MDmassage-масаж при Марто

MDmassage-масаж при Марто масажи

✨ Честит Ден на народните будители! ✨Днес е денят, в който с благодарност и обич си спомняме за всички онези хора, които...
01/11/2025

✨ Честит Ден на народните будители! ✨

Днес е денят, в който с благодарност и обич си спомняме за всички онези хора, които са ни вдъхновявали, учили и събуждали духа ни. ❤️

През годините имах щастието да срещна изключителни учители и преподаватели – хора, които не просто предаваха знания, а оставиха светлина в съзнанието и сърцето ми.

🙏 Благодаря от сърце на
📘 г-жа Надя Цветкова – за търпението, подкрепата и вдъхновението по време на гимназиалните години, когато ме учеше по професионалните предмети.
🎓 г-н Димитър Въчков , г-н Evgeni Kavdanski , @Кирил Аладжов и всички останали мои преподаватели от университета, специалност Кинезитерапия – за професионализма, знанията и човешкото отношение, които продължават да ме водят напред.

Днес, съвсем символично, Денят на будителите съвпада и със Задушница – денят, в който си спомняме и за онези наши будители, които вече не са физически сред нас, но чиито думи, пример и дух продължават да живеят чрез нас. 🕯️

Благодаря ви, че вярвахте в мен, че ме насърчавахте, че разпалвахте вярата и любопитството ми.
Благодаря ви, че не просто учехте – будехте. 🌟

Нека никога не забравяме тези, които са ни научили да мислим, да чувстваме и да бъдем по-добри хора.
Честит празник на всички будители – на знанието, на духа и на светлината! 📚💫
#будители #Благодаря #честитпразник #университет #гимназия #училище #учители

22/10/2025

Стрес? Болки? Или просто ти писна да си "възрастен"? 😅
Имам решението – 60 минути пълна регенерация.
💆‍♂️ Масаж, след който се чувстваш нов човек (или поне много по-доволен от стария).
--->https://studio24.bg/11879?m
#времезасебеси #стрес #болка #масаж

21/10/2025

Добре дошли!https://studio24.bg/11879?m
#масаж #релакс #за #вашето #тяло #време #затеб #добредошли

Болките в кръста и мускулите на задното бедро са тясно свързани, защото участват в една и съща кинетична верига — т.е. т...
15/10/2025

Болките в кръста и мускулите на задното бедро са тясно свързани, защото участват в една и съща кинетична верига — т.е. те работят заедно при движения като навеждане, изправяне, ходене и т.н. #Кръст #Мускули #Болка #Тяло #Здраве 💪🧠🦵

Стегнатите задни бедра ограничават движението в таза, особено при навеждане. Вместо движението да идва от тазобедрените стави, то идва от кръста, което увеличава напрежението в лумбалната област и може да причини болка или дори прищипване на нерв. 🤕⚠️ #Бедра #Движение #Болка #Нерв #Здраве 💪

15/10/2025
15/10/2025

Болките в кръста и мускулите на задното бедро са тясно свързани, защото участват в една и съща кинетична верига — т.е. те работят заедно при движения като навеждане, изправяне, ходене и т.н.

Ето защо мускулите на задното бедро могат да влияят на болките в кръста:
---

🧠 1. Анатомична и функционална връзка

Мускулите започват от седалищната кост, точно под таза — и се залавят за костите на подбедрицата.
Когато тези мускули са скъсени или стегнати, те дърпат таза назад.
Това води до изправяне или дори обратна извивка на кръста, което повишава натоварването върху лумбалните(поясните) прешлени и междупрешленните дискове.
---

💢 2. Компенсаторно напрежение

Когато гърбът е болен или слаб, често други мускули (включително на задното бедро) се напрягат компенсаторно, за да стабилизират таза и кръста.
➡️ Това създава порочен кръг — колкото повече ги натягаш, толкова повече дърпат таза и натоварват кръста.
---

🦵 3. Нарушена подвижност и стойка

Стегнатите задни бедра ограничават движението в таза, особено при навеждане.
➡️ Вместо движението да идва от тазобедрените стави, то идва от кръста, което увеличава напрежението в лумбалната област и може да причини болка или дори прищипване на нерв.

https://studio24.bg/11879?m

Address

кв. Лозенец, Улица Зорница/2
Sofia
1421

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MDmassage-масаж при Марто posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MDmassage-масаж при Марто:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram