Soul Academy - Василена Христова - Психолог, Психотерапевт

25/11/2025

Последната за годината среща от сериата smALL ladies talk е с поглед напред към предстоящата 2026 според астрологичната прогноза на Николай Видьов 🪐

ЗА КАКВО ЩЕ СИ ГОВОРИМ на 16 декември?

⭐️ Година под вибрацията на числото 1 - нов девет годишен цикъл, година за ново начало и обновления.
⭐️ Всички големи и тежки планети сменят своите позиции по зодиакални знаци - настъпва и 36 годишен планетарен цикъл, който обещава революционни промени.
⭐️ 2026 е една от най-важните и ключови години за този век. Как ще се отразят всички нейни влияния на всеки зодиакален знак?

✨ Повече за събитието:
https://villarosa.house/bg/calendar/event/50/small-ladies-talk-posledna-za-godinata-ekskluzivna-damska-sreshha-viev-villa-rosa

✨ БИЛЕТИ: https://plentix.co/events/1412/orders/new

24/11/2025

🧘‍♀️💓 Стресът, радостта, тъгата или спокойствието — те не остават само в ума. Те преминават през цялото тяло, оформяйки енергията, съня, храносмилането и дори имунитета 🌱.
Когато се грижим за емоциите си с нежност, ние също така подхранваме и физическото си здраве. Дълбоко вдишване, осъзната пауза или лека разходка могат да направят чудеса за тялото и душата 🌸🌿.
💡 Напомняне: Слушай навътре — умът и тялото винаги са в разговор.

🧘‍♀️💓 Stress, joy, sadness, or calm — they don’t just stay in the mind. They ripple through your whole body, shaping your energy, sleep, digestion, and even immunity 🌱.
When we care for our emotions with kindness, we also nurture our physical health. A deep breath, a mindful pause, or a gentle walk can do wonders for both body and soul 🌸🌿.
💡 Reminder: Listen inward — your mind and body are always in conversation.
#МислиЗаДушата #ОсъзнатЖивот #ЕмоционалноИзцеление #Психотерапия #ПсихологияСВасилена

23/11/2025

✨ Любовта е такава част от живота ни, каквато е и в душата ни.
Ако тя преобладава — ще бъде нашата движеща сила, нашето отражение, ще ни се случва постоянно.
Но ако душата ни е помрачена, ако сме груби, нетолерантни и отрицателни — такъв ще бъде и животът ни.

💛 Обичайте, за да бъдете обичани.

#Любов #ЕмоционалноИзцеление #ОсъзнатЖивот #ПсихологияСВасилена #МислиЗаДушата #ВътрешенБаланс #Психотерапия

21/11/2025

✨ В следващите две публикации за мен е истинскo удоволствие да ви споделя отзиви на някои от моите клиентки. С тях се разбрахме, че биха искали думите им да бъдат публикувани – разбира се, без никакви лични данни.

Наскоро ме попитаха дали не съжалявам, че оставих сигурния си професионален път, за да се отдам изцяло на психологията.
И мисля, че ако прочетете това, което и аз чета всеки ден в отзивите си – ще разберете, че отговорът е „не“.

💛 Защото не знам дали има нещо по-смислено от това да помогнеш на човек да бъде и да се почувства отново… човек.

#ПсихологияСВасилена #Психотерапия #ЕмоционалноИзцеление #ЖенскаСила #ПсихологСофия #ЛичностноРазвитие #МенталноЗдраве #ТерапевтиченПът

✨ In my next two posts, it’s an honor and a true pleasure to share with you the words of some of my clients — women who have kindly agreed to let me publish their feedback, of course without any personal details.

Not long ago, someone asked me if I ever regret leaving my secure professional path to dedicate myself entirely to psychology.
And I believe that if you read what I read every day — you’ll understand that the answer is no.

💛 Because I don’t think there’s anything more beautiful than helping another person feel human again.

