Vesela Lambert

Vesela Lambert Nutrition therapist, yoga teacher and sound healer

Според астролозите днес е специален ден за хората от моята зодия. И от сутринта следя за знаци и внимавам особено какво ...
26/04/2026

Според астролозите днес е специален ден за хората от моята зодия. И от сутринта следя за знаци и внимавам особено какво ми се случва. Нещото, което най-ярко ще остане в съзнанието ми е родителството.
И моля, не го приемайте като критика или поучаване. Просто попаднах в ситуация, в която час и половина трябваше да изчакаме на реката в южния парк. И вместо време за свързване и преживяване, 90% от родителите около мен не спряха да се карат, да ограничават и манипулират децата си. Не мога да кажа дори колко пъти чух “не можеш”, “ опасно е”, “не пипай”, “не тичай”, “не хвърляй”, “ела вместо това да ти купя сладолед”, “не се цапай”, “извини се” и подобни. Защо? Как иначе може едно дете да разбере за света?
Не съм свръх майката, и аз съм доста често уморена и знам, че е по-лесно да е чисто и безопасно. Този пост го пиша с много любов към всеки един родител тук. Знам, че всичко е от грижа, но помага ли това детето да израсне самостоятелно, учат ли забраните на отговорност, на някакво истинско умение. И кога ще разберем, че свръх контролът убива вроденото любопитство в децата. ❤️

Моята връзка с храната е любовна история. И като такава през годините е минала през различни динамики. Хранила съм се мн...
23/04/2026

Моята връзка с храната е любовна история. И като такава през годините е минала през различни динамики. Хранила съм се много изчистено, почти само растително, без никакви опаковани храни, след това съм ставала по-гъвкава, храната ми е била утеха, имала съм и фази на емоционално хранене, на избор на бърза енергия. Като човек с проблемна щитовидна жлеза съм изпитала на гърба си и фази, в които почти не съм се хранила и пак съм качвала килограми. И от всичко това ми остава едно послание, което винаги се опитвам да предам на клиентите си - няма един най-добър подход и един най-здравословен начин на хранене. Не само за ваеки човек е различно, но и за един и същи човек в зависимост от житейската фаза.
След последното ми посещение при ендокринолог започнах да променям режима си, защото осъзнах, че щитовидната ми жлеза не може да продължава да бъде оправфание.
Ще разказвам повече за това в следващи постове.
А до тогава - бъдете изключително критични къч всичко което четете и получавате като информажия за здравето.

Две свободни места за предстоящото обучение по звукова терапия с кристални и тибетски купи.💕18-19 април, СофияПовече инф...
06/04/2026

Две свободни места за предстоящото обучение по звукова терапия с кристални и тибетски купи.
💕18-19 април, София
Повече инфо на лично съобщение.

Не знам как да сведа преживяното в последните 7 дни до 15 снимки. Оставям тук малка следа от едно незабравимо пътуване. ...
25/03/2026

Не знам как да сведа преживяното в последните 7 дни до 15 снимки. Оставям тук малка следа от едно незабравимо пътуване. Пътуване към красивото, но и към себе си. Пътуване, с което си припомних колко обичам да пътешествам и откривам, да се губя в малките улички, да опитвам местна храна, да съзерцавам. И колко още по-хубаво е, когато споделяш чувството със семейството ти и когато откриваш как в малкото ти момче живее душа на пътешественик 💕🥰

За тези от вас, които обмислят Южна Франция, ще пусна скоро инфо къде бяхме. Следете за няколко не много известни местенца 👌

Дългоочакваният специален клас с купи в новото събитийно пространство на Йога Вайб Сан Стефано 💕
17/03/2026

Дългоочакваният специален клас с купи в новото събитийно пространство на Йога Вайб Сан Стефано 💕

Retreat to your senses: Йога, звук и аромати ✨

Време за пълно изключване и пренастройка на сетивата. На 28 март събираме йога практика, лечебните вибрации на кристални купи и гонг с терапевтичната сила на етеричните масла.
120 минути за освобождаване на натрупаното напрежение и завръщане към състояние на яснота и присъствие.

📍 Yoga Vibe Event Space San Stefano
✨ Детайли тук: https://www.yogavibe.net/event/68

Новият ни ритрийт е отворен за записване! Местата са ограничени, пишете ни за условия💕🥰 Линк в био.
12/03/2026

Новият ни ритрийт е отворен за записване! Местата са ограничени, пишете ни за условия💕🥰 Линк в био.

❤️❤️❤️
25/02/2026

❤️❤️❤️

05/02/2026

Всички знаем, че закуската е важна, но как да я направим умна?
Между 20 и 30 гр. протеин с първото хранене ще ти помогнат:
• да противодействаш на типичните за през нощта катаболни процеси на разграждане на мускулна маса;
• да стабилизираш кръвната захар, което значи по-стабилна енергия и по-малко cravings;
• да останеш заситена за по-дълго, особено в комбинация с фибри;
• да поддържаш метаболизма и контролираш теглото.

Ако искаш да използваш звука на пеещите купи в твоята лична практика или да създаваш трансформиращи сесии звукова терапи...
29/01/2026

Ако искаш да използваш звука на пеещите купи в твоята лична практика или да създаваш трансформиращи сесии звукова терапия, включи се в следващата малка учебна група.

Кога: 14-15 март

За повече инфо и записване, пиши ми на лично съобщение. 💕✨

Четох, че по-голямата част от хората, които са си обещали “ново аз” от 1ви януари, вече са се отказали. Също така ако ис...
19/01/2026

Четох, че по-голямата част от хората, които са си обещали “ново аз” от 1ви януари, вече са се отказали. Също така ако искаш да промениш един навик, дори и най-лошия, трябва да го приемеш и пуснеш, а не да се бориш с него.
Без обещания, но с присъствие. И обич.

Някъде четох, че по-долямата част от хората, които са си обещали “ново аз” от 1ви януари, вече са се отказали.И някой ми...
19/01/2026

Някъде четох, че по-долямата част от хората, които са си обещали “ново аз” от 1ви януари, вече са се отказали.
И някой ми каза, че за да промениш един навик, дори и лош, не трябва да се бориш срещу него, а да го приемеш.
Без обещания, а с присъствие и любов към себе си.

Address

Улица Бунтовник 9
Sofia
1000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vesela Lambert posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Vesela Lambert:

Share