Зала 21

15/06/2025

🤔А вие знаете ли, че тестостеронът ни прави устойчиви на стрес и че менструалните болки са индикация за дисбаланс в естрогена. Всичко това и още много неща за своята биохимия научихме днес.
Благодарим на нашата лекторка за този така ползотворен семинар, в който в приятна дискусия и интерактивни игри разбрахме тялото си и проблемите с щитовидната жлеза много по-добре!

15/06/2025

💪Личният пример е най-силен! Семинар за щитовидната жлеза. Една интересна, но и тежка житейска история за дългия път към откриването на реалния здравословен проблем. Все повече жени страдат от проблеми с щитовидната жлеза, а информацията е много и често много объркваща. Днес разбираме много неща за ролята на стреса, на генетичните заболявания и още много неща в комбинация с щитовидната жлеза.

10/06/2025

👋Здравейте приятели,
Ето какво интересно предстои при нас тази неделя:

С огромно вълнение и радост ви каня на среща - семинар на тема: "Щитовидна жлеза - неудобната истина".

На нея водещата ще разкаже и даде насоки от собствения си опит и дългия й път като човек, страдащ от хипотиреоидизъм и Хашимото. Ще сподели успешни практики както и често допускани грешки при начина на живот с тези състояния.

Срещата ще е с продължителност приблизително 3 часа, като всеки, който желае, може да си донесе изследванията, които да обсъди с водещата.

Дата 15.06.2025 от 14:00 часа.
Цената е 50 лв. с предварително записване на телефон: 0899338784 - Юлиана.

09/06/2025

👋Здравейте приятели,
Понеделнишки ви поздравявам с няколко минути за кръста и лек детокс.

⏰Само няколко минути на ден са достатъчни, за да ви помогнат да се почувствате добре. И не само физически, но и психически.
🧘Припомняйте си редовно, че всичко е свързано и винаги когато се грижите за тялото се грижите, както за психическото така и за духовното си състояние.
🙏Няколко минути в края на работния ден или по средата на деня - в движение и осъзнатост върху дъха и тялото са достатъчни, за да потушите напрежението на ежедневието и да освободите стреса.

Ваш инструктор: Диди :)

Тези 8 минути са създадени, за да ти дадът 3 в 1. В тях ще откриеш упражнения, както за деток, така и за освобождаване на напрежението от кръста, а накрая ще...

30/04/2025

,,👋Здравейте приятели.
Залата няма да работи от 30.04 до 11.05 - включително!
От 12.05 отново сме тук за вас!

🧘Пожелаваме ви слънчеви дни :)

28/04/2025

Здравейте прекрасни души. Днес ще има извънредна йога практика от 13:00ч

21/04/2025

🙏Весели празници, приятели! Пожелаваме ви изобилие от здраве и Благоденствие!

🧘‍♀️Днес ще се проведе практиката от 18:30ч🧘‍♀️

14/04/2025

🙏Добро утро приятели.
Днес съм ви подготвила 4 минути, които ще възстановят връзката със себе си.

☝️Ако пропуснете своята йога практика, ако се усещате напрегнати в края на деня, ако сутрин станете без желание и енергия, или с притеснение за предстоящия ден - тези 4 минути имат силата да ви презаредят, да ви пречистят и да успокоят нервната ви система.

🙏Давайте си ги всеки път, когато се чувствате напрегнати или изтощени. Тези усещания са знак,че сме изгубили връзката със себе си в този момент. Често тези усещания са знак, че не сме себе си в този момент.
🤗Защото истинската ни същност не е изтощение, напрежение и стрес, а безкрайна енергия от светлина, любов и лекота. Когато обаче преминаваме през своя ден, тази истинска същност е блокирана, често от страховете на егото и програмите на ума. И за да си я припомним и да влезем отново в тази вибрация ни трябва нещо, което да ни върне към нея. Нещо което да заглуши външния шум: медитация, йога, разходка, рисуване, игра с децата, прегръдка и т.н.
☝️Колкото по-често си даваме време за възстановяване на връзката със себе си, толкова по-леко ще минаваме през своя ден и толкова по-бързо ще освобождаваме стреса от тялото.

Пожелавам ви прекрасна седмица изпълнена с лекота и вътрешна светлина.

Намасте 🙏

Ваш инструктор: Диди :)

Често препускаме от задачи в задачи през целия ден - дали семейни или работни, те просто не свършват. Да спрем поне за няколко минути се оказва от изключител...

03/03/2025

🦁Чести празник 3ти март!
Както знаем от философията на йога, а и вече не само, това че сте избрали да се родите тук в тази страна не е случайно. То е знак, че сте мъдри и силни души способни на Велики дела, защото нашата земя е божествено място наситено с много енергия и красота. Ние сме народ с дух, древна история и безгранична сила.

🙏Пожелаваме ви в трудните моменти винаги да помните това и да черпите сила, точно от тези корени. На един от най-великите народи живяли някога!

15/02/2025

🙏❤️🍷Благодарим на всички, които споделиха с нас празникът за любовта и виното. След дискусии за отношения, любов, възпитанието на децата и разговори дори за вино до късните часове на вечерта-открихме формулата за щастлива връзка.

🤭И тя е че просто - НЯМА ТАКАВА!

🫂Всяка връзка е строго индивидуална и всяка двойка трябва да открие своята формула и то заедно. Според ежедневието си, според навиците си, според характера на всеки, според техните лични травми и страхове. И най-вече според езикът на любовта за всеки от тях.

🫂Не съществува една формула за щастие, просто защото тя е лична и индивидуална за всяка двойка и се изгражда с времето. И точно това е пътя на двама души, които са избрали да бъдат заедно. И точно пътя им заедно ги изгражда, както като индивидуални личности, така и като едно цяло в тяхната връзка.

🙏Но най-важното, за да открият своята най-добра формула за щастие е,че и двамата партньори трябва да се научат как да говорят за своите проблеми с половинката си. Трябва да се научат да комуникират от място на любов и уважение, като често оставят егото си на страна.

❤️Пътя в търсене на любовта не приключва с намирането на партньора. Това е само началото.

03/01/2025

🥳Честита Нова Година приятели,

🙏Пожелаваме ви година на Благоденствие, Хармония, Здраве и Сбъднати Мечти!

🫶🏻Нека пред вас се разгръща път осеян с красота и смисъл. Нека интуицията ви води към най-добрата ви година до сега!

😇Напишете в коментар Да Бъде, за да се затвърди нашето пожелание към вас и да ви дари с повече късмет!

🧘🏻‍♀️А с вас ще се видим отново на 06.01 за Йога старт на годината. Може да започнете записванията за нашите спортни занимания тук 👉 zala21.com

🙏НАМАСТЕ

23/12/2024

🙏Днес беше последния работен ден на нашата зала. Пожелаваме ви да посрещнете празниците с мир и радост в сърцата, заобиколени от чиста обич и топлина в прекрасно здраве.
👌Ще се видим отново на 06.01 в Новата година, вдъхновени с нови сили и с отворени сърца, с които с лекота да приемаме хубавите неща на живота.
💖Ваш инструктор: Диди :)