Wellness Club NRG

15/03/2025

28/06/2021

Протеинови гофрети „Ягодова наслада“ 🍓

Рецепта:
- В купа смесете Формула 1 с вкус на ягодова наслада, яйцата и млякото – до получаването на гладко тесто. Оставете го настрана.
- Загрейте гофретника и го намажете/напръскайте с мазнина – да не залепва тестото. Когато се сгорещи уредът, изсипете от тестото и печете 4-5 минути.
- Прехвърлете гофретите в чиния за сервиране. Украсете с плънка от кисело мляко и нарязани пресни ягоди.

#Здравословнохранене #ягоди #Формула1

26/06/2021

10 СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

10. Презентацията е всичко.

#Здравословнохранене #Презентация #храна

24/06/2021

10 СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

9. Оставете децата да експериментират с храната.

#Здравословнохранене

22/06/2021

Протеинови трюфели с мента и шоколад

Рецепта:
- Изсипете на едно място сместа за шейк Формула 1 с вкус на мента и шоколад, овесените ядки и 70 г кокосови стърготини.
- Добавете сиропа от агаве и ядковото мляко.
Разбъркайте до получаването на гъста твърда смес.
- Покрийте тавичка или поднос с пергаментова хартия. От сместа оформете 16 топчета.
- Оваляйте всяко топче в останалото количество (2 с. л.) кокосови стърготини.
- Положете топчетата върху хартията и сложете в хладилника – най-малко за 30 минути преди поднасяне.

#Здравословнохранене #Протеиновитрюфели #мента #шоколад

20/06/2021

10 СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

8. Ограничете консумацията на бяла захар.

#Здравословнохранене #бялазахар #захар

18/06/2021

Кокосов мус „Тропик“

Рецепта:
- Обелете мангото и нарежете цялата отделена от костилката месеста част.
- Поставете в блендер и добавете Хербал алое концентрат - манго, кокосовото мляко, Ф3 Персонализиран протеинов прах, Формула 1 с вкус на бананов крем, фино рендосаната кора и сока от лайма.
- Разбийте в блендера до получаването на гладка, гъста смес.
- Сервирайте в чаши или купички и украсете с малко настъргана кора от лайм.

#Здравословнохранене #КокосовмусТропик #Кокосовмус