Библиотека рекомендаций по управлению своим здоровьем профессора Гичева

  • Home
  • Bulgaria
  • Sofia
  • Библиотека рекомендаций по управлению своим здоровьем профессора Гичева

Библиотека рекомендаций по управлению своим здоровьем профессора Гичева Воспитание навыков управления своим здоровьем и актуальная информация об оздоравливающих продуктах

Авторские материалы, разработки и врачебные рекомендации профессора Гичева Ю. П., предназначенные для популяризации современных знаний об оздоровительном значении биологически активных веществ и для воспитания навыков управления своим здоровьем.

МОЙ ПУТЬ - I DID IT MY WAY(по случаю очередного юбилея)For what is a man? What has he got,If not himself, then he has na...
24/04/2026

МОЙ ПУТЬ - I DID IT MY WAY
(по случаю очередного юбилея)
For what is a man? What has he got,
If not himself, then he has naught.
To say the things he truely feels,
And not the words of one who kneels.
The record shows I took the blows
And did it my way.
Frank Sinatra. My Way.

Родился я 24 апреля 1941 г. в семье профессионального военного. Затем, как положено, были ясли, детский сад, школа. В 1966 г. закончил Новосибирский медицинский институт по специальности „лечебное дело” и в течение двух лет работал врачом районной больницы в Казахстане. Затем, после завершения аспирантуры, в 1972 г. защитил кандидатскую диссертацию, а в 1988 г. защитил и докторскую. В 1989 г. мне была присуждена научная степень доктора медицинских наук, а в 1996 г. – научное звание профессора. В 1998 г. был избран академиком Российской экологической академии.

Самостоятельный мой путь в науке начался с 1971 г. в системе Научно-исследовательских институтов Сибирского отделения Академии медицинских наук, где на протяжении почти 30 лет я занимал различные руководящие должности, в том числе:
- руководителя группы клинических проблем общей патологии Института клинической и экспериментальной медицины;
- зам. директора Института кардиологии Министерства здравоохранения Казахстана;
- руководителя отдела проблем индивидуального здоровья и клиники профессиональной патологии Института комплексных проблем гигиены и профессиональных заболеваний;
- ученого секретаря и руководителя группы клинических проблем адаптации Института клинической и экспериментальной медицины;
- зам.директора и заведующего лабораторией клинических проблем экологии Института региональной патологии.

Параллельно с научно-исследовательской деятельностью в течение ряда лет руководил отделом изучения и прогнозирования здоровья Сибирского центра Госсанэпиднадзора Федерального управления „Медбиоэкстрем” при Министерстве здравоохранения РФ и в качестве профессора читал разработанные мною курсы лекций „Основы антропоэкологии” и „Экологическая экспертиза” при кафедре экологии и природопользования Сибирской государственной геодезической академии Министерства общего и профессионального образования РФ.

Мои основные научные интересы этого этапа жизни были связаны с изучением:
- иммуно-патологических механизмов развития хронического гепатита и цирроза печени;
- проблем адаптации человека в экстремальных климато-географических и производственных условиях среды;
- переходных состояний организма между здоровьем и болезнью;
- влияния загрязнения окружающей среды на здоровье человека;
- производственно обусловленной и экологически обусловленной патологии человека;
- оздоровительных и лечебно-профилактических эффектов разработанных мной в разное время биологически активных добавок к пище, за что в 2001 г. был награжден золотой медалью им. Академика И.И.Мечникова „За практический вклад в укрепление здоровья нации”, учрежденной Российской академией естественных наук.

Участвовал в качестве организатора и руководителя в 13 научных экспедициях, посвященных изучению особенностей адаптации человека в различных регионах Арктики, Сибири, Казахстана, Индии, клинико-гигиеническим и антропоэкологическим исследованиям состояния здоровья различных групп населения, постоянно проживающего в промышленно загрязненных городах и апробации способов и методов очищения внутренней среды организма.

