RA Integral

RA Integral Интегрална терапия /Integral therapy

Името ми е Ралица Атанасова и съм автентична жена, която по пътя си стана алхимик, изследовател, пътешественик, творец, психолог, визионер, реформатор, терапевт и учител, за да разбера, че това са само аспекти от личността ми , това не съм аз и най – важно е да се радвам, да обичам, да изразявам същността си и да развивам потенциала си.
От 12 години ежедневно практикувам медитация, йога, дао, дзен...Осма година развивам професионална дейност, която е следствие от личната ми трансформация. Провеждам терапия с възрастни и деца със СОП, йога часове, семинари насочени към усъвършенстване на женската природа и пътешествия с познавателна насоченост.
По образование съм психолог. Преди да започна активно работа с хора посветих 5 години от живота си на задачата да преоткрия себе си. През този период участвах в множество семинари за личностно развитие, терапевтични групи и експедиции в България и по света (Аржентина, Перу, Гватемала, Куба, Ямайка, Русия, Грузия и др.). Изучавах практики от различни традиции – даоистки, будистки, суфистки, келтски, индиански и др.. Придобих опит с метода Семейни констелации и Сугестология. Запознах се с Психодрама и Силва метод. Преминах обучение по Тантра (класически вариант – Ведическа традиция) и Арт терапия. В момента се обучавам по метода Позитивна психотерапия.
От 8 години развивам иновативен метод – Интегрална терапия , чиято основна задача е цялостно усъвършенстване на човешката природа, чрез еволюция на съзнанието. От една страна методът е рожба на рационалното осмисляне на етапите на трансформация и интеграция на всяко от нивата на съзнание, през които преминах по време на петгодишното посвещение на работа със себе си, а от друга на съприкосновението с различни учения и терапевтични подходи.
Част от инструментите, които ползвам за самоизцеление и развитие са ежедневните практики от различни световни традиции, рисуването, музиката, танца, пиша поезия, продължавам да взимам участие в мероприятия с разнообразна образователна насоченост, пътувам из България и по света, изследвам различни култури, реализирам себе си в хармония със същността си и природните ритми и така служа на еволюцията на човешкото съзнание и Вселената.

ЙОГА ЗА МАТКАТА ⇝ 19/01 ⇝ 11:00ч. ⇝ център Далет (ул. Чарлз Дарвин 10)Мили дами 🌹,тази неделя практиката отново е посвет...
17/01/2020

ЙОГА ЗА МАТКАТА ⇝ 19/01 ⇝ 11:00ч. ⇝ център Далет (ул. Чарлз Дарвин 10)

Мили дами 🌹,
тази неделя практиката отново е посветена на грижа за нашата утроба, като най – важен център, през който преминават всички енергийни процеси при жените. Ще започнем с маточно дишане и нежни движения за свързване между матката и дланите и ще продължим с Дао комплекс. Накрая ще завършим с релаксиращ чай, комбинация от 3 български билки.
Очкаваме ви заедно да се погрижим за нашия сакрален съд. ❤️

Тук може да научите повече за курса по „Интегрална йога“, част от който е неделното занятие:
http://ralicaatanasova.com/integralna-joga-za-zheni/

15/01/2020

ЖЕНСКО ПЪТЕШЕСТВИЕ ДО ЙОРДАНИЯ - 11 - 15 март 2020г.
Нежни създания 🌹,
за втора поредна година, група съмишленици, се отправяме на магично приключение в екзотична Йордания.
Думите не са достатъчни, за да опиша красивите преживявания, които си подарихме миналата година. Йордания за мен е мястото, където истински може да се почувстваме принцеси - да бъдем поласкани и обгрижени, да разцъфнем в нашата женственост.
Четири дни ще се потопим в един по – различен свят, изпълнен с многообразие от аромат и вкус. Ще посетим древния каменен град Петра, ще посрещнем залеза в лунната пустина, ще танцуваме с бедуинте и ще си подарим още приятни изживявания.
Вече се събрахме група прекрасни жени и ви каним да се присъедините.
Все още двупосочният билет е на ниска цена!

