30/01/2026
Няма да се уморя да натяквам, че човек може да започне грижата за психиката си като стартира с това да се погрижи за тялото си.
Наблюдавам, че винаги, когато ми се оплаче клиент, че се влошава психически, това неминуемо е свързано и със занемаряване на грижата за физическото си здраве.
Много научих от моя учител по Бахова терапия. Не само за капките, но и съществени принципи за здравето като качество на хармонията и съгласието между духа и тялото.
Тялото е домът ни. Един жив неръкотворен дом. Да се грижим за него така, както конникът, чийто живот зависи от коня, се грижи за коня си.
Ако духът ни, или душата ни, чувства, че тялото не е стабилно, то е все едно да обитаваме къща с клатещи се основи. Ще сме несигурни, уплашени и тревожни. Умът ни ще се опитва да интерпретира проблема, което ще ни вкарва в най-невероятни филми.
А всъщност може да се окаже, че просто сме имаме нужда от правилното подхранване, движение и здрав сън.
Да, доста сме елементарни. Някои нужди са ни бебешки. Също толкова бебешко е и безсилието, което изживяваме, когато тези нужди си ги пренебрегнем.
Да обърнем внимание на нуждите на организма си, е възможност да дадем на себе си посланието, че вече
наистина сме пораснали и можем да се грижим за себе си.
А ако съумеем да го направим за тялото си, то духът ни с кеф ще се засели това уютно и чисто жилище. И ще се усеща в подкрепа и безопасност.
Толкова всичко е свързано, че ако станем съзнателни за тези връзки, ще изпитаме най-голямо удивление, облекчение, смирение и благодарност.
Пиша това в края на един работен ден, изпълнен с болките в душите на хората. Представям си, че човешкото същество е магично създание, което може - носи дарбата - да преобразува страха и болката в любов и светлина.
А тялото е основният инструмент, то е вълшебната пръчица.
Говоря с метафори, защото те са послания за въображението, а то е
пряк път до подсъзнанието. Ако тялото е предавател, то съдържанието в подсъзнанието е предаваната информация.
Всичко, което правим за тялото си, и което извършваме с него, носи много по-дълбоко и голямо значение и послание за вътрешните ни измерения, отколкото предполагаме.
Свят храм е тялото.
Дом на живота.
Мария Петкова - психолог
Оставям в коментар предстоящи събития, и каня онези от вас, които си ги разпознаете като ваши.
