа, грижа и творчески заряд на хората, които се докоснат до писането. Чрез прошепнатите мисли, желания и мечти и следите, които мастилото оставя върху белия лист можем да променяме реалности – своите и на другите. „Страницата, която промени живота ми“ , страницата, която ни дава власт и автономност да бъдем такива каквито желаем, защото, за да живеем невероятен живот, е нужно единствено да сме невероятно мили и нежни към себе си, както казва , която ни прегърна майчиснки, символично и метафорично. Думите наистина могат да лекуват ни показа , която ни преведе за ръка през своя терапевтичен процес чрез писане. и вдъхновяващата историята на ни припомни, че когато създаваме общност нашите нужди винаги остават на заден план, след тези на хората, които са част от тази общност.

Благодарна съм, че срещнах толкова прекрасни хора, които показаха своята сила, но и своята уязвимост. Благодаря на и и всички невероятни лектори на Barcelona Journaling Festival.
Съзиданието е част от нас. Просто всеки ден е нужно да му даваме израз.

02/11/2025

Ателие, в което чрез терапевтично писане и детска литература ще се срещнем с онази част от нас, която все още мечтае, играе, тъгува и се радва по най-чистия начин. Чрез приказните истории ще дадем на детето в нас пространство да изрази своите нужди и мечти.

📚Какво ще правим заедно по време на ателието?

🔸️Ще преминем през няколко водени упражнения по терапевтично писане, следвани от време за рефлексия.
🔸️Ще наблюдаваме какви усещания имаме докато пишем и до какви прозрения можем да достигнем чрез думите, които сякаш сами се редят на белия лист.
🔸️Ще изследваме лични теми, които ни вълнуват тук и сега с мекота и уважениe.
🔸️Ще се свържем с другите чрез универсалността на въпросите, които ни вълнуват
🔸️Ще се насладим на творчески процес в спокойна, сигурна и естетична среда.
🔸️Ще си тръгнете с ценни прозрения и нов опит.

✍️Три принципа, които ще следваме по време на ателието:
1️⃣Няма как да напишете нещо грешно. Каквото и да напишете ще бъде правилно за вас точно в този момент.
2️⃣Позволете си да забравите всички правила за писане, на които са ви учили в училище – пунктуация, правопис, словоред…търсим спонтанност, а не полирано произведение
3️⃣Всичко, което пишете е напълно лично. Споделяме наблюденията си по време на писане, а не какво точно сме написали.

🗓15.11 | 14:30 - 17:00
📍Място: бул. Витоша 113, OURHOOD Home
✅️ За записване: https://feellikewriting.com/sabitiya-terapevtichno-pisane/

29/10/2025

Благодарна, че имах възможност да бъда лектор на Форум "Мисия: Репродуктивното здраве" по поканата на Фондация Ендометриоза и репродуктивно здраве и да говоря по темата "Писане за надежда. Как терапевтичното писане помага по пътя към майчинството". Завършихме с кратко писмено упражнение и поглед към себе си в бъдещето. Вярвам, че ни предстоят още съвместни смислени ателиета и проекти.

22/10/2025

С много с-мисъл - наръчника на НИШКА Колектив ще намерите в първия коментар