В итоге осмысления многочисленных результатов научных исследований, проводившихся в течение нескольких десятилетий, мною были научно обоснованы и разработаны:
-методология и методика количественной оценки риска основных патологических синдромов и состояний организма /рискометрия/, награжденные в 1988 г. дипломом и серебряной медалью ВДНХ СССР;
-синдромы адаптивной гиперфункции печени и экскреторной недостаточности печени при адаптации человека в условиях сурового арктического климата;
-концепция экологически обусловленного сокращения средней продолжительности жизни;
-концепция и основные проблемы экологической медицины;
-концепция очагов антропоэкологического напряжения
/неблагополучия/ и высокого риска экопатологии;
-концептуальные принципы комплексной антропоэкологической экспертизы крупных строительных проектов;
-концепция поддержания чистоты внутренней среды организма и комплексная программа очищения внутренней среды организма человека;
-концепция микронутриентологии как нового раздела лечебно-профилактической медицины, развивающегося на стыке диетологии и фармакологии;
-концептуальные представления о роли и значении биологически активных добавок к пище в оздоровлении населения, профилактике и вспомогательном лечении наиболее распространенных заболеваний.

В разные периоды жизни я был экспертом Центра экологической политики России, членом научных советов и проблемных комиссий различных институтов Российской академии медицинских наук; участником рабочих встреч специальной Комиссии „Окружающая среда, здоровье, развитие” Международного географического союза; директором Центра „Экология человека“ при Новосибирском государственном университете (Академгородок) и Международной кафедре ЮНЕСКО «Устойчивое развитие, науки об окружающей среде и социальные проблемы»; членом правления Международного общества „Натуральной медицины”; членом Международной ассоциации микронутриентологии (США); членом Научно-инновационного центра Корпорации „Сибирское здоровье”.

Также я рад тому, что за долгую свою врачебную практику я помог излечиться, улучшить здоровье и качество жизни большому числу людей, и сейчас продолжаю это делать.

Являюсь автором и соавтором более 400 научных публикаций , в том числе около 20 книг, посвященных результатам исследований адаптации человека в экстремальных условиях среды, последствиям вредного влияния загрязнения окружающей среды на здоровье человека и развитие экологически обусловленной патологии, а также разработчиком специальных циклов лекций и учебных руководств по экологии человека, по микронутриентологии и по практическому использованию биологически активных добавок для целей профилактики, оздоровления населения и снижения риска развития основных заболеваний. Последняя книга "Введение в экологическую медицину" была издана в 2023 году.

Однако одним из главных событий моей жизни я считаю судьбоносную встречу с прекрасной Тамарой, с которой мы сотворили, вырастили и воспитали троих замечательных детей: Тамару вторую, Юрия второго и Андрея, в родственном, деловом и творческом общении с которыми мы продолжаем свой путь в Корпорации „Сибирское здоровье/Siberian Wellness”.

КОМПЛЕКС ДРЕВЕСНЫХ ГРИБОВФормула продукта включает одни из самых популярных видов грибов (чага, шиитаке, рейши, мейтаке)...
20/04/2026

КОМПЛЕКС ДРЕВЕСНЫХ ГРИБОВ
Формула продукта включает одни из самых популярных видов грибов (чага, шиитаке, рейши, мейтаке), способствующих укреплению иммунитета, повышению сопротивляемости организма к вирусным инфекциям и обладающих онкопротекторным, противовоспалительным, антиаллергическим и антиоксидантным эффектами.

ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ лечебно-профилактического действия:
- Иммуномодулирующее действие. Важным структурным элементом клеточной стенки грибов являются специфические полисахариды (бета-глюканы). Они играют роль сигнальных молекул для иммунных клеток организма человека и запускают процесс разрушения ими чужеродных клеток. Данный продукт представляет собой полисахаридный комплекс с высоким содержанием бета-глюканов (особенно много их в грибах рейши и шиитаке), которые связываются с рецепторами иммунных клеток и вызывают их активацию. Комбинация нескольких видов грибов обеспечивает синергетический иммуномодулирующий эффект.

