Empowered by Art

Empowered by Art Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Empowered by Art, Alternative & holistic health service, Sofia.

Помагам на хората да се свържат с Твореца в себе си, естествената си Автентичност и лични Ресурси, с които да се излекуват сами 🤍

Вайбър Общност: https://invite.viber.com/?g2=AQANBH%2FJAr1jJ1TMmprBYNVkcIRtBam3beFvClcJEvVpiPWFv9A0asjR1PwJjV7B Добре дошъл в моето пространство за творчество и терапия!

Тук ще намериш:
⭐️ Месечни арттерапевтични събития
⭐️ Вечерни творчески ателиета на дадена тема
⭐️ Група за себеизследване с Арт терапия
⭐️ Индивидуален процес за работа с Вътрешното дете
по метода Първична терапия
⭐️ Практически насоки на тема личностно израстване и взаимоотношения
⭐️ Хюмън дизайн анализ, коучинг, сакрална сесия
⭐️ Творческо писане като терапия

Инструменти, с които работя:
🎨 Арт терапията използва всякакъв вид изкуства и творчески практики като основно и най-често изобразителни изкуства, влизане в роли, писане, танц и работа с глина/ кинетичен пясък. Методът е насочен към свързването с ресурси и фокус върху здравата част от нас, която има силата да осветли и излекува “болните” ни части и по този начин да промени и придвижи живота ни в нова посока.
👨‍👩‍👧 Първичната терапия се занимава с лечение на детски травми. Този процес се фокусира върху връщане на авторитета вътре в нас, свързва ни с нашата дълбоко автентична същност и ни помага да пораснем вътрешно емоционално като станем родители сами за себе си и поемем отговорност за живота си.
🪐 Хюмън Дизайн е наука за диференциацията и уникалността у всеки човек. Това е практическа система за самопознание, която дава най-прекия път към себе си и всички необходими ключове за коректно взаимодействие с живота и вземане на решения от всякакво естество.

Какво да очакваш:
🌳 свързване с личната сила и усещане за собствена стойност
🌳 повишаване на увереността и самочувствието
🌳 преоткриване на външни и вътрешни ресурси
🌳 усилване на вътрешния личен авторитет
🌳 подобряване на връзката със себе си и другите
🌳 възстановяване на игривостта и спонтанността
🌳 изграждане на вътрешен интегритет
🌳 отпускане и чувство на лекота и радост


Ще се радвам да ти бъда полезна да опознаеш Кой си ти 🤍

Пак съм там, където не ми е никак добре.Там, където всичко се усеща без изход, дере.И сякаш просто няма повече накъде…Ни...
07/11/2025

Пак съм там, където не ми е никак добре.
Там, където всичко се усеща без изход, дере.
И сякаш просто няма повече накъде…
Нищо от досегашните методи не работи,
трябва да мина на по-ниски обороти.

Пускам музиката да върви и тръгвам с нея,
без да знам къде ще ме отведе.
Усещам, чувствам, рисувам, пея
и изведнъж ми става по-добре
отново да присъствам като дете.

Пристигам в онази съкровена част от мен,
която никой не е виждал и не познава
и от която аз самата бягам като от проказа.
“Здравей, липсваш ми.” - казва мило тя,
А аз мълча, потънала от срам и вина.

Не знам как да продължа.
“Само не ме оставяй пак сама.”
“Добре.” - казвам аз и притихвам с тъга.
Плачем двете заедно с болката в нощта
и бавно се отпускам тук и сега,

Спирам да се боря с не-себе си
и Пускам всичко което не съм.
Връщам се у дома, в себе си
и Чувам песента сякаш на сън:

“I forgive myself all over again
cause I am doing the best I can.
There are no mistakes, I learn every day
and the Universe is showing me the way.”

Via Fia - The Art of Letting Go
20.01.24,
София

03/11/2025

А вие давате ли си време да отшумят емоциите?

Ако емоционалната зрялост ви е тема и искате да разберете повече за емоционалния си свят, заповядайте на онлайн лекцията за Емоционалния авторитет на 12.11 в ZOOM.

#емоции #чувства #емоционаленавторитет #хюмандизайн

31/10/2025

Към емоционално дефинираните: коя от трите нужди разпознавате най-често в ежедневието си?

Към емоционално недефинираните: кое от трите състояния най-често наблюдавате у другите около вас?

Напомням, че на лекцията на 12.11 ще си говорим за всичко това и още много други неща за емоционаността и взимамето на коректни решения отвъд емоциите.

#психология #хюмъндизайн #любовкъмсебеси #емоции #чувства #емоционалназрялост #вътрешенавторитет

🌊 Хората с този авторитет са устроени да изчакват достигане на емоционална яснота преди да вземат решение. За тях няма и...
29/10/2025

🌊 Хората с този авторитет са устроени да изчакват достигане на емоционална яснота преди да вземат решение. За тях няма истина в настоящия момент, тъй като той е винаги оцветен от тяхната емоционална вълна и конкретната точка или емоционално състояние от нея, в която се намират.

