Йога и Терапия с Илиана / Yoga Space Ananda

26/12/2023

✨Честото Рождество Христово!
Да е Светлина в душата ти!
Да е Слънце по пътя ти!
Да е вдигнато челото ти!
Да тежи думата ти!
Да е Огън в огнището ти!
Да са от Радост сълзите ти!
Да е верен другарят ти!
Да е Мир в съня ти!
Да е споделена Обичта ти!
Да е Мъдрост в избора ти!
Да е здрав Коренът ти
Да пребъдат рожбите ти!
Да бъде!
Стара българска благословия
❤Нека бъде във всяко сърце, във всеки дом, в родината ни, по света!

С обич, Илиана

25/12/2023

Честито Рождество!
Да ни е светло в душите и сърцата.
Да е щедър на радост и щастие живота!
Да е мир, благоденствие и доброта! 🙏🌲❤️

С обич, Илиана

24/12/2023

🌕Наближава последното за годината Пълнолуние в знака на Рака - 27 декември! 🌕
Ракът ни показва нашите вътрешни задръжки и заблуди за хората, за света, но най-вече за себе си! Силно ще усетим интуицията си, тя ще освети най - верния път към приемане на това кои сме и къде сме. Приемането НЕ минаги означава съгласие, обаче!
Приемането е вътрешна настройка и акт на силна воля, да останем верни на личния си път, който често не е комфортен, а трънлив, и приемането е част от кармичните уроци, които опитваме да научим и преминем!
В това Пълнолуние - колкото повече се осмелим да видим истината за себе си, толкова повече сила ще активираме да върнем вярата в нас самите, както и да възстановим взаимоотношенията със себе си и с най - близките си. Да бъдем в партньорство също е предизвикателно и много дълбоко като урок!
В следващите две седмици, а и по принцип - за да стигнем до реализацията, до лично удовлетворение, ще е нужно да намерим сила за прошка към себе си: че сме предавали своята истина, своите чувства, че не сме вървели по своя си път, прошка за заблудите и грешките, които сме допуснали до момента в живота си. И това не е вина, а отново кармата на нашата душа.
Най-добрия лек винаги и любовта и благодаростта! В тях е ключа към лекота и вътрешен мир! Нека в следващите дни след Пълнолунието да се отблагодарим за това, което имаме в живота си - здраве, семейство, партньор, дом, деца, работа..... Когато благодарим за нещо, то се увеличава, ние го привличаме!

🎁🎁🎁Отпразнувайте Пълнолунието с мен, в детокс практика на живо на 27 декември от 07,45ч - ето тук можете да се запишете - https://fb.me/e/7ZhmuHOqu

А след това намерете време да направите и свой личен Ритуал:
🍭🍭🍭Благодарете!
🍭 Прекадете себе си и дома си, пречисти кристалите си - използвай тамян, салвия, паоло санто, дафинов лист!
🍭 Нежна грижа за себе си - с арома масла и спа грижа с ароматни соли, намажи се с етерични масла
🍭 Сгответе нещо вкусно
🍭 Отделете си време да се насладиш на любимите ти хора
🍭 Винаги намирайте време за душата ти - сред природа, с музика, с танци
🍭 Направете си билков чай и отдели време да напишеш в дневника си какво искаш да пуснеш в Пълнолунието. Сега е прекрасно време да освобождаваш модели на привързаности и ограничения свързани с теи сами и със семеството ти! Мого важна тема, която работи и в посока на не-създаване на нови кармично-енергийни семейни привързаности!
🍭 Релаксирайте
🍭 Медитирайте

🌕☀️🌕Пожелавам Ви изобилно, пълноценно, пълно с чудеса Пълнолунно творчество!
С обич, Илиана

21/12/2023

Прекрасна илюстрация на духовния закон за даването и получаването!
Всъщност най-мощните форми на даването са нематериални - загриженост, внимание, присъствие, привързаност, признателност и любов!
А най-лесния начин да получим онова, което копнеем, е да помагаме на другите да получават онова, което те желаят!
Взамност - това е ключето!

☀️Бъдете благословени в деня на Зимното Слънцестоене!
В сърцето на зимното слънцестоене, в най-дългата нощ на годината, се ражда обещанието за искрата на новото начало в живота ни! Съвпадът на Слънцето е и в прекрасен аспект към Юпитер - планетата на големите възможности!
Възползваайте се, направете си ритуал и медитация, за да подсилите енергията си, да влеете в дома и сърцето си изобилието, което мечтаете!

Все още можете да си направите Ритуал за Еньовден и Зимното слънестоене, както и медитация за Пълнолунието в Рак!
пиши ми!
Повече за ритуала прочети тук - Повече информация за събитието тук -https://fb.me/e/34FbLxMb8
За записване на ЛС!

С❤️ обич, Илиана

19/12/2023

ЗА ЕДНА РАЗКОШНА И РАЗЛИЧНА КОЛЕДА - ПОДАРИ (СИ) ПРЕЖИВЯВАНЕ ✨
Вярвам, че може заедно да направим тази Коледа по- различна.
Вярвам, че можем да зарадваме най-любимите си хора с обич, присъствие, но и със стойностни подаръци и преживявания!
Вярвам, че може да напазаруваме удобно и спокойно, без излишни нерви и напрежение и така да си осигурим повече време за себе си и споделено такова с любимите ни хора. ❤️

❤️🎄✨ Започни Новата година в здраве и вдъхновение!
Подари на себе си и на любимите си хора Подаръчен Ваучер и /или Кутия за:
🎁 Онлайн Йога програма
🎁 Звукотерапия
🎁 Медитация по лична тема
🎁 Индивидуална консултация за изготвяне на самостоятелна програма за енергийне и емоционална вътрешна работа
🎁 Мио - Фасциална Терапия
🎁 Йони яйце + подарък 1 йога практика за тазовото дъно
🎁 Медитация
🎁 Арт терапия + Творческо писане по лична тема.
🎁 Индивидуални часове по йога и консултации с мен
🎀❄🎄ПОДАРЪК ЗА ВСЕКИ ПОВОД!
Да подариш Изживяване и Лична грижа е най-стойностния и променящ живота подарък!
Моите Коледни ваучери и кутии са:
❤ ценен, красив и впечатляващ Дар
❤ лично Преживявяне
❤ специална грижа
❤ емоция, любов и внимание
Разгредай ги тук - https://www.ilianapavlova.com/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%8f%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/
Пакетите са уникални и са ЛИМИТИРАНО КОЛИЧЕСТВО!
Пиши ми, за да сътворим Твоята прекрасна Коледна Кутия!
yogaspaceananda@gmail.com
С 💚, Илиана