- Антибактериальная и противовирусная активность. Благодаря бета-глюканам снижается тяжесть течения инфекции, уменьшается риск инфекционных осложнений и повышается эффективность антибиотикотерапии.

- Онкопротекторное действие. В народной медицине Китая, Японии, Кореи, России и стран Центральной и Южной Америки широко практикуется дополнительное использование лекарственных грибов при опухолевых процессах. Когда иммунные клетки организма (фагоциты) соединяются с «помеченными» с помощью специального белка опухолевыми клетками, разрушение этих клеток опять-таки происходит после соединения с сигнальными молекулами бета-глюканов. Кроме того, чага содержит специфические соединения (бетулин, бетулиновую кислоту, инотодиол), обладающие противоопухолевым действием.

- Антиоксидантная активность благодаря высокому содержанию полифенолов. Они также способствуют замедлению процессов старения и профилактике развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Больше всего их содержится в чаге, и именно этот гриб обладает максимальным антиоксидантным эффектом.

- Противоспалительное действие благодаря биологически активным веществам – тритерпенам. Больше всего их содержится в рейши и чаге, и эти грибы используются также в лечении нейродегенеративных заболеваний, в т.ч. болезни Альцгеймера. А особый полисахарид в составе гриба маитаке не только способствует профилактике этого заболевания, но и улучшению когнитивных функций.

- Снижение уровня глюкозы и атерогенных фракций холестерина в крови. Кроме того, биологически активные вещества, содержащиеся в этих грибах, способствуют нормализации состава кишечной микрофлоры и снижению инсулинорезистентности.

В каждой капсуле:
• 120 мг экстракта чаги
• 58 мг экстракта рейши
• 84 мг экстракта шиитаке
• 60 мг экстракта мейтаке

КОМПЛЕКС ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯМногокомпонентный состав данного продукта был нами разработан более 20 ле...
01/04/2026

КОМПЛЕКС ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ
Многокомпонентный состав данного продукта был нами разработан более 20 лет тому назад с целью оптимизации и профилактики нарушений мозгового кровообращения и был усовершенствован в последние годы.

Важным преимуществом БАД «Синхровитал II» является то, что он состоит из двух видов капсул: одна предназначена для приема утром, когда возрастает активность мозговой деятельности, мозгового кровообращения и преобладают процессы нервно-эмоционального возбуждения и напряжения, а другая – для приема вечером, поскольку биологически активные вещества вечерней формулы обладают успокаивающим, релаксирующим и антидепрессивным эффектами, что способствует нормализации ночного сна и более полному восстановлению центральной нервной системы после дневных нагрузок.

При этом сложная комбинация высокотехнологичных экстрактов хорошо изученных лекарственных растений подобрана с учетом синергизма (взаимоусиления) их оздоровительных и профилактических эффектов:
- стандартизованный экстракт гингко билоба издавна, особенно в древнекитайской медицине, считается одним из наиболее эффективных средств улучшения мозгового кровообращения и кровоснабжения клеток головного мозга. Биологически активные вещества, особенно флавоногликозиды, стимулируют микроциркуляцию в разветвленной сети мельчайших кровеносных капилляров, что обеспечивает мозг кислородом, необходимыми питательными веществами и способствует удалению углекислого газа и вредных продуктов метаболизма. Экстракт гингко билоба обладает также выраженным антиоксидантным эффектом и защищает клетки головного мозга от повреждающего действия продуктов перекисного окисления липидов клеточных мембран. Важно заметить, что в последние десятилетия в результате клинических и экспериментальных исследований было получено много новых фактов, подтвердивших эффективность использования экстракта гингко билоба в клинической медицине, особенно в качестве средства для профилактики инсульта и лечения последствий нарушения мозгового кровообращения, а также нарушения памяти, сознания и психических расстройств в старческом возрасте.