🎭 Ключово за всички типове с емоционален авторитет са времето и търпението, които им позволяват да съберат впечатления за решението, което имат да взимат в различните точки на вълната си, докато решението спре да провокира силни и крайни емоции или нервност. А най-лошото, което могат да направят е да вземат спонтанно решение във високата или ниската точка на вълната.

🧘🏻‍♀️ Емоционалната яснота е едно безпристрастно усещане за преобладаващо Да или Не по отношение на дадено решение. Ако все още е “Не знам” и се усеща нервност, Авторитетът не се е “произнесъл”. Не можеш да промениш Не-то и да насилиш Да-то си. Както и да предвидиш кога ще имаш яснота.

💡 Когато знаеш, ЗНАЕШ.

⁉️ Ако те притискат да вземеш решение, НЕ е за теб.

#емоционаленавторитет #хюмандизайнавторитет #емоционалнаяснота #емоции #чувства #осъзнатост

24/10/2025

А вие разпознавате ли кога изпитвате силна емоция и кога чувства? 👀🤓

#емоции #чувства #любовкъмсебеси #психология #емоционаленавторитет #хюмандизайнавторитет

22/10/2025

Очаквам ви с радост в ZOOM на 12-ти ноември да си говорим за емоции, емоционална интелигентност, зрялост и емпатия 🔥

За записване - кликнете на линка в БИО 📆

#психология #хюмъндизайн #емоционаленавторитет

17/10/2025

Просто да се каже и не толкова просто да се направи, но за щастие живеем във време, в което достъпът до ресурси, методи и инструменти е достатъчно голям, че всеки да намери неговия начин да стигне вкъщи… в Сърцето си 🫶🏻

П.П: Предстои нещо вълнуващо през Ноември, което скоро ще обявя 👀✨

#психология #арттерапия #любовкъмсебеси #хюмъндизайн #емоции #емоционалназрялост #бъдимилкъмсебеси

СЕБЕИМПУЛСИРАНЕОбръщам се назад и виждам само рани.Пречат ми да бъда сега, а как искам да творя!Пускам песента, която се...
02/10/2025

СЕБЕИМПУЛСИРАНЕ

Обръщам се назад и виждам само рани.
Пречат ми да бъда сега, а как искам да творя!
Пускам песента, която се върти в главата ми
и започвам да пиша. Не, този път И ще се танцува!

Каня се на танц… Танц, в който нямам представа
как, но със свободни движения Тялото ми нарежда
вътрешния хаос, както никоя терапия не може.
Играли сме го много пъти. Всеки път…

Изведнъж както нямам време, става време за мен.
Навътре. Време с Духа. Свързана. В Потока.
Време, в което всичко е наред, каквото е. Тук.
Време в пълно приемане и любов към себе си.

Танцувам с всички противоречия и полярности.
Виждам се. Непоследователна, непостоянна,
несигурна, дълбоко емоционална, индивидуална.
И ми е хубаво с мен. Обичам се. Без извинения.

И така постепенно дъждът отново става приятен,
мъглата красива и животът смислен за живеене.
А музиката за пореден път ми напомня, че е
най-верният приятел, който ме изправя на крака.

#арттерапия #любовкъмсебеси #хюмъндизайн #хюмъндизайнпрожектор #силатаевтеб

Миналото е факт и не можеш да го промениш. Но можеш да:💜  признаеш това, което се е случило, вместо да го замиташ под ки...
23/06/2025

Миналото е факт и не можеш да го промениш. Но можеш да:

💜 признаеш това, което се е случило, вместо да го замиташ под килима и да се правиш, че не се е случило, защото така отхвърляш тази част от теб, която го е преживяла.

💜 се деидентифицираш от преживяването и ситуацията. Да, случило се е, но ти не си това, което се е случило, а човекът, който го е преживял. Не си емоциите, а човекът, който е изпитал тези емоции и резултати. В основата си Ти, не случилото се.

💜 да живееш Живота си тук и сега и да градиш Бъдещето си свободен от миналото си. Повечето хора остават в преживяването и живеят “белязани” от миналото до степен, че животът им тотално се променя, те се променят.

💜 да спреш да повтаряш историята в главата си. Миналото има своята тежест, но лечението е в това да си върнеш живота обратно и да започнеш отначало.

Разликата е в наличието или липсата на страдание.

Ако миналото все още ти носи болка, не си го пуснал. Урокът не е научен. Интеграцията не е завършена и вероятността да повториш модела, връзката, грешката е голяма.

Ако всичко това ти е тема, заповядай в канала ми във Вайбър, който ще намериш в БИО. Каня те на БЕЗПЛАТНО ОНЛАЙН събитие с Арт терапия този четвъртък, да се освободим заедно от каквото е необходимо, за да поставим:

🎨 Ново начало
📆 на 26-ти Юни
🕖 от 19:00 часа
📍в ZOOM

До скоро Творчество,
Зара

Address

Sofia

Telephone

+359885324438

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Empowered by Art posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram