
21/06/2025
Честит световен ден на йога ☀️
Ехо как йога промени живота ми:
- научих се да живея бавно и да се наслаждавам на настоящето чрез медитациите 🌱
- увеличих капацитета на дробовете си с дихателните практики
- успокоих нервната си система чрез йота асаните и синхрона на дишане и движение
- повиших имунитета си - не съм боледувала от 2 гадини (дори настинка)
- станах спокойна, усмихната и благодарна за даровете на съдбата ✨🌷
Йога не е състезание, а учение, което дава смисъл ❤️ Всичко това става възможно кагато намерите учителя, който ви вдъхновява да минете през пътя на себеопознаването 🌊
#йога #здраве #баланс