31/01/2026
Сън и менопауза – две думи, които често звучат като предизвикателство, но всъщност могат да съществуват в хармония.
Сън и менопауза могат да вървят ръка за ръка. Разберете как някои билки, витамини и промяна в навиците връщат спокойния сън и вътрешния баланс.