ИНДИВИДУАЛНИ УРОЦИ В ГРУПОВА ПРАКТИКА
True Yoga почита и използва традиционния метод на преподаване на ащанга виняса наречен Майсор. В Майсор метода всеки ученик (от абсолютно начинаещ до напреднал) получава лични инструкции в групова обстановка. Асаните се изучават една по една, бавно и последователно, съобразено с индивидуалните му възможности. По време на Майсор практиката, учениците от всички нива практикуват с техен собствен ритъм и собствена продължителност на дъха, а учителят наблюдава, асистира и коригира при изпълнението на асаните, за да се постигне правилно заучаване на основните принципи. Всъщност това не е Майсор, това е индивидуална практика (one - on - one). Нарича се Майсор, защото в град Майсор Патаби Джойс е поставил началото.
За да се развие и задълбочи ежедневната ви Майсор практика предлагам различни уъркшопи и по дълги курсове на теми свързани с балансирането на енергийното и физическото тяло, изпълнението на асани и дихателни техники (пранаяма), както и йога философия , психология, диета и начин на живот.
Старая се да преподавам и осемте клона на класическата Ащанга йога на Патанджали защото смятам, че комбинацията от йога фолософия, асана, контрол на дишането, банди и фокус на погледа (дришти) има огромна трансформираща сила и помага да достигнем максимума на заложeния ни потенциал. Искреното ми желание е да вдъхновя и науча хората сами да се лекуват, да се освободят от напрежението в телата си, да фокусират ума си, да придобият онова усещане за вътрешен покой ( наречен щастие) - да вземат това знание и да го пренесат от постелката в живота си за да могат да вървят по тази земя с лекотата и грацията на свободния човек.
За повече информация относно практиката, метода на преподаване, учителите, моля, разгледайте албумите и прочетете текста до снимките. Наместе :)
