Фондация "Същност"

28/01/2026

27/01/2026

Тормозът – независимо дали идва от връстници или от възрастни – оставя следи, които не винаги се виждат навън.

Понякога болката остава скрита, а тишината около нея я прави още по-тежка.

Важно е да си напомняме, че училището е сложна среда – с напрежение, очаквания, властови роли и страх от „излагане“. В такава среда децата често не говорят, а възрастните понякога не забелязват. Не от липса на воля, а защото темите за срама, уязвимостта и психичното страдание все още трудно намират място в ежедневните разговори.

Затова проверявайте. Питайте. Интересувайте се.

Как са децата ни. Как са съучениците им. Как са приятелите ни.
Как сме ние самите.

Понякога едно обикновено „Как си всъщност?“ може да бъде мястото, от което започва промяната.

26/01/2026

16/01/2026

"Първо човек, след това терапевт" - това споделя за себе си и за своя стил на работа и преподаване Махшид Хагер.

Махшид е с ирански произход, израства в Германия, след това се мести в САЩ, работи като фамилен терапевт и преподава Somatic Experiencing в различни точки на света.

Това е и последният въвеждащ курс преди началото на професионалното обучение през март.

Ако искате да научите повече за своята нервна система и за нейните начини за справяне със стреса и връщане обратно към здраве и баланс, този курс е за вас!

А за всички приятели на фондация СЪЩНОСТ, можете да се възползвате от отстъпка в цената, използвайте следния линк:
https://bise.bg/vavezhdasth-kurs-se-yanuari-sasthnost/

BISE

13/01/2026

С благодарност към всички танцуващи хора, с които създадохме заедно това магично пространство в "Поезия на формата" и танца на 5-те ритъма!

Специална благодарност и към Ема Лийч за доверието и приноса към всички нас 💙

Очакваме ви на следващото събитие с танца на 5-те ритъма. Линк в коментар👇

23/12/2025

Скъпи колеги и съмишленици, скорошни и дългогодишни приятели на фондация СЪЩНОСТ, пожелаваме ви весели празници!

Да сме здрави, да е силна вътрешната топлина, да е чисто небето на ума, емоциите да ни свързват, а същността ни с любов да ни разгръща по неведомите пътечки на идващата година!

Благодарим от сърце на всички участници, доброволци и дарители на ТийнЩайн, с които заедно сбъдваме нещо смислено за младото поколение!

Ще имаме още много и различни поводи за срещи, някои от които можете да видите в Календара ни за 2026 (Линк в коментар)

До скоро по пътя!

26/11/2025

В тишината между движение и неподвижност има поезия — поезия на формата, на дъха, на това просто да бъдеш.

С метафорите на тялото ще изследваме празното пространство между нещата и пулса, който преминава през всичко живо.

Не е нужен предишен опит, а само тяло, любопитство и готовност да се движите.

"Поезия на формата", уъркшоп с танцa на 5-те ритъма,
9 - 11 януари

Водеща: Ема Лийч, Великобритания

📅 9–11 януари • София
🌙 вечерен клас — 9 януари

Линк в коментар👇

21/11/2025

Скъпи колеги и съмишленици, на 25-ти ноември, от 19.00 часа, предстои първото за България вечерно събитие, посветено на представяне на терапевтичния метод NARM.

През 2027 ще започне и професионалното обучение в NARM за всички, които проявяват интерес.

Водеща на въвеждащото събитие и на професионалното обучение ще бъде Дорис Ротбауер – практик и учител с дългогодишен опит в преподаването на методите NARM и Somatic Experiencing.

Линк в коментар👇

07/11/2025

Какво се случва, когато се обърнем не към симптома, а към прекъснатата връзка преди него?

NARM® е подход, който ни кани да виждаме дълбинните адаптации не като „дефекти“, а като интелигентни отговори на среда без достатъчно свързаност. Работим не с патология, а с потенциал.

Този въвеждащ уъркшоп ще ви даде основа за разбиране на метода, независимо дали искате да го включите в практиката си, или търсите нова гледна точка към човешкото развитие.

Методът ще представи Дорис Ротбауер – преподавател с огромен опит в международна и мултидисциплинарна среда.

🖥 Онлайн | 📅 25 ноември | ⏰ 19:00 – 21:00
Линк в коментар 👇

29/10/2025

„Не се справям...“, „С мен нещо не е наред!“, „По-добре да не се показвам....“

Този вътрешен диалог често няма ясна причина, но има история, вградена в ранните ни преживявания и в адаптациите, с които сме оцелявали през болката на ранните години.

Методът NARM® дава език и посока за работа с тези дълбоки, неосъзнати модели – без да се връщаме към миналото, а като изграждаме нова основа за регулация, контакт и идентичност в настоящето.

Уъркшопът на 25 ноември е вашата покана за запознаване с този подход – и с една от преподавателките в него - Дорис Ротбауер.👇

22/10/2025

NARM® е метод, който не пита „Какво не ти е наред?“, а „Как си се научил да се предпазваш от болката?“
Този въпрос е много добре познат на всички участници в преживелищните семинари на фондация СЪЩНОСТ за възрастни и младежи от много години и сега идва при нас под друга форма, за да надгради знанията, уменията и преживяванията ни като професионалисти от помагащите професии в ежедневния досег с травмата и болката.

Какво означава да сме свързани – с тялото си, с хората около нас, с живота?