👉 С цялата програма на приятелското пътешествието може да се запознаете на:
http://ralicaatanasova.com/events/pateshestvie-do-jordaniya/

👉 Въпроси на:
- atanasovaralica@yahoo.com
- 0886 199 299

Ще радвам да пътешестваме заедно.🌹⭐️❤️

Мили приятели,с настъпващата нова година, бих искала да пожелая на всички ни, мир и светлина.⭐Нека сърцата ни са пълни с...
31/12/2019

Мили приятели,
с настъпващата нова година, бих искала да пожелая на всички ни, мир и светлина.
⭐Нека сърцата ни са пълни с любов и топлина.
⭐Нека започнем новия цикъл с чисти намерения и ум в яснота.
⭐Нека в душите ни се възцари покой и тишина.
⭐Нека се отворим за новите възможности за благополучие и просперитет, които ни предлага света.
⭐Нека сътворяваме красота.
⭐Нека ни водят милосърдието и човечността.
⭐Нека започне нова епоха, в която да бъде светлина!

Светъл празник❣️
С обич,
РА ❤️

Мили хора 🌹,в навечерието на светлите празници и завършека на годината, бих искала да благодаря. 🎄 Благодаря на тези от ...
23/12/2019

Мили хора 🌹,
в навечерието на светлите празници и завършека на годината, бих искала да благодаря.
🎄 Благодаря на тези от вас, които ме подкрепят.
🎄 Благодаря на жените, с които през изминалата година, споделяхме радост и тъга, успехи и падения, надежди и разочарования. Те знаят кои са. 🙂
Разбрахме, че не сме идеални и че такива хора няма. Осъзнахме, че започваме да сияем, когато осветлим всички тъмни кътчета на съществото ни. Някои, събрахме кураж и посяхме семената на живота, който бихме искали да живеем.
🎄 Благодаря на всички родители, които ми довериха най - милото - децата си.
🎄 Благодаря на всички, които се опитаха да ме поставят в рамка и да ме отдалечат от мечтите ми.
Спомогнахте ми, да събера сили и да продължа да следвам собствената си звезда.

И моето пожелание за новата година е точно това - нека всеки следва собствената си звезда. ⭐

Желая вълшебна Коледа и пълен, с красиви мигове, завършек на старата година.
Ще се радвам да се срещнем през новата.

С обич,
РА ❤️

12/12/2019

Приятели,
за последен път тази година, ви каня да зазвучим. Звукът е проявление на етерното пространство, на истинната същина. Чрез него тялото ни се превръща в инструмент, чрез който духът твори своята съдба.
Ще се радвам, заедно да направим първа стъпка към изпращането на 2019г., окъпани в сиянието на звука. ⭐
Добре дошли сте в уютното пространство на център Далет. ❤️

ЗНАНИЕТО СЕ ПОСТИГА В ПРОЦЕСА НА ПОЗНАНИЕСтрастта да познаем, се заражда в разбирането и осъзнаването, че не знаем. Знан...
22/10/2019

ЗНАНИЕТО СЕ ПОСТИГА В ПРОЦЕСА НА ПОЗНАНИЕ
Страстта да познаем, се заражда в разбирането и осъзнаването, че не знаем. Знанието не е набор от информация, а способността да приложим на практика информацията, тоест да я превърнем в умение, иначе тя става безполезна. За какво ни е нещо, което не ни служи и на което не служим? За какво ни е да знаем, ако не умеем да се ползваме от това, което знаем и да сме му полезни. Истинното знание се постига чрез пребиваване в процеса на познание. По този начин се посвещаваме на знанието, тоест започваме да му служим и то само намира път към нас.
Има разлика между „аз знам“ , „ имам знание“ и аз „узнавам“ ,„опознавам“. Когато кажем „аз знам“, обозначаваме край, предел, тъй като така заявяваме, че няма какво повече да научим по дадения въпрос. Когато твърдим, че имаме знание заявяваме същото, но по различен начин. Пример може да е, отговарът „не благодаря“ (защото имаме още в чашата), на предложението да ни налеят още вино. Чрез тези два израза може да изразяваме превъзходство, нежелание и/или неспособност да научим нещо ново, неосъзнат или прикрит отказ да поемем още информация, а също може да са израз на защитна реакция, ако въобще не разбираме за какво става върос и предпочитаме да пренасочим информацията, идваща към нас. Използването на двата израза може да означава и неспособност да направим разлика между разбиране и осъзнаване, които се явяват двата основни, взаимосвързани процеса в познанието. Разбирането е интелектуален процес, тоест ние може да разбираме нещо с ума си, на теория. Осъзнаването е преживяване, когато не просто разбираме дадено явление, а придобиваме или сме придобили практически опит с него, преминало е през сърцето, ума ни, тялото, през цялото ни същество. Разбирането може да предшества осъзнаването или обратното, но едното не може да замени другото. Може да сравним разбирането с теорията, която изучаваме по даден учебен предмет, а осъзнаването с практиката (прилагане на теорията). Теория без практика е форма без същина и обратното. Преживяване без разбиране е като да вървим, без да знаем накъде сме тръгнали, което може да се явява потребност в някаква етап по пътя на самопознанието.
Страстта към познанието ни спомага непрекъснато да обновяваме разбиранията, убежденията, нагласите, вярванията си. В определен смисъл, те се явяват своеобразна илюзия, по отношение на обективно случващото се в света, защото ни отдалечават от възможността да го видим такова, каквото е. От друга страна, може да ги представим като съвкупност от страните на една геометрична фигура (тетраедърът има 4 стени, кубът – 6, октаедърът – 8, а икосаедърът – 20). Съответно, колкото повече гледни точки интегрират (включват) нашите убеждения, толкова по обективно (широкообхватно) и по близко до истнното е нашето разбиране за света. Също така обаче, бидейки субекти, е важно да помним, че все пак ние формираме свои убеждения и вярвания или се водим по вече съществуващи. Без тях бихме се разпаднали, те са основа за съществуването ни като отделни личности. Ето защо, друг вид илюзия е да кажем например „аз нямам убеждения и вярвания“. В този случай ние вярваме, убедение сме, че нямаме вярвания, което е същото като да заявим, че имаме такива.
Светът константно се променя и ако искаме да сме в синхрон с него, е важно и ние своевременно да актуализираме знанията си. Знанието не е статично, не е нещо завършено. То се постига в процеса на познание. Свидетелство за това намираме в науката и не само, където непрекъснато възникват нови идеи и теории, някои основани, а други опровергаващи предшестващите. Ето защо, само човек който безспирно актуализира знанията си, променя убежденията си, разширява разбиранията си и чрез осъзнаване (чрез преживяване), може да върви по пътя на себереализацията. Такъв човек е готов с радост да изслуша споделянето на друг и/или да препрочете една книга, дори и информацията да му е вече позната.Такъв човек живее, съзнавайки, че винаги има още какво да учи и това е единственото, което наистина знае.

