Responsa Prevent

18/12/2025

Когато сме болни, носенето на маска не е просто препоръка, а отговорност към хората около нас.

Маската намалява разпространението на вируси и бактерии, като защитава колегите, семейството и всички в близката среда.
Важно е да се носи правилно – покрива носа и устата, и да се подменя редовно.

Дори кратък контакт с околните без защита увеличава риска от заразяване.

15/12/2025

Много от нас работят продължително пред компютъра, в офис или от вкъщи. Неправилната позиция води до напрежение, болки и дългосрочни проблеми с гръбначния стълб.

За да предпазите гърба си, стойте изправени с отпуснати рамене и поддържайте естествената извивка на гръбначния стълб. Столът трябва да осигурява опора на кръста, а мониторът да е на нивото на очите.

Дори кратки почивки и разтягания през деня намаляват натоварването и предпазват от хронични травми.

09/12/2025

Работодателят осигурява каска и инструктира служителите за правилното й използване. Това е част от задължението за безопасна работна среда и грижа за здравето на персонала.

В същото време ефективността на защитата зависи и от служителите. Спазването на инструкциите и постоянната употреба на каската на обозначените места намалява риска от наранявания и сериозни инциденти.

Безопасността на работното място е съвместна отговорност – осигурената защита има стойност само ако се използва правилно.

04/12/2025

Неправилното вдигане на тежки предмети е една от най-честите причини за мускулни и гръбначни травми на работното място.

За да се предпазите, следвайте тези основни правила:

➡ Стоете близо до товара – така намалявате натоварването на гърба.

➡ Сгъвайте коленете и използвайте силата на краката, а не на гърба.

➡ Дръжте товара близо до тялото и избягвайте усукване при повдигане или пренасяне.

➡ Поискайте помощ или използвайте помощни средства, ако товарът е прекалено тежък.

Следването на тези прости правила ще намали риска от контузии и ще ви помогне да работите безопасно всеки ден.

01/12/2025

🩸 1 декември e Световен ден за борба със СПИН

Тази дата ни напомня за значението на информираността, превенцията и отговорното отношение към собственото здраве. Вирусът на човешкия имунен дефицит (HIV) може да засегне всеки, независимо от възраст, пол или начин на живот, затова знанието и превенцията са най-сигурната защита.

Превенцията включва използване на предпазни средства при сексуален контакт, редовни изследвания, особено при рисково поведение, и използване на стерилни инструменти при медицински или козметични процедури. Важно е също така да повишаваме информираността и да избягваме стигмата, свързана с вируса.

Съвременната медицина предлага ефективно лечение, което позволява на хората, живеещи с HIV да водят пълноценен живот. Най-важното обаче остава превенцията, защото тя спасява животи.

27/11/2025

Личните предпазни средства (ЛПС) са ключов елемент от системата за здраве и безопасност на работното място. Те служат като последна линия на защита срещу рискове, които не могат да бъдат напълно елиминирани чрез организация на работното място или технически средства.

Редовното им използване има пряко отражение върху безопасността и здравето на всеки служител

Личните предпазни средства (ЛПС) са ключов елемент от системата за здраве и безопасност на работното място. Те служат като последна линия на защита срещу рискове, к....

24/11/2025

Ергономията има значение във всяка наша дейност, дори когато са най-обикновени и ежедневни. Как стоим или движим тялото си влияе на комфорта, енергията и дългосрочното здраве на ставите и мускулите.

Когато обръщаме внимание на правилната стойка и разпределението на тежестта, намаляваме напрежението и предпазваме тялото си от излишно натоварване.

Малките навици, които прилагаме всеки ден, се натрупват и имат голям ефект върху начина, по който се чувстваме и се движим.

Затова грижата за тялото не е въпрос само на усилия в определени моменти, а постоянен навик, който прави ежедневието по-лесно, по-приятно и по-здравословно.

18/11/2025

Един от най-честите въпроси, които получаваме като служба по трудова медицина и консултант по здраве и безопасност:

❓ Какво трябва да направя, когато колежка се върне на работа от майчинство?

➡️ Провежда се извънреден инструктаж – за да се напомнят правилата за осигуряване на здраве и безопасност.

⚖️ Това гарантира спазване на законовите изисквания и изрядност при документирането на инструктажа.

⚠️ Освен задължението по закон, извънредният инструктаж реално помага на работещата да се върне безопасно към работния процес, без риск за себе си или колегите.

13/11/2025

Замисляли ли сте се колко време прекарваме в тази поза: седнали, с телефон в ръка и приведени напред?

Това е една от най-често заеманите позиции в съвремието ни, както при децата, така и при възрастните.

Неправилната стойка обаче може да доведе до болки, дискомфорт и дори изкривяване на гръбначния стълб.

💡 А само едно малка промяна в позата днес може да предотврати големи проблеми утре.

10/11/2025

Разбирането и спазването на правилата по здраве и безопасност на работното място е от ключово значение както за индивидуалната защита на служителите, така и за стабилността и успеха на организацията.

Здравето и безопасността на работното място са основополагащи елементи за ефективната и устойчива работа на всяка организация. Независимо от размера на фирмата и....

05/11/2025

Тази инфографика представя подбрани резултати на ниво ЕС от проучването „OSH Pulse 2025“, възложено от „Европейската агенция по здраве и безопастност“ с цел да се получи по-добро разбиране за състоянието на здравето и безопасността при работа в контекста на климатичните и дигиталните промени.

Инфографиката се фокусира върху излагането на работещите на психосоциални рискови фактори и свързаните с тях последици за здравето, видовете превантивни мерки на работното място и нагласите на служителите към обсъждането на психичното здраве с техните ръководители.

01/11/2025

Днес се прекланяме пред всички българи, които са дали през вековете своя принос за запазване и развитие на българската култура, ценности и знание. Пред всички просветители, книжовници, революционери, изградили нашето духовно самосъзнание и идентичност.

Днес благодарим и на всички Вас, учители, преподаватели, научни работници и дейци на културата и изкуството! Поклон пред труда, знанието, творческия плам и устрем, които носите.

Нека пребъде делото Ви!