Фондация "Същност"

29/04/2026

17/04/2026

Скъпи приятели, остава точно една седмица до гостуването на Тиери Франсоа в София с уъркшопа "Какво ме движи?"
https://essence-foundation.bg/kakvo-me-dvizhi-urkshop-s-tancza-na-5-te-ritma/

02/04/2026

Тази есен предстои един хубав празник!

Отбелязваме 25 години, откакто се случиха първите събития, довели теорията и практиката на ненасилствената комуникация (ННК) в България ❤

Този път го започнахме с Емилия Илиева и го пренесохме с много от вас след това във връзките си, семействата, офисите и организациите, в които осмисляме времето си 💙

Събитието ще бъде интересно и обогатяващо, всеки може да намери нещо за себе си в него.

Ранното записване с намаление е до 6-ти април!
Заповядайте, поканете и приятели!

25 години по Пътя на Сърцето, 2-4 октомври 2026 г.

- 3 дни
- 11 български и чуждестранни лектори
- 8 лекции
- 5 майсторски класа

Знаем, че Великден наближава и октомври е далече, но ранната регистрация е до 6️⃣ април и искаме да сме сигурни, че знаете и не сте я пропуснали☺️

👉 Можете да закупите билет за себе си, да подарите на ваши близки или да подкрепите форума с дарение по ваш избор: https://luma.com/stx1lb7n

Ще се радваме да сме заедно!

30/03/2026

Понякога най-висшата форма на любов към децата ни е просто да се отдръпнем, да поемем дъх и да им позволим да извървят своя път, знаейки, че сме до тях – не като надзорници, а като пристан.

Смисълът на нашето съществуване е да ни учи. Животът се случва за нас, а не на нас. Всичко, през което преминаваме, е възможност да израснем.

28/03/2026

"Какво ме движи?"
Вечерна практика с Тиери Франсоа и Танца на 5-те ритъма, София, 24 април, 19.00 ч.

Всички живеем водени — съзнателно или не — от това, което ценим. Понякога наследяваме тези ценности. Понякога се бунтуваме срещу тях. Понякога ги забравяме.

Тази вечерна практика ни кани да се върнем към своята собствена почва на истината и чрез движение да изследваме какво наистина има значение за нас — не като идея, а като жив пулс в тялото — да усетим ценностите, които ни движат, вдъхновяват и ни подравняват с живота.

Подходящо за напълно начинаещи!
Водещ: Тиери Франсоа
Кога: 24 април, 19.00 ч
Къде: София, ул. Шейново 7, Пространството
Цена за участие: 38 евро / 75 лв
Линк в коментар👇

18/03/2026

Скъпи приятели, през април предстои в България за първи път да се случи интересно събитие, чиито организатори са приятели на фондация СЪЩНОСТ и искаме да ги подкрепим, като споделим информацията за него. Ако го усещате, споделете я и вие (purple_heart)

Основан преди повече от 50 години в Калифорния, семинарът SAT е празненство на духа, емоциите и сетивата. Хиляди търсачи на истината са изживели неговата необяснима магия и са подобрили както качеството на собствения си живот, така и на хората около тях.

Повече информация за събитието вижте тук:
https://vitanovem.eu/sat/

16/03/2026

Точно преди 20 години започна нещо, което никой от нас не мислеше, че ще стигне до тук.

На първата снимка са запечатани участници и асистенти от първия семинар ТийнЩайн.

На втората - от последния, който завърши вчера.
Между тези две снимки има точно 20 години срещи, порастване, страхове, смелост, сълзи, смях, приятелства, пробиви и безброй моменти, в които някой млад човек е бил видян, чут и приет такъв, какъвто е.

ТийнЩайн никога не е бил просто семинар. Той е пространство, в което тийнейджърите могат да се срещнат със себе си — по-истински, по-смели и с усещането, че не са сами.
Има нещо много вълнуващо в това да погледнеш назад и да видиш, че през годините форматът се е променял, хората са други, светът е станал съвсем различен — но нуждите на младите хора от разбиране, подкрепа и свързване, са останали същите.

20 години по-късно ТийнЩайн още е тук.

И още вярваме, че когато един млад човек има място, в което може да бъде себе си, нещо важно започва да се променя.

Благодарим на всички, които са били част от този път — като участници, доброволци, родители, дарители, приятели и съмишленици!

Гледаме към следващите 20 години!
Natalia Nikolova
Milena Bear Nenkova
Desislava Dare

Снимка 2026: Лидия Кулекова

26/02/2026

Понякога ги виждам още на вратата.

Влизат малко по-плахо.
Оглеждат се.
Не са съвсем сигурни къде попадат.
Чудят се дали ще има „странни игри“, дали ще трябва да говорят, дали някой ще ги гледа прекалено много.

И в първите минути носят онова смесено усещане – любопитство + скептицизъм + „ще видим“.

Така започва ТийнЩайн.

А после постепенно се случва нещо много красиво.
Започват да се чуват.
Да се оглеждат един в друг.
Да откриват, че мислите им не са толкова странни.
Че въпросите им не са само техни.
Че има и други, които търсят, колебаят се, мечтаят, ядосват се, страхуват се.

ТийнЩайн не е място, където някой им казва как трябва да живеят.
Това е пространство, в което учат един от друг — не от алгоритми и социални мрежи, а в реално време. Очите в очи. Слушане. Смях. Понякога и тишина.

Днес започваме във Варна и Бургас.
Нови групи. Нови истории. Нови първи крачки.

27/01/2026

Тормозът – независимо дали идва от връстници или от възрастни – оставя следи, които не винаги се виждат навън.

Понякога болката остава скрита, а тишината около нея я прави още по-тежка.

Важно е да си напомняме, че училището е сложна среда – с напрежение, очаквания, властови роли и страх от „излагане“. В такава среда децата често не говорят, а възрастните понякога не забелязват. Не от липса на воля, а защото темите за срама, уязвимостта и психичното страдание все още трудно намират място в ежедневните разговори.

Затова проверявайте. Питайте. Интересувайте се.

Как са децата ни. Как са съучениците им. Как са приятелите ни.
Как сме ние самите.

Понякога едно обикновено „Как си всъщност?“ може да бъде мястото, от което започва промяната.

26/01/2026