- оздоровительные свойства биологически активных веществ высокотехнологичного экстракта корня женьшеня и их разностороннее положительное воздействие на организм человека были открыты и хорошо изучены около 3000 лет назад китайскими врачами, а результаты многочисленных научных и клинических исследований последних десятилетий позволили подтвердить такие биологические эффекты экстракта женьшеня, как повышение адаптивных (приспособительных) возможностей организма, оптимизация нервно-психической активности, особенно при общем и умственном переутомлении, улучшение мозгового кровообращения, памяти и внимания, повышение общего тонуса организма.

- экстракт листьев щитолистника азиатского (готу кола) дополняет и усиливает перечисленные биологические эффекты гингко билоба, улучшает мозговое кровообращение, оптимизирует функциональное состояние клеток головного мозга, а также препятствует образованию внутрисосудистых тромбов.

- аскорбилпальмитат представляет собой оригинальное химическое соединение водорастворимой аскорбиновой кислоты и жирной пальмитиновой кислоты, благодаря чему аскорбиновая кислота в таком виде через жировой слой мембран активно проникает внутрь клетки, растворяясь в клеточных мембранных жирах и проявляет антиоксидантный эффект в мембранных структурах клеток мозга и других органов.

Что касается эффективно подобранной комбинации стандартизованных экстрактов зверобоя, шлемника байкальского и шалфея в вечерней формуле, то они помогают оптимизировать процессы отдыха и восстановления во время ночного сна. Биологически активные ингредиенты этих лечебных трав обладают седативным эффектом и успокаивающим действием на центральную нервную систему, усиливают процессы торможения и восстановления в головном мозге, проявляют антидепрессивное действие, а также способствуют уменьшению головных болей и нормализации ночного сна.

Перечислим основные рекомендаций по применению Синхровитала II:
- с целью оптимизации суточных (дневно-ночных) биоритмов и нормализации соотношения процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе;
- с целью оптимизации процессов восстановления в структурах головного мозга во время ночного сна;
- с целью повышения умственной работоспособности и улучшения памяти, особенно при интенсивной интеллектуальной деятельности;
- с целью профилактики и снижения риска нарушения мозгового кровообращения и уменьшения проявлений гипоксии и ишемии в клетках коры головного мозга;
- с целью ускорения процессов восстановления после перенесенного инсульта;
- с целью повышения активности антиоксидантной системы и защиты мозговых клеток от процессов перекисного окисления липидов;
- с целью снижения риска тромбообразования в мозговых сосудах;
- в качестве дополнительного средства лечения болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и нарушений памяти;
- в качестве дополнительного средства лечения ряда возрастных расстройств психического состояния: спутанности сознания, рассеянности, забывчивости, повышенного беспокойства, склонности к депрессии и нарушению сна;
- в качестве дополнительного средства профилактики хронических головных болей.

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУД И НЕ ТОЛЬКОИммунобустер CoreNRG сочетает в себе преимущества двух популярных продуктов «Сибирск...
25/03/2026

ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУД И НЕ ТОЛЬКО
Иммунобустер CoreNRG сочетает в себе преимущества двух популярных продуктов «Сибирское здоровье/Siberian Wellness» с 30-летней историей их применения – «Адаптовита» и бальзама «Корень». Модифицированная формула этого многоцелевого продукта объединила в своем сложном составе адаптогенные и иммуномодулирующие эффекты стандартизованных экстрактов широко известных и хорошо изученных сибирских растений-адаптогенов: элеутерококка, левзеи и шлемника байкальского, а также антибактериальные и противовирусные свойства солянки холмовой, чабреца, зверобоя, курильского чая, красной щетки и специального концентрата хвои сибирской пихты.

Этот продукт создан с помощью инновационной технологии, без высокотемпературной обработки и без применения органических растворителей, что нам позволило сохранить активность важных биологических ингредиентов - терпенов, которые обладают выраженным противовоспалительным, иммуномодулирующим и антиоксидантным действием.

Данный продукт мы рекомендуем для профилактики сезонных простудных заболеваний и повышения общей сопротивляемости организма.