19/11/2025

16/11/2025

✨ С тази публикация искам да ви разкажа за новата поредица, която стартирам — „5 цитата, които променят живота.“

Всеки месец ще ви споделям изречения, които могат да ви докоснат дълбоко и да променят начина, по който гледате на света.
Да, те са внимателно подбрани от мен и естествено отразяват начина, по който живея и вярвам — но съм сигурна, че ще усетите промяна в себе си, когато ги четете. 🌿

💛 Запазете и споделете публикацията и следете поредицата — понякога само едно изречение е достатъчно, за да ви напомни кой сте.

#ЦитатиЗаЖивота #Вдъхновение #ПсихологияСВасилена #МислиЗаДушата #Промяна #ОсъзнатЖивот #личностноразвитие

✨ With this post, I want to tell you about my new series — “5 Quotes That Can Change Your Life.”

Each month, I’ll share words that have the power to truly touch you and shift the way you see the world.
Yes, they’re personally selected and deeply connected to the way I live and what I value — but I promise, you’ll feel a difference within yourself as you read them. 🌿

💛 Save and share this post and stay tuned — sometimes, one single sentence is enough to remind you who you really are.

14/11/2025

🧠 Какво е психобиология и защо може да промени живота ти?

Психобиологията не е просто техника, а цялостна система от знания и инструменти, които ни помагат да разберем „защо“ зад едно заболяване, поведение или повтарящ се житейски модел.

💬 Често питам клиентите си:
„Ако тялото ти можеше да говори, какво би ти казало чрез това състояние?“

Моят учител – Мари - Жинет Ро, ученичка на д-р Клод Сабах – казва, че всяка болест, всяка реакция на тялото, всяко поведение, е най-добрият възможен отговор на мозъка ни, в опит да ни защити.

✨ Когато развием екзема, мигрена или тревожност, това не е случайност.
Мозъкът просто изразява история, която носим в себе си – емоция, спомен или преживяване, което не е било осъзнато.

Истинското изцеление започва, когато започнем да „слушаме“ тялото и да разбираме посланието му.
Тогава можем да преминем от модел на оцеляване към живот за създаване.

💛 Ако усещаш, че тялото ти говори, но не знаеш какво се опитва да ти каже — запиши си час за терапия.
Ще ти помогна да откриеш корена, а не само симптома.

📲 Запиши консултация през Superdoc.bg или ми пиши директно на лично съобщение.

🧠 What is Psychobiology — and how can it transform your life?

Psychobiology is not just a technique, but a complete system of knowledge and tools designed to help us understand the “why” behind an illness, emotional reaction, or repeating life pattern.

💬 I often ask my clients:
“If your body could speak, what would it tell you through this condition?”

My mentor, Marie-Ginette, a student of Dr. Claude Sabbah, teaches that every symptom or reaction in the body, behaviour, is the brain’s best possible response — its way to protect us.

✨ When we experience eczema, migraines, anxiety, or recurring pain, it’s not random.
It’s the brain expressing a hidden story — an emotion, memory, or unresolved experience that needs to be seen and released.

True healing begins when we start listening to the body and understanding its message.
That’s when we move from survival to creation.

10/11/2025

Сподели своя въпрос — помогни ми да създам съдържание, което наистина ти служи

Днес те приканвам да споделиш кои са твоите най-наболели въпроси — темите, които те тревожат, вълнуват или ти тежат в момента.
🕊️ Пиши ми лично съобщение и сподели какво те интересува най-много.

✨ Първите трима, които ми пишат, ще получат индивидуален пост, вдъхновен от тяхната тема — публикуван в социалните ми мрежи през месец декември.
А всички останали, които споделят, ще получат личен съвет или насока от мен в отговор.

Помни — да потърсиш помощ не е слабост, а знак за осъзнатост и сила.

Очаквам те 💛
#ПсихологияСВасилена #Психотерапия #ЕмоционалноИзцеление #ЛичностноРазвитие #Терапия #Психолог #МенталноЗдраве #декемврисмисъл
💬 Share Your Question — Let’s Create Meaningful Content Together

Today, I invite you to share the questions that truly matter to you —
the topics that feel heavy, confusing, or important right now.
🕊️ Send me a private message and tell me what you’d like to learn or understand better.