18/12/2023

☀️🔥📿❤️ Наближава Игнажден и Зимното Слънцестоене!
За поредна година те каня на специална онлайн среща! Среща, в навечерието на 20 Декември - раждането се новото слънце, новата надежда, новата светлина, предхождаща Зимното Слънцестоене. Това е денят с най-силната енергия, ден, в който според старите български обичаи настъпва Новата Година! Нека е мирна, здрава, плодородна, благодатна...
🍀🍀🍀Затова се подготви още на 19 Декември, като ще ти изпратя нещата с които да можеш да създадеш своето ритуално пространство!
🍀🍀🍀Ритуалът е на запис, в практиката ще те водя онлайн, и остава за теб. Така ще можеш, където и когато ти е удобно на теб, да преминеш спокойно и бавно през различните 3 стъпки и да можеш да се връщаш там, където да получиш отново подкрепа!
Ритуалът ще е наличен 1 месец, от датата на закупуването!
🍀В рамките на 2 отделни, но свързани практики, ще си създадем „Ритуално Пространство – Благодарност И Покана За Обновление И Изобилие”, в което заедно ще приключим стария цикъл и да сътворим новия си път!
☀️🔥📿Тази година Ритуалът ни ще премине през:
✨Символично подреждане и подготовка на пространствата ни дом и душа!
✨Вълшебството на Деня на Новото Слънце!
✨Българските обичаи по Игнажден и силата им!
✨Благодарността. Медитативна практика на творчество!
✨Пречистването и трансформацията. Медитативна практика!
✨Насоки за вътрешна работа по пътя към новото!
✨Призоваването, Посяването и Посрещане на новото! Ще положим семената на копнежите на своята душа за предстоящия нов етап от живота си!
✨5 стъпки за сбъдване – какво ми носи енергия и ресурси!
✨Зимното Слънцестоене – цикли на природата и човека!
✨Оптимистично Пълнолуние в Рак - то ще ни подкрепи в това да свалим розовите очила и да започнем да създаваме собствената си реалност. Пълнолунието ще е и в прекрасен аспект към Юпитер - планетата на големите възможности! Можем да очакваме едни наистина добри резултати, както от последния месец, така и от цялата изминала година.!
✨Молитва и зареждане на Мълчаната Вода на Игнажден!
✨12-десетте стълба на Вярата, надеждата и Творението!
🔥🔥🔥 ВАЖНО - РИТУАЛЪТ СЕ ИЗПЪЛНЯВА ОНЛАЙН. ДОБРЕ Е ДА ГО ЗАПОЧНЕТЕ ПРИВЕЧЕР НА 20 ДЕКЕМВРИ, ПЪРВАТА СЕСИЯ ОТНЕМА ОКОЛО 60МИНУТИ И МОЖЕТЕ ДА ДОВЪРШИТЕ РАЗЛИЧНИТЕ ЗАДАЧИ ДО 12Ч НА 21 ДЕКЕМВРИ.
🔥 ВТОРАТА СЕСИЯ МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ДВА ПЪТИ - НА 21 ДЕКЕМВРИ , А СЪЩО Е НА 27 ДЕКЕМВРИ, КОГАТО Е ПЪЛНОЛУНИЕТО В РАК!
*****ВСЕКИ, КОЙТО ЖЕЛАЕ, ПРИ ЗАВЪРШВАНЕ ЦЯЛОСТНИЯ ПРОЦЕС НА РИТУАЛА, МОЖЕ ДА МИ ПИШЕ ИЛИ ОБАДИ С ТЕМА, ПО КОЯТО ДА ИЗТЕГЛЯ ЗА НЕГО АНГЕЛСКА КАРТА С НАПЪТСТВИЯ!
🍀Този Ритуал и ценен сам по себе си и може да се използва за всеки цикъл, взаимоотношения, вътрешни процеси в твоя живот, следвайки стъпките в него! Той има енергийна стойност, а знаем, че енергията не се губи, само се трансформира!
Енергията няма време или пространство! Енергията Е!
Можем да се свързваме с всички и всички през полето на вътрешната си сила!
☀️🔥📿За този Ритуал предварително си подготви красив тефтер или тетрадка, която ще ти придружава по Новия ти Път! Останалото, необходимо за ритуала ще получиш по мейл, когато заявиш, че желаеш да го закупиш!
☀️🔥📿Част от практиките ще имаш възможност да продължиш и твориш в тишини и уединение, като продължаване на вътрешните си процеси!
☀️🔥📿Ритуалът има и част, която ще продължиш самостоятелно още 12 дни, до 31 декември, като предполага да наблюдаваш и записваш.
🍀Водещ – Илиана Павлова
🍀Обмен: 30 лв
🍀Ритуалът е на запис в You Tube, за да може да преминеш спокойно и бавно през различните стъпки и да можеш да се връщаш там, където да получиш отново подкрепа!
🎁🎁🎁 Заедно с този Ритуал ти подарявам моят авторски Наръчник "12 тте магични дни в Началото на Годината"

Повече информация за събитието тук -https://fb.me/e/34FbLxMb8

За записване на ЛС!

С❤️ обич, Илиана

16/12/2023

🎁🎀🎁Тази година моите коледни продаръци ще бъдат по-оригинални, по-нестандрантни!
Ти избра ли вече с какво ще зарадваш майкта си, сестра си, госпожите на децата, колегите от офиса?!
🎁За идеи, можеш да надникнеш тук- https://www.ilianapavlova.com/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%8f%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5/

⚡️⚡️⚡️Ако надникнеш в моя Instagram ще откриеш прекрасен - не го пропускай!
Последвай ме - https://www.instagram.com/ilianayogaflows/

🎀А после да ми пишеш тук - yogaspaceananda@gmail.com
или на ЛС!
Очаквам те!
с обич, Илиана