Полезный совет:
С помощью пипетки закапать 7-10 капель под язык и задержать их на некоторое время, не проглатывая сразу, что будет способствовать лучшему всасыванию биологически активных веществ, т.к. слизистая корня языка очень богата кровеносными сосудами. При этом клеточный сок хвои пихты будет оказывать свое лечебное воздействие на слизистую оболочку горла и миндалины.

ЗАЧЕМ НУЖЕН ГЛИЦИН?Essential Amino Acids. Глицин - один из самых популярных продуктов. Кратко остановимся на главных сво...
14/03/2026

ЗАЧЕМ НУЖЕН ГЛИЦИН?
Essential Amino Acids. Глицин - один из самых популярных продуктов. Кратко остановимся на главных свойствах этой аминокислоты:

1. Обеспечение оптимального функционирования нервной системы. Глицин относится к нейромедиаторам, то есть биологически активным веществам – посредникам, участвующим в передаче нервного импульса. Связываясь с особыми рецепторами, он способствует повышению уровня главного тормозного медиатора центральной нервной системы – ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). Поэтому его рекомендуют при повышенной тревожности, импульсивности, бессоннице и пр. В спинном мозге он способствует торможению мотонейронов, поэтому его назначают при повышенном мышечном тонусе.

2. Регуляция обмена веществ. Глицин синтезируется в организме, но в ряде случаев этого недостаточно, особенно когда уже есть нарушения обмена веществ и когда уровень глицина снижается. Дополнительный прием его необходим для оптимизации обменных процессов, в том числе при уже развившемся метаболическом синдроме (подробнее здесь - https://www.facebook.com/Gichev.Library/photos/a.157277677981618/1479227709119935/).

3. Антиоксидантная защита. Глицин необходим для синтеза глютатиона – одного из главных антиоксидантов в организме человека. Более трети циркулирующего глицина идет на синтез глютатиона.

4. Участие в образовании жизненно важных соединений. Глицин необходим для биосинтеза порфиринов, которые, образуя комплекс с ионами железа (гем), участвуют в синтезе гемоглобина и основных ферментов печени, обеспечивающих обезвреживание вредных веществ в организме.

5. Противовоспалительные свойства. Глицин подавляет образование провоспалительных цитокинов – пептидных молекул, которые продуцируются иммунными клетками.

Основными показаниями к назначению глицина являются психоэмоциональное напряжение, нарушения сна, снижение умственной работоспособности, концентрации внимания и памяти, обусловленное стрессом. В этих случаях его можно и нужно комбинировать с Органическим магнием, Relax Box, витаминами группы В из линейки Essentials. Кроме того, согласно последним данным, глицин может включаться в схемы лечения нарушений обмена веществ. Средняя суточная доза 1,5-3 г. В двух капсулах нашего продукта содержится 1,24 г.

МИНЕРАЛ, КОТОРОГО НЕ ХВАТАЕТ КАЖДОМУ ТРЕТЬЕМУ Известно, что недостаточное поступление йода в организм является главной п...
09/03/2026

МИНЕРАЛ, КОТОРОГО НЕ ХВАТАЕТ КАЖДОМУ ТРЕТЬЕМУ
Известно, что недостаточное поступление йода в организм является главной причиной нарушения функций щитовидной железы, поскольку йод является незаменимым микроэлементом для синтеза гормонов щитовидной железы, которые участвуют в регуляции широкого спектра жизненно важных биохимических и обменных процессов в организме:
- регуляция процессов жирового, углеводного энергеmuчесkого обменов;
- участие в метаболизме холестерина;
- поддержание функционального состояния нервной системы;
- участие в энергообеспечении клеток миокарда;
- регуляция процессов роста, физического u полового созревания детского организма;
- поддержание nсuхоэмоционального и интеллектуального развития детей;
- поддержание процессов адаптации (приспособления) организма к экстремальным условиям окружающей среды.

