Вълшебството на добрите отношения

22/05/2025

Теорията за мъртвия кон – прост, но безценен урок за всеки лидер.

Има една стара мъдрост:
„Ако осъзнаеш, че яздиш мъртъв кон – най-добре е да слезеш.“

И все пак, в много организации (а и в живота) виждаме друго:
• Използва се по-силен камшик.
• Създава се екип за анализ на проблема.
• Организира се обучение как „по-добре да яздим мъртви коне“.
• Даваме му ново име: „енергийно предизвикателство“.
• Дори го повишаваме, с надеждата да вдъхнови другите…

Истината?
Ако нещо не работи — спри да го натискаш.
Не всяка битка си струва. Не всяка идея е вечна.
Понякога истинският успех е не в това да опитваш по-силно… а да имаш куража да се откажеш.

Как мисли силният лидер:

1. Гледа реалността в очите – кое работи и кое не.

2. Взема решения навреме – без страх от промяна.

3. Създава среда, в която новите идеи се приемат, не се наказват.

Запомни:
Да се откажеш от нещо, което не води до резултат, не е провал.
Това е знак на мъдрост.
И понякога точно това отваря вратата към истинския напредък.

09/05/2025

Един орел някога научил една жена как се отглежда дете.

— Добре ли си, човешка майко? — попитал орелът.

Жената го погледнала стреснато.

— Страх ме е. Бебето ми е на път да се роди, а аз имам толкова съмнения… Искам да му дам най-доброто — красив, лек живот… но как ще разбера дали го възпитавам правилно?

Орелът кацнал наблизо и отговорил:

— Отглеждането на дете не е да му осигуриш комфорт. Напротив. Когато моите малки се родят, постилам гнездото с меки пера и трева. Топло е, сигурно. Но когато дойде време да растат — махам всичко. Оставям само тръните.

Жената се намръщила.

— Тръни? Това не е ли жестоко?

Орелът я погледнал право в очите.

— Дискомфортът ги кара да се движат. Тръните ги подтикват да искат повече — да полетят, да намерят своето място. Комфортът не учи на нищо.

— А ако паднат? — прошепнала жената.

Орелът кимнал.

— Падат. Аз ги хвърлям срещу вятъра. Те падат. Аз ги хващам. И пак ги хвърлям. Отново и отново — докато се научат да летят. И тогава? Ги пускам. Вече не помагам.

Жената разширила очи.

— Ами ако не са готови?

— Няма да бъдат, докато не опитат. Ако ги държа в безопасност завинаги — никога няма да се научат. Не става дума да ги оставиш да страдат. А да им позволиш да растат. Дори когато боли теб.

Жената поставила ръка на корема си, поела дълбоко дъх и се усмихнала.

— Благодаря ти, Майко Орлице. Твоята мъдрост е дар.

Тя си тръгнала — готова да бъде майката, от която детето ѝ има нужда: не перфектна, а силна. Майка, която го учи да лети.

---

Ако искаш детето ти да лети високо —
не му подрязвай крилата с комфорт.
Нека усети вятъра.
Нека се спъне.
Нека се издигне.

Истинската любов не е да ги скриеш от живота.
А да ги научиш как да го живеят.
Дори ако това означава да ги гледаш как падат…
докато се учат да летят.

#МайчинаСила #ОтглежданеСКрила #ЛюбовЧрезСвобода #УчиДаЛетиш
Via

29/04/2025

Не принуждавайте детето си да бъде като вас

Понякога от любов, понякога от страх, а понякога просто от навик – ние, родителите, несъзнателно се опитваме да вкараме децата си в собствените си форми. Казваме им какво да мислят, какво да чувстват, какво да мечтаят. Забравяме, че те не са наше продължение – те са свои собствени светове.

Тази илюстрация казва повече от хиляди думи. Виждаме родител, който се опитва да включи детето си в контакт, който не е неговият. Натиск, гняв, очаквания... И едно малко сърце, което не разбира защо не е достатъчно такова, каквото е.

Истинската задача на родителя не е да моделира дете по свой образ и подобие, а да му даде свобода да бъде себе си – да греши, да мечтае различно, да търси собствената си истина.

Децата не са наши копия. Те са наши гости. И единственото, което им дължим, е любов, подкрепа и вяра.

Не отнемайте крилата им. Помогнете им да полетят със своите.