Знам само, че нищо не знам.
Но знам това, което другите не знаят, че аз зная.
Сократ

Из семинар "Жената е майка и дете" (28/09/2019)

Срещата със себе си може да се превърне в мотивираща причина, да не пожелаем да я повторим.Защо ли?!Защото може да се ок...
14/10/2019

Срещата със себе си може да се превърне в мотивираща причина, да не пожелаем да я повторим.
Защо ли?!
Защото може да се окаже, че това което сме, няма нищо общо с онова, което си мислим, че сме.
И все пак, да се сдружим със себе си, си заслужава, дори и да се окаже, че друго същество като нас светът не познава. Тогава, красотата в разнообразието, изпълва сърцата ни с възторг и истински ни вдъхновява. ❤️
Прозрение из терапевтичната практика.

Малко преди изгрева на Венера и новолунието, завърши 2 етап от 3 цикъл на женска програма за себереализация "Алхимия на ...
29/09/2019

Малко преди изгрева на Венера и новолунието, завърши 2 етап от 3 цикъл на женска програма за себереализация "Алхимия на любовта".
Благодаря на домакините от център Далет за подкрепата и любовта.
Благодаря на всички дами, с които заедно, стъпка по стъпка, вървим по пътя на осъзнаването.
Преди да разгърне своя чаромат, всяко цвете пуска корени, колкото може надълбоко. Корените, скритото вътре в нас е нашата основа, истинският двигател в живота ни. Ето защо, ако искаме да разберем какво ни движи, ако искаме да осъзнаем истинните мотиви за нашите желания, е важно да се свържем с дълбокото вътре в нас.
Клоните на дървото достигат небесата, само ако корените му са се впили дълбоко в земята.
Лотосът изящно се разгръща, разцъфвайки от неговата първична утроба - калта.
Човекът се извисява толкова високо, колкото дълбоко може да се потопи.
Да бъде светлина❤️

Nature Li бе част от днешния семинар Жената е майка и дете 😍😇❤️
👉Себепознанието и себеразвитието са част от холистичните принципите, които следваме за здраве и красота.
🔝Участниците получиха подаръчни ваучери за безплатна диагностика🆓, 10 % отстъпка от процедура, както и полезна информация относно ароматерапията чрез индивидуални терапевтични инхалатори с етерични масла, идеални за предпазване от вируси през предстоящия есенно-зимен сезон. Инхалаторите могат да се закупят и на място в Nature Li и студио Денис🤩

Address

Улица Гео Милев 40
Sofia

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RA Integral posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RA Integral:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category