Давно установлено, что хронический дефицит йода в организме приводит не только к развитию зобной болезни, тиреотоксикоза, гипотиреоза, о которых все достаточно наслышаны, но u к замедлению роста и развития детей, задержке умственного u психического развития (вплоть до проявлений слабоумия), к нарушению полового созревания, расстройствам практически всех видов обмена веществ (особенно жирового u холесmерuнового), а также к развитию иммунной недостаточности.

Согласно официальным данным, примерно у трети населения Земли имеются признаки дефицита йода. С целью восполнения дефицита йода наша Корпорация производит продукт «Essential Minerals. Органический йод», содержащий йод в необходимой суточной дозе (150 мкг). Он содержит стандартизованный экстракт морских водорослей (экстракт фукуса) как аккумулятор органического и максимально усваиваемого йода и комплекс растительных адаптогенов:
- корень элеутерококка (сибирский женьшень) обладает выраженным адаптогенным и общетонизирующим действием, давно используется в качестве поддерживающего средства при умственном и физическом переутомлении и развитии иммунодефицитных состояний;
- экстракт лимонника издавна используется в традиционной медицине в качестве адаптогена и средства для повышения умственной и физической работоспособности, профилактики нервного и физического переутомления, оптимизации функционального состояния сердца;
- экстракт женьшеня давно используется в восточной медицине в качестве мощного адаптогена для повышения защитных сил и общего тонуса организма, иммунитета, физической и умственной работоспособности и выносливости.

С учетом сказанного выше данный продукт можно рекомендовать с целью:
- профилактики йододефицитных состояний, особенно в регионах, характеризующихся недостатком йода в воде и почвах;
- снижения риска развития зобной болезни;
- профилактики и вспомогательного лечения гипотиреоза, риск которого возрастает по мере старения организма и в период климакса;
- профилактики и коррекции нарушений жирового и холестеринового обменов;
- профилактики и лечения атеросклероза и его осложнений;
- а также во время беременности, грудного вскармливания младенца и в критические периоды роста, физического и умственного развития детей.

О ПРЕИМУЩЕСТВАХ И ПОЛЬЗЕ НАШИХ ПРОДУКТОВ С ОРГАНИЧЕСКИМ КАЛЬЦИЕМ  Практически каждому известно, что организм человека  н...
02/03/2026

О ПРЕИМУЩЕСТВАХ И ПОЛЬЗЕ НАШИХ ПРОДУКТОВ С ОРГАНИЧЕСКИМ КАЛЬЦИЕМ

Практически каждому известно, что организм человека нуждается в дополнительном обеспечении его кальцием. Особенно это необходимо в периоды роста и развития скелета детей; во время беременности, когда развивающийся плод увеличивает потребность в кальции; в период климакса, когда часто развивается остеопороз; для профилактики развития остеохондроза и дегенеративных изменений суставов; при повышенных физических нагрузках (особенно при занятиях спортом) и т.д.

При этом важно понимать, что недостаток кальция в костях часто связан не только с тем, что мы его мало потребляем с пищей, сколько с нарушением процессов его всасывания в кишечнике и усвоения в костных тканях. То есть, кальция может быть много в крови и внеклеточных
пространствах, а в костных структурах его может недоставать.
Именно поэтому, начиная с первых вариантов разработки формулы этого продукта, мы включали в его состав ряд биологически активных веществ, действие которых было направлено на улучшение процессов всасывания принятого с пищей кальция и его усвоения в костях. В этом заключается важное преимущество комплексной формулы нашего продукта
«Essential Minerals. Органический кальций».

Прежде всего надо упомянуть об одном из главных помощников - витамине D, который участвует как в процессах всасывания кальция в кишечнике, так и усвоения его и проникновения в кости.

Присутствие цинка необходимо для активации специального гормона - кальцитонина, который регулирует поступление кальция в костную ткань.

Витамины К и В6 участвуют в синтезе специального белка остеокальцина, который, связывая кальций в кости, способствует построению минеральной основы костной ткани.

Этому также способствуют органические соединения фосфора и кремния, источниками которых является трава хвоща.