19/02/2025

С голямо удоволствие споделям с вас линк към участието ми в предаването "Калейдоскоп" по ТВ СКАТ, където бях поканена на интервю по темата: "Как се променят отношенията в двойката след появата на детето".
Обсъдихме следните въпроси:
1. Мит и всеобща заблуда ли е вярването, че появата на детето ще сближи още повече неговите родители?

2. Защо се стига до криза в партньорските отношения след раждането и нормално ли е тя да се случи?

3. Кои са основните проблеми, с които се сблъскват младите родители?

4. Защо тези въпроси се превръщат в проблем след раждането на детето?

5. Трябва ли предварително майката и бащата да разпределят отговорностите си, за да изградят едно здраво семейство?

6. Трябва ли родителите да имат определено време само за себе си – както за поддържане на романтиката, така и за разговори, за споделяне?

7. През първите месеца от живота на бебето, майката откликва на нуждите му, винаги е на разположение. Къде обаче остават нуждите на майката и от къде може да получи тя подкрепа?

8. През първите месеци след появата на бебето, то и майката са почти „залепени“, което е добре и носи ползи и за двамата. Какво се случва с бащата през този период и неговите нужди?

9. Кога отношенията (интимните) могат да се върнат в стария режим?

10. Можем ли да говорим за дълготрайни негативни последици при една непреодоляна криза в семейните отношение?

11. Такава непреодоляна криза след раждането на бебето може ли да доведе до изневяра? (по-често от страна на мъжа)

12. Много жени споделят за липсата на желание за интимни отношения след раждането. Някои са краткотрайни, други не толкова. Какви могат да са последиците от това и какви изходи трябва да търси мъжът и жената в такава ситуация?

13. За столетия семейните дейности са заемали основната част от времето на хората и те дори не са си помисляли, че трудностите в брака са основание за раздяла. В днешно време с лека ръка ли се слага край на брака?

14. Липсата на подкрепа в семейството и проблеми между партньорите след раждането може да повлияе на развитието на следродилна депресия. Какви мерки могат да бъдат предприети да се избегне това?

15. Какви съвети бихте дали на майките и татковците за това какво да правят, за да избегнете кризите или поне да минавате по-леко през тях?

Интервюто може да изгледате тук:

Гост: Кристина Стамова - холистичен психолог, системен фамилен консултант и квантов практикПоявата на детето е един от най-вълнуващите моменти в живота на вс...

06/12/2024

Гумичката попитала молива:
- Как си, приятелю?

Моливът отговорил гневно: - Не съм ти приятел, мразя те!

Гумата, изненадана и тъжна, попитала:
- Защо?

Моливът отговорил:
- Защото изтриваш това, което пиша.

А тя казала:
- Аз само изтривам грешките.

– И защо го правиш?
- попитал молива.

– Аз съм гума и това ми е работата.

– Това не е работа – казал молива.

Гумата отговорила:
- Моята работа е толкова полезна, колкото и твоята.

Моливът казал с остър тон: - Грешиш и си арогантна, защото този, който пише, е по-добър от този, който изтрива.

Гумата отговорила:
- Да премахнеш грешното е равно на това да напишеш правилното.

Моливът замълчал известно време, после с тъжен глас казал:
- Но виждам, че всеки изминал ден ставаш все по-малка.

Гумата отговорила:
- Защото жертвам малко от себе си всеки път, когато трия грешка.

Моливът, казал:
- И аз се чувствам по-малък от преди.

Гумата го утешила с думите: - Не можем да правим добро на другите, щом не сме готови да жертваме нещо от себе си.

После погледнала молива с обич и попитала:
- Още ли ме мразиш?

Моливът се усмихнал и отговорил:
- Как бих могъл да те мразя, като жертваш толкова много?

Всеки ден се събуждаш, а имаш един ден по-малко...
Щом не можеш да бъдеш молив, за да пишеш щастието на другите, бъди гумичка, за да заличиш болките им и да посееш надежда и оптимизъм в душите им, напомняйки им, че бъдещето е по-добро от миналото.

Винаги бъдете
благодарни!

08/10/2024

Мамо, покажи ми, че винаги мога да се обърна към теб. И когато порасна, аз ще умея да се доверявам на хората.

Мамо, кажи ми, че обичаш да общуваш с мен. И когато порасна, аз ще знам, че съм интересен.

Мамо, не ми забранявай да плача, да се ядосвам, да съм тъжен и да се радвам. Говори с мен за чувствата. И когато порасна, аз ще разбирам себе си и ще знам, че с мен всичко е наред.

Мамо, забелязвай какво се случва с мен. Аз ще порасна и ще бъда способен на емоционална близост с другите хора.

Мамо, помогни ми, когато ми е трудно, утеши ме, когато греша и съм претърпял неуспех. Не ме наказвай. Когато порасна, аз ще вярвам в себе си и ще мога да подкрепям другите.

Мамо, питай ме какво ми харесва и от какво имам нужда. И когато порасна, аз ще мога да разбирам своите истински желания.

Мамо, позволи ми невинаги да съм съгласен с теб, да протестирам и да ти отказвам. И когато порасна, ще мога да казвам „не“.

Мамо, дай ми свобода, не ме контролирай непрекъснато. И когато порасна, ще бъда отговорен човек.

Мамо, не бързай да ме направиш възрастен, позволи ми да бъда дете, да бъда слаб и беззащитен. И аз ще порасна самостоятелен и независим.

Източник: Gnezdoto
Още:

Мамо, покажи ми, че винаги мога да се обърна към теб. И когато порасна, аз ще умея да се доверявам на хората. Мамо, кажи ми, че обичаш да общуваш с мен. И когато порасна, ....

18/09/2024

17/09/2024

ЗНАЕТЕ ЛИ КАКВО Е МИЦЕЛ?

🌳Мицелът, огромната подземна мрежа от гъбични нишки, функционира като решаваща поддържаща система за растенията, свързвайки ги по начин, приличащ на интернет. Тази мрежа, наречена микориза, когато образува симбиотична връзка с корените на растенията, позволява обмен на хранителни вещества, вода и информация между различни видове растения. Чрез мицела дърветата и растенията могат да комуникират, да споделят ресурси и дори да се предупреждават взаимно за потенциални опасности.
В гората, когато едно дърво бъде отсечено, мицелната мрежа уведомява съседните дървета за бедствието. Тези дървета, свързани чрез мицела, реагират, като изпращат хранителни вещества и вода към пъна на засегнатото дърво в опит да запазят живота му. Тази взаимосвързаност гарантира здравето и оцеляването на гората като цяло, като всяко дърво действа като жизненоважен компонент на екосистемата.
Представяте ли си, ако хората работеха и живееха с поддържаща система, подобна на мицела, каква дълбока съпричастност и сътрудничество биха ни ръководили! В такова общество хората биха осъзнавали добре нуждите и предизвикателствата на другите. Във времена на криза реакцията ще бъде бърза и колективна, като се гарантира, че никой не е оставен да се изправя сам пред трудностите. Ресурсите ще бъдат разпределени справедливо, насърчавайки дълбоко чувство за общност и взаимна подкрепа.
Точно както мрежата от мицел поддържа и защитава гората, човешката мрежа от подкрепа и грижи може да гарантира, че всеки индивид процъфтява. Взаимната свързаност би се превърнала в култура на солидарност, където грижата един за друг биха поддържали нашата „гора“.
Ако само човечеството можеше да възприеме такава система, светът щеше да бъде място, където състраданието и подкрепата са толкова основни, колкото и мицелът, който свързва гората... ❤️

****
Източник: Под едно небе

14/09/2024

Неслучайно ухото ви е с формата на матка. Всичко, което чуете, независимо дали добро или лошо, може да бъде заченато в подходящото време. Начинът, по който са проектирани телата ни, не е просто случайност.Всяка част има цел и дълбока връзка с нашата същност и нашето същество.

ВНИМАВАЙТЕ С ТОВА, КОЕТО СЛУШАТЕ, БИЛО ТО ДУМИ ИЛИ МУЗИКА, защото това ще изпълни сърцето ви и ще се отрази на външния ви свят.Думите и звуците, които позволявате да влязат във вашето същество, имат силата да оформят вашата реалност, да влияят на вашите мисли и емоции. Точно както утробата е свещено място, където се създава животът, ушите ви са портали, които могат да подхранват или замърсят душата ви.

Мъдростта на тялото ни учи, че сме неразделни същества, където всяка част е взаимосвързана. Това, което слушаш, влияе не само на ума ти, но и на тялото и духа ти. Вибрациите на музиката, насърчителните думи или критика, всичко това се превръща в част от вас, в енергия, която може да ви издигне или потопи.

ВНИМАВАЙТЕ С ТОВА, КОЕТО ГЛЕДАТЕ, защото очите ви са прозорци към душата. Образите, които консумирате, независимо дали визуални или ментални, оказват дълбоко влияние върху вашето благополучие. Заобиколете се с красота, природа, изкуство, което вдъхновява и повдига духа ви. Избягвайте изображения, които ви изпълват със страх, тревожност или негативизъм.

ВНИМАВАЙТЕ С ТОВА, КОЕТО ГОВОРИТЕ, защото думите ви имат сила. Това, което кажеш, може да изгради или разруши, както теб, така и в другите. Говори с любов, с истина и с намерение да лекуваш и въздигаш. Думите са семена, които засаждаш в света и в собственото си същество..

ВНИМАВАЙТЕ КАКВО УХАЕТЕ, КАКВО ПОМИРИСВАТЕ, защото ароматите оказват влияние и на вашето емоционално и психическо състояние. Миризмите могат да предизвикат спомени, емоции и настроения. Търсете аромати, които ви успокояват, които ви изпълват с радост и мир.

ВНИМАВАЙТЕ КАКВО МИСЛИТЕ, защото мислите ви създават вашата реалност. Култивирайте положителни мисли, за любов, за благодарност и надежда. Умът е градина, към която трябва да се грижите с внимание, изкоренявайки плевели от негативизъм и засаждайки цветя от гради

Помнете, че имате силата да избирате това, което допускате в живота си. Бъдете наясно с влиянията, които приемате и винаги търсете това, което ви кара да растете, изпълва ви с мир и мъдрост.Вашето благосъстояние зависи до голяма степен от семената, които засаждате в ума и сърцето си чрез това, което чувате, гледате, говорите, миришете и мислите.

Източник неизвестен
Превод от испански Maya Todorova

30/08/2024

За вината като източник на стимул за осъзнавания и промяна:

***
Илюстрация:
Сюзан Дейвид

26/08/2024

Може не винаги да виждаме плодовете от нашата добрина, но всяка частичка позитивна енергия, която даваме на света, го прави едно по-добро място за всички нас.

***
Лиса Курие

05/08/2024

"Ако можех да изживея живота си отново, щях:
⏰️ Да си легна да си почина, когато ми е зле, вместо да се правя, че земята ще спре да се върти, ако не съм на работа за ден...

⏰️ Щях да изгоря розовата свещ, издълбана като роза, вместо да я оставя да се топи в килера...

⏰️ Щях да говоря по-малко и да слушам повече...

⏰️ Бих поканила приятели, дори и да има петно по килима и диванът има нужда от почистване.

⏰️ Щях да ям пуканки в "добрата" стая и нямаше да се притеснявам толкова много за прах, когато някой иска да запали огън в камината.

⏰️ Бих отделила време да слушам как дядо ми разказва истории от младостта си.

⏰️ Никога не бих настоявала да карам със затворени прозорци на колата в прекрасен летен ден, само защото косата ми е прясно оформена и фризирана.

⏰️ Щях да лежа на поляната с глава на тревата.

⏰️ Щях да плача и да се смея по-малко гледайки телевизия и повече гледайки живота.

⏱️ Но най-вече, ако имам втори шанс за живота, бих ценила всеки миг, наистина бих го погледнала... Бих го изживяла.

❗Не бих се притеснявала толкова за дребни и маловажни неща...

❗ Не се притеснявайте за тези, които не ви харесват, или по-скоро не трябва да ви пука кой какво прави...

✅ Вместо това, нека ценим приятелите, които имаме, и хората, които ни обичат.

✅ Да мислим за нещата, с които Бог ни е благословил.
И това, което правим всеки ден, за да подобрим ума, тялото, душата, емоциите си. "
------------------------
Ерма Бомбек,
американска писателка и журналист
***
✔️ Нека приоритетизираме правилно.
✔️ Да сложим себе си, нуждите и чувствата си на по-преден план в списъка си с цели и задачи.
✔️ Да се погрижим за себе си отвътре навън.

✅ Заповядайте във Вайбър канала ми за Квантови преработки, където можем да открием травмите и предубежденията, които несъзнателно влияят на решенията, поведението и реакциите ни,
да ги излекуваме и да не им позволяваме повече да управляват живота ни вместо нас!

За включване оставете коментар "Искам" и ще ви изпратя линк.