278 Followers, 560 Following, 301 Posts - See Instagram photos and videos from Йога с Илиана-ЗвукоТерапия💚Йога-Флоу, Женска, ИнЯн💚ЖенскиКръгове ()

14/12/2023

❤️🎄✨ Започни Новата година в здраве и вдъхновение!
Подари на себе си и на любимите си хора Подаръчен Ваучер и /или Кутия за:
🎁 Онлайн Йога програма
🎁 Звукотерапия
🎁 Медитация по лична тема
🎁 Индивидуална консултация за изготвяне на самостоятелна програма за енергийне и емоционална вътрешна работа
🎁 Мио - Фасциална Терапия
🎁 Йони яйце + подарък 1 йога практика за тазовото дъно
🎁 Медитация
🎁 Арт терапия + Творческо писане по лична тема.
🎁 Индивидуални часове по йога и консултации .....с Илиана Павлова
🎀❄🎄ПОДАРЪК ЗА ВСЕКИ ПОВОД!
Да подариш Изживяване и Лична грижа е най-стойностния и променящ живота подарък!

Моите Коледни ваучери и кутии са:
❤ ценен, красив и впечатляващ Дар
❤ лично Преживявяне
❤ специална грижа
❤ емоция и щастие
#КоледенПодарък #НоваГодина #коледнакутия #коледенваучер #ЙогасИлианаПавлова

13/12/2023

🍁☀🍂 Онлайн Йога програма - "Здрави през зимата - мисията възможна".
❄️Казват, че зимата обича душата, а лятото - тялото! Обичам да проверявам през себе си онова, което идва да ме провокира в живота ми! Но още по-приятно ще е да бъдем заедно в това преживяване!
Каня те на онлайн йога срещи, рано сутрин, защото новите енергии изискват да сме гъвкави и адаптивни, за да преминаваме спокойно през бързите промени!
🍁☀🍂С настъпването на Есента и Зимата идва новия енергиен цикъл и ново начало!
Ето защо ти предлагам да сме заедно в 14 специални сутрешни практики в моята прекрасна онлайн Йога програма - "Здрави през зимата - мисията възможна".
⭐ Защо рано сутрин?
☀ Тренираш волята, градиш сила на ума и постоянство, повишаваш мотивацията си за творческите си задачи!
☀ Тренировката в един и същи час от деня няма да ви уморява, а ще ви тонизира
☀ Тренировката сутрин е предпоставка за избор на качествена и силна храна за старт на деня ти!
☀ Стимулираш метаболизма и гориш излишните мазнини
☀ Повишаваш гъвкавостта на ставите, сухожилията и съединителната си тъкан
☀ Раздвижваш лимфния оток, подобряваш работата на сърцето и повишаваш капацитета на белите си дробове
☀ Създаваш условия да си фокусиран, спокоен, балансиран - намалява реакцията си срещу стреса, ставаш по-търпелив и осъзнат
☀Укрепваш и подсилваш гръбначния стълб, както и целия опорно-двигателен апарат
☀ Всяка практика е съчетание между движенията на тялото и дъха - така праната/енергията в тялото ти подхранва енергийните ти центрове
⭐ Какво ще правим?
💖 Ще ти покажа, че йога е за теб, че тялото ти може неподозирани за теб неща, чрез редовно прилагане на:
☀ йога асани
☀ пранаяма
☀ кардио практики
☀ източни практики
☀ енергийни масажи
⭐ Тренираш от комфорта на дома си
⭐ Практиките остават за теб в рамките на 2 месеца
⭐ Обмен за цялата програмата - 64лв - стойността на 1 практика - 4,5лв
🍀🍀🍀За записване - САМО на мейл yogaspaceananda@gmail.com
BG87UBBS80021009032850 - Илиана Павлова
основание - Програма Зима
Очаквам ви, прекрасни хора!
С 💖, Илиана

13/12/2023

Движи се и всичко ще си дойде на мястото!
Това е принцип, който Йога заимства от Природата и нейните цикли!
Движението на тялото, на Дъха, На мислите!
Движение навътре!
Движение в Природата!
Движение в отношенията!
Движение в общността и социума!

Само в движението има промяна!
Само движението носи разнообразие!
Само в движението на тялото се обръщаме към него и потребностите му!
Само движението ни подсказва къде сме, каква е посоката ни, какво идва към нас!
Само движението е това, което развива - душата, ума, чувствата, взаимоотношенията!

