UNITY YOGA Studio

UNITY YOGA Studio www.unitystudio.bg

София, ул.Елисавета Багряна 14, офис 2
тел: 0899 4

Нов сутрешен час за най-ранобудните стартира от вторник, 13.05.🧘‍♀️ Заповядайте на Сутрешна йога от 7:30 ч.всеки вторник...
07/05/2025

Нов сутрешен час за най-ранобудните стартира от вторник, 13.05.🧘‍♀️

Заповядайте на Сутрешна йога от 7:30 ч.всеки вторник, за да започнем деня с грижа за себе си и зареждащо раздвижване!🌞

Запишете се в графика и ви очакваме👇

https://unitystudio.customer.fitsys.co/calendar/public

04/05/2025

Заповядайте на групова терапевтична сесия с Нина Косева "Сила и слабост" - 9.05.25 г., петък, от 19:00 ч @}--

Там, където е нашата слабост, живее и силата ни. Да я потърсим заедно :)

Вярваме, че слабостта е проклятие, защото не сме надникнали в дълбините ѝ, за да открием какви ресурси крие.

Нека изваем красива скулптура от суровия и безформен материал на слабостта.

За записване: Пишете на лично съобщение или на имейл ninakoseva17@gmail.com

21/04/2025

Нина Косева-Ицовска - психолог и терапевт, разговаря с Ина Пеева /метафорично титулувана “доктор Пеева”/ - йога инструктор и рехабилитатор 😄💛

Заповядайте на летния терапевтичен лагер-тренинг на тема РАДОСТТА 🤍В сърцето на Балкана, 7-10.08.25 г. /от четвъртък до ...
10/04/2025

Заповядайте на летния терапевтичен лагер-тренинг на тема РАДОСТТА 🤍

В сърцето на Балкана, 7-10.08.25 г. /от четвъртък до неделя, четири дена, три нощувки/.
🙂

Опитът ми говори, че често потискаме преживяването на дълбока вътрешна радост. Дори когато се забавляваме, смеем се или почиваме, не сме непременно свързани с живителната енергия на радостта. Ако истински взаимодействаме с последната, спадовете, неуспехите и загубите не биха ни съсипвали необратимо, бихме черпили от вътрешния си резервоар с безценен ресурс.
През благодарността и вярата, че доброто е неугасимо.

Какво ни предстои на лагера:

- работа с Eнергийна медицина
- практики от различни терапевтични модалности
- работа с полето
- статични и активни медитации
- дихателни техники
- зареждащи разходки сред дивна природа
- работа със звук
- танци
- ...

Подробности за лагера, включително как да се запишете, ще намерите в линка /който ще поместя и в коментар/: https://ninakoseva.com/subitia/leten-lager-trening/

Вярвам, че ни очакват вълшебни мигове заедно ❤

Крайният срок за заявяване на участие е до 15.05.25 г.

Споделям с вас обратни връзки от наскоро приключилия родопски лагер:

"Много интересни и вълнуващи връзки между емоции и тяло, между Изток и Запад, както и начин на мислене за тях. Почувствах се по-цял, усетих неща, които не бях забелязал преди.
Благодаря!!!"
Сашо
"Нина, за мен преживяването беше много ценно отново. Думите, които идват след края на работата, са: "енергия", "сила", "светлина". Благодаря, че можах да преживея себе си, въпросите и проблемите си по нов, различен начин, и да открия възможности и някои отговори, които иначе бих търсила дълго."
Мариана
"С благодарност за срещата, беше интересно, полезно и пречистващо за мен. Мястото и хората бяха неслучайни и това помогна да видя неща, които досега не съм видяла, помогна ми да продължа напред.
Благодаря!"
Надя
"Поредното голямо приключение. Да навлезеш в себе си, да се видиш в нещо ново и непознато, да видиш в другите неща, които не могат да се видят в обикновено общуване.
Благодаря ти за предизвикателствата, пред които ни изправяш, пак поднесени по прекрасен начин!"
Силвия
"Благодаря за прекрасното преживяване!Прекарах много хубаво с позитивни и усмихнати хора, които ми вдъхнаха чувство на радост и удовлетворение, което ми убягваше от доста време насам. Отново благодаря!"
Красина
"Аз успях да съчетая полезното с приятното, да получа духовен мир и и успокоение. Важно ми беше да се събера и добия сили от познанието и споделянето, от споделената добра енергия.
Благодаря на групата и на теб, Нина!"
Светослав

"Йога за детокс и противовъзпалително хранене през пролетта" - заповядайте на специалното ни йога събитие, посветено на ...
04/04/2025

"Йога за детокс и противовъзпалително хранене през пролетта" - заповядайте на специалното ни йога събитие, посветено на здравето и красивата фигура!