✨ The first three people who reach out will have their topic turned into a personalized post, published on my social media this December.
And everyone who writes to me will receive a personal message or a short piece of advice in return.

Remember — asking for help isn’t a sign of weakness, but a sign of awareness and inner strength.

I’m looking forward to hearing from you 💛

09/11/2025

Работохолизъм — когато нуждата да си полезен се превръща в бягство от себе си

Зад нуждата да работиш непрекъснато често стои вътрешна програма:
👉 „Другите трябва да се нуждаят от мен.“
Работата се превръща в доказателство, че имаш стойност и право на живот.

🧠 Вътрешни модели, които често чуваме в себе си:
• „Щом ме търсят — значи съм важен.“
• „Щом съм полезен — имам право да съществувам.“

Това поведение често се наследява от родители, които са вярвали, че любовта се заслужава чрез усилие и служене.

💬 Ако се разпознаваш в тези думи, не си сам.
Работата не трябва да бъде доказателство за любов или стойност.
Психотерапията може да помогне да се върнеш към онова усещане за „достатъчен съм“, дори когато просто си.

📲 Запази час през Superdoc (линк в био) или пиши лично съобщение.
#Работохолизъм #Психотерапия #ЕмоционалноЗдраве #ПсихологияСВасилена #Перфекционизъм #самооценка

🌿 Workaholism — When Being Needed Becomes a Way to Feel Worthy

Behind the constant need to work, achieve, and prove yourself often hides a deep inner program:
👉 “Others must need me.”

Work becomes a way to validate your worth and your right to exist.

🧠 Common internal beliefs sound like:
• “If people seek me out, I’m important.”
• “If I’m useful, I deserve to exist.”

This pattern is often inherited from parents who believed that love must be earned through effort and service.
We grow up thinking that only when we do, we are worthy of love.

But your value doesn’t depend on how much you give or accomplish —
it already exists within you.

💬 If you recognize yourself in these words, therapy can help you reconnect with that part of you that simply knows:
“I am enough, even when I rest.”

📲 Book your session through Superdoc (link in bio) or send me a private message.

07/11/2025

Имаш паник атаки? Често усещаш тревожност, или нужда да контролираш всичко около себе си?

Този пост е за теб!

Това, което преживяваш, не е слабост. Това е начинът, по който тялото и умът ти се опитват да ти покажат, че си натоварен, изтощен и имаш нужда от подкрепа.
И да — възможно е да излезеш от това състояние.

🧠 Психотерапията не е само за хора с „проблеми“.
Тя е за всеки, който изпитва трудности в ежедневието, чувства напрежение, страх, или просто иска да разбере себе си по-добре.

💬 Ако не знаеш откъде да започнеш — прочети този пост ! Виж тези закони и помисли - как те резонират с теб ? Приемаш ли ги или изпитваш недоволство докато ги четеш?

Запази своята консултация при мен.
Ще ти помогна да разбереш, защо тялото и умът ти реагират по този начин и как можеш да си върнеш усещането за спокойствие и контрол.

📲 Запиши час през Superdoc (линк в био) или ми пиши лично съобщение.
Не е нужно да се справяш сам.

#Психотерапия #Тревожност #ПаникАтаки #Контрол #ЕмоционалноЗдраве #ПсихологияСВасилена #ЖивотВСъзнание #вътрешенбаланс

💭 Do you struggle with panic attacks, anxiety, rapid heartbeat, or a constant need to control everything around you?

This message is for you.

What you’re experiencing is not weakness — it’s your body and mind trying to tell you that you’re overwhelmed and in need of care.
And yes, it’s absolutely possible to heal and feel balanced again.

🧠 Psychotherapy isn’t only for people with “problems.”
It’s for anyone who feels stressed, anxious, lost, or simply wants to understand themselves better and live more consciously.

💬 If you don’t know where to start — book a consultation with me.
Together, we’ll explore what your mind and body are trying to communicate and how to regain your sense of calm and control.

📲 Book your session through Superdoc (link in bio) or send me a private message.
You don’t have to face this alone.