☀️Но...има и едни движения, които се случват докато сме притихнали, докато сме поспрели и забавили своя ход!
Има движения в покоя в не-действието! В ДАО практиката те се наричат принцип на У- Уей или принципа на случва се много докато не парвим нищо!
/Повече за ДАО философията прочетете тук - https://www.ilianapavlova.com/%d0%b4%d0%b2%d0%b8%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bd%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d0%b5/
В йога се учим да практикуваме и двата принципа - на движение и на у-уей! Палитрата от разнообразни практики на йога цели винаги постигане на вътрешна хармония и мир в ума, за да можем да се докоснем до същността си!
Движение и не-действие!
Обичам и двете в различните си дни!

Днес съм повече в принципа у-уей, предпочитам медитациите, ИН йога, Мио фасциална йога!

Какво е движението което обичаш най-много по прrинцип?
А днес в какъв mood си ?

12/12/2023

„Мярката за интелигентност е способността да се променяш“
- Алберт Айнщайн
Чрез комбиниране на ин йога с техники за освобождаване и миофасциална топка, ние подобряваме мобилността, подобряваме целостта на тъканите и оптимизираме потока на Ци/Прана/Енергия.
Правилата за естетическо подравняване са стандартна практика през последните 50 години при преподаване на йога асани, но продължаващите разработки в изучаването на анатомията и морфологията на костите очертаха значението на разбирането на скелетните вариации, когато става дума за практикуване и преподаване на всяка модалност на движение. В резултат на това сега знаем, че не може да има универсален подход към йога.

Функционалният подход – разработен от Пол Грили – е широко приет в общността на ин йога от няколко години, но този революционен метод на практикуване и преподаване не е изключителен за ИН йога – той може и трябва да се прилага към всички стилове на йога , за да предоставим по-безопасна, ефективна и приобщаваща практика за всяко тяло.

Заповядайте на практики по МИО Фасциална ИН йога и ИН йога с мен в студио Дивали и солна стая Salt Therapy, в които ще откриете красотата, уникалността и спецификата на собственото ви тяло. Тоези практики ще ви дадат отправна точка и светлина защо вашето тяло може или не да прави различни неща от ежедневието, както и в залата по йога!

Илиана

11/12/2023

Да подариш книга е прекрасно!
Защото книгата остава завинаги!
С нея подаряваш думи и емоция!
Подаряваш истории...точно тези, с които сме отраснали от деца и които правят Рождествените дни вълшебни!
Разкази, които топлят душата и сърцето!

Нашата арт-книга "ПриКазник" те очаква!
Останаха 6 броя!
Подари При-казка!
С обич, Илиана и Елеонора

При-казни дни да имаш!
#ПриКазник #СвещениЖенскиИзвори #вдъхновение #ПЪТ #избори

За поръчки- пиши на ЛС!

10/12/2023

Лечебните честоти, които имат невероятно въздействие върху ума и тялото ни

Всъщност начинът, по който лечебните честоти работят е базиран на невронауката и квантовата физика, и това е свързано с начина на работа на нашия мозък.
Какво са честотите и как те се отразяват на ума и тялото? Нека първо изясним какво се случва в мозъка.

5 типа мозъчни вълни и как те влияят на ума и тялото
Мозъците ни съдържат милиарди клетки, наречени неврони, които изпращат съобщения една на друга използвайки електричество. Тази електрическа активност може да бъде премерена до определени модели на мозъчни вълни, които са свързани с различни състояния на съзнанието.

Алфа вълни: 8 Hz – 12 Hz
Състоянието на алфа вълните е будно, но релаксирано състояние на съзнанието. Така се чувстваме обикновено вечер, преди да заспим и сутрин, когато се събуждаме. Мозъкът произвежда повече алфа вълни, когато си затворим очите. Дълбоко алфа състояние помага за намаляване на стреса и тревожността.

Бета вълни: 12 Hz – 27 Hz
Това е нормалното състояние на съзнанието, когато сме будни. Прекарваме по-голямата част от живота си в Бета състояние, докато вършим рутинните си занимания през деня. Напълно будни сме и сме готови за действие. Липсата на Бета активност се свързва с определени ментални и емоционални разстройства като депресия и хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD).