Това специално йога събитие съчетава осъзнатото движение с ценни знания за противовъзпалителното хранене през пролетта. Ще разберете как храната може да бъде ваш съюзник в борбата с хормоналните промени, възпаленията и дискомфорта, като същевременно поддържате енергията и баланса си.

Очакваме ви на 15.04 - вторник от 19:30 ч. в залата на Юнити йога студио.

Какво ще научите?

Осъзнато движение и грижа за тялото:

✔ Йога практика, насочена към намаляване на напрежението, подпомагане на лимфния дренаж и балансиране на нервната система.

✔ Специални дихателни техники за подобряване на метаболизма и детоксикацията.

✔ Раздвижване на гръбначния стълб и ставите за освобождаване на възпалителното натоварване.

Противовъзпалително хранене:

✔ Кои са основните възпалителни храни и как да ги замените с по-здравословни алтернативи?

✔ Пролетни храни, които естествено балансират хормоните и намаляват възпалението.

✔ Как да съчетавате храните така, че да подпомогнете храносмилането и да избегнете подуването?

✔ Лесни и вкусни рецепти за ежедневието, които ще ви дадат повече енергия.

За повече информация и записване посетете графика на студиото:

https://unitystudio.customer.fitsys.co/calendar/public

Или последвайте линка:

https://inayana.com/yoga-za-detox/

Здравейте 🙂 Следващия четвъртък, 10.04.25 г., от 19:30 ч, в Юнити ще работим групово и терапевтично на тема Слабост и Си...
02/04/2025

Здравейте 🙂
Следващия четвъртък, 10.04.25 г., от 19:30 ч, в Юнити ще работим групово и терапевтично на тема Слабост и Сила.
Къде сте най-слаби? А къде сте най-силни?
Има ли място във вас, което усещате лесно за прекършване, ахилесова пета? Чувствате ли се безсилни понякога?

В нашата слабост се укрива неподозирана сила, най-слабото ни звено има потенциал да се превърне в най-ресурсната ни страна. Можем да станем истински добри, само в онова, в което сме се проваляли и чиято сила сме открили насред болката.

Болка, която /с наше позволение/ или се превръща в страдание и ни чупи, или ни дарява с лечебна и действена емпатия към себе си и другите.

Заедно ще работим за укрепване на силата си, включително през признаване и прегръщане на слабостта. Защото онова, което се опитваме да борим, се вкопчва в нас още по-силно.

Ще се радвам да се видим другата седмица, заповядайте 🤍

Който пожелае да участва, може да пише на лично съобщение, по имейл /ninakoseva17@gmail.com/ или да се обади на тел. 0885272006 или 0899499162.

Лека и спокойна вечер! ☘️

Нина

Заповядайте на групова терапевтична сесия:🍀Характерът - присъда или възможност 🍀                            20.03.25 г.,...
17/03/2025

Заповядайте на групова терапевтична сесия:

🍀Характерът - присъда или възможност 🍀

20.03.25 г., четвъртък, 19:30 ч

🌾За подробности - линк в коментар 👇

16/01/2025

Здравейте 🙂

С радост споделям следното събитие:

Лекция за Таро, Нумерология и Цветя на Бах + терапевтична сесия 💛

Лекцията ще води прекрасната Илиана Смилянова, която познавам отдавна и чието световъзприятие винаги съм усещала близко. Тя провежда консултации с таро и курсове по Цветя на Бах от дълги години и нейната работа е доказателство, че с тези инструменти може да се борави интелигентно, мъдро и целебно.

А след лекцията ще има терапевтична сесия с мен.

В коментар публикувам линк към събитието, там можете да видите подробностите. Има и фóрма за записване.

23.01.25 г., четвъртък, от 19:45 🔷

Тази неделя 12.01.25 - 11:00 ч Хатха йога с Елеонора.
11/01/2025

Тази неделя 12.01.25 - 11:00 ч Хатха йога с Елеонора.

Address

Улица Елисавета Багряна 14, офис 2
Sofia
1111

Opening Hours

Monday 07:30 - 21:30
Tuesday 07:30 - 21:30
Wednesday 07:30 - 21:30
Thursday 07:30 - 21:30
Friday 07:30 - 21:30
Saturday 07:30 - 21:30
Sunday 07:30 - 21:30

Telephone

+359899499162

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UNITY YOGA Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to UNITY YOGA Studio:

Share

Category