Bilyana Angelova - CETI Cancer Exercise Specialist

12/05/2026

Честит празник, ангели на хуманността! 🌺 Нищо не може да замени топлата човешка грижа, облечена в професионализъм! ❤️

05/05/2026

😂😂😂

26/04/2026

25/04/2026

Всъщност няма тайна за успеха📈📚🖊️,
но има система.
Правенето на каквото и да било няма да даде резултат, освен ако нямаш поставени цели. 💪🏻🔋

Мотивация,
Ангажираност и
Предизвикателствата. 💯🔝

Това е моята тайна!🧗🏻‍♀️🗻

#превенция

25/04/2026

🚨🚨🚨Скъпи дами, търсим желаещ да участва в проект като модел за изграждане на 3D ареола, който ще се реализира другата неделя от моя близка прекрасната Anna Yotova, която е дългогодишен и доказан специалист в направата на камуфлажни татуировки, заличаване на белези и стрии и изграждане на ареола на гърда. Аз лично й се доверих безрезервно преди години и резултатът беше неотразим. А след мен и други доволни дами. Моля, ако имате нужда Вие или ваша позната, нека да си помогнем взаимно. Пишете ми на лично!
Слънчев и спокоен уикенд! 🫶🤩💋

🇧🇬 First medical tattoo artist in Bulgaria
Camouflage • Inkless • 3D ar**la

🏆Master trainer
🎓 Co-founder of InkSpire Academy
(https://www.instagram.com/inkspire.academy?igsh=MWtyc2lrY251dHBmeQ==)

💆🏻‍♀️Founder of An head spa & healing

23/04/2026

✔️I owe myself the biggest apology for putting up for what I didn’t deserve.

✔️destroying my body, heal my heart. 💪🏻♥️

12/04/2026

🌸🐣Нека този светъл празник донесе здраве, хармония и спокойствие във всеки дом. 🐣🌸

🌷Бъдете уверени и прекрасни всеки ден!
Спортувайте, хранете се здравословно, обичайте и се грижете за вас и вашите близки. 🫶

✨Весели и благословени Празници! ✨

Христос Воскресе!
🕊️✝️🌿

03/04/2026

Do deodorants and antiperspirants really increase the risk of breast cancer? This video breaks down one of the most common health myths using real scientific...

02/04/2026

💗 Оперативната намеса при рак на гърдата води до сериозни структурни и функционални промени. Те често включват фиброзиране на меките тъкани, постурални изкривявания и риск от лимфедем. Целта на специализираната фитнес програма е възстановяване на мускулния баланс и функционалността, като се премине от терапевтична мобилност към системно развитие на силата.
Цели и задачите на нас специалистите са:
✔️Възстановяване на гъвкавостта: Постигане на пълен обем на движение (ROM) в раменния пояс и дефиброзиране на тъканите.
✔️Развитие на мускулната сила: Укрепване на мускулатурата на гърба и раменете за корекция на стойката и превенция на остеопороза. Развитие на силата и силовата издръжливост: Превенция на саркопения и остеопороза.
✔️Двигателна интеграция: Повишаване на функционалния капацитет на аеробната издръжливост и усъвършенстване на нервно-мускулния контрол или стабилизиращата функция на мускулатурата, както и координационните способности чрез системно използване на специализирани уреди с нестабилна основа като BOSU и Фитбол.“
✔️Профилактика: Стимулиране на лимфния дренаж чрез специфични движения.
Гъвкавостта е приоритет в ранните и средните етапи на възстановяване. Целта е преодоляване на срастванията и скъсяването на пекторалната (гръдната) мускулатура. Мобилността се възстановява в последователност: раменна флексия, абдукция и накрая ротация.
• Метод: Комбинация от статичен стречинг и активни движения с малък обем.
• Техники: PNF (Проприоцептивно нервно-мускулно улесняване): Леко изометрично напрежение, последвано от релаксация за безопасно увеличаване на обема.
• Активна мобилизация: Използване на Фитбол за контролирано разтягане на m. pectoralis major под влияние на гравитацията.
• Интензивност: До усещане за леко напрежение без провокиране на остра болка.
В постоперативния период акцентът пада върху плавното преминаване от мобилност към силова издръжливост.
💪🏻🏋️‍♂️Развитието на силата е от решаващо значение за противодействие на саркопенията и превенция на остеопорозата, предизвикана от хормоналната терапия. Започва се след пълно заздравяване на оперативните рани (обикновено 6-8 седмици след операцията).

🏃🏼‍♀️🫁🧠Двигателната активност трябва да се превърне в начин на живот, осигуряващ дългосрочно здраве на имунната и лимфната система. Редовните упражнения намаляват риска от рецидив и помагат на пациентите да възвърнат контрола върху собственото си тяло.

#ракнагърда
#превенция

02/04/2026

Две уникални по себе си жени! 💗
Адмирации, Зори! Радвам се, че живота ни срещна! Продължавай да бъдеш така силна, всеотдайна и пример за всички жени, сблъскали се със същата съдба като нашата.
Както и за доктор Ваня Митова - невероятен човек и специалист. Светът има нужда от повече такива хора и лекари като Вас.
Благодарим Ви, че Ви има!
🌟Страхотно интервю, момичета! 🌟

#Накафе #ракнагърда #операция
#превенция

120/80 с Алекс Попова | Историята на Зорница Шуманова | На кафе | 2 апр. 2026 #Накафе #Гала

07/12/2025

As 2025 comes to a close, it’s clear this has been one of the most pivotal years in cancer research in over a decade.