Today's life

03/11/2023

03/11/2023

🦑Маринованные кальмары с чесноком и зеленью

Итого на 100 грамм 60 ккал
👉🏻Б/Ж/У 12.9 / 0.3 / 1.8

Ингредиенты:
• Сок лимона – 50 мл (примерно 2 шт)
• Цедра одного лимона
• Свежая петрушка (рубленная) – 3 столовых ложки
• Чеснок – 1 зубчик
• Соль – 1 чайная ложка
• Половинка перца чили
• Кальмары – 500 г
• Укроп – 1 веточка

🙌🏻Все ингредиенты для маринада (все кроме укропа и кальмаров) выложите в миску и тщательно перемешайте. Сварите кальмары 1-2 минуты в кипящей воде, выложите их в маринад вместе с нарубленным укропом. Перемешайте все ингредиенты и оставьте на 15-20 минут промариноваться. Подавайте

Приятного аппетита!😌

03/11/2023

Всем привет !