Делта вълни: 0.2 Hz – 3 Hz
Това е моделът на дълбок сън. Тялото освобождава хормони по време на Делта фазата. Тези хормони са от съществено значение за излекуване и за подсилване на имунната система. Делта вълните са дълбоко свързани с подсъзнанието.

Гама вълни: 27 Hz и нагоре
Гама вълните са най-бързите от всички мозъчни активности и доскоро бяха смятани за “излишен мозъчен шум”, но напоследък мненията се изменят. Гама вълните се свързват с отвореното съзнание, емпатията, един вид „по-високо състояние на съществуване“, универсална любов, алтруизъм, мир, радост, духовност, разширено осъзнаване и креативност.

Тета вълни: 3 Hz – 8 Hz
Тета мозъчните вълни се проявяват в медитативни състояния и сън, включително, когато сънуваме. Това е лекото полу-съзнателно състояние, в което се намираме точно преди да заспим, което прави Тета състоянието толкова подходящо за хипнотерапия. Тета мозъчните вълни се асоциират с мечтателност, вдъхновение и интуиция.

Как звукът влияе на мозъчните вълни?
Учените са наясно, че електро-активностите в мозъка на се случават в среда на вакуум. Някои неща им влияят, в това число звукът. Излагането на звук променя мозъчните вълни. Това е „увлечение“.
Мислете за това като за радио, което са настройва на вълните на излъчващата радиостанция. Мозъкът се адаптира и се настройва, когато е изложен на определена честота. Тъкмо затова мозъчните вълни могат да бъдат манипулирани.

Какво са лечебните честоти?
Лечебните честоти на съзнанието използват Тета вълни
Представете си, че сте на стола на хипнотизатор, който иска да се отпуснете и да затворите очи. Казва ви, че сте на плажа, слънцето приятно топли лицето ви и чувате как вълните меко се разливат по брега. Можете да усетите аромата на сол във въздуха докато бавно заравяте крака в пясъка. Чувствате се абсолютно спокойни и в безопасност.
Някак си успяхте да извикате от нищото всички тези образи, аромати и чувства в съзанието си. Никога не сте били на това магично място, но го усетихте, преживяхте го в съзнанието си. Това се случва в полу-съзнателното състояние, в което мозъкът произвежда Тета вълни.

Защо това е важно?
Защото по време на Тета състояние можем да преживеем нещо като „алтернативна реалност,“ в която е възможно абсолютно всичко.
Сега си представете следния сценарий: Ако поискате да вдигнете автомобил, за да измъкна отдолу парче дърво, вероятно няма да успеете. Но има много документирани случаи, в които родител е успявал да вдигне такава невъобразима тежест, за да спаси детето си в кризисна ситуация. По време на такива невероятни случки мозъкът е в Тета състояние.
Тета вълните се асоциират с нашето подсъзнание. Дълбоко вкоренени вярвания за нашата идентичност, които намираме толкова трудни за промяна, се съхраняват тук. Възможно е обаче с упражнения да се научим да използваме тази алтернативна реалност, в която всичко е възможно. Можем да влизаме в това измерение на нови възможности и да променяме разни неща.
Както казахме, Тета мозъчните вълни са свързвани с вдъхновение и интуиция. Защо да не приучим мозъка си да посяга към тези невероятни ресурси? Можем да се възползваме от невероятната хипнотична сила и да преминем към по-осветлено състояние на съзнанието.
Тета състоянието ни позволява да избягаме от оковите на петте сетива и да проверим какво има отвъд границата, която собственото ни съзнание поставя пред нас.
Източник: learning-mind.com
🙏 Медитацията ни помага да възпитаме съзнателност към собственото си тяло и ум, към естествените процеси вътре в нас. Тя ни помага да насочваме сетивата си навътре и да създаваме здрава връзка с вътрешния си източник

Ако искаш да започнеш да медитираш, да подобриш или задълбочиш процеса на лична медитация, този курс по медитация е точно за теб - "Завръщане към себе си"!
Повече за програмата - https://fb.me/e/4PdFAPLpN

Запиши се тук - yogaspaceananda@gmail.com

С обич, Илиана