Комплекс витаминов С, В6 и марганца регулирует процесс синтеза коллагена, который составляет важную основу соединительной ткани.

Включение витамина К в состав продукта объясняется еще и тем, что он регулирует процесс обратного внутрипочечного всасывания (реабсорбции) кальция и тем самым уменьшает его потери с мочой.

В формулу этого продукта добавлен также экстракт даурской сои, который является источником природных фитоэстрогенов, играющих важную роль в минерализации кости и профилактике остеопороза.

Наконец следует отметить, что гидроксиапатит кальция – это вещество, которое присутствует в организме человека и является главным компонентом костей и зубов, поэтому его биоусвояемость и биодоступность выше.

В составе комплексной формулы другого нашего продукта «Elemvitals. Calcium with Siberian herbs» кальций содержится в виде органического соединения – бисглицината, который обладает более высокой биодоступностью и биоусвояемостью, по сравнению с неорганическими соединениями. Кроме того, в состав дополнительно включен экстракт корня лопуха, который способствует регенерации костной и хрящевой ткани,
выведению солей, уменьшению воспаления.

Дополнительный прием продуктов «Essential Minerals. Органический кальций» и « Elemvitals. Calcium with Siberian herbs» может быть рекомендован:
- в периоды интенсивного роста и развития детей и подростков;
- для профилактики осложнений климактерического периода;
- во время беременности;
- для профилактики и поддерживающего лечения остеохондроза, остеопороза и дегенеративных заболеваний суставов;
- с целью ускорения процесса срастания костей после
переломов;
- при повышенных физических нагрузках;
- при гиподинамии и малоподвижном образе жизни.

Кроме того, надо иметь в виду, что костно-суставной аппарат на протяжении дня постоянно подвергается нагрузкам, малозаметным микротравмам, изнашиванию его структур, а значит постоянно нуждается в дополнительном обеспечении его кальцием. В этой связи становится понятным, почему продукты, предназначенные для поддержания нормальной структуры кости, хряща и функционального состояния костно-суставной системы в целом, следует принимать не короткими курсами, а практически постоянно.

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ - КИШЕЧНИКЗа последние два десятилетия изучение микробиомов находится в центре внимания не только науч...
22/02/2026

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ - КИШЕЧНИК
За последние два десятилетия изучение микробиомов находится в центре внимания не только научного сообщества, но и широкой общественности, прежде всего, как область, обладающая огромным потенциалом для новых методов лечения. В настоящее время микробиом человека даже называют «last organ», т.е. открытым самым последним.

Эта область исследований зародилась с развитием микробиологии еще в XVII веке. Спустя столетия, произошел сдвиг парадигмы от микробов как организмов – возбудителей болезней, которых необходимо уничтожать, к целостному взгляду на микроорганизмы как на центральный элемент концепции «Единое здоровье». Прошло 100 с небольшим лет от первых трудов М. В. Бейеринка и С. Н. Виноградского, положивших начало экологической микробиологии до появления технологий геномного секвенирования, и накопленные данные подтвердили как повсеместное распространение микробных сообществ в ассоциации с высшими организмами, так и критическую роль микробов в здоровье человека, животных и растений.

Четкое определение микробиома с 80-х годов прошлого века остается предметом дискуссий, и этому в частности был посвящен семинар, состоявшийся несколько лет назад в Австрии, в рамках проекта MicrobiomeSupport, финансируемого ЕС. Итак, микробиом – это микробное сообщество, занимающее определенную среду обитания и обладающее различными свойствами. Важно, что термин «микробиом» относится не только к микроорганизмам, но и охватывает всю сферу их деятельности, приводящую к формированию специфических экологических ниш. Микробиом интегрирован в макроэкосистемы, включая организм человека, и имеет решающее значение для их функционирования и здоровья.

Концепция микробиома человека становится основной в персонализированной медицине, предлагая интересные решения для различных экологически обусловленных заболеваний и метаболических расстройств. Вот и заседание Научного совета РАН, которое состоялось 19 февраля 2026 года, было посвящено этому вопросу. Кратко об основных темах:

- Современная микробная терапия – это не только пробиотики, а таргетные пробиотики, обладающие специфической активностью против патогенов; аутопробиотики; онкобиотики; бактериальные вакцины и пр.
- Трансплантация фекальной микробиоты (микробиота – это совокупность микроорганизмов). Является одобренным методом лечения инфекции, вызванной клостридиями, в США. В последние годы этот метод применяется и в качестве потенциальной терапии ожирения, метаболического синдрома и заболеваний печени.
- Формирование здоровой микробиоты у детей как программирование здоровой жизни в будущем. Нарушения в критическом периоде до конца второго года жизни приводят к развитию хронического иммунного воспаления.
- Разработка живых биотерапевтических препаратов для комплексной терапии болезни Паркинсона. Существует гипотеза, что это заболевание связано с кишечной патологией.
- Профилактика и лечение сахарного диабета II типа. Дисбиоз – ранний индикатор этого заболевания. У страдающих диабетом наблюдается дефицит бактерий, вырабатывающих полезный бутират, и избыток микрофлоры, провоцирующей воспаление.

Важность здорового кишечного микробиома также подчеркивается относительно недавно описанной осью кишечник-мозг, кишечник-печень и кишечник-легкие, что делает кишечник центральным органом для здоровья человека. В нашем ассортименте есть продукты, содержащие живые лиофилизированные полезные бактерии.
1. Эльбифид. В 1 капсуле содержится 5,05×10⁹ КОЕ бифидобактерий (4 вида) и 3,2×10⁹ КОЕ лактобактерий (3 вида). То есть, каждая капсула, защищенная специальной запатентованной оболочкой, доставляет в кишечник 7 видов полезных бактерий в высокой дозировке, а пектин как пребиотик обеспечивает для них питательную среду. Рекомендуется для восстановления кишечной микрофлоры после приема антибиотиков, а также в качестве дополнительного средства при лечении перечисленных выше заболеваний. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=825101647865881&set=pb.100063727862465.-2207520000&type=3
2. Метбаланс (в России и странах СНГ – Probiovital). Содержит особый штамм бифидобактерий (Bifidobacterium animalis spp. Lactis) в количестве 10×10⁹ КОЕ в 1 капсуле. Этот штамм стимулирует рост особой бактерии Akkermansia muciniphila, которая синтезирует регуляторный белок, стимулирующий выработку глюкагоноподобного гормона (ГГП). Он подавляет аппетит, повышает чувствительность клеток к инсулину, снижает повышенный уровень глюкозы в крови. Кроме того, аккермансия продуцирует большое количество слизи, что способствует поддержанию барьерной функция слизистой оболочки кишечника и уменьшению ее проницаемости. Рекомендуется в первую очередь при сахарном диабете, метаболическом синдроме, сниженном иммунитете, воспалительных заболеваниях кишечника и жировом гепатозе. https://www.facebook.com/photo.php?fbid=851277903673131&set=pb.100063727862465.-2207520000&type=3
3. Также в России и странах СНГ есть ряд других пробиотиков: Nutrition Comfort, Senior, Oral Health и др.

Кроме того, в нашем ассортименте есть отдельный пребиотик, то есть продукт с высоким содержанием пищевых волокон, которые оказывают положительное влияние на развитие кишечной микрофлоры и по сути являются для них «пищей». Это ПИК – природный инулиновый концентрат. Подробнее здесь: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1434340378700211&set=pb.100063727862465.-2207520000&type=3
И недавно появился комплексный продукт – сорбент Vitamama.Family, который содержит три источника клетчатки: из гороховых волокон, цитрусового пектина и оболочек семян подорожника (псиллиум).

Address

бУлица Никола Й. Вапцаров, 6
Sofia
1407

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Telephone

+35929836837

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Библиотека рекомендаций по управлению своим здоровьем профессора Гичева posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Библиотека рекомендаций по управлению своим здоровьем профессора